4 ALIMENTOS que AUMENTAM seus TRIGLICERÍDEOS

[@NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Esses alimentos fazem aumentar seus triglicerídeos, ou triglicérides. Tome cuidado com o consumo exagerado deles e implemente essas dicas para ter melhores níveis no sague. Me conta nos comentários se você tem triglicerídeos alto e o que tem feito para baixar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Como Baixar os Triglicerídeos Naturalmente - 10 Dicas [SEM REMÉDIOS] kzbin.info/www/bejne/oKGwln-fad2Nobc Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você! kzbin.info/www/bejne/h5PXZ6qZfKlpeMk Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] kzbin.info/www/bejne/imjTc6Wbn9mqoaM Receitas de Doces Fit Saudáveis - Sobremesas Fitness, Light, Low Carb, Sem Farinha e DELICIOSAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N 7 Alimentos com a PIOR GORDURA QUE EXISTE - Cuidados e Dicas kzbin.info/www/bejne/aZmkYoR-ZrODa9k ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@beatrizbertol8539]

Oi Patrícia, bom dia queridona! Sim, tenho colesterol e trigliceridio alto, minha taxa de glicose tbm alterada. Tomo Sivastatina para o colesterol e Metformina para a glicose. E pior, agora na quarentena não ando caminhando mais como fazia antes. Por isso vejo diariamente seus vídeos no KZbin que tenho certeza me ajudarão muito. Obrigada pela tua ajuda, Deus te proteja. Sou gaúcha de Porto Alegre. Um grande bjuuuuuu para ti, guria! 😍😘

[@stelmotorquato3519]

tenho trigricerideos de 8574,2 e colesterol de 1234

[@elisangelaap1681]

Eu tenho triglicéride e colesterol alto eu tento evitar o máximo das coisas que não posso e também tento fazer exercícios físicos para ajudar mas também tenho fibromialgia faço de tudo para ficar bem já te acompanho vc um tempinho e consegui perde um pouco de pesso mais e difícil mas não desisto obrigada pela ajuda

[@adenildesferreira1128]

Comecei a assistir seus vídeos, e aprendi a comer mais saudável, Deus te abençoe sempre

[@vicentemendesjunior9464]

Excelente !!! Preciso manter minha glicemia baixa. Porque já tive uma infecção, soltura séptica de uma prótese. E fui surpreendido agora com 1010 de triglicerideos. Obrigado

[@erileidefontes7368]

Patricia faz um video falando da Qualhada por favor amo seus videos e receitas

[@claudetemariano4364]

Eita Dr Boa não brinca em serviço.è um vídeo atrás do outro.parabéns

[@azaelda190.2]

Outra coisas da pra tirar, mais o açúcar é bem complicado, principalmente no café da manhã.

[@joseanecambraia3191]

Só tenho a agradecer as dicas, vou mostrar pro marido aqui e puxar as orelhas dele também!!! Obrigada minha querida nutri predileta!!!! Bjns!!!! 🌹🌺❤💝😍😘

[@maurocardoso5192]

Patricia eu gostei das dicas, não tenho problemas com triglicerideos, más não vou facilitar, por que adoro cervejas, vou reduzir o consumo . Tenha uma excelente noite calma e plena de paz e tranquilidade, Tchau

[@conceicaoamorim4877]

Muito obrigada pelas dicas. Estou tentando ter uma alimentação mais saudável e seus vídeos com suas dicas maravilhosas estão me ajudando muito. Meus triglicérides estão ok graças à Deus 🙏😍

[@erileidefontes7368]

Patricia eu amo todos os a seus video mais Fala mais sobre a Qualhada se ele emagrece ou engorda por favor

[@carinesilveira299]

Eu também tenho essa dúvida. Ela tem probiótocos bons para o intestino porém tem a gordura do leite. Eu adoro coalhada mais as vezes evito por ter essa dúvida.

[@mariaritafonseca1029]

Tomo muito cafe , estou tentando tomar amargo sem açúcar , não gosto de adoçante

[@danielealves1723]

Tenho evitado alguns e cortado outros, por exemplo parei com sorvete, leite e seus derivados, refrigerante, sucos. Meu problema é o pão francês 😅🎉

[@EdnaMaria-vh8yj]

Cerveja no final de semana para mim é o mais difícil!!!

[@adeildaferreira570]

.gual o normal do triguiceridios

[@gustavofreire5824]

Excepcional esse vídeo doutora P.Leite..., dicas das boooas.

