15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

Sziasztok! Ebben a videóban egy EXTRA ZSÍRÉGETŐ edzést probálhattok ki velem súlyzók és eszközök nélkül amitől garantáltan LEDOBHATOD A FELESLEGET MAGADRÓL ! A gyakorlatok 30 másodpercesek és az egész testedet megedzik ♥︎
🔴Iratkozz fel : bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : / enikokoloszar
➞ Kontakt : [e-mail]

[@ilonaszoke9117]

Nagyon köszönööm! 75 kg voltam, és most 52 kg vagyok. (: és csak a te videódat csináltam végig.

[@leiaskulec4038]

Mennyi idő alatt?

[@norafekeshazy8953]

Hány hétig csináltad?

[@vanesszanemethne1892]

Mennyi ideig kellett csinálnod?

[@user-sb6pw8sy9m]

H jjdijjfu5 az első két hónapjában az első két rész az autó és az a számra ​@@leiaskulec4038

[@user-sb6pw8sy9m]

​@@vanesszanemethne1892❤

[@alexandrakiss1568]

21 éves anyuka vagyok, szuper jó edzés le dolgozni a szülés utáni felesleget. 😍🌞

[@boglarkaburany2329]

Sikerült fogyni az edzéssel?

[@d0r0thx]

Végre egy használható edzős videó, ahol nem minden második percben a duma megy. Köszi, nagyon tetszett! 🙏👏

[@enikokoloszar]

Egeszsegedre 🙏🏻☺️

[@MiskolcZold-np3ip]

​@@enikokoloszar OK. Viva Sport Fitness Training Young Woman Europa: Hungary: Budapest 2024.........❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@hedikaplar7557]

Szia! 12 éves vagyok, és sokak szerint túlsúlyos, vagy kicsit húsosabb,de amióta ráakadtam a videóidra, és rendszeresen elvégzek minden gyakorlatot,azóta mindenki azt mondta, hogy "Hű de sokat fogytál! " És nagyon köszönöm hogy felteszed ezeket a videókat, mert nagyon hasznosak❤

[@dianadajana7223]

Gratula ügyes vagy ❤❤❤❤❤

[@enikokoloszar]

Gratulálok ❤️

[@gretaborsodi-kalmar6846]

Az első videó amit örömmel,és kitartással csináltam végig . Köszönöm szépen ! Ez napi rutin lesz ❤

[@anit.1763]

Végre egy edzés amit végig tudtam csinálni, és nem éreztem magam rosszul,hogy többet pihenek mint amit edzek, adott egy kis önbizalmat pluszba, ráadásul érzem is mindenhol jól átmozgatott. Örülök,hogy rád találtam, nekem nemis igazán a fogyás a lényeg hanem egy kis formálódás, kis mozgás. Köszönöm szuper volt!

[@kattila6857]

Köszönöm ezt a 15 percet! Igaz,hogy én kb 2 óra alatt tudtam csak végigcsinálni de majd naponta próbálkozni fogok vele. S a végén biztosan sikerülni fog megbirkózni az idővel is! Nagyon hasznosak a videóid!

[@beatrixlakatos2096]

Hogy hogy 2 óra alatt csináltad meg??

[@zsakaigergo3261]

Te vagy az első olyan ember, akinek végigcsináltam az edzős videóját!😃 Jól esettel, köszönöm!

[@radaijulianna6119]

Hu ez szép töled Zsákai Gergõ☺☺☺

[@6arelyhuman_fan_]

Nekem is

[@mucifanca208]

Nekem eddig csak néztem és stb

[@jozsefajtai2302]

5t

[@ilonabarkoczi7493]

@@radaijulianna6119 ezt nem tudom

[@oliverszollosi8699]

Nagyon szépen köszönöm a videódat! Ha nincs edzésem akkor erre tornázom otthon a "szabadnapjaimon" azokon a napokon! Nagyon jó gyilkos edzés! Csak ajánlani tudom mindenkinek!

[@enikokoloszar]

Köszönöm :)

[@KEsztike91]

Köszönöm szépen! Végre egy olyan edzés, amit kedvem is van csinálni, mert annyira jó a zene alatta. Kedvet kapok mozogni. Újrakezdő vagyok, egészségügyi okokból több, mint 1 év kimaradt, de ezt végig bírtam. Minden nap ez alapján fogok edzeni, amikor csak ennyi időm van.

