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lp.talitaperos...
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[@YuriSilva-oh2df]

Quem mais ai está orando pelas as famílias DO Rio Grande DO SUL??? 👍❤🙌

[@lauraalbertim]

Amém Deus abençoe 🙏

[@jessicarodrigues2133]

A nutri além de maravilhosa, ainda é gente como a gente. Ameeei o vídeo numa vibe bem natural 🥰🥰

[@talitaperosanutricionista]

🥰

[@priscilaribeiro6672]

​@@talitaperosanutricionistaSó serve essa abóbora? Aqui só encontro a mais vermelhinha

[@nathymoreiramake]

Purê de Abóbora com carne moída e milho é um dos únicos pratos que me saciam DE VERDADE ! Eu amo !

[@liviac.1255]

Nós tbm amamos vc, Talita!!! 💖 Arrumada ou não, com blusa furada ou de vereador (morri de rir!😂) vc é TOP justamente por isso! Pq vc é gente como a gente, simples, engraçada, sem frescuras, faz receitas maravilhosas, explica super bem, diz a quantidade que podemos comer e ainda fala quanto pagou nas coisas.... 😲 Pra mim, melhor nutre que vc no KZbin não tem!!! ♥️🔝💯 Bjs da Itália! 😘

[@simonepedrozo1561]

Oi nutri sou nova no canal. E estou amando todas as suas receitas, meu nome é Simone.

[@cidanacimento3436]

É por isso que eu te assisto porque você é gente como a gente

[@7SiJesus]

Nutri, amamos a vida real! Não se preocupa com beleza não. Bonita como vc é, não precisa de produção! Grave sempre que puder! Aprendemos muito contigo. Beijos grandes de SP. ❤

[@talitaperosanutricionista]

Obrigada pelo carinho! Vou gravar sim ❤

[@ToFindYouTk]

Talita um outro jeito de comer cabotia que eu tambem amo é Tirar a semente, cortar ela em cubos grandes, com casca e tudo, povilhar um pouqinho de sal grosso e azeite e levar no forno com papel aluminio por uns minutinhos pra amolecer e depois tirar o papel e dourar só um poquinho ela fica com una caramelados assados, uma delícia.

[@ToFindYouTk]

Pode ser sal normal de cozinha também, mas pouquinho pra não salgar demais.

[@soniabeserra4140]

A Talita é uma nutricionista pé no chão, ela ajuda dando dicas maravilhosas

[@talitaperosanutricionista]

Obrigada por estar aqui! 🫶🏻

[@juliajimenes349]

Fiquei na dúvida se abóbora só pode entrar como carboidrato. De 150 a 180 gramas só pode para substituir o arroz? Ou não conta calorias como as saladas e legumes?

[@Helen-bp6je]

Pelo q eu entendi vc conta a abóbora como carboidrato. E os demais vegetais são livres.

[@tiagodiasdasilva5649]

Grande nutricionista já assisti a muitos vídeos de nitrisunista nunca vi ninguém como você você é uma pessoa que ajuda muito explica muito bem só não emagrece quem verdadeiramente não quer porque você dá-lhe tudo para ela emagrecer só lhe falta fazer o comer , verdade você explica muito bem parabéns beijinhos ❤ boa sorte eu vejo os seus vídeos todos só que não tenho por este momento puderes financeiro para me escrever mas quem sabe um dia .❤

[@ThaisRodrigues-oo9eb]

Eu amo comer estrogonofe com arroz e brócolis 😋

[@deiachopp128]

Talita, aqui em Arujá, ao lado de Guarulhos, tudo tá 10 reais o kg: cenoura, cebola, batata!!! ai ai ai!

[@keillakarina3618]

Amo essa tua forma realista😅❤ melhor nutri

[@ricardor1963]

Olá Talita! Adoro ouvir e ver seus vídeos Você é maravilhosa e muito prática. Beijinhos 😘😘😘 desde PORTUGAL 🇵🇹. VIRGÍNIA RODRIGUES 🙏🏻👏🏻💐

[@solemaralima6645]

Aqui em Santa Catarina a abóbora tá 3,50 o quilo,amoooo

[@dyanachristina6612]

Talita os seus vídeos são uma grata surpresa, ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kkkkkkkk me acabo de rir com os memes durante os vídeos, fica mais descontraido. Muito bom!😂

[@karenreis1400]

Vc e maravilhosa ❤ grave sempre que puder, a gente AMAaaaaaaaaa! Estou aprendendo demais com vc 😊 obrigada por sua ajuda ♥️🫶🏻💋

[@anaceledasilveiraserain6444]

Eu como tbm a casca é uma delícia com uma pimentinha e azeite.