[@ivoneiarodrigues4917]

Oi Patrícia, amo seus vídeos, fazer uma mudança alimentar depois de muitos anos comendo errado, no entanto, é perfeitamente possível. Eu consegui e não sinto falta de nada que vai trigo. Faço minhas receitas em casa e levo pra onde vou. 😁😁😁. Café, sucos sem açúcar é de boa. Fui diminuindo até conseguir. Suas receitas e dicas fazem parte da minha vida. Muito obrigada por dividir conosco.

[@renatosilviodebrito6149]

Boa tarde, que esta com os triglicérides alto podo tomar Wey proten isolado?

[@mariasilvasantos2661]

Boa noite D.Patricia brigado

[@katiaoliveira9661]

É a questão da farinha de trigo e doces eu diminui bastante mas queijo e creme de leite ja fica dificil porque faço low carb. Mas fiz o exame e meu trigileceres esta bom 46. Mas meu ldl nao baixa por isso vou na endocrinologista pra saber se é problema de tireoide

[@GracaCotta]

Deixo de comer bastante guloseimas, porque tive câncer de mama. Mas meu colesterol nunca fica baixo. Obrigada!

[@edsonmartinsribeiroduda8371]

Adorei vc , parabéns

[@antoniomesquita8114]

Boa noite Doutora olha aqui em casa a gente não consumir manteiga de De maneira alguma Massa de trigo muito pouco Pizza de jeito nenhum Macarrão muito pouco Sorvete de jeito nenhum Pouco dessas alimento que você citou que a gente Come

[@mariadelourdesdutra1167]

Sem dúvida, um vinho ou cerveja no fm de semana!

[@deboraleitao3074]

Obrigada Patrícia! Tenho aprendido muito desde que venho assistindo aos seus vídeos e mudei a minha dieta para muito melhor com mais sabores. Bjs!

[@lindinalvapereira6893]

Buenas noches, para Los Hermanos y Hermanas del Brasil .

[@rildetepereira757]

Tô passando por um problema muito grande de prisão de ventre grande faz mal me passa um bom café da manhã não bebo não fumo tenho a pressa artéria estável mas baixa do que alta a glicose controlada mas tem pedra na vesícula fígado meio meio entender né tenho 48 anos tento fazer o melhor que posso no almoço as vezes não sei o que comer só comia arroz feijão uma vez carne só frango no azeite e muita verduras e azeite

[@edileuzasantanna3811]

Eu não como nada disso o meu trigliceridios era 48 agora foi pra 71 eu queria saber o porque desse aumento. Dra Patrícia beijos

[@laynaraamaral9963]

Muito bom saber disso, eu já tentava evitar o trigo e o açucar mesmo antes de saber que eles sobem muito os triglicerideos, e o meu já é alto🙈🙈

[@indyanarasilva1072]

4 meses atrás fiz exames e os triglicérides estavam ok e fiz exames hoje 24/08/2022 já alterado mesmo fazendo atividade física

[@Andre-my9jx]

Eu amo esse consultório principalmente agora em isolamento social obrigado Dra. Patrícia.

[@ilzaalmeida7853]

Obrigada ♥️🌟🌟🌟 Um abençoado final de semana 🌟♥️ ♥️

[@sylviamaria8062]

Muito bom Tenho tudo isso,porém desde que eu assisto seus vídeos. Tenho.mudado minha alimentação. Talvez esse mês eu repita os exames. Espero ter alguma melhora. Obrigada♡

[@ninasilva2738]

Gosto muito do leite de vaca, os demais já retirei; açúcar, adoçante, farinha de trigo e derivado

[@Nath-gl7xd]

Açúcar para mim com certeza é o mais difícil, mas estou conseguindo, agora meu pai sempre esta com os triglicerídeos altos mas não larga a cerveja do final de semana.

[@antoniaalves9296]

E sorvete com adoçante, posso comer?

[@francielefreitas7722]

Paty, bom dia. Vc pode fazer um vídeo sobre quem tem intolerância a ovo e dicas de como substituir. Tenho mt dificuldade pq mts das receitas pra ganho de massa incluem o ovo e infelizmente não posso comer.

[@alexsandrakerlly8156]

Abençoada de Deus! Muito obrigada!

[@Junior-nv7ft]

Maravilha preciso comer isso, o meu tá muito baixo tá 68

[@fatimamedeiros1214]

Só não tirei o açúcar do café e o leite de manhã.