[@mankilany]

40 éves vagyok. Kemény edzés volt. Köszi

[@alexandravaradi4475]

Ez brutális 😅 nagyon jól összeállított edzés, köszi 👏

[@lecsovok2156]

Nagyon köszönöm szépen! 13 éves meg csináltam és még ismételni is fogom!

[@szandimiklos678]

segitettek?

[@lecsovok2156]

@@szandimiklos678 Nem

[@izabellakiss5382]

Köszönöm szépen ezeket a videókat, nagyon sokat segítettek önmagam fejlesztésében. Edzéseken (lovaglás) is sokkal jobban teljesítek, hála a videóidnak!❤

[@katalinpovazsai1301]

Enikő! Szuoer volt! Én most kezdtem veled tornázni. Futni szoktam rendszeresen, de a te edzésed rendesen megizzasztott. Köszönöm! Egy 47 éves anyuka.

[@enikokoloszar]

Nagyon örülök hogy ilyen kitartó vagy! Hajra:)

[@MajaOlh]

Kellően megizzasztottál ☺ Köszönöm az edzést !

[@lucajuhasz7597]

Én 33 kg voltam mostmeg 22

[@Abby-ow6kg]

A karantén alatt az edzéseddel -5 kilótól szabadultam meg 1 hónap alatt. Köszönöm ❤️❤️

[@zsofiabalazs1143]

Uristen! Gratulalok! Tudsz segíteni, hogy hogyan? Nagyon megkoszonnem

[@Abby-ow6kg]

@@zsofiabalazs1143 hát igazából életmódváltás és edzés. Használj kalóriabázist, amibe beírhatod mennyit ettél, illetve mennyit edzettél (én a Yazio-t használom). Amibe én beleestem az az volt, hogy keveset ettem. Ezt nem szabad. Valamint heti 5x edzek itthon, inkább ilyen hiit edzéseket csinálok, valamint ami még nagyon bevált nekem az Chloe Ting edzése 😊

[@zsofiabalazs1143]

@@Abby-ow6kg Köszönöm szépen a válaszodat!

[@vivienhajdu5093]

Ez volt az eddigi legjobb edzés videó! Nagyon tetszett! A gyakorlatok nagyon szuperek voltak, nem voltak benne lehetetlen gyakorlatok, nagyon tetszett az egész. Amit még ki kell emelnem,hogy a videó felépítése nagyon profi: jó, hogy mutatta az időt és, hogy sípolt mikor vége. Szóval ez egy nagyon jól összetett videó! Már a baratnőimnek ajánlottam is, holnap ők is megcsinálják! 🙂

[@enikokoloszar]

Szuper vagy:) köszönöm! Most minden nap lesznek uj edzes videók ;)

[@norbertvajda6116]

Tevagyalegjobecsőm

[@katatatar5581]

Húú Enikő ez kemény volt izomlázra! 6hónapos kisfiú anyukája vagyok,tegnap kezdtem el ezt a gyakorlatot eldöntöttem hogy amíg felesleg van rajtam ezt a feladatsort csinálom. Mára olyan izomlázam lett tőle hogy majdnem be...tam amikor ma végigcsináltam! Nagyon szuper! Köszönöm 😉

[@enikokoloszar]

Gratulálok ahhoz , hogy elkezdted! Minden kezdet nehéz ,de menni fog!! :) Hajrá!!!

[@izabellakiss1847]

Szia Enikő! 11 éves vagyok, és végigcsináltam. Egy picit kimerültem, de hála a bemelegítős videódnak nem sérült meg semmim. Köszönöm Enikő! Példaképem vagy!

[@enikokoloszar]

😘

[@lolitarestas3315]

Nagyon jooo... Most kezdtem bele a fogyokuraba 10 kg tól szeretnék megszabadulni. Hátha segítenek a videóid ❤

[@m_nora417]

Szia ha kerdezhetem mennyit sikerült fogyni havonta?

