3 минуты улучшит чувствительность стопы, ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, ПЛОСКОСТОПИЯ

Регулярный массаж стоп благотворно скажется на всем организме.
Фасция стопы - это плотная и прочная ткань, которая окружает и поддерживает все структуры стопы. Ее функция состоит в том, чтобы обеспечивать опору и защиту стопы при ходьбе, беге и других движениях. Кроме того, фасция стопы играет важную роль в поддержании правильного положения стопы и выравнивании нагрузки на стопу во время движения.
Раздражение фасции стопы через массаж способствует улучшению кровообращения и лимфооттока в тканях стопы. Это приводит к уменьшению отечности, облегчению боли и улучшению общего состояния стопы. Кроме того, массаж стопы способствует расслаблению мышц и снятию напряжения, что способствует улучшению подвижности суставов и уменьшению риска травм.
Но важнее всего то, что массаж стопы оказывает положительное воздействие на организм в целом. Точки на стопах связаны с различными органами и системами тела, поэтому массаж стоп может оказать благоприятное воздействие на работу всех органов и улучшить общее самочувствие. Кроме того, массаж стоп способствует улучшению сна, повышению иммунитета, снижению стресса и улучшению настроения.
Таким образом, раздражать фасцию стопы с помощью массажа - это отличный способ улучшить состояние стопы, органов и систем организма, а также общее физическое и эмоциональное благополучие. Регулярные массажи стоп помогут сохранить здоровье и поддержать оптимальное функционирование всего организма.

[@Lana-Banana-Crane]

Вот это точно очень полезно, Спасибо !

[@raliyak422]

Божественной благодарности тебе.Молодец.

[@veronicayoga_move]

Благодарю 🙏

[@user-lz1mk1pp4j]

Правда, очень приятные упражнения 😊❤

[@veronicayoga_move]

Благодарю ❤

[@user-lz1mk1pp4j]

Большое спасибо ❤

[@veronicayoga_move]

Благодарю 🙏

[@Lddd23]

❤❤

[@veronicayoga_move]

❤