3 educativos para fazer antes de correr!

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Se preferir, procure por "Corrida Perfeita" na sua loja de aplicativos e baixe já (disponível para Android e iOS).
Esse é só o começo da sua jornada rumo à Corrida Perfeita, sempre longe das dores e lesões...

[@thiagonunes8432]

Os dois primeiros você faz antes de sair de casa, escondido 😂

[@joejohnson2814]

Tem que ser sao paulino pra fazer isso aí?

[@shoitiyabumoto788]

Tem que ser o seu pai mesmo

[@Semcanal-mj3pz]

Esse segundo tentei aqui de modos diferentes, mas não vai. A mente bugou. Não é aquele do joelho lá em cima, tbm não é passo duplo, não vai de jeito nenhum.

[@ticinha585]

Oi !! Recomenda quantos minutos de cada um? Sou iniciante, obrigada!

[@CorridaPerfeita]

Recomendamos que você baixe o nosso aplicativo, pois nele tem os vídeos mostrando como e por quanto tempo realizar os educativos. É só procurar "Corrida Perfeita" na Play Store ou App Store.

[@ticinha585]

@@CorridaPerfeita obrigada!

[@carlosjr9576]

No aquecimento já canso suando 5 litros e volto pra casa me achando o cara kkkkk

[@tonny2490]

O drinbling encosta o calcanhar no chão?

[@wellingtonrocha94]

Que aparelho e esse no seu tenis?

[@petrickramos7]

Provavelmente um contador de passos

[@bonjatv]

O nervo esticado atrás da perna

[@jbsub2024]

Show kkkkk

[@ThiagoPeres06]

Essa meia aí do flash é pra diminuir o pace ? 😂😂😂😂😂😂

[@rogerio5752]

Anfersen já basta, obrigado. Tchau.