15MIN CARDIO INTENSE MAX CALORIES - Hiit brûle-graisses rapide & complet - Sissy Mua

[@perrineci1890]

J'adore ce format!! je suis infirmière et j'ai jamais le temps mais 15 min c'est largement faisable ^^ merci Sissy!!! ❤❤❤❤

[@charlottehorses2508]

ses lives sont toujours aussi biens !!! est ce que tu pourrais évaluer le nombre de calories dépensées lors de tes séances pour avoir une idée ? Continue comme ça c’est génial 😝

[@halimasahli151]

Merci pour cette séance de folie, je l'ai fait 2 fois tellement j'ai aimé. Séance hard mais qu'est ce que ça fait du bien ❤❤❤❤❤❤

[@solennebrouardgaillot5872]

Refait ! Trop bien. Je suis pressée aujourd'hui 🍋. Une bonne petite séance de 17 min avant d'aller au boulot 👍Au top !

[@chloethierry4222]

tout simplement ...... MERCI !!!!! J'en ai tellement bavé après le rattrapage de samedi mais je suis au tooooop, dégoulinante mais au toooppp !!!!🔥 à mercredi 🔥🔥

[@rocknrose7736]

Merci vachement mieux sur you tube !

[@keytchup3369]

Oui c’est clair, ça permet de lancer le live depuis la télé bien plus pratique que depuis le téléphone

[@mathildeallard2502]

Première vidéo de ta chaîne que je fais et j’ai adoré! Je pensais y arriver mais finalement si et je pense la refaire!

[@luciedanton3734]

Le live challenge a eu raison de moi, 21 reps et la dégoulinance absolue 🥵. J’adore vos séances et vous me faites vraiment trop rire tout les deux 😂

[@lauraaaliyah1357]

Quand c’est possible de dégouliner autant après seulement 15 minutes! 🥵. C’est juste trop bien. Merci Sissyyyyyyyyyy

[@mathildecarlin5194]

Séance rattrapée 💪🏻 après un run c'est la muerte 🔥🔥🔥 merci Sissy et Tini à la régie 💪🏻

[@luciennebellonne9594]

Bonsoir les cours sont super, met avec la misique c'est plus agréable et entraînant

[@marylisegolliard9091]

Merci 🙏🏻 vous êtes adorables😍

[@nicolelaffargue2728]

Un grand 🙏 pour ces 15 mns de cardio ... En revanche si vous pouviez éviter "fit gens' du moins c'est ce que j'ai cru finalement comprendre car au debut j'entendais "petites gens" et ça me faisait mal au oreilles 😩 à part ça TOP! BISOUS Sissy et MERVEILLEUSE JOURNÉE #positivevibes #mercilavie

[@lydiebebe3954]

Au punaise!! Dur dur j’en ai fait 18!! Merci à vous les amoureux!! Belle soirée

[@fabiennechevallier9718]

J'adore vos séances car en plus de tout travailler le corps, on travaille les zygomatiques avec vos phrases qui déchirent( la fumée des oreilles genre Dragonball Z, les carottes que Tiny doit manger et tout le reste. Merci à vous

[@maevagautier5021]

25 reps pour ce challenge. Vidéo courte mais intense. OMG la degoulinance ^^ MERCI

[@MotivactionFrance]

Topppp merci! Ma séance du matin est finie !! ✅ Ps : vous êtes trop marrants 😂 Tiny : on est pas là pour faire des blagues Sissy : ah bah oui je confirme que t'es pas drôle aujourd'hui MDR Je mentrzines en rigolant, c'est pas cool ça, ça me fait perdre mon souffle 😂 Continuez comme ça les tissy, vos vidéos sont super et débordent de bonne humeur !

[@lolene6128]

Bonsoir Sissy, je viens de m'abonner à ta chaine. :) Je te remercie pour cette superbe séance efficace et pleine d'intensité ! :)

[@emilietupkovic9387]

Waouuuuu je rentre du boulot bam j’enfile ma tenue et hop on rattrape la séance !! My gooood la mourranceeeeee !!!

[@roumayladacha2115]

Yees trop hâte 💗🔥

[@katiad7876]

Rip a mes cheveux tout beaux qui sortaient du coiffeur 😭😭😭! Séance de folie merci les amis !

[@lindaben8785]

super séance merci pour ton soutien !!!!

[@charlotted7823]

Séance au top, je reprends le sport donc je souffre un peu, mais je trouve que la séance est très équilibrée ce qui pousse à bien faire les exercices jusqu’au bout ✌️

[@teammanga6605]

Merciiiii je vais suivre toute les vidéos, elles sont superbes merciiiiii ♥️

[@jenn_yb]

Yeah c'était top !! 25 reps pour le challenge 💪🔥 et j'ai enchaîné avec le pop & sweat de samedi dernier que j'avais loupé !

