7 Melhores FRUTAS para BAIXAR OS TRIGLICERÍDEOS ALTOS

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Muitas pessoas têm os triglicerídeos altos e buscam alimentos que ajudem a baixar os valores para níveis normais. Essas frutas ajudam a baixar os triglicerídeos naturalmente e são muito saudáveis. Me conta nos comentários se você tem triglicerídeos elevados. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZPYu7DzrkRgiqX5wWDI2Gq - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB Como Baixar os Triglicerídeos Naturalmente - 10 Dicas [SEM REMÉDIOS] kzbin.info/www/bejne/oKGwln-fad2Nobc 4 ALIMENTOS que AUMENTAM seus TRIGLICERÍDEOS kzbin.info/www/bejne/in_UXmObbbCSfpY ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! kzbin.info/www/bejne/bmGZaoymaM6rjdE ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! kzbin.info/www/bejne/jZ24ZHxprtFrY7M - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@angelicacouto3966]

Adoro frutas vermelhas , ameixa tb mas bem q melancia poderia ser tb né , adoro !! 🥑 é mto versátil mesmo , faço algumas receitas e sempre coloco 🍋 Nutri ❤️

[@albavaleriaantunes3601]

Vou colocar abacate nas minhas saladas.😍

[@AnaLuiza-pg6kc]

As frutas estão tudo caro aliás tudo tão caro né difícil mas vamo ver né

[@AnaLuiza-pg6kc]

Mas gostei das dicas .

[@aguimarbauer5188]

Abacaxi e bom para o colesterol etricrecerid eu tou ok faço

[@christinanascimento5871]

andei comendo suas receitas para diabetes, de 300 de glicemia em 1 semana minha glicemia foi pra 101 120 obrigada DEUS ABENÇOE VC;

[@rosimarluciano815]

@Chistina Nascimento sério? Quais alimentos vc usou, por gentileza?

[@larmariadias]

@@rosimarluciano815 Olá, elimina o açúcar, carboidratos como farinha trigo e macarrão usei linhaça, chia e leite de aveia.

[@rosimarluciano815]

@@larmariadias obrigada! 🙏

[@rodrigolruas]

Passei a tomar um copo de água com limão antes de dormir (sendo minha última refeição do dia) quase todos os dias como uma maçã, morango e uva como 1 vez por semana. Meu triglicerídeos era 478 depois de 4 meses caiu para 120. Claro que mantive hábitos saudáveis durante esse tempo, como caminhar diariamente.

[@LiliaGoncalves-mi2gt]

Querida vc poderia me ajudar o que vc fez e o que vc comia pra baixar o seu triquiseridios o meu triquiseridios estão muito alto desde já eu te agradeço 😢😘👍

[@ZeneideConceicao-kj1jf]

Obrigada Que Deus te abençoe sempre sua vida sua saúde e sua família.

[@alexandragomes5367]

Meu triglicerides está 196 , um pouco alta . Minha médica falou que tenho que tomar remédio sinvastatina todos os dias para sempre 😢😢 não parar de tomar , senão volta a subir 😢 . Eu acredito que alimentação resolveria sem precisar depender do remédio o resto da vida . 😕 estou praticando exercícios físicos três vezes por semana na academia e tardezinha faço caminhada.

[@mariasevero4191]

Essa é nossa nutri maravilhosa competente diguina de todos nossos respeito te amamos Patrícia ❤

[@wilmarodrigues2313]

Meu triguiceridio estava em 400 agora voltou para 301 mais tô firme no mamão é chia pão integral evito doce as vez só final de semana e salada a vontade todos os dias nas refeições pcarbo hidrato arroz coloco cenoura talo de couve assim por diante.estou cada dia melhor😊

[@taniaazevedo5783]

Abacate, que legal!

[@luciadoradora22]

Vc e especial Jesus te ama

[@franciscoabreu671]

É muito bom ouvir suas explicações sobre alimentação parabéns..e muito obrigado

[@reginapitombeira2928]

Vou comer goiaba,gostei muito dá sua orientação e simpatia muito obrigado

[@drikasouza9793]

O meu triglicerídeos era baixinho 85. Mas no último exame subiu para 150 e levei um baita susto. Já estou mudando a minha alimentação e fazendo exercícios físicos.

[@kesneysanttos6726]

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

[@gisleidemiranda3791]

Boa tarde, querida 🌹

[@Maria81428]

Já faz algum tempo que venho consumindo o mirtilo que neste país onde vivo, é possível encontrá-lo em algum supermercado. Ademais da framboesa.

[@gilson467146]

Bom dia... O meu triglicerídeos deu 341 é a primeira vez que dá muito elevado fiz um exame em 2020 e na ocasião o meu triglicerídeos deu 145 e agora eu até me assustei com meu triglicerídeo muito alto infelizmente a má alimentação na rua para quem almoça todos dias em restaurante diferente vem ocasionar isso aí agora o jeito é se cuidar né pegar essas dicas aí para ver se eu consigo melhorar o meu triglicerídeos...

[@matildealmeida8665]

Fale das frutas mais barata e fácil de encontrar ex banana laranja abacaxi ...

[@lurdesrodriguessilva1013]

Tenho triglicérides e colesterol alto ,o cardio me passou rosuvastatina manipulada uso continuo

[@edvandaferreira8411]

Simpática ❤️ verdadeira,sorridente,eu admiro muito

[@irisschneider1368]

Obrigada!

[@regianegarcia2241]

Eu tomo muito água com limão antes de dormir … mas ainda meu triglicérides está 389 e a médica passou remédio mas gostaria muito de só alimentar melhorar, queria saber que a tapioca e maçarão aumenta também o triglicérides ? Pois consumo em duas vezes na semana .