[@ibolyalalik4217]

Nagyon örülök, hogy megtaláltam ezeket a videókat! Nem is tudod mennyire nagy segítség es inspiráció vagy nekem a jelenlegi életszakaszomban ❤️ Életmentő most ez nekem :)

[@enikokoloszar]

👏🏼❤️

[@daniellakoszegi7708]

Szia 17 éves vagyok nyolcadikban hirtelen meg híztam azóta is is s súlyom viszont most magamtól el kezdtem fogyni úgy döntöttem rá segítek köszönöm ezt a kis 17 perces edzős videót mert igazán segített mondhatom veled sikeresen fogytam 3 kg veled ezzel a videóval nagyon szépen köszönöm neked és gratulálok a sok felíratkozodnak :)

[@enikokoloszar]

Hajrá !! Nagyon örülök , hogy megtetszett az online mozgás forma! Kitartást és mindig szebb es szebb eredmenyt fogsz elérni🥰

[@szandimiklos678]

mennyi ido alatt fogytal 3 kg-ot?

[@saghyszabi]

Kedves Enikő! Nagyon jó ez a gyakorlatsor még csak 4 napja csinálom minden nap egyszer de már most látszik hogy fogytam. Egyre motiváltabb vagyok a mozgásra és ezt neked köszönhetem! Mivel ez egy egyszerű feladatsor ezért szerencsére az asztmám nem zavar be és békésen meg tudom csinálni. Nagyon szépen köszönöm😘!

[@enikokoloszar]

Örülök hogy segíthetek :)

[@enikokoloszar]

Örülök hogy segíthetek 🥰

[@StellAa26]

Szia Enikő, Ezer hálám neked, hogy ilyen jó edzést találtál ki, remélem Veled elérem amit már nagyon régóta szeretnék. Megadtad a motivációt számomra, hogy rendszeresen csináljam a gyakorlatokat! Köszönöm neked!

[@enikokoloszar]

Nagyon boldoggá teszel azzal,hogy segítségedre voltam:)

[@tothjudy]

Kedves Enikő! Ez egy nagyon hasznos edzés 40 felett is, bátran ajánlom mindenkinek! Magántanár vagyok, rengeteget ülök és covid idején felmentek a kilók a szteroidnak köszönhetően , ami kizárólag a Te tornáddal kezd rólam lejönni. Nagyon köszönöm! Bárki kezd bele, fontos, hogy rendszeresen csinálja! 😊

[@enikokoloszar]

Ügyes vagy, szívből gratulálok ❤️

[@elizabethvarga102]

Koszi. Ez nagyon jo!!! Egy 45 eves anyuka. Bevallom nem sikerult eloszor de igyekszem vegig csinalni 😊puszi

[@enikokoloszar]

Köszönöm! Legyél kitartó és egyre jobb lesz:)

[@franciskavincze1699]

Nagyon örülök neki, hogy megtaláltam a csatornádat, a videóid nagyon hasznosak és megfelelően le is izzasztanak! Nagyon tetszett, köszönöm!! 💕😊

[@ramonanyaradi6069]

Köszönöm szépen Enikő! 47 éves vagyok,de ha nehezen is,végig tudom csinálni,mert nem lehetetlen egyik gyakorlat sor,ill.a 30 mp idők.Jól összeállított videó. 1 hónap alatt(minden másnap végezve) 3 kg fogytam!Köszi még1x.

[@enikokoloszar]

Örülök , hogy segíthetek🥰

[@maszatbozsoky]

Köszönöm szépen, nagyon jó volt!

[@floricabalogh4632]

Nagyon jo volt en nagyon fárasztó 💞🔥🔥

[@gyulapoczik3971]

Köszi enikö hogy válaszoltál imádni való vagy kívánom néked életed oly gyönyörű legyen mind te ebben a világban édes vagy

[@saghyszabi]

Köszi Enikő! 13 vagyok és ezek sokkal jobbak voltak mint Rubint Réka gyakorlatai. Igaz ebben is elfáradtam de az a jó. Mostantól csak ezt fogom csinálni. Minden nap meg fogom csinálni és végre jól fogom érezni magam a bőrömben. Mégegyszer köszönöm ezt az eddzéstervet. Nekem nagyon tetszik.

