15 min walk at home | تحدي المشي بالبيت لحرق الدهون بسرعة

Рет қаралды 22,326

Күн бұрын

Пікірлер

@أمأولادي-و6م1خ 3 күн бұрын

شكرا على هذ التحفيز أنا البارحة فقط بدأت الرجيم وليوم عملت هذه التمارين إن شاء الله راح داوم عليها أتمنى تكثرينا من الرياضة في البيت لأني مرأة ماكثة وماأقدر أعمل رياضة برا وزوجي مابيسمحلي أطلع أتمشى

@شموخالجوري-ج5د Күн бұрын

اغلب فيديوهات فاتي او كلها تعملها في البيت للي مثل وضعنا مانطلع نتمرن في نادي صار لي معا فاتي خمس سنوات بعمل رياضه من قناتها ❤

@أمأولادي-و6م1خ Күн бұрын

@شموخالجوري-ج5د ❤️❤️❤️❤️👍👍

@امكيان-ب6ص1س 4 сағат бұрын

التمارين من صدك نار وشرار خاصتن بعد تمارين البطن شكرا من القلب فاتي ❤❤

@Bayan-c4q 4 күн бұрын

شكراً❤ فاتي كونك معالجة فيزيائية ياريت تنزلي مقاطع لعلاج الظهر او سلسل علاجية بشكل عام

@salahshmamo5146 2 күн бұрын

ياريت😢

@saharshaker5327 2 күн бұрын

تمارين رهيبة للحرق .. حسيت بطاقة إيجابية .. مشكورة كتير

@hoor5470 3 күн бұрын

روعه روعه هاتمرين انتي اجمل فاتي يخلص التمرين وابغى يخلص من كثر ماانا مستمتعه مع فاتي اسلوبها وتحفيزها يخلينا نستمر من شان صحتنا الف شكر لانك بحياتنا انتي نعمه والهي يافاتي

@نورهالحربي-م7ب 10 күн бұрын

تمارين للوجه والرقبه الله يسعدك

@vk.rilax.1627 2 күн бұрын

مشكورة علي هذو التمارين تبعتك كثير ونحف جسمي ❤❤❤❤❤

@أسماءالعيد-ظ3ع 11 сағат бұрын

حريقه التمرين 🔥

@NoorAlzahraa-vj1xv 11 күн бұрын

شكرااااا جداااا يافاتي ودائما مستمرين معك بفديوهات المشي وبكل التحديات❤استمري وربي يووووفقك بدنااا مقاومة وبيلاتس جسم كامل وقسم سفلي اكثر شي

@اياي-ك2ه 4 күн бұрын

مرسي لك يا احلى كوتش معاك حققت اجمل واروع نتائج انت فعلا رااائعة 😢للاسف ما التزمت وزاد وزني من جديد لكن خرجع معك تحديات

@روزروز-ظ2ح 3 күн бұрын

احبك لانك مجتهده وغير متصنعه وحنى تمارينك الي تشاهدها مفيده واستفيد منها كتير

@حسينكيمنك-و7ظ 3 күн бұрын

التمارين روعة بس اريد تمارين للبطن لن عندي كرش

@robortrobort643 4 күн бұрын

فاتي انا بتابعك من زماان افضل مدربة باليوتيوب معك تشجعت اعمل رياضه

@RahmaBoukou-h6g 2 күн бұрын

انت رائعة شكرا ❤❤❤❤❤

@gehadedrahem8467 3 күн бұрын

تمرين رائع متبعاكي من ٦سنين

@تةتة-ن4خ 11 күн бұрын

اتمنى للك السعاده وراحه البال ع السنه الجديده والرزق يارب العالمين

@طائرالكناري-خ5غ 3 күн бұрын

روعه روعه روعه يسلام يسلام الفنانه المبدعه ماجده زكي

@shooshkorea3162 2 күн бұрын

يعطيج العافيه ع تمرين امولع بذات البوكس حبيته طلعت الي فيني من شخص ودي اكسر راسه 🤭🤭 يسلموا فاتي اتمني تعدين لنا الجدول بليز تمرين ولا غلطة🔥🔥🔥🔥

