6 Melhores ALIMENTOS para BAIXAR OS TRIGLICERÍDEOS Rápido!

Esses alimentos ajudam a baixar os triglicerídeos, além de serem muito saudáveis. Veja porque cada um desses alimentos ajudam a controlar os níveis de triglicérides e como você pode incorporar mais deles na sua dieta saudável. Me conta nos comentários se você tem triglicerídeos altos e o que tem feito para baixar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅ / nutricionistapatricial...
✅ / nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricia...
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas com ATUM OU SARDINHA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas • Receitas com ATUM OU S...
Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas
• Receitas com CHIA OU L...
Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar)
• Receitas com ABACATE e...
Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas
• Receitas com AVEIA - S...
Receitas com BRÓCOLIS (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
• Receitas com BRÓCOLIS ...
Receitas com REPOLHO (e Dicas) - Baratas, Saudáveis e Deliciosas
• Receitas com REPOLHO (...
Receitas com COUVE-FLOR - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis
• Receitas com COUVE-FLO...
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados
• Como BAIXAR COLESTEROL...
Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS]
• Atum / Sardinha em Lat...
COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE!
• COMER ALHO TODOS OS DI...
A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso!
• A MELHOR FORMA de USAR...
10 Alimentos Que [Quase] Não Tem Calorias [CALORIAS NEGATIVAS?]
• 10 Alimentos Que [Quas...
Benefícios da Quinoa - Como Preparar, Para Que Serve e Como Consumir [DICAS e RECEITAS]
• Benefícios da Quinoa -...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esses alimentos ajudam a baixar os triglicerídeos, além de serem muito saudáveis. Veja porque cada um desses alimentos ajudam a controlar os níveis de triglicérides e como você pode incorporar mais deles na sua dieta saudável. Me conta nos comentários se você tem triglicerídeos altos e o que tem feito para baixar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com ATUM OU SARDINHA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYQj2UJz6S95ENNbbuPVoWt Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZPYu7DzrkRgiqX5wWDI2Gq Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz Receitas com BRÓCOLIS (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaEB1IgcUB3nGVBh_I6cs2S Receitas com REPOLHO (e Dicas) - Baratas, Saudáveis e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQawh2j57fXvsGPAwZa0M2Wa Receitas com COUVE-FLOR - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYsIM3O-o7Uscv5hlAqojZd - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/m5XFiaSlhtBlgNE COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! kzbin.info/www/bejne/e6jQp4VpmLCcZ6M A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! kzbin.info/www/bejne/n2eogIWMa5WnldE 10 Alimentos Que [Quase] Não Tem Calorias [CALORIAS NEGATIVAS?] kzbin.info/www/bejne/g5TYiq2pfNF4a9U Benefícios da Quinoa - Como Preparar, Para Que Serve e Como Consumir [DICAS e RECEITAS] kzbin.info/www/bejne/jmeZhohqnKqDhtE - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@valsousa6950]

Boa tarde eu tenho triguiceridio siempre ta alto asima de 200 e eu quero saber si posso toma vitamina com aveia e limao e leite

[@aniltaalvesdesousa3811]

❤gostei obrigada

[@user-bm6qr2zr9c]

Tinha 1240 de triglicérides a 1 mês vi esse vídeo e segui suas dicas 1 mês refiz o exame estou com 140 agradeço e emagrecimento de 18k as dicas foram ótimas para min agradeço.

[@flaviaprintesreis]

Que bom 😃 minha filha tá com triglicerídeos 290 , vou seguir tbm o que ela disse.

[@anadias3402]

​@@flaviaprintesreisqual a idade dela? A minha tá com 150, anotando td aqui para seguir as dicas.