[@enikokoloszar]

Nagyon köszönöm! Ügyes vagy! Mindennapra tervezz be egy kis edzést:) és meglesz az eredménye

[@saghyszabi]

@@enikokoloszar köszönöm! Jól esik végre pozitív dolgokat is hallani. Egy kis eddzés minden nap jól fog jönni és ezzel legalább nem kell 1 óra és x percig megállás nélkül szenvedni mint Rubint Réka alakreformjainál. Egyszer próbálkoztam meg egyel de azt soha többet. Viszont ez a 15 perces 2x 1 perc pihenővel lévő eddzés napi többször is meg lehet csinálni és nem is nehéz. Boldog újévet nektek előre is Enikő!

[@monikaanettszilagyi6584]

Imádom 💓 én egy tényleg nagyon lusta ember vagyok (sajnos )ha edzésről van szó.Viszont ez a videó mintha nekem lenne ki tálalva💓 élvezet végig csinálni ,az első edzés amit tényleg nagyon szívesen ,teljes odaadással csinálom ,tehát köszönöm ❤️❤️❤️

[@boglarkaburany2329]

Sikerült fogyni vagy formálódni az edzéssel?

[@CsAnna-wv2tv]

Ügyes vagy nagyon, már régóta keresek egy ilyen videót ami sok gyakorlatot tartalmaz es végig lehet nézni. Gratulálok! Sok sikert továbbra is❤

[@enikokoloszar]

Köszönöm, hogy velem tartasz ❤️

[@safar_boglarka]

14 leszek most. Megcsináltam. Köszönöm a feltöltést! ❤️

[@Ciganygeci]

Utolag boldog szulinapot^^

[@kamillaforrai8417]

Köszönöm ezt az edzést, tökéletes levezetés a napi kocogás után!❤

[@enikokoloszar]

Ügyes vagy !! Rendszeresen végzett edzések meglátszanak;)

[@adelkovacs9878]

12 eves vagyok es te vagy az elso akinek a videojat becsuletes vegig csinaltam ! Köszönöm szépen ❤️✨ nagyon jol esett 😁

[@enikokoloszar]

Köszönöm:) hajrá ♥️

[@adriennmartinecz-benko3346]

Enikő! Nagyon jók a edzéseid! 6 hete tornázom a videóidra és 10 cm ment le a derekamból! Köszönöm 😊

[@enikokoloszar]

Ügyes vagy!:)

[@kingofphonks]

Köszönöm szépen az edzést, nagyon jó volt.😊

[@hannaolasz-csikos1016]

Ilyen jót még soha nem tornáztam. Köszönöm szépen. (11.évemet töltöm.)❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@enikokoloszar]

🥰

[@eszterkoronkai-rigo5839]

Most találkoztam a csatornáddal. 13 vagyok és kellően elfáradtam, nagyon tetszett. Fel is iratkoztam😁❤️🙏🏽

[@erikasoltesz826]

Megvolt az első edzésem.82 kg vagyok és szeretném vissza kapni az előző testsúlyom ami 67kg volt .Remélem sikerülni fog.

[@mariannmako6631]

Nagyon tetszett a videó, Nekem tökéletes torna a nap végére köszönöm 😊

[@csokimillka6155]

Köszönöm szépen, azt hiszem egész ősziszünetben erre fogok tornazni😆

[@dalmapusok4248]

Nagyon tetszett a videó és nagyon hasznos... Nagyon elfáradtam 😅

[@g.krisztina5908]

Az első videó amit viszonylag normálisan végig bírtam nyomni..... VÉGEM .. De jól esett. ♥ :D

[@enikokoloszar]

🥰🙏🏻

[@hannavarga7079]

11éves vagyok és erre a videóra vágytam nagyon kifàradtam és nagyon megizzaztott de érdemes volt! Minden nap használni fogom!🥰❤️

[@nellinemeth452]

Èn nagyon jól èreztem imádlak minden nap szoktam csinálni ès mindig jól esik köszönöm nagyon puszi neked

[@akosszili9248]

Ez most nagyon nagy segitseg főleg itt Németországban . Masfel eve szinte alig mozgok elotte azert rendszeresen sporoltam. Ma eldöntottem valamit elkezdek otthon ha mar terembe nem tudok menni. Azt hittem kemeny gyerek vagyok, de alig birtam veled vegig csinali, most meg szakad rólam a viz - 30kilo rögtön. :D köszönöm szépen. 😘

[@enikokoloszar]

Nagyon szuper vagy!!!! Csak így tovább

[@Bogi.23]

15 perc futás futópadon+ a nagyon szuper gyakorlataiddal kiegészítve!Így megvan a napi mozgásom.Kívánok további sok sikert!és még több edzés videót! :) ;)

[@enikokoloszar]

Ügyes ügyes ! Így tovabb;)

[@szabinaszabina8865]

Sziasztok hàny km kell megtenni ahoz hogy az ember hasa lemenyen

[@dkitti6951]

néztem az exatlont nagyon ügyi voltál! nézem mikori a videó, és SZÜLINAPOMON TETTED KI! WOW!!! én is mecsinálom most igy 12 évesen, mert a tesi tanárunk ezt küldte. hajrá.