@شموخالجوري-ج5د Күн бұрын

التمرين قوي قوي نار وشرار من الاخر كل تمارينك يافاتي ماشاءالله عليها عملته ثلاث مرات وضفت عليه تمرين جزء علوي عضلات جسمي كلها تصرخ 😂😂😂

@zahraaj-c2u 2 күн бұрын

شكراً لك كملته كله

@khawlah689 5 күн бұрын

شكررراااااااا لك يافتي وربي يباركلك في صحتك وعائلتك ورزقك ،بتعطينا دايما من قلبك

@rnnn.9992 4 күн бұрын

شكرا على الفيديو المفيد راح اعتمده لأكمل خطواتي اليومية

@HanaeLolo 2 күн бұрын

شكرا فاتي في تشانيل تمرين رائع نار نار نار في شهر خسرت 8 كيلو المسلسل المصري هو العطار والسبع بنات❤❤❤❤❤❤

@ميثمالرووح-س2ط 4 күн бұрын

حلو كتير تمرين المشي يسلموا فاتي

@xii2a583 3 күн бұрын

تمرين روووووعه ونبضات القلب مليوون 🔥🔥🔥

@HassanMostafa-c5y 3 күн бұрын

اوووبا هلق خلصت عملتوا ع الريق نبضات القلب مابقلك كيف أنتي هتعرفب❤

@NaseerAbed_Alrazaq 4 күн бұрын

الله. حركات جديده. يسلموووو فتفوته

@naimasousou9727 3 күн бұрын

تمارين رائعه، شكرا . تحياتي ❤❤❤

@كاتيالربيعيه-ظ2م 11 күн бұрын

بصراحه هيج تحديات تخبل ❤ حتى يصير واهس واحديلعب ❤ 😊شكراا فتفت ❤🌹😚ماكوبث هليام بل كروب انستا 😂😂😂😂

@aminazeriouh5486 4 күн бұрын

مشاءالله تبارك الله عليك يعطيك الصحة

@shhas1125 10 күн бұрын

الله يسعد قلبك والله انك روعه حتى وانتي مشغوله مانسيتينا الله يحفظك ويوفقك ويسعدك يارب العالمين ❤❤❤

@الدنياحلوة-ج9ه 4 күн бұрын

شكرا ❤

@shahd5374 3 күн бұрын

الله يسعدك ويوفقك ويحفظك كيييير روعه❤❤❤

@rimatoumi882 3 күн бұрын

Chokran chokran ktiiir enna rim m'en tounis 3am teb3ek m'en 2022 wb7eeebek ktiiiiiir ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ahlamalpkry4838 3 күн бұрын

متشكرة جداً ❤

@asmaelmbrok4634 11 күн бұрын

شكرا شكرا شكرا حبيبة قلبي فاتي الحلوة الله يحميكي ويسعد قلبك 💗💗🙏

@NaseerAbed_Alrazaq 4 күн бұрын

الله يسعد قلبك. سعاده. دائمه. يارب ❤❤❤❤

@اميجنة-ر6م 4 күн бұрын

شكرا فاتي الله يعافيك يارب 🌹♥️🌹♥️

@fatemamohamad2203 2 күн бұрын

الله يعطيكي العافية احلى تمارين لوسمحتي حطينا كم سعررا حرقنا الله يرزقك يارب ❤❤❤🎉

@SanarGn 3 күн бұрын

حبيبتي انتَ احلى مدربه تمارين هيت اريد تكون مده اطول

@R0SEBUD84 2 күн бұрын

رائعة❤

@رشاالعكور 3 күн бұрын

الله يعطيكي العافية حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@yahmohammed2305 3 күн бұрын

غدا ان شاء الله رح التزم ❤❤❤

@mirapop9620 3 күн бұрын

حركات جديده ❤

@samyasisi9094 3 күн бұрын

شكرا فاتي زوينة

@بنتالالمشيخيالمشيخي-ح2ط 8 күн бұрын

كيف نرتب تمارينها الجديد بليز احد يفيدنا❤❤❤

@fatimaalganime1877 7 күн бұрын

وهم التحدي بعده مكملان

@لوميا-خ2ح 4 күн бұрын

هي نهاية الفديو تنصحك ايش تعملي اسمعي اخر الفديو ايش تقول مثلاً تعمل تمرين بطن ونهاية الفديو تقول بنصحك تعملوا هيت كارديوا عرفتي هي تنصحك وانتي حسب هدفك تختاري

