21 день без сахара | мой опыт 🤯

#сахар #мотивация #диета
Спасибо за просмотр! В этом видео я подробно рассказываю про свой отказ от сахара - предыстория, стереотипы, результаты. Стоит ли оно того? Спойлер: да!
Я Саша, мне 20 лет, я живу в Москве, учусь на ИБ специалиста, а ещё я художница и организатор арт-завтраков. Рада знакомству!
Мой инстаграм - www.instagram....
Мои арт-завтраки
Тг канал - t.me/artzavtra...
Сайт - artbreakfast.ru

[@sophyasheina5134]

Богиня с силой воли! 😍👍🏼

[@alexkektash]

Ты моя любовь ❤️

[@maroonbangalore8369]

Продолжай снимать подобные видео! У тебя очень хорошо получается 😊 У меня третий день отказа от сахара, ломка жёсткая.

[@alexkektash]

Благодарю за приятные слова! ☺️ Подскажите, надолго отказываетесь? Рискну дать небольшой совет, не озвучила это в видео. Чем более активная и интересная жизнь в момент эксперимента, тем лучше, меньше времени на эту ломку. Мне это помогло, добавить мероприятий, спорта, прогулок, встреч )

[@maroonbangalore8369]

@@alexkektash хм, спасибо большое, не думала об этом, обязательно попробую!)

[@Dkomnatsky]

Интересный эксперимент, много крутого он открыл для тебя. Заряжаешь попробовать тоже)

[@alexkektash]

Спасибо большое!

[@sophyasheina5134]

А еще она правда отказывалась!!! Я предлагала ей конфеты 🍬🙃

[@alexkektash]

Ты моя зайка!

[@sashaujyx4526]

Шок) Ютуб кинув уведу.. и я сразу узнала имя И сразу всповнилося, как когда-то 8 год назад, обмінялися письмами, но ответ мне так и не пришел(

[@alexkektash]

Ооо, привет, Саша! Да, в доисторические времена канал был посвящен письмам. Я на все письма, что приходили, писала ответы, потом переезжала, и могло что-то потеряться, прости, если в этом моя вина :( А в каком городе ты жила?

[@АндрейК-е6щ]

Такие люди России нужны для создания здорового генофонда. Если хотя бы один из родителей умён, то это уже скажется на детях в положительную сторону. Отказ от сахара - это объективно умное решение. Глупые люди не понимают, зачем себя в чём-то ограничивать, даже если это вредит здоровью. Умные люди более дальновидны и ответственны.

[@zlatssa]

Теперь тоже хочу попробовать отказ от сахара😮

[@alexkektash]

Если решишься, пиши потом свои результаты! Буду рада ❤

[@zlatssa]

Ух ты! Интересный опыт!

[@alexkektash]

Спасибо большое ❤️

[@yanaspch]

Смотрю это видео и ем йогурт😅 я раньше задумывалась о сокращении сахара, но видимо не нашла мотивацию для того, чтобы это сделать, мне пока что и с шоколадом хорошо

[@alexkektash]

Йогурт и шоколад - это отличная еда так-то в дополнение к хорошему рациону! Всё супер ❤️

[@bozenamickiewicz446]

dr Oblozko posmotri

[@alexkektash]

Спасибо!