[@enikokoloszar]

Köszönöm 😍

[@isis71baby]

Szia Enikő!Végig csináltam veled az edzést a lábaim remegtek menni nem tudtam.de be fogom vezetni minden este csinálni fogom! Köszönöm♥.A plusz kg.le kell menni :)

[@enikokoloszar]

Hajrá !:)

[@dianaalmasi4583]

Fùùùùù Enikõ ez kegyetlen jò volt. Izzadok ùgy rendesen. Gratulàlok, ès köszönöm !

[@bajuszharcos3550]

Szia ! Most találtalak meg , és nagyon jo a végére alig birtam fel állni , de köszönöm hogy itt vagy, segítel nekem a lefogyásban , köszönöm ezt a videót! 13lány.

[@enikokoloszar]

Ügyes vagy! Nem tudom sulyod , eddig mozgásod , de fiatal korban kicsit oda figyelsz az étkezésre, kizarod a cukros üdítőt , csokit, péksütit es rendszeresen edzel(heti3-4*) meglesz az eredménye :)

[@bajuszharcos3550]

@@enikokoloszar Mert mi voltunk az orvosnál és hát mondta hogy a pajzsmirigyemel van baj és meg mértek 100kg mértek kb és hát egy 60-50 kg közé akarok esi. És befogom tartani ezeket.

[@eisenschreiberkatalin3055]

Kedves Enikő. nagyon gratulálok, imádom az edzéseidet!reggel és este negyed órában, mindent átmozgató programjaiddal örömmel kelek és jó érzéssel zárom a napomat. 2 gyermek anyukájaként pont erre van időm és szükségem. lényegretörő szavaid és pontos, jól felépített videóidat szívből ajánlom mindenkinek!maradj mindig ilyen egyszerűen szuper, minden jót, sok sikert, biztatást, jó szavakat kívánok lànyaimmal együtt!🥰🤗

[@enikokoloszar]

Nagyon szépen köszönöm!!! Örülök, hogy segíteni tudok és megtaláltad az edzéseidben azt amire szükséged van:)

[@noemitoth9030]

@@enikokoloszar Nagyon jók a videoid , imádom ♥️❤️🥰

[@tidus1979]

Szia. Most kezdtem ēn is csinálnin az edzēst,naponta kétszer mint te. Szeretném megkérdezni hogy mennyire volt sikeres számodra ? Érdemes csinálni kétszer vagy elég egyszer? Leadtad amit szerettél volna?

[@sinkapista]

Köszönöm szépen! Nagyon szuper edzés mindent megmozgat ,es megizzaszt😊 minden nap erre a videódra tornázom ❤️

[@enikokoloszar]

Remélem azért találsz még kedvedre való videót 🤭 itt az oldalamon😍

[@dorinabodo4414]

Nekem nagyon tetszett és aki olvassa annak szeretném üzenni hogy csak a cél lebegjen a szemetek elött❤️🙂

[@enikokoloszar]

🙏🏻♥️

[@Odiiii333]

Fffu Enikő! Ez az egy edzés amit örömmel és kitartással csináltam végig! Köszönöm!❤

[@enikokoloszar]

❤️

[@alexandrazsifko685]

16éves vagyok ki probáltam ami a vidiben van hát igen fárasztó de a szépségért szenvedni kell❤ nagyon jo video.💕

[@viktoriatoth7901]

Ha rendszeresen csináltad,azt szeretném kérdezni,hogy azóta hány kiló ment le?

[@ritaszabo8020]

Kedves Enikő! Nagyon szeretjük a videódat, a 13 éves fiammal minden nap megcsináljuk, van hogy délelőtt is belefér, de este mindig veled tornázunk. Szorgalmasan fogyózunk, köszönjük a segítséget. 👍❤

[@enikokoloszar]

Örülök hogy segíteni tudok!