[@flaviaprintesreis]

@@anadias3402 tem 12 anos

[@emersonmartins7417]

@@anadias3402mais 150 é normal

[@brunafranca4237]

O que vc fez pra abaixar

[@eneidaantunes5070]

Muito, muito bom vídeo , Deus abençoe e guarde

[@angelaalves1766]

Que vídeo útil. Bom saber disso, Patrícia Leite 💕👏👏👏

[@sandrafaerber8292]

Maravilha obrigada por essa postagem vai me servir é muito . Deus à abençoe vc

[@esmeraldasavoldi7282]

Adoro suas orientações...muito obrigada 🙏💋❤

[@cezarantonioguarienti2301]

Você é um amor de pessoa. Adoro seus vídeos. Parabéns ❤.

[@angelasantos9422]

Amei seu vídeo Patrícia.Muito útil para o nosso dia_,a_dia.Obrigada.

[@jacymedeiros3691]

Boa noite, gostei da sua informação 🌷

[@darcsondebarcelos7135]

Descobri este canal hoje! Vídeo maravilhoso. Obrigado!

[@luzianasantosmendes3956]

Que bom saber disso tudo vai mim ajudar muito essas dicas, obrigada Patrícia!

[@mariadefatimaamorim7728]

Vídeo maravilhoso. Chegou na hora certa!!! Estou com tudo auto. Obgda Nutri, Patrícia. 😘❤

[@ninamachado9092]

Amei o vídeo, chegou na hora certa.

[@lucimarpereirabatistadasil9811]

Deus te abençoe Patrícia Leite amo seus videos

[@zenaidefreitas6601]

Amei obg vou fazer ❤❤❤❤

[@mariacolsoul5972]

Muito obrigada gostei da receita vou fazer a maca com gengiber para o colesterol alto.

[@LinaLina-tb4ip]

A aveia é muito bom, aqui teve repolho hoje MARAVILHA DE ENSINO obrigada

[@missionariaadriannasousa-ru8jh]

Obrigada pela Dica

[@mariaferreiraramos1985]

Amo seu canal gosto de todos os seus vídeos 💖💖

[@goretesoares8436]

Boa noite dra vc e uma jóia rara amo suas receita

[@NutriRobertinha]

Muitas pessoas com esse problema precisando desse vídeo

[@josemuniz8141]

Valeu Patrícia, Deus abençoe você e sua família.

[@silvialima1246]

Boa noite vídeo maravilhoso,meu triglicérides e colesterol estão altos, segurando a minha endocrinologista,por conta do descontrole hormonal,fiz tereidectomia total,dra. Patrícia, será q esses alimentos vão me ajudar,se possível me responda pf,desde já mto obrigada,e parabéns pelo canal q é uma benção!!!

[@alexa10024]

Meu colesterol e glicose estão otimos, porem meu triglicéridos estao altos Meu exame deu 205. Não sou de comer doces, mas adoro carne vermelha e pão francês, 😢 agora vou ter que mudar a alimentação. Se Deus quiser com suas dicas vou conseguir abaixar

[@glauciaprospero6571]

Tô amando ti seguir

[@franciscosilva7281]

Ótimo vídeo.

[@GiGi-nm1un]

Nossa Pati, em boa hora esse video!!!!! Nem acredito! Fiz um checkup esta semana e o medico falou q meu colesterol esta alto😭TODOS os outros indicadores estao bem. Eu como direitinho, me cuido, faco exercicios regularmente....mas tenho esse colesterol alto....eh genetico. Tenho 47 anos mas lembro q desde os 20 e poucos os medicos jah se espantavam....apesar de saudavel mas a taxa do colesterol eh sempre distoante do resto.... O exame deu 7.25 o colesterol geral, 2.37 o HDL e 4.52 o LDL. Trigliceridios deu 0.79...

[@Biblia_diaria815]

@nutricionista Patricia Leite , grava vídeos de receitas para quem tem vontade de comer doces

[@sandrafaerber8292]

Vc poderia falar do alho preto ? Eu faço naturalmente aprendi a fazer e uso tb para fazer para saladas com óleo de oliva algumas ervas . Mas ele tb serve para diminuir os triglicerídeos? Obrigada 🙏🏻

[@adalmirocapobiangocarmanin4290]

Gosto sempre de saber sobre triglicérides

[@lisareis874]

Que bom esse vídeo é muito bom aprender como se alimentar

[@wandamarques738]

Amei esse vídeo

[@maroto5.015]

Fiz exames tavo mal triglicerides 1349, colesterol total 763 e o hdl 26 fiz recente triglicerides 568 colesterol total 412 e hdl 34 já deu uma melhorada.

