15 MINUTOWY TRENING NA "SZCZUPLEJSZĄ" TALIĘ I SYLWETKĘ TYPU KLEPSYDRA⌛ BEZ SPRZĘTU
Рет қаралды 14,359
Күн бұрынFilm powstał przy współpracy ambasadorskiej z Gym Glamour -
Na sobie mam zestaw z GymGlamour.
Z kodem fitdoncia macie teraz -30% ❤️
gymglamour.com
Dzisiaj mam dla Was 15 minutowy trening na "szczuplejszą" talię, który pozwoli Wam uzyskać figurę typu klepsydra!
Do dzieła!🔥
Jeśli chcecie w trakcie słuchać swojej muzyki to podrzucam ten sam trening bez dźwięku!❤
• 15 MINUTOWY TRENING NA...
MATA I GUMY -
outspire.pl/pl...
ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / fitdoncia
INSTAGRAM➡ / msdoncellita
TIKTOK➡fitdoncia_
@juliamazurowska4709 11 ай бұрын
Dziś go zrobię! Już nie mogę się doczekać 😊
@margojas 11 ай бұрын
Ja też, hehe. Pozdrawiam ❤
@Magdalena-t9s 11 ай бұрын
Świetny trening, dodaję do ulubionych ❤️ może w przyszłości coś podobnego ale z obciążeniem się pojawi?
@AgnieszkaSka-j3j 11 ай бұрын
Dziękuję❤
@Anadragoness 11 ай бұрын
napewno go zrobie w domu :) Dasz rade nagrać trening pleców na siłowni ? o ile wiem co robić jeśli chce zaakcentować dół, to mimo że na góre robie ponad 5 ćwiczeń dalej mam wrażenie że robie za mało i jest chaos
@beatadurka9241 11 ай бұрын
Pocwiczone. Super ❤
@reniutka76 11 ай бұрын
Chłopaki skradli cały trening 😂😂 😘😘😘 ja sobie nie wyobrażam treningu bez nich motywacja 100% przecież patrzą 🙈
@juliapiontek3700 11 ай бұрын
Bardzo dobry trening ❤
@BeautyChickSpeaks 6 ай бұрын
Fajny dla poczatkujocych :) Nie za ciezki ale fajny trening
@MrRachel1225 11 ай бұрын
Cudowne!
@karolinakowalska9530 11 ай бұрын
Zamiast patrzeć na ćwiczenia to ja skupiam się na pieseczkach 😅❤
@pawel-bfx 11 ай бұрын
A ja na 🍑🤗
@ladyblackrose13 11 ай бұрын
Jaki to model butów?
@szakal333 11 ай бұрын
kiedy testy legginsów
Ania Kolasinska
Рет қаралды 276 М.
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 9 МЛН
Eleni Fit
Рет қаралды 2,7 МЛН
FITDONCIA
Рет қаралды 31 М.