[@anitarakias9428]

Imádom ezt a gyakorlat sort szoktam legtöbbször csinálni a konditeremben futás után, brutál! Köszönjük szépen, hogy megmutattam nekünk ❤️

[@gyulapoczik3971]

Igazad van Anita meg meló után is kemény torna

[@brigittaocsainejuhasz6000]

Nagyon szeretem még mindig ezt edzős videódat Enikő 🙂🙂 remélem hogy még lesz hasonló ☺️

[@enikokoloszar]

Igyekszem most nyáron több és több videót feltölteni

[@palpados5622]

Ez a kedvenc videóm. Köszi hogy vissza töltötted. 🤗🤗🤗

[@enikokoloszar]

Köszönöm!!

[@szaboklaudia2553]

napi 2x megcsinálom ezt az edzést és a két videó között 5 perc pihenőt tartok..nagyon fárasztó de már látom a fejlődést így 1 hónap után..köszönöm a videót:)

[@enikokoloszar]

Nagyon ügyes vagy😘

[@erikakovacs6717]

Szia Enikő, amióta rá találtam a videókra csak ezekre tornázom, eddig 7 kg mínusz, köszönöm hogy vagy nekünk , puszi

[@enikokoloszar]

👏🏼🥹❤️

[@ildikoszasz2825]

Szuper jó gyakorlatok, és jó a felépítésük is. Köszi😀

[@katalinkiraly8158]

Megcsináltam és elfáratam és van egy kérdésemaz hogy ha ezsdesz akor ha rröktön megnézesld a mérlegen hogy hány kilovagy akkor egyböl a fogýast mutat ja

[@heappy1212]

Ez aztán jól esett volt benne megerőltető de lightos volt imádtam ezt a videót ez az első olyan edzős videó amit végig megcsináltam😊😊

[@kiskrisztan81]

Köszönöm szépen😊 Végre egy jó edzős videó ami nem unalmas szuper 👌😉

[@enikokoloszar]

Köszönöm:)

[@enikobenedek5882]

Másodikra sikerült 😍Köszönöm szépen

[@nikoletvarhanyovszki675]

Hát én 13 éves vagyok és már majdnem 1 hete csinálom, változást annyira nem látok hanem azt hogy mégjobban hízom, de kitartok és még mindig csinálom hátha elkezd hatni

[@lilinagy9690]

Na hatoott?

[@enikokoloszar]

1 hét kevers:)

[@christine037]

Jobb későn, mint soha, ma csináltam meg ezt az edzést, szuper, mint mindig. :)

[@boglarkaburany2329]

Fogytál vele?

[@timeajuhasz6877]

Ujrakezdő vagyok végre egy értelmes vido felesleges beszéd nelkül és teneg atmozgat teljesen eleg durván megvisel a 20 perc de majd belejovok🥰

[@elinaharka6302]

Rendesen kifáradtam😁nagyon jól összeállítottad!minden reggel meg fogom csinálni az edzést😅köszönöm a feltöltést!

[@boglarkaburany2329]

Sikerült fogyni vele?

[@elinaharka6302]

@@boglarkaburany2329 de még mennyire!Mégegyszer köszönöm🤗

[@boglarkaburany2329]

@@elinaharka6302 mennyit tudtál ezzel az edzéssel fogyni és mennyi idő alatt?

[@kirapapp4307]

13 eves vagyok es minden nap meg csinálom eszt a gyakorlatot .

[@csili_2907]

Eddig mennyit fogytál?

[@haruko6]

Szia Enikő! Nagyon köszönöm, fantasztikus edzés videó! :) Bár csináltam már keményebb programokat is, de a pihenő idő felezésével kellően izzasztó volt. :) Ja és nem mellesleg gyönyörű vagy. ;) Így tovább, sok sikert kívánok!

[@user-kj9kg1bv6x]

Köszönöm nagyon jó volt, majd 1 hónap múlva leírom hogy fagytam-e(egészségesen is eszek)

[@soroshannakrisztina2320]

Köszönöm elég kellemes edzés volt!!