[@NathaliaOliveiraNO]

Talita sua filha mora aqui na minha cidade ❤❤❤

[@talitaperosanutricionista]

@@NathaliaOliveiraNO 🥰🥰🥰

[@rafaellasaopedro2207]

Talita comecei a assistir seus vídeos hoje pela manhã ,e estou amando tudo😊

[@talitaperosanutricionista]

Seja muito bem vinda! 🫶🏻

[@rafaellasaopedro2207]

@@talitaperosanutricionista muito obrigada ❤️

[@tatianaferreira4824]

Vc é maravilhosa de qualquer jeito...vc é verdadeira. Amei suas dicas e sigo muitas delas. Jesus te ama e eu também!❤

[@MaisaGabrielaNeves]

Oi Talita! Eu gostaria de ver receitas de sopa para o jantar, aqui no Sul agora no inverno adoramos sopa😍

[@GiGi-nm1un]

hahahaha quem congela sempre tem!!! que nem eu....toda orgulhosa do estoque de comidinhas do freezer

[@celiamarinacavalcanti5097]

Nutri amada. Vc é nosso anjo 👼 👼

[@FlaviaMariaGomes-dq2fj]

Gosto muito dos seus vídeos!! Estou seguindo suas dicas.

[@sandramarques6311]

Gostei da dica das nozes na lentilha!

[@jeniferbarbosa6007]

Essa dica da abobora no microondas eu ja tinha visto em outro video. Fiz e amei

[@eu.jessykah]

Que linda essa abóbora, gostei da dica do microondas.

[@izabeladearaujonughes3535]

Vc é um espetáculo de pessoa! Nao se preocupe com nada! ❤ Estou apaixonada nos seus vídeos, acho que viciei, todo dia procuro algum pra assistir, me motiva. Perguntas... Pode ser qualquer abóbora no processo de emagrecimento? ? E pq vc nao usa a cebola? Eu gosto de dourar a cebola e oassar o peixe pra dar uma douradinha e dar um saber especial antes de colocar os outros ingredientes. O sabor é outro!

[@Helen-bp6je]

Talita querida, com muito carinho que deixo uma sugestão: Faz um borrão na logo da escola de sua filha. Internet é terra de ninguém. Isso pode ser perigoso (expor onde ela estuda). (De mãe pra mãe!) Um beijo e muito sucesso!!

[@liviac.1255]

Talita acabei de fazer o peixe com o purê de abóbora pro almoço e ficou uma delícia!!! 😋 Detalhe eu não como mto peixe pq não gosto do gosto forte deles, mas o leite de coco deu um gostinho maravilhoso e ficou uma muquequinha simples e deliciosa, fiz até o bis!!! 😋 A abóbora 15 min no micro já estava pronta, não temperei com nada só amassei e pronto. Ficou tudo uma delícia, simples e rápido de fazer como a gente gosta. Ah e ainda fiquei com o bucho cheio!!! 🔝🎉 💯

[@talitaperosanutricionista]

Que delícia! Fico feliz em saber que aprovou a sugestão do peixe e abóbora. E o melhor tudo muito prático, que facilita a nossa rotina. 😋🥰

[@zeraposo2049]

Sintra, Portugal Bom apetite, o prato estava muito bonito.

[@marinalvasilva9397]

Gente, com essa mulher estou aprendendo a cozinhar, essa refeição comeria tudo.❤

[@christianerocha4507]

Gosto de comer picadinha com a casca, que tem muitas fibras. Adoro esse prato que você faz!

[@CidaCidral]

Comecei a seguir voce ja peguei várias dicas voce e muito simples explica muito bem nos seus vídeos muito simpaticaaa❤

[@talitaperosanutricionista]

Muito obrigada! 🫶🏻

[@lucianacohen9356]

Vc é maravilhosa nutri querida. Super prática e gostosas suas receitas. Tenho feito várias. Obrigada ☺️😃❤️

[@GecildaSantos-r8w]

Nutri vc é a melhor nutri do mundoóó

[@alziragalego2524]

Boa Noite nutri aqui em aruja a abóbora tá 4 reais o quilos

[@edneiastofel3354]

Muito boa receita, gratidão ❤não achei o link do suporte para saladas

[@josefasantos8606]

Talita vc parece muito simples mulher, adooooooro.

