20 นาที ฝึกทรงตัวและ body weight สำหรับผู้สูงวัย

  Рет қаралды 224

สูงวัยสดใสเว่อร์

สูงวัยสดใสเว่อร์

Ай бұрын

ลองสร้างวิดีโอด้วยเครื่องมือแก้ไขวิดีโอฟรีอย่าง CapCut สิ! www.capcut.com/t/Zs8MG46E2/

Пікірлер
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 1,7 МЛН
ปั้นหุ่นภายใน 3 เดือน กับน้ำหนักหายไป 10 กิโล! I ติดเต๋า
21:56
ปั้นหุ่นภายใน 3 เดือน กับน้ำหนักหายไป 10 กิโล! I ติดเต๋า
TAO_STP
Рет қаралды 377 М.
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
KINDNESS ALWAYS COME BACK
dednahype
Рет қаралды 166 МЛН
【斗罗大陆】唐三小舞哄小孩睡觉 ！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐
00:28
【斗罗大陆】唐三小舞哄小孩睡觉 ！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐
萌萌与舞桐
Рет қаралды 93 МЛН
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
00:48
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 23 МЛН
Зачем он туда залез?
00:25
Зачем он туда залез?
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3,2 МЛН
วิธีการทำ Mewing
0:34
วิธีการทำ Mewing
Ohmprovement
Рет қаралды 11 МЛН
UC.0153 ปีกแสงแห่งชัยชนะ : ประวัติศาสตร์ GUNDAM Victory Ep.14
15:59
UC.0153 ปีกแสงแห่งชัยชนะ : ประวัติศาสตร์ GUNDAM Victory Ep.14
MetalBridges
Рет қаралды 38 М.
鬼步舞超简单教学，两步教你学会！抓紧订阅学起来！
1:01
鬼步舞超简单教学，两步教你学会！抓紧订阅学起来！
上海鬼步舞Mark
Рет қаралды 23 М.
5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514
32:51
5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514
Doctor Top
Рет қаралды 883 М.
เข้าพรรษา..ธรรมะคลายทุกข์ พระมหาบุญช่วย ปัญญาวชิโร
41:09
เข้าพรรษา..ธรรมะคลายทุกข์ พระมหาบุญช่วย ปัญญาวชิโร
พี ไอ
Рет қаралды 37 М.
ลดแขนใหญ่ ลดแขนย้วย เร่งด่วน 20 นาที | Booky HealthyWorld
20:55
ลดแขนใหญ่ ลดแขนย้วย เร่งด่วน 20 นาที | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 89 М.
ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)
9:02
ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)
Thai PBS
Рет қаралды 84 М.
10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน มีงานวิจัยรองรับ ✅ | หมอท๊อป 540
27:32
10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน มีงานวิจัยรองรับ ✅ | หมอท๊อป 540
Doctor Top
Рет қаралды 291 М.
รวมเพลง ลูกทุ่งฟังเพลิน ตอนขับรถ ชุดที่ 2 l บนเส้นทางสายเดิม, เส้นทางสายคิดฮอด, ทางลูกรัง [Longplay]
1:02:26
รวมเพลง ลูกทุ่งฟังเพลิน ตอนขับรถ ชุดที่ 2 l บนเส้นทางสายเดิม, เส้นทางสายคิดฮอด, ทางลูกรัง [Longplay]
Grammy Big
Рет қаралды 54 М.
9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
10:07
9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
SquatCouple
Рет қаралды 525 М.
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
KINDNESS ALWAYS COME BACK
dednahype
Рет қаралды 166 МЛН