[@alanamariaazevedo9804]

Sou sua fã adoro as receitas pois meu tegliceridio e muito alto desde meus 30 anos já deu 2600 e 1500 e hoje já consigo 330 nunca baixou agradecida suas receitas e sou diabética

[@lucimarpereirabatistadasil9811]

Gostei muito do video

[@mariacavalheiro1559]

Boa noite Patrícia eu tenho colesterol alto e triglicerídeos alto e diabetes

[@luciagomesdesa2663]

Olá o meu colesterol está alta já algum tempo .... preciso de ajuda urgente....... obrigada bjs

[@vandersongameroberto9148]

Meu triglicerídeos está 667 todas minhas taxas glicêmicas cima

[@shirleisantos3883]

O meu sempre dá bem baixo ! Sempre abaixo de 50 ! Grava um vídeo falando sobre isso ! Por que acontece etc .

[@JoseCunha-ro7kf]

Chegou na hora certa esse vídeo, o meu exame deu alto e o colesterol também. Obrigado por compartilhar tanto conhecimento😀

[@altamiramartins8187]

Todos osdois

[@isabelcristina6013]

Boa tarde, sou Isabel eu estava assistindo seus vídeos sobre triglicérides Meu exame deu que está alto e estou bastante preocupada. Colesterol também! Amei o seu vídeo se poder mandar mas. Agradeço ❤

[@angelaflor2537]

Boa noite, vc adivinhou que eu preciso abaixar o meu, fiz exame e está 265 😱 quase surtei pois faz 2 anos que sofri um enfarto e o colesterol 312😱😱

[@olindapmarinhomarinho2413]

Olá Patrícia ❤

[@evaristaamorim1887]

Oi Patrícia único alimento que eu não consumo é quinoa e os peixes não tenho mto acesso.Abacate e aveia não fico sem de jeito nenhum

[@valdemirrizzo7990]

Rumo a 5 milhões de inscritos .. Tamos juntos 🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔🙏💔

[@edmilsonconceicaoluz4275]

Eu peguei meu resultado hj está 293 mg/dl vou seguir suas receitas

[@MARCELOBORENZ]

Chia, Quinoa, Semente de Gergelim (era só no Mac Donald's). Essas sementes eu já usava para meus pássaros na alimentação deles (São sementes hermeticamente fechadas a vácuo. Agora estou leve como um passarinho também kkkkk. Tudo de acordo com consulta com uma amiga sua de profissão. Como a alimentação muda o nosso viver né. Obrigado

[@julianadeboranogueiradepau498]

Eu quero saber mais sobre os triglicérides

[@cleberpereira5221]

Meu VLDB está 50 mg, meu trigliceres está 251, todos esses alimentos eu consumo e está desse jeito, acabei de pegar o resultado hj 29/08/22

[@user-po7wj4wq4x]

Patrícia mi ajuda acabar com o colesterol e triglicérides porfavor

[@lucimarpereirabatistadasil9811]

Oi patricia tou com colesterol total alto

[@marlisales8895]

Aveia também falou que não pode pois contém açúcar,fica difícil seguir quem?

[@natalinasoaresdesouza7922]

Oq que acompanha no arros posso comer arroz c carne e verduras

[@wagnerazambuja3041]

Patricia, minha filha de 3a7m apresentou 121mg/dL no exame TG. Ela tem uma alimentação razoavelmente acima da média, faz exercícios, está no peso ideal. Poderia fazer um vídeo sobre aumento de triglicérides em crianças? Agradeço

[@raquelalmeida3599]

A minha com 9 anos deu 313 no triglicérides estou super perdida

[@camiladias9661]

​@@raquelalmeida3599 e meu filho que tem 3a10m e o triglicerideos dele tava 5.000. Só que ele tem uma mutação genética por isso é tão alto. Descobrimos essa mutação com 2 meses de vida dele, e desde então faz acompanhamento. É desesperador