[@vanessaSouza-de3eh]

Nutri sempre maravilhosa!!! É isso aí vida real, vibe boa e só segue linda! Obrigada pelas dicas!❤

[@talitaperosanutricionista]

Obrigada você! ❤️

[@marisamaico4339]

Adorando as receitas 😍Paguei ontem 3,49 o kg Toledo - Paraná

[@veracideoliveiraroman4398]

Talita te conheci hoje estou adorando.

[@talitaperosanutricionista]

Seja muito bem vinda ❤

[@lenilzaroupas6357]

Eu estou orando gostei do peixe

[@josisst1835]

Muito bom hein! Pro peixe não ficar branco ponho sempre um pouquinho de açafrão. Adoro.

[@talitaperosanutricionista]

@@josisst1835 Delicioso também. 😋

[@erikaluvison4259]

Eu faço o molho do strogonoff com o chuchu, fica divino

[@dulcineiaoliveira5457]

Eu estou amando o programa. Voltei pra academia acompanhada da capivara fitness 😊

[@talitaperosanutricionista]

Mandou super bem! 🤩👏🏻💪🏻

[@lenilzaroupas6357]

Eu estou orando e já enviei donativos nutre abóbora é carboidrato

[@catiacaetano4952]

❤❤❤❤ toppppppppppp ameiiiiii

[@MarciaSantos-wn5ol]

Ai Talita vc é a melhor, com blusa de verador adorei kkkkk vc maqueada ou natural eh linda de qq jeito!!!! Quem nao ama essa nutri?!

[@elizabetenascimento8976]

Sim com certeza eu amo tudo isso

[@talitaperosanutricionista]

🥰🥰

[@MariaSilvanir-wn3kt]

Boa tarde, uma delícia vou fazer, aqui em Rio Claro S.P está 4,99

[@dorlipauls9567]

Acompanhar vc prepararando as refeições, é ótimo.

[@marinaalvespereira1356]

Amooo esse canal ❤

[@talitaperosanutricionista]

Muito obrigada por estar aqui! ❤️

[@gidelmadossantos3632]

Seguido as dicas suas emagreci 2,2kg em abril sem sofrimento e só fazia a reeducação durante a semana creio que se fizesse durante o fim de semana teria emagrecido mais.

[@josianeescherferreira5838]

@talitaperosa a cenoura e beterraba entra como salada ou legumes?

[@CLAUDIAREGINA-hh5em]

Sou nova por aqui...estou amando...!tdo maravilhoso.

[@talitaperosanutricionista]

Muito obrigada! Seja muito bem vinda 🥰

[@veruscavallverde1455]

Farei amanhã. Na zona sul do Rio está 10,00.

[@isa4191]

Vc e um máximo! Parabéns por tudo! E obrigada pelas dicas!!

[@talitaperosanutricionista]

Eu que agradeço! ❤️

[@veruscavallverde1455]

Eu quero o vídeo de higienizaçao da salada.

[@vanessadepaula8959]

Oi nutri eu faço Strogonoff de frango com mostarda e catchup e creme de leite

[@VanildaBarbara]

Adorei as dicas Obrigada

[@joceliazanfir4433]

Nutri amando suas receitas.❤

[@suelimartins4714]

Bom dia! Eu não tenho microonda,pode ser cozida?

[@josyc.1749]

Sim. Eu faço cozido

[@talitaperosanutricionista]

Pode sim, o modo de preparo de sua preferência! 😊

[@meyresatriani1708]

Mais um vídeo maravilhoso!!! Só não encontrei o link pro pote retangular pra alface.

[@rosemaryoliveira2972]

Coloca açafrao ou colorau..da cor e sabor

[@talitaperosanutricionista]

Obrigada! 😊😘

[@natalianery_teacher]

Pratão lindo! Adoro seus vídeos! 😍😍

[@talitaperosanutricionista]

Muito obrigada! 🥰

[@dorlipauls9567]

Boa dica da lentilha.

