20 Min Full Body HIIT Workout 4 / Intense Fat Burning & Toning Cardio / No Equipment

[@matiaschrest2013]

This is my morning routine for the last 6 months and along with diet plan from Next Level Diet only thing that kept me fit over the winter.

[@martharamirezgarcia8794]

This video is my favorite, I enjoy every time I do it! I love Ai Lee trainning next to Aurelio, thank you so much guy 😁Regards from Ecuador 🇪🇨

[@zoraidamolinamercado8834]

Que movimientos más perfectos. Cada vez que los hago correctamente, siento que mi cuerpo trabaja y se transforma. Amo ser parte de esta comunidad. 🙌🙌

[@aliciaherrera3949]

celes

[@stefantrisic-produktivnost2963]

These always make my day. Thank You Ai Lee And Aurelio. Namaste. Oss.

[@brittneycurtis4928]

Omg....I ABSOLUTELY LOVE your workouts! I work out all the time so it can be hard to find a home workout that challenges me. Strong by Zumba is the only workout that I’ve found that pushes me to the MAXXXX!! I’m so glad to see that you’ve posted more KEEP POSTING!!!!!!!!! Thank you ❤

[@AnaBarreto-u6s]

😅❤

[@karinavillegas2589]

I Now I am more fit and stronger. This is my habitual work out. Thanks for sharing and be back with more 💪💖 Regards from Antofagasta Chile 🇨🇱

[@cristinacaceres3500]

Thanks!!!… Ai lee and Aurelio. Saludos desde Perú. 😘

[@carlossalgado7899]

Thank you SN ❤ for being part of my journey

[@yasihosseini3320]

Thank you so much,Ai Lee!🙏💪💯✌️♥️♥️♥️

[@ResilientIzShe]

Ai Lee is the BEST. I always sweat from her 20-min STRONG routines & I'm not a huge sweater

[@blancaurena3015]

Hola Ai Lee y Aurelio! I so enjoy your discipline, your hard work, your dedication, both what amazing energy. Greetings from Mexico 💪👋💪👋💪👋💪👋

[@yessikamunoz697]

Gracias mi Senseny 💪💪💪🔥💯👏👏👏 desde Colombia mil y millones de gracias Ai Lee😘 me encantan tus rutinas, bien elaboradas, planificadas y ejercicios intachables

[@flavialopezgarcia2286]

Thank you for each class!!! These are amazing!

[@mariadejesussanchezsandova8183]

Wooa me fascina su rutina,dejo de hacer cualquier actividad por verlos y hacer ejercicio 😅😁 felicitaciones,por su regreso

[@yessikamunoz697]

Wao excelente me encanta la forma de trabajo de Eli, gracias mil y mil gracias. Estaba esperando mucho por nuevas clases☺️☺️👏👏👏💪💪💪🔥🔥🔥

[@tatianacarlacorrea2677]

Obrigada Aí Lee por ter feito mais vídeos para nós agora posso dar continuidade aos meus treinos , perdi bastante peso com seu treino. adoro demais Strong .

[@janethorjuelavarela4055]

Espectacular que gran trabajo ailee y aurelio felicidades 🎊

[@yessikamunoz697]

Gracias Ai Lee los estoy repitiendo, genial 👌💪🔥💯👏👏👏

[@melissajulespilates7659]

Oh my god....the best. Thank you Ai Lee :-))))

[@liujackie9794]

amazing ai Lee.. ☝️👍👍👍💪💪💪💯💪

[@-GTN-]

Your sessions are really funny ti follow, time flies with you!

[@NZYOGAGIRLLarissa]

So glad I found your classes

[@ZumbawithMac]

I really enjoyed this workout! Phew!!!

[@VIVI-ts6ow]

Es todo un reto, pero se vuelve muy placentero una vez logrado. Gracias por tu fuerza y energía 💪 contagias y motivas al 100 %

[@luanndecosta507]

Love her ..her workouts are the best

[@ryschking1966]

That was great, feeling stronger with each workout, thank you 🤩

[@lei3562]

I love the fighting mode so much, I just kept repeating it🤭. My muscles were sore the next morning 😅

[@tinareyes8203]

Chevere que han puesto nuevas rutinas, me las aprenderé todas 😄😄

[@bevsofroniuk1193]

Thank you. Exactly what I needed.

[@arondy2321]

Me encanta y admiro la capacidad de enseñanza que tiene. También el corte! Wow

[@nentime7385]

Great!!💪💪💪 more of these pls!

[@mgramirezn]

😍😍😍😍 pilas pues!!!! Aaaaamo estos videos, los mejores!

[@becka9566]

Love it!!! You 2 are awesome & the workouts are 🔥.

[@nassimarami2643]

Amazing and strong workout

[@PinkyTibaldo]

Good Job Strong Nation ❤❤❤😊

[@monserratrdz6398]

Amo sus rutinas, gracias por tanto

[@belucienta2537]

Graciasssssssss!!!💪

[@luzelena1886]

Thanks alice and aurelio good exercises were excellent; they are very good; thank you so much 🇵🇪💯💪

[@bluebutterfly4537]

Love this!!! Thank you!

[@suyapapaz]

gracias por estos videos, nos motivan

[@edithramirezgutierrez5676]

Me encantan , gracias por compartir sus rutinas 👍👏👏👏😊

[@beth38368]

Omg I love it !!! 😀

[@fabyosornio4365]

Amo 💜 sus rutinas supeeer!!!