[@mariavalquiriacostacanhan9153]

Eu vivo no remédio,faço caminhada todos os dias,controlo minha alimentação só Jesus

[@marialeite6355]

O meu deu. Colesterol total 147. E o HDL 64. E o trgliceridio está 207

[@Antonia-il3id]

Boa tarde Patrícia fiz o exame hoje a a 936 a glicerídeos que que eu posso fazer eu sou diabética me ajuda por favor

[@jucelinobarros925]

No caso da minha esposa e que tem dias que baixa e tem dia que aumenta

[@claitonpinaffi5197]

Adoro peixe

[@olindapmarinhomarinho2413]

Estou com 59 anos. Qual o ideal pra mim.

[@lucimendes7781]

Quinoa é show

[@valquiriasg6695]

Sardinha em lata pode abaixar tb

[@pedrorodrigues428]

Tudo muito bom !!! Excelente porém se não cortamos os açúcares e carboidratos principalmente do trigo e farinhas não adianta. Dando lugar somente aos carboidratos ricos como : mandioca, inhame e batata doce. Obs : importantíssimo falar que os grandes vilões dos triglicérides altos sãos eles açúcares e carboidratos!!!

[@ofamosoonkel8308]

Patrícia ,meu filho tem 12 anos e está com o triglicerideos na alturas ,qual a dieta que posso fazer com ele,séria a mesma como se fosse pra um adulto?

[@iranideoliveira7331]

O triglicerídeos meu está muito alta como posso fazer para baixar

[@jardir19]

Bom dia acabei de me escrever Tenho um nível de triglicerídeos elevado chega aos 350/400 preciso abaixar esses níveis obrigada pela dica Deus abençoe vc.

[@marciasilvaamorim7137]

Conseguiu abaixar?

[@carmencristiane2040]

Comi alho e afetou de forma negativa meu estômago Como faço Patrícia?

[@augustaazevedo7074]

acelga, abóbora pode consumir???

[@FernandaSouzadasilva-fl2yf]

Fez exame e o meu triglicerideos tava alto 401 como fazer uma dieta saudável pra baixar..

[@iraildesoliveira7889]

Porque muitos médicos falam que a aveia não é bom usar que aumenta os triglicérides?

[@lizfeliz7587]

Qto ao ovo , vc faz muitas receitas com ovos e o colesterol do ovo?

[@sukaofch2851]

Olá Patrícia, tenho uma alimentação saudável, mas meu colesterol está 240. O que faço?

[@zx7919]

Suco de berinjela, água de alho e atividades físicas 3 x na semana.

[@sariels2715]

Peocupo com o triglicerdio

[@AntonioCarlos-jv5oz]

E arroz pode comer no almoço?

[@rafaelvieri2161]

36 anos. Mesmo sendo natural, fazendo dieta e exercícios, meu exame de sangue deu HDL 65, LDL 145 e triglicérides 157. Muito frustrante mesmo. Inseri aveia, caldo de legumes, azeite extravirgem, limitei e troquei laticínios integrais por desnatados e carboidratos simples por integrais. Mesmo caminhando 11 km por dia e fazendo musculação, não escapei das Estatina precoce. Frustrante.

[@lurdinharocha5649]

Rafael Vieri é frustante mesmo. Mas não perca o ânimo, alguma coisa deve está causando esse resultado. Procure um médico pra avaliar seu caso. Que O Senhor Jesus te conceda fé, confiança, e esperança de que tudo vai ficar bem!

[@veronicateixeira6223]

Rafael fique de olho na sua glicose, pois as estatinas sobem o valor. O seu problema pode ser genético e aí mesmo com dieta e exercício físico não resolvem.

[@rafaelvieri2161]

@@veronicateixeira6223 Me receitaram pitavastina cálcica porque, por não ser diabético, é a única a não causar resistência à insulina. Seria verídico?