[@DarcileneLira]

Eu amo coentro. Coloco em tudo 😅

[@marlenevelozo6691]

Coentro é uma delícia. No peixe não pode faltar.

[@isabelsantos8574]

Bom dia. Aqui em Uberlândia o Kilo dessa abóbora está 1,99

[@2145lucy]

Dicas maravilhosas dessa nutri linda❤ Estou amando ❤❤❤❤

[@michelehenzel4341]

Amooo abóbora com peito de frango. Muito estava comendo só 80g. Já vou aumentar 🤭.

[@janaisalima2719]

Oi Nutri, amo coentro. Bjs

[@rosimeiresilva8337]

Talita, estou aprendendo muito com você

[@veracideoliveiraroman4398]

Adoro coentro

[@rosanabroering]

Que temperos vc colocou na abóbora? Adoro abóbora e lentilha!

[@valalves2247]

Vamos curtir muito pra valorizar essa nutri maravilhosa! 😊

[@talitaperosanutricionista]

🥰🥰🥰

[@lupittaqueiroz]

Talita, como que eu preparo as saladas? Eu posso refogar todas as verduras com manteiga?

[@talitaperosanutricionista]

Oi amore, os legumes você pode fazer na manteiga sim. Assiste esse vídeo pra você se inspirar. ⬇️ kzbin.info/www/bejne/jWivfIuMhZaXhcksi=CkK6nYGNMMCYpxnR

[@EuniceLima-v4h]

Oiii muito bom ter você

[@rosimeiresilva8337]

Estou me preparando pra fazer parte do programa

[@talitaperosanutricionista]

Será uma honra tê-la como aluna , link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento ⬇️ www.nutritalitaperosa.com

[@jaquelinerodrigues3001]

Nutri maravilhosa❤❤❤❤

[@vilmareis8483]

Amoooo coentro! Vou fazer essa receita.Obrigada nutry

[@deboradasilva5318]

Boa tarde!Aqui na minha cidade custa 4 reais o kg.

[@solangetiezzi8418]

Adoro esses vídeos! ❤

[@Obrigadajesus]

Obrigada Nutri😋

[@keilalacerda797]

Maravilhosa ❤👍👏👏👏👏

[@josyc.1749]

Fiquei na dúvida ou não prestei atenção essa hr, a lentilha vai crua antes pro congelador?

[@ritaparaquemamabrecho4036]

Ela deixou de molho, depois cozinhou ao dente e congelou para usar quando precisar.

[@marisabaldoino1480]

Adoro seus vídeos...um dia ainda vou comprar seu programa..só uma perguntinha vc não usa alho para cozinhar..tem algum motivo ou é pq vc gosta de cozinhar só com temperos ? Vc e maravilhosa 😊

[@lenilzaroupas6357]

Eu também tenho essa centrífuga

[@adrianaaparecida2545]

Qualquer abóbora pode comer no processo de emagrecimento ou só a Kabotiá?

[@lenilzaroupas6357]

Jantaria sem medo vou fazer

[@marleneanjos6389]

Também gosto de deixar tudo pronto na geladeira, principalmente alface.

[@talitaperosanutricionista]

Facilita muito! 🤩

[@adrianaoliveiradematos9430]

Abóbora contabiliza as calorias ?

[@sinariaalvesdamascenobonte8981]

Amei essa receita.. e mais ainda a moqueca preguiçosa..kkkk

[@talitaperosanutricionista]

É uma delicia mesmo! 😋🥰

[@AnaPaulaSilva-hs2vc]

Você é uma fofa!!!❤

[@talitaperosanutricionista]

Gratidão pelo carinho! ❤

[@izoldapereira4120]

Talita, vc é top! Se pudesse daria 10 likes por vídeo. Pra mim só é complicado pq engordei depois de 10 anos de bariatrica, mas não consigo comer muito de uma so vez. Acabo beliscando muito ( tudo que é doce e porcarias, coisa que não fazia no Brasil. Acabei engordando muito aqui em PT. Além do terror psicológico pq "não gostava " gostava da comoda daqui. Afff).

[@EdyCruz818]

Amooooo a melhor nutri ❤❤ tô perdendo peso @talitaperosa gratidão

[@vitoriamonteiro7437]

Amo coentro ❤️ d🫶