[@noemiedlb4047]

Wahouuuuu !!! Tellement intense pour seulement 15 minutes 😱😱😱 les couisses en feuuuu 🔥

[@marieherrera1534]

Je commence à te connaître Sissy j’étais sure que c’était ça le live challenge j’ai tout donné merci les Tissy !! 🔥

[@marikaarnould6727]

fait en replay yessss

[@mamissOuille]

Et bah c’était intense!!! J’ai fait que 15 squat 180 🙁😭 mais franchement, si je m’écoutais j’irai direct dormir tellement je suis explosé! J’ai courue pour être a l’heure et là je suis en nage!! Une bonne douche froide est bien méritée 😜 merci pour cette séance 🙏🏻♥️😘

[@k.7850]

Parfait moi qui attendait pour la faire demain c'est parfait jvais la faire de.suite

[@karensoubiron964]

Top! J avais fait une séance pilate avant avec toi et medi.. J ai fait 19 squat 180.. Merci 😘

[@aidamoo4354]

Bravoooo, au top cette séance, ça déchire!!!! Merciiiiii

[@hhhhcccc2875]

Super comme d'habitude.... ♥️😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@luciasmr7329]

Géniale cette séance!!!

[@katiadumez2787]

Merci la vidéo pas facile mal partout degoulinance mais top bisous à vous deux 👍😘

[@stephaniemagliano3678]

Séance check!! Au top et 67 russan twist 😍 On lâche pas Merci sissy

[@camilleesquirol7342]

Coucou, super vidéo brûle graisses. Mais petite question pour Sissy : Comment fais tu pour parler en même temps que les exercices ? impossible pour nous !!! :)

[@celineblandin662]

Au top, rapide et efficace

[@elmire5566]

Waaaouh mes jambes treemblent merci à vous 2❤

[@roumayladacha2115]

Séance hard omg 25 réps pour le challenge j'en ai baver ❤🔥✅ merci sissyy !!

[@marilynegironell1191]

Toujours au top ☺️ Merci Sissy 🙏

[@ChibigakChan]

Hello!Waouh la dégoulinance est là!! Super séance qui decrasse bien! 24🔥🔥🔥 Merci!! Bonne soirée à mercredi!!

[@zohraahrar1452]

J ai pas compte je suis de vie ❤❤❤❤❤❤

[@milenacouttet7491]

Hum des burpees sur le bout des doigts avec un dos creux, Quel plaisir

[@Blackcate6]

trop sympa merci 🙏 tjs un plaisir 🔥

[@lesliesangarin]

Coucou, merci pr la séance super top ☝👍. Le challenge pr moi est de 20

[@juliettesomerville9943]

Je me suis bien dépensée, même si je n'ai pas tenu jusqu'au bout... Merci beaucoup !!!

[@jessicabouche6196]

Je viens de faire celle de samedi et j'enchaîne avec celle la 💪💪

[@Serenity23A]

Prête 💪🏻 Courages à toutes et à tous

[@x33misschocolate]

29 reps au challenge !!! trop contente ! Ca décrasse aujourd'hui :D

[@Lisa-ij2ur]

Vous avez failli nous tuer

[@sophialah]

"15 min avant d'aller au taf: un petit truc soft." Après 15 min "easy" : mal aux jambes, essoufflée, coup de chaud. Jsuis dead. Et ça redescend pas depuis 2 minutes d'arrêt 😅 Super séance !

[@lilif9385]

J’ai adoré merci Sissy et de l’avoir mise en ligne aussi rapidement 😍❤️

[@Stephanie-ym3dc]

15 minutes mais pas facile ! 🥵 Surtout quand ton chat passe en dessous de toi quand t’es en planche !

[@souadelghouat21]

Non seulement un like mais tu mérites un Big Golden Like (BGL) 😉

[@aurelieicard4616]

Au top, merci sissi

[@MaïwennBOURGERY]

Sissy, tu kiffes tellement les apéros que tu prononces beer plank et non bear plank 😂 merci pour cette super vidéo en mode sweat 😅

[@rebeccah5829]

Super, je vote pour plus de cardio comme celle-ci 👍

[@isabellenezla2872]

WaOuh ce fût intense malgré la courte durée Mais ça a suffit 😅😉 Merciiii !

[@patriciap5797]

Top séance comme d’habitude ! 🔥🔥🔥 Son impeccable avec les micros 🙏😁

[@lesebdu30]

Ohhhh merci j'ai failli encore mourir!!! A quand la prochaine???

[@bompasalexandra6784]

je venais de faire du renfo musculaire total body pendant 30 min assez costaud, la scéance m'a fait finir en beauté mais la je n'en peux plus et je transpire de partout XD encore merc!!!

[@camilleclamagirand1784]

Faire un live de Sissy apres sa séance a la salle "parce que tu te sens de faire un bout de cardio avec Queen Sissy" = mauvaise idée Tu m'as tuée oh

[@lisasangalete9464]

24 🔥🔥🔥🔥🔥 super séance vous êtes au tooop 😘

[@charlottegelot5535]

22 squat 360°, c'est parti pour la séance de dimanche maintenant 💪 merci !!!