@fatma-roshdy 9 күн бұрын

فى انتظار الحريق❤❤❤❤

@ShymaaAbdalla-a3s 4 күн бұрын

برافو عليكي 🎉🎉

@lojainsamsam629 4 күн бұрын

تسلمي يا أحلى فاتي🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@الحمدلله-ه6ي9ز 4 күн бұрын

السلام عليكم اختي انا عندي arthrose في الركب في البدايات واش نقدر ندير هد الحركات مضرش

@زينبعلي-ت5خ8ت 4 күн бұрын

صراحه الفيديو نااار 🎉

@fatma9222 6 күн бұрын

مكن تمارين للانزلاق الغضروفى

@fatimasaidi7467 Күн бұрын

حركاتك حلوة بس مبقدر اتمرن بدون موسيقى بتحفزني

@maissessam1660 4 күн бұрын

احلى اشعار❤❤❤شكرا حب

@fatma-roshdy 10 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤شكرا فاتى عل كل مجهودك

@malakflor757 4 күн бұрын

احبك فاتي❤

@Takwasuh 4 күн бұрын

المشي يعتبر كارديو؟

@nog2035 3 күн бұрын

مبدعه👍

@Silvana-c8h 4 күн бұрын

مناسب للحوامل

@وفاءسعيفان 4 күн бұрын

روعة التمرين ❤❤❤

@omothaznedar6068 2 күн бұрын

يا سلاااااام😂❤

@رضاطارق-م8ل 11 күн бұрын

أخونا انسوي حمله لايكات لفاتي تستاهل❤

@shhas1125 4 күн бұрын

والله انها تستاهل كل لايك نعمله لها

@aboalkheer5196 Күн бұрын

نار ياسلام.........😂

@meriemelbatoul1338 3 күн бұрын

الك زمان ماطلعتي انت احلى بكتير من قبل و كانك واخدة وزن في الجزء السفلي انت مانك حامل ماشاءالله تبارك الرحمن

@SousouTh-pb5le 4 күн бұрын

عطار وسبع بنات يا سلام❤❤❤❤❤

@fatimaalganime1877 4 күн бұрын

والله گاعدة بس شفت الفيديو نزل گمت رأسا يا اختي تسوين واهس

@malakflor757 6 күн бұрын

فاتي انتي قمر عسل احبج متابعتك من العراق

@saratizi7910 4 күн бұрын

روعة

@SalmaLarache-k7q 3 күн бұрын

الله يحفظك يارب كنت شغوفة معك فريضة ولكن وعندي طاقة ماشاء الله داىما بخس بالفرحة فاي فيديو تحطيه ولكن بعد مرضي بنقص بعض فيتامينات في الجسم فرتين لا أقدر على رياضة كان عندي 1بعد صراع طويل وصل 26 الحمد لله ولكن طاقتي وشوفي برياض منعدم حتى الخوف دمرني لا أعرف ما السبب في هدا الخمول ساعدوني استرجع قوتي وشكرا

@ابوعمر-س6ب 2 күн бұрын

كيف انزل وزن بدون ما اخسر عضل عشان الجسم ما يترهل؟

@hsonitmimi9493 2 күн бұрын

كيف ارجع الشغف تعبت من الاستمرار وماكو نتيجه💔

@محمدالنوح-ك4ب 6 күн бұрын

سوف حل تمارين❤

@crissangel4307 4 күн бұрын

هلو حبوبتي منورة يوم الاثنين

@bto524 3 күн бұрын

سويت تمارين وقبل ركض جري 20دقيفه

@aya-qb1uw 4 күн бұрын

سلام اخت فاتي انا من متتبعاتك من فضلك افيديني هل التدريب بالالات في الجيم ينقص الوزن مع الرجيم والله كرهت اذهب الى الجيم مع كوتش ولكن التدريبات كلها ذاهبة في الضحك والمسخرة ومعظم الوقت زومبا حسيت اني تعبت كثير خاصة انا عندي خشونة الركبة