30 Minutowe Cardio - Trening Odchudzający
Рет қаралды 21,489
Күн бұрын
@AlanArent 3 сағат бұрын
Dziękuję za trening polecam
@agnieszkakurleto9422 3 ай бұрын
Długie lata ćwiczyłam z Wami ale miałam przymusową przerwę gdy zaszłam w ciążę. Później ciężko mi się było zebrać do ćwiczeń aż dziś nadszedł ten dzień i tu na powitanie dostałam taki mega zestaw! Jest moc! Uwielbiam was!
@AldonaBizon 3 ай бұрын
Z wszystkich Waszych treningów ten jest w top 3 moich ulubionych❤❤ chcę więcej takich 🤩🤩
@CentrumSportowca 6 күн бұрын
@@AldonaBizon będziemy się starać o więcej tego typu treningów przy kolejnych seriach.
@annatratkiewicz6860 3 ай бұрын
O matko! Jaka niespodzianka!!! I to 30 minut!!! Dziękuję
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Cała przyjemność po naszej stronie :) miłego treningu 💪🔥
@mariola3092 3 ай бұрын
Świetny trening z mnóstwem różnych i urozmaiconych ćwiczeń,aby można było się jeszcze bardziej na ćwiczeniach skoncentrować! Dziękuję serdecznie i mam nadzieje,ze będzie więcej takich długich treningów,aby być w formie! Pozdrawiam Mariola z województwa mazowieckiego 😃💪👏🙏
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
My również pozdrawiamy i dziękujemy za te miłe słowa 🤗
@joannajoanna3513 2 ай бұрын
Uwielbiam ten trening! Coś cudownego❤
@beatamakara6727 3 ай бұрын
Kocham takie ćwiczenia z Wami❤
@kamilagrajkowska3632 3 ай бұрын
Wracam codziennie. Zajebisssssty jest. ❤❤❤
@naomi.idle712 3 ай бұрын
Uwielbiam wasze treningi,robię je dopiero od 5 dni 2 razy dziennie po 15 min i już ważę 1,5 kg mniej ❤❤ zrobię to sobie jutro rano :)
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
To super, tak trzymaj! Daj znać czy się spodobał nowy trening :)
@Lucky-tt5jw 3 ай бұрын
Najlepszy jaki w życiu robiłam. Potrzebny tylko czas i własny ciężar❤❤❤❤
@gochax8895 3 ай бұрын
Właśnie skończyłam X-Turbo Spalanie 😜☝️💪 I jeszcze spróbuję zrobić nowy trening... z ciekawości 😁😎😀 Uwielbiam ćwiczyć z Panią Luizą 😊😊😊
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
To będzie mocne połączenie! Daj znać czy dałaś radę 💪🔥
@gochax8895 3 ай бұрын
@@CentrumSportowca Był ogień 🔥🥵 Udało mi się zrobić tylko dwie trzecie nowego treningu 😅 Za to nowy tak mi się spodobał, że napewno jutro go powtórzę 😍😍😍 i zostanie już ze mną na długo 😁💪😊 Pozdrawiam serdecznie i czekam na następne super treningi 🤩🤗
@paulinagranatyr1303 3 ай бұрын
Zrobiony, to byl świetny trening.
@joannajoanna3513 3 ай бұрын
Cudowny trening! Super, że wróciliście!!!🎉❤
@AlanArent 8 күн бұрын
12:07
@carokala3994 3 ай бұрын
A myślałam dzisiaj który trening wybrać 😊 super ❤️ zaraz się za niego biorę
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Fajnie, że mogliśmy pomóc ;) daj później znać jakie wrażenia 💪🔥
@dorotakulczycka1006 3 ай бұрын
Wasze treningi są super, jak będę już zdrowa od razu biorę się za nie!
