Рет қаралды 728
В этом видео подробно рассказал про баланс БЖУ
Нормы для женщин и мужчин
На чем делать акцент среди продуктов
Как и что делать если вы хотите набрать вес или похудеть
#диета #еда #похудение #похудеть #похудетьдома #бизнес #авто #коррекция
Мои материалы для снижения веса:
Пособие о похудении (полноценная pdf книга с тонкостями о похудении) - payform.ru/333...
Конструктор рациона (свыше 100+ сытных и сбалансированных блюд) - payform.ru/8u3...
25 способов снизить калорийность без гемора и подсчетов - payform.ru/en3...
Full Body тренировки для девушек - payform.ru/ma3...