[@xdd2227]

Nagyon jó volt,köszönöm ( úgy leizzadtam mint a ló)

[@csaktamasne8703]

Szia Enikő! Nagyon hatékony edzést raktál össze! Rövid, de annál gyilkosabb. Elárulhatod, milyen zeneszámokra tornázol a videóban ( különös tekintettel a 6 percnél kezdődőre😊)? Előre is nagyon köszönöm megtisztelő válszod!

[@GyermekeinekIsten]

❤❤❤ a legjobb edzős video amit eddig láttam köszönjük szépen !!!

[@csengesuto1862]

Először edzek így és nagyon élveztem,Köszönöm☺️

[@marcirezmuves4366]

Oké követlek csak nekem egykicsit nehéz a nikotin hiânyhejet eszek demeg probàjuk szia

[@barbaratarnoczi576]

Végig csináltam 10 évesen nagyon köszönöm nagyon jó volt!

[@enikokoloszar]

Szép munka!

[@butterxxfly7519]

nagyon jó volt az edzés😁❤ köszi

[@BiankaKonkoly]

Szia!!!11eves vagyok és végig csináltam ezt a videót és nagyon jó lett 45kg voltam és majd hétfőn megyek mèreckedni majd meg lássuk ❤❤na puszika ❤❤

[@horvathdzsenifer3951]

Szia Most kezdtem el edzeni,szuper ez a videó,nem birtam vègig csinálni,de próbálkozok minden nap :)

[@izabellakiss1847]

Én 11 éves vagyok és ugyanezt csináltam :D De már vagy 2 hete. És elég gyorsan javulok, mert már kb az 5. nap tudtam kívülről, hogy mit kell csinálni. Nagyon jól megmozgat, és imádlak Enikő! Példaképem vagy!

[@enikokoloszar]

Menni fog! Edzes edzes hajra:)

[@timeanemetine3678]

Köszönöm, jó edzés volt!

[@mstrloretta]

Egy hónap alatt lement 10kiló. Csak ezt a mozgást csináltam heti 6szor(illetve talpalós melóm van). Köszönöm 😊😘

[@enikokoloszar]

Gratulálok ❤️

[@annamariavarjan8518]

Ha lenne minden gyakorlat után 30 másodperc pihenés akkor nagyon jó lenne de így is sikeres

[@zolilakattoszoltan2305]

Koloszar enikö a példa kipem vagy❤️❤️❤️❤️❤️

[@simonmaria58]

Szuper! Hálásan köszönöm!

[@viktoriavaradi4116]

Nekem bevált segített rajtam egészséges jó hogy kipróbáltam jót tesz le is izzadtam mások is próbálják nektek is jót tesz így lesztek mindennap jobban és végig csináltam de remélem nektek is sikerülni végig jutni legyen egészséges napotok 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Enikő nagyon szépen köszönöm puszi 😘😘😘❤️❤️❤️❤️

[@enikokoloszar]

Köszönöm 🥰

[@kbogi4267]

Nagyon jó volt köszi! Én is kifáradtam😊🏋️‍♀️🤸🏼csak így tovább

[@fridaaaaaaaaaaa]

Huh meg csak gyerek vagyok de ezzel kezdtem az edzest! Nagyon tetszett minden nap ezt fogom!

[@szaboattila6286]

Ez is nagyon jól ment és jó is lett! ❤😄🤩❤

[@nagyzsofi6578]

Azèrt ez az edzèst megèzerzem szerintem döglök most egy fèl órát nagyon átmozgatott 😅 nagyon jó lett szerintem

[@zsuzsannapocsi7953]

Egyszerű, nagyszerű ! Légy áldott, Enikő !!

[@zsoutika21]

Na ezt minden nap és akkor talán nem leszek pufi ;) Ment a Feliratkozás! & Like!

[@saghyszabi]

Én is ebben reménykedem

[@szandimiklos678]

na, sikerult?

[@zsoutika21]

@@szandimiklos678 igen :)

[@szandimiklos678]

@@zsoutika21 nagyon ugyes vaagy

[@annalizak5589]

12 éves vagyok és eddig nem nagyon ment súlyt le adni de remélem a te edzéseid el menni fog . Ment a feliratozás

[@szandimiklos678]

@Loretta Jurácsik engem is érdekelne

[@dzsenifer2893]

Sikerült?

[@user-og9ci7ns2w]

Nagyon jólesett az egyzés, köszönöm