[@marciabatista6106]

Grata.Boa noite Dra. É Deus te abençoe.

[@giselysalesoliveira7687]

Gostaria de saber se trigliceridios estiver baixo causa desânimo, baixo estima .....?

[@igrejaevangelicareconstrucao]

To complicado, a minha foi medida em 491😔 e eu não como frituras nem pizzas nem queijo nem doces... Deve ser o refrigerante que tomo na hora do almoço.. E a falta de exercício físico e meu peso é 73k altura 75.

[@CeliaSantos-mn9ye]

Adoro as suas dicas Pode comer ovo e tomar suco de uva integral sem açúcar?

[@Chicodopiseiro8870]

Fiz um exame triglericerides tava em 3.55 eo diabetes tava 1.13 e tenho 26 anos

[@HeloisaSchulz5719]

Olá 👋! Obrigada pelo esclarecimento 👏.

[@dedefrancisco4269]

Boa noite Dr excelentes informações obg

[@mariarosadamacenalopes54]

Pra mim mais difícil desses alimentos e o pão ...

[@beatrizbertol8539]

Para mim os mais difíceis são: manteiga, bolos, biscoitos salgados, geleias, salamito, cerveja etc, etc. Como boa italiana adoro comer. Adoro seus vídeos. E tu é uma queridona. Bjuuuuuu!! 😍

[@rosanagomes5447]

E o arroz 🍚 normal tbm aumenta

[@AnapaulaRamos123]

Olá, tô com quase 300 de triglicérides, seria ótimo se pudesse fazer receitinhas de café da manhã, lanches específicos para quem tem triglicérideos alto. Dra. Eu tomo café com leite desnatado com açúcar 2 vezes ao dia, apenas 2 vezes influência muito, para meus triglicérideos baixar?

[@danielesilva2798]

Fiz tudo que vc disse 🙏🙏 sigo a risca suas dicas e não consigo perder peso😭😭😭 não sei o que acontece comigo.😓😓😓

[@elainesoares1095]

Tudo o que eu consumo todos os dias, meu Deus!

[@lourdesalves5368]

De todos os alimentos que vc citou,o que eu ainda consumo muito pouco é o açúcar

[@alessandramarques6727]

Vc foi uma benção, seus videos são muito bem explicados e as receitas ótimas 😍

[@reehalves8419]

E no caso das crianças com colesterol alto,oq fazer? E em relação a alimentação tbm?

[@vandareis3703]

Já deixei o açúcar branco...mas o pão, Patrícia.... é muito difícil

[@gleice2978]

Farinha de trigo integral pode? 🥰

[@larissacury4986]

O meu médico disse que pode sim com moderação.

[@anacristina-qd3tp]

Boa noite minha nutri favorita!!😁Tenho intolerância ao glúten, antes de conhecer seu canal, não tinha idéia de algo de diferente pra comer . Hoje eu sei que posso comer muitas coisas boas e com meu vilão bem longe de mim .Tudo isso ,graças a você por compartilhar suas experiências conosco .👏👏😘

[@talitamarcatto3701]

Boa tarde ana Cristina, qual eram os seus sintomas de intolerância ao glúten?

[@luizrenatocruz3553]

Tenho problemas com triglicérides,posso usar banha de porco?

[@012345678934695]

Boa noite Nutri , como sempre boas dicas Deus abençoe 🙏🙌😘

[@isauramota3608]

O meu é normal mas tenho que tomar cuidado com as massas ( meu pecado)

[@danielealvesdelima9213]

Trigo , açúcar e gordura já eliminei do meu cardápio , a única coisa que eu consumo com moderação é o sorvete 🍦😘,

[@adrianoalberes5012]

Baixei meus triglicerídeos cortando o consumo de arroz.

[@tomazinhooliveira8955]

Não tem algum chá, ervas, raiz que ajude o triglicerídeos diminuir ?

[@sirleioliveira3323]

Gostei muito...vamos cuidar da saúde .....💋❤

[@edileneferreiradossantos323]

Sempre bom ficar informado.

[@leamadeira1956]

Vídeo maravilhoso, bjs Patrícia 💖

[@angelamartinsotero5325]

Minha alimentação é bem saudável. Uso farinha de oleaginosas, não consumo açúcar, nem carne alguma, pois sou vegetariana. Só não abro mão do meu vinho seco nos fins de semana! 🍷

[@IBNT1]

Pra quem não consegue tomar café, suco sem açúcar, existe outro açúcar natural indicado pra quem está com o triglicérides alto?