[@veronicateixeira6223]

@@rafaelvieri2161 não sei vou até perguntar a endicrinologista.

[@rafaelvieri2161]

@@veronicateixeira6223 Obrigado.

[@doroteiamuniz]

Preciso abaixar triguiseridios

[@Suzanadejesus1979]

Limão batido com casca (tire a parte branca do meio e da ponta da fruta que amarga) Coa e beba na hora.

[@dark_x0A]

Meu trigriseride está 800 oque faço

[@leideamador4998]

Fiz um hograma e meu triglicerideos esta 272 e gorduras totais ta 204 . Tenho 34 anos , estou passando por um luto nao sei se isso muda algo e tal. Minha vita c tbm ta super baixa .

[@iranideoliveira7331]

Patrícia também eu não consigo emagrecer

[@flamelhordomundo2608]

mas o abacate não engorda?

[@soniamariaferreirasouza8990]

O meu triglicerídeos é bem baixo, porque sou muito magra, mas não entendo porque o o colesterol é um pouco alto

[@rafaelaaraujo1283]

Regina Araújo os dois são altos

[@mariaeronildessousa2708]

Tô precisando o meu tá 822de masssa

[@lizfeliz7587]

Bom dia! Tenho o triglicérides alto mas não como carnes gordurosaa, não bebo , faço pão e bolo de vez em qdo e como, o q faço? É verdade q carboidratos se transformam em triglicerídeos?

[@luizpimentel9065]

Sao os carbohidratos que formam os triglicerídeos pão massas açúcar doces leite. Tem que se alimentar de gorduras boas óleo de coco azeite de Oliva extra, gordura de porco, abacate, castanhas, figado bovino, mocotó, carne de porco bem passado. Não usar oleos vegetais trans como soja milho etc margarina, gordura vegetal

[@josealvesdeandradealves9440]

No momento o meu triglicérides, esta nos 270.😞😞

[@ricardoluiz9615]

Patrícia melhora a postura do seu pescoço pra evitar uma contratura muscular cervical

[@marlisales8895]

Fica difícil acabei de assistir um médico cardiologista falando pra não comer peixes gordos,como salmão, diz que quem está com o triglicerídios alto não deve comer

[@marcosmartini5119]

Destes alimentos, apenas a aveia é o que uso. Vejo todos os vídeos.

[@user-el5yy9yk8s]

EU ,João aguiar tenho triglicerídeos precisa de uma recaída

[@user-om8lx1ig2e]

Boa tarde drt , descobrir hoje que meu colesterol ta 238 e meu triglicerrides ta 324 , vou ter que mudar toda minha alimentação, nem sei muito bem o que devo comer ou nao

[@Beladona07]

Bom dia ... estou na mesma .. peguei meu exame ontem , estou sem saber oque comer

[@copafun6061]

Com 188 de triglicerídeos e com 62 anos Já vou à feira amanhã comprar o que devo comer

[@elienemacedo5985]

Toma pílulas de omega 3 ajuda?

[@jovinianadamotasilva1004]

Que preocupa é o trigricerides, mas colesterol LDL alto também

[@demarajustino6892]

Fale do pisylliun

[@macminiok]

Bom dia! Existe alguma receita de maionese caseira que não seja tão nociva pra nossa saúde? Parabéns pela iniciativa, pelos conteúdos e obrigado desde já!

[@evelynr.6694]

Maionese de abacate, super fácil de fazer e tem receita no canal dela

[@macminiok]

@@evelynr.6694 obrigado Evelyn!

[@thallyscosta4704]

Meu triglicérides está 430 e o colesterol 300

[@flaviaprintesreis]

Pode comer arroz?

[@michelecristinasilva6259]

Boa tarde. Tem alguma receitinha para criança de 5 anos abaixar os triglicerídeos? Minha filha quase não come besteiras, não sei pq ficou com a taxa alta

[@Gi_Rozado]

O meu tem um ano e tá alto tbm ele come bem só q eu uso Mucilon mais bem pouquinho

[@tata0215]

Assistindo hj o triglicedideos do meu marido está 2.460 😮