[@maisysherezada5556]

Gracias chicos estoy ya ejercitando sus nuevas rutinas éxitos y bendiciones saludos desde PERÚ

[@GeorginafajardoIII]

Awesome job, i did it and i really felt the power 😜👍🏼

[@elizabetsoria9261]

😰que buen entrenamiento💪💪thanks you ai lee and aurelio!!

[@rossmerydiaz3144]

Otro reto más por cumplir 💪…gracias por esto 🤗

[@kaneki2201]

sweating..dropping tears

[@patriciarosanagil4968]

Espectácular rutina me encanto. Por favor haciendo más. Muchísimas gracias

[@luzangelaramirezsobrino5920]

A mi me encantan sus rutinas. Cada semana hago una . De las mejores

[@lisethmiranda9077]

Me encantan todas las rutinas 🥰

[@giovanaespinoza9350]

Me encanta tus rutinas gracias 💪💪💪💪💯💯💯💯👏👏👏👏👍👍👍👍

[@maryone-st4zk]

Añadida a mis rutinas, excelente!

[@allisonnicole3653]

Gracias por las rutinas ❤❤❤ super

[@SimoneSilva-gy6tw]

Adoro essas aulas, faço e recomendo 💪

[@smomondiewam4640]

Wow... My first time here n most definitely not last...

[@WeAreSTRONGNation]

You can find full in-person or virtual classes at STRONGNation.com!

[@rutesequeira1763]

Eu vou começar a fazer hoje strong

[@aya.mmohsen9248]

Very amazing thinks alot❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimaestrada9354]

las mejores rutinas 🏃‍♀️

[@yaquigurumis3506]

Me encanta verlos me emociona mucho de verdad super rutina 🔥🔥🔥🔥

[@lindapybree5553]

Terima Kasih banyak Ailee..

[@silviacruzmerino3375]

Excellent❤

[@maesthervalencia1156]

Me encantan estas rutinas

[@ianumolina4186]

Amanzing 💪🏻

[@PatriciaDuran-eq1mg]

Wouuu. M encanta lo hago forzado pero es bueno bueno 😊.. mañana dos rutina más.

[@elizabethcarrillosantana5579]

AMO ESTAS RUTINAS AILEE, BENDICIONES. MIS RESPETOS, ME INSPIRAS

[@ritakatimin1285]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉thank you i follow strong morning PAPUA GBU🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@dayanamanquillo6493]

Excelente 👌 gracias

[@hosana2102]

Que aula magnífica!

[@rociolopez7848]

La mejor forma de iniciar mis mañanas 😜⭐⭐⭐⭐⭐

[@monkmodementor]

I am at workout 4 right now, I can feel it that Aurelio is gonna get his ass kicked by the workout 7 hahahaha I'm just teasing. I love your energy. Thank You for these, always make my morning better. Oss.

[@silvioluizragassi806]

Very good congratulations

[@martharamirezgarcia8794]

I really love this class, it's wonderful 💪😥🥵🤭

[@rosamariaaguilar1863]

Hola buenos días Me encantaron tus rutinas, el problema es que hablo español. Me gustaría que tu rutinas sean en español, por favor. Gracias. En espera de tu respuesta

[@samlopez8718]

Un día dominare bien estas rutinas

[@rosaesq.8692]

Súper 💯💯💯

[@anacerin]

Que energía, me gustan sus rutinas hago una cada día de la semana. Me falta la rutina de domingo 😊(bromas) los quiero…

[@milagrosfiguereo744]

Wow!!!

[@francisadrianacedenolopez]

AURELIO 😍😍😍

[@lalyabarca8980]

Buenísima rutina

[@mag_storm4052]

Hola Ai lee y Aurelio, me pongo mis pesas y empiezo la clase!

[@espanholufba46]

En las planchas, Aurelio no se mueve ni un centímetro!!!! Sorprendente!!! yo ando temblando toda jajajaja

[@elenapescador7338]

Hola , excelente trabajo ...!!! Sigo tus videos saludos desde México !!!

[@deliadiaz1970]

realmente esta mujer es increible!!!

[@AnaBarreto-u6s]

Son sensacionalrs , per6 no subes nuevas recientes Dios te bendiga y te g

[@eminyhdz7049]

Every time I hear a trainer saying “ let's have fun" I start praying

[@dayanapenzo2462]

me encantan sus entrenamiento y he adelgazado con sus rutinas podrian traducirlas para hacer las nuevas

[@irenemaldonadolara7600]

Hice en casa loq pude en casa .gracias ❤❤

[@manolijimenez6571]

🔥🔥💪💪

[@JFValdezVideo]

Hi. We want to thank you for all your help and support. It's amazing. We have follow you for the last 2 years and we love your routines. But I want to ask your camera man to keep long shots. No close ups, because we need to see your moves so we can do them right. Thank you. Abrazos desde Ecuador!

[@oliasokolova963]

Bravissimi 😍

[@aminaamina-jk8vv]

Fantastique

[@MomijiChan]

Can we buy the music somehow? it’s addiction!!!!

[@janethorjuelavarela4055]

Los adoro

[@marlamaldonadoanaya5634]

Viejota!!!!!!!!!!!!!

[@karypuentesalinas3705]

Amo esto esty en proceso de perder peso

[@sineidefranco1925]

❤️❤️❤️

[@adeliviapereira3538]

Sexta feira ❤ Feito ✅👊🔥

[@anitaeaswaran1075]

Ailee i am ur big fan. Want full video of ur videos

[@thandekazirema4508]

Done for 2 days