[@clemencemuracciole4633]

J’ai soufferttttttt😭😭🤣🤣❤️

[@cyndiechatelet5054]

première séance pour moi chaud patate j'ai encore mes courbatures d'hier donc là pour le coup trop de cuisses a mon gout pas assez de repos hahaha

[@florencebuldrini2623]

Pas pu la faire en live hier mais rattrapée ajd, je dégouline 💦🥵 je vais enchaîner avec une petite séance haut du corps 💪

[@SanaElhorfi-rq7kb]

Coucou ma belle merci pour tes video je te suis depuis tres longtemps et j’ai énormément de résultats grâce a toi force toi continue tes la meilleur je voulais te demander tu as de sacré belle tenu et les baskets aussi en particulière une paires blanche avec sur le coté une bande doré et derrière gris elles sont tellement belle je pourrai avoir la marque s’il te plaît. Merci prend souns de toi❤

[@lisaplessy4932]

Un cardio t’as peuuuuur😵 (ça fait tjrs autant plaisir de tout donné sur une séance)

[@salome1344]

Merciiiiiii

[@poirrierlaura4132]

Trop bien 💪

[@mimimimi-gi2sk]

Prête a dégouliner ma sisssy bn seance pour tt le monde

[@vanessavonaritia3448]

je ne sais pas comment vous faites parler en meme temps 😮moi je suis au bout de ma vie😂

[@claairea]

yeahhh yeah yeahhhhh merci tata sissyyyy❤️

[@AngelKomanda]

Whaou, très fatiguée,merci

[@giulianadipalma1941]

C'était si si bien omg mais trop trop chaud 😭 on se chauffe quand même pour enchainer une petite séance haut du corps mdr souhaitez moi bonne chance les fitgenssss 😎😎😎

[@laetitialanglois8362]

Allez c'est parti pour rattraper la séance 💪

[@sarahaudrit]

Fantastique 🤩

[@ChristelleArdyns]

Salut sisi je t'adore

[@jenniferpicaud5665]

26!! Je viens de l.enchaîner avec celle de ce soir je suis morte mais que c.est bon!!!!🥵🥵❤️❤️

[@alicelepallec8088]

Bravo a tous la degoulinance est présente !

[@elizabeththomas2863]

On lâche rien de l'île Maurice ❤️

[@Chrysalis538]

Fait ce matin car j'ai reculé le moment du cardio en me disant" allez il va m'oublier 😂 Pas de regret de m'être motivée ! C'est chaud mais j'ai tout fait !! Et je sais pas combien de tours j'ai fait. Mais bcp trop pour mon oreille interne 😂

[@laub3643]

Court mais intense au top merci 🙏🏻

[@celinekessler3780]

Bonjour Après quelques jours de repos cause tour de rein, j'ai repris aujourd'hui en adaptant la séance sans saut. Bonne journée.

[@maitevascomiranda4254]

Et je confirme que même quand tini dit clairement les exercices mais que Sissy se trompe elle est de mauvaise foie et ne reconnaît pas son erreur car selon elle toujours tini qui se trompe😉pas bien ça. Je le remarque car je fais les lives et le bas 7 en même temps et c'est fréquent😉sinon top top les lives et tout le reste😍😍merci

[@nodoesart]

J'ai fais cette séance juste après une heure 15 de course et marche puis le Pop & Sweat de samedi dernier, et j'en suis à 3 bouteilles d'eau 😂 Hydratez-vous c'est important, on dégouline bien !

[@goguee]

Séance rattrapée ✅💪 je suis KO ! 😅 19 rep pr le challenge!

[@solene1350]

Coucou Sissy, où as-tu acheté ton tapis ? Le miens bouge dans tous les sens sur mon parquet 😅 Super programme BTL 😍

[@evafrot6264]

Hello Solène, c'est un tapis Bibi :)

[@solene1350]

@@evafrot6264 merci 😁

[@magaliepierron3978]

Ouch🔥🔥🔥 21 rep Ko... Merci !

[@lago237doul8]

Merci

[@marinesrecipes1911]

Omg je suis là seule à avoir détesté Tinny pour ce challenge?!! 28 répétitions tout de même 💪

[@francoispotignon2472]

Trop dur 🥵🥵 18 répétitions 🤪🤪💪💪👍👍😍😍😍

[@Jilica]

Séance rattrapée à l’instant: je suis dead 💀 J’avais perdu l’habitude de ces HIIT qui tuent !

[@juliettehainaut3676]

Video fait sous le canard mdrr j'ai cru mourir 😂 merci pour les squat 380 🥵

[@alexlaffont850]

Merci pour cette séance 😁👍🙏 par contre je me demande comment tu fais pour parler autant pendant les séances 😝😝😝😝

[@isabelledecoster5863]

Yes 27 comme Sissy. Merci 15 minutes c'était suffisant 😂

[@severiner5701]

Ouf c est fait 46 ans 5 kilos à perdre je recommence a te suivre bon a voir si je tiens je vous suit👍🥰

[@MsJuliemiss]

Merciiii! 28 pour moi 😲