[@angelamedeiros8225]

Stevia

[@patriciacarla.7978]

Eu preciso almentar o meu triglicerídeos e baixar o colesterol 😰

[@juvenalmenesescruz2544]

Pode pão integral biscoito integral pode

[@talitamarcatto3701]

Tenho uma dúvida, a farinha de arroz. Macarrão de arroz, bolacha de arroz? Pq estou tirando o glúten aí acho esses produtos de base de arroz. Faz mal pra mim q estou com triglicerídeos alto?

[@jakelineduarte3382]

Ela falou em farinha de trigo

[@SimoneMoutta]

Pena que não são só 4 alimentos, né? Juntando com os sub produtos, fica difícil 😭🤦‍♀️

[@the_olidely0835]

Maior ironia do destino é o KZbin colocar propaganda de leite condensado no vídeo de uma nutri lkkkkkkk

[@juvenalmenesescruz2544]

Pode pão integral e biscoito integral

[@janethferreira5718]

Maravilha. Obrigada.

[@monnikkaleitte]

Patrícia, parei de comer trigo e comecei a substituir por farinha de arroz, fécula de batata de mandioca, polvilho doce e azedo, só que não sei se é a melhor alternativa. São saudáveis? Tipo macarrão c farinha de arroz... Faz um vídeo falando sobre isso. Obrigada por suas dicas, me ajuda muito. Um xeru

[@leonorcastro1900]

Cuidado você está trocando6 por meia dúzia!!!

[@changepegasus4382]

Xiii. Tudo igual kkkk cardoidratos que são digeridos e caem aos montes como glicose no sangue e viram gordura qdo não utilizados

[@monnikkaleitte]

@@changepegasus4382 então... Agora já sei. Kkkkk

[@wagnersantos1307]

Biscoito mais saudável que existe é o biscoito de água é azedo mais é bom pra hipertensão e diabetes.

[@lucascorreoa3840]

E se junto com pão branco consumir proteína para baixar o índice glicêmico, continua aumentando os triglicerídeos?

[@paulareis4315]

Meu tricliceridos esta em 101 mt alto stou apavorado

[@canaldoufaradialistaantoni1042]

Excelentes orientações!

[@obelinadsadacunharabello5267]

Oi Patrícia, abro mão de tudo isso, menos do meu vinho tinto seco...🥰🍷🍷tintim

[@rildetepereira757]

Boa noite meu nome é Rildete sou de Pernambuco carnes faz mal ne mas eu ganhe um bom pedaço de carne de carneiro faz mal ao fígado

[@sthefanimagalhaes4627]

Tenho triglicerídeos altíssimos, o médico fala sempre "maneira na massa' 🙄 pra mim é impossível regular ele e olha que só tenho 26 anos

[@edmmusic225]

Tem um macarrão no mercado feito com farinha de arroz,será que pode?

[@elianadelourdesbonatti8698]

O mais difícil pra mim é a farinha branca.

[@emidiagloriaoliveiragomes858]

Bolo de fubá pode

[@gerfersongimenes425]

Pão francês é muito difícil deixar.

[@Arthurekauafamiliasousa]

O meu está muito baixo Quero aumentar o que fazer??

[@neidesilva8350]

Esiiste doce sem açúcar. ?

[@claudiaferreira3847]

Tô lutando pra abandonar a farinha trigo

[@nerciperes]

Opa, falou comigo rsrs .Ja diminui várias coisas

[@miriamcarmentonissioli2556]

E o xilitol e bom?

[@tabacosbebidasecultura6050]

Valeu dra Patrícia. Grato pelas dicas. Tenho dificuldade em cortar todos. Mas valeu....vou readaptar. Like Difusão

[@EdjaneMaria-cb8qh]

Triglicérido acelera o coração?

[@deyse7810]

Como fazer quando é criança pequena 5 anos

[@lianebeatrizluftscheeren5631]

Meu trigliceridio está em 64 o que fazer para aumentar

[@descrazynew630]

Não tente.

[@jocelmaestevao102]

Só nova aqui no canal mim ajuda como começar uma dieta

[@marciaferreira1162]

O macarrão sem glúten, é feito de farinha de trigo?

[@gildetefarias3596]

Não, é feito com arroz.

[@alcidessantiago9448]

É preciso parar de comer pra ter o triglicérides normal.

[@reginagama5769]

É eu sou assalariada não tenho como controlar 😢😢😢