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Dziękujemy
@AlanArent 8 күн бұрын
No polecam was 😊
@AlanArent 8 күн бұрын
Bardzo dobre treningi na odchudzanie dziękuję
@aleksandram2770 3 ай бұрын
SUPER ! Będzie mój ulubiony :)
@DanutaGrabowska-l8j 3 ай бұрын
Super czad ❤ dziękuję 😏
@alicjafrackowiak2997 3 ай бұрын
Super trening 👍
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Ekstra, że się podoba 💪🔥
@mariarumianek9223 3 ай бұрын
Juhuu, dzisiaj będzie robione😁💪
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Daj później jak poszło 💪🔥
@papillon9666 3 ай бұрын
Bardzo ciekawe ćwiczenia 👍
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Dzięki 💪
@kryb_ 3 ай бұрын
Kolejny super trening z Luizą - rozpieszczacie nas :)
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Robimy to z wielką przyjemnością 🥰
@AlanArent 9 күн бұрын
@@CentrumSportowca hej super trening
@AlanArent 9 күн бұрын
Popiszemy
@AlanArent 9 күн бұрын
Popiszemy
@AlanArent 9 күн бұрын
😢
@1sentens Ай бұрын
Bardzo dobry trening
@CentrumSportowca Ай бұрын
Dzięki 💪🔥
@annaszubinska9067 3 ай бұрын
Świetny trening 😊 daje popalić 😂 ale o to chodzi ❤ dziękuję
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Tak jest 🔥🔥🔥
@jagoda9106 3 ай бұрын
Uwielbiam Cie Luiza 😊
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
❤️
@annamentel1171 3 ай бұрын
Super :)
@iwonajakucka564 3 ай бұрын
Wow jaki czad! ☺ nawet ja seniorka dałam radę 😉🤪🤩😘
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Brawa dla Ciebie! 😘
@marciainesbenedettisantosr3810 2 ай бұрын
Excelente! Pesado, como são os melhores treinos ! Muito bom!!!!
@testolinka 2 ай бұрын
Ile razy w tygodniu najlepiej ćwiczyć aby zobaczyć efekty? Oczywiście przy odpowiednim bilansie kalorycznym :)
@aneta285 Ай бұрын
Też się dołączę do pytanie
@monikam.550 3 ай бұрын
Jasny czort, ale to jest dobry trening ! ❤️
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
💪🔥❤️
@AlanArent 9 күн бұрын
Bardzo dobry trening jak ktoś chętny do odchudzania zapraszam i zachęcam do treningu😂
@CentrumSportowca 7 күн бұрын
Dzięki 🔥🔥🔥
@AlanArent 7 күн бұрын
Proszę
@AlanArent 7 күн бұрын
Libie wasze treningi i ciebie luizo 😅
@AlanArent 7 күн бұрын
@@CentrumSportowca lubię wasze treningi i ciebie luizo
@AlanArent 5 күн бұрын
N7
@justyska Ай бұрын
Uwielbiam te treningi ale mam jakieś de ja vu Wydaje mi się że już rok temu to trenowalam 😅😅😅😅
@CentrumSportowca Ай бұрын
Ale mamy nadzieję, że trenujesz częściej niż raz na rok 😜
@justyska Ай бұрын
@@CentrumSportowca haha trenuję minimum 2 razy w tyg 😊 uwielbiam Wasze treningi.... uwielbiam sylwetkę pani Luizy i pozytywnie zazdroszczę tak pięknej postawy!!! Nie ukrywam, że marzy mi się taka piękna budowa ciała 😊
@dawid3998 3 ай бұрын
zrobione
@magdanowak835 3 ай бұрын
Ile spala kalorii?
@kamilagrajkowska3632 3 ай бұрын
Jak sie ma ten trening do innycg turbo spalania 1 lub 2? Czy ten"spali" więcej kalorii?
@kamilagrajkowska3632 3 ай бұрын
@CentrumSportowca ktoś coś? 🥺
@kamilagrajkowska3632 3 ай бұрын
W każdej rundzie są inne Ćwiczenia?
@CentrumSportowca 3 ай бұрын
Tak, poza "Biegiem w miejscu" który kończy każdą rundę.
@kamilagrajkowska3632 3 ай бұрын
@@CentrumSportowca dziś zrobiony. Super nie nudzi się 🤩🤩🤩
@maggie_9504 14 күн бұрын
🫶🔥❤
@CentrumSportowca 14 күн бұрын
@AlanArent 4 күн бұрын
Y
Nobadaddiction
Рет қаралды 17 МЛН
Ola Żelazo
Рет қаралды 85 М.
Monika Kołakowska
Рет қаралды 1,7 МЛН