[@nelsonsilva2540]

Gosto muito de abacate mas... gosto dele com açucar.

[@mirianandrade285]

Frutas vermelhas Abacate Guaiaba Ameixa fresca Cereja

[@lidianecordeiro5766]

Obrigada!😊

[@TiagoHenrique-ft4xu]

Leite desnatado posso tomar eu tenho treguiceride alta

[@franciscooliver1553]

Querida, o meu triglicérides ta acima 450, estou muito preocupado, vou seguir essas orientações

[@helenamoraes5470]

Oi Patricia, só não gosto de carambola, o resto amo todas as frutas e como demais todas elas..Mas vou tentar comer menos oq vai ser dificil mas, como vc disse pra minha saúde tenho q me curar da gula 😂😘❤🌻🌻

[@luciadoradora22]

Boa tarde Deus e Fiel

[@edinamarciabraganca5972]

Eu gosto de todas! Igual a porção devemos usar de frutas por dia ? A podemos comer todas juntas como salada de fruta?

[@eneidaantunes5070]

Muito muito bom, Deus abençoe e guarde

[@eleniassuncao7150]

Muito boa explicação.Bom final de semana p vc junto aos seus.Grata 🙋‍♀️💕

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Muito obrigada Patrícia. Suas informações sempre importantes. Consumo algumas destas frutas q mencionou. Meu triglicerideos está normal. Até a próxima.

[@antonioleopoldosicolin2745]

Geleia Linea sem açúcar pode comer no café da manhã com um pedaço de queijo? Obrigada por retornar.

[@auzenirfreitas3820]

Como é difícil encontrar frutas orgânicas ! Como abate puro , acho melhor do que acrescentar alguma coisa... Obrigada , boa noite ❤️

[@PedroHenrique-ml9xz]

Bom dia ☀️ td bem ? me ajuda meu triglicerídeos está 417 não sei o q comer e de q hora e hora se alimentar corretamente 😮

[@maguicordeiro7028]

Como gosto destas dicas meu colesterol é triguicerides são sempre dar elevado

[@quiteriarosa5832]

Boa noite Patrícia, eu tenho colesterol triglicéridos.

[@evaldoaparecido6922]

Estou adorando vou mudar minha alimentação

[@mariadaconceicaosacramento7115]

Muito obrigada sobre essa maravilhosa aula sobre triglicérides

[@edvandaferreira8411]

Patrícia leite maravilhosaaaaa ❤️ Deus abençoe grandemente profissional competente e autêntica 💜💚💓🧡💙

[@RitaUFABC]

Patrícia grata pelas informações. Mas eu não uso açúcar, só uso adoçante, tenho uma alimentação equilibrada indicada por nutricionista, mas ainda assim meu colesterol e triglicerídeos estão um pouco altos e o cardiologista indicou remédios e me disse que o meu próprio corpo tá produzindo isso. Gostaria de que você fizesse um vídeo sobre o adoçante maltitol, pois estou utilizando ele no lugar do xilitol, pois é mais barato.

[@changepegasus4382]

Triglicérides vem muito da farinha branca (pizza, massas, pães etc) ou carboidratos como arroz branco, etc. Se diminuiu açúcar, mas anda comendo isso, é por isso kkkk. E colesterol vem de gordura animal , gorduras, frituras, carnes gordas etc. Isso que está te ferrando. E tem feito exercícios físicos???

[@JailsonPontes-m2g]

Amo seus vidros e você.

[@antoniolucashenriquedepaiv2972]

Boa noite; Salve Maria!

[@nelmabakana1172]

Tem gordura no fígado, qual seria a fruta mas indicada? ou as?

[@zenaide236]

Descobri essa semana após fazer exames e levar para o médico que tenho triglicerídeos muito alto não deu nem para o laboratório medir, então o médico mandou procurar nutricionista e um endocrinologista

[@mariadaconceicao8635]

Olá!Essas dicas vai me ajudar mto. Deus abençoe

[@sandraalevi3263]

Gostaria de saber como baixar pressão arterial 13.8 era baixa

[@simonesouza8593]

Obrigada adorei suas explicações

[@julianadivina2933]

eu amei

[@kesneysanttos6726]

Que vídeo super ultra mega hiper fashiow y incrieble.

[@claudiatorres5402]

Minha Nutri favorita , adooooro! ❤️

[@paulabarros780]

Patrícia eu não tenho não mas obrigada pelo carinho

[@josegerardodemelo4002]

Valeu Patrícia amei ❤

[@Lilian_Honda]

Ótimas dicas! Meu triglicerídeos está em 50 ! Procuro evitar o máximo possível carboidrato simples!

[@isabelalahr8908]

Oi bom dia,qual pão você come???

[@Lilian_Honda]

Nesse momento, já tirei o pão da minha alimentação, mas antes , eu comia pão feito com farinha de amêndoas

[@elisangelaneris2979]

Boas as suas dicas nutri mas muito cara essas frutas para o meu orçamento 😢

[@casalliang1999]

O limão pode tomar com água?

[@simonefernandes8223]

Boa noite, o suco da fruta pode ser consumido no café da manhã e no café da tarde?

[@josuepaivagalvao6899]

Vc é top. Tenho diabete controlada em 130 na média em jejum. Preocupado com a diabete esqueci completamente do trigricerideos e quando fiz exame tomei um susto, estava em 789 e passei a controlar a gordura e fazer caminhadas todos os dias, daqui a 30 dias farei novo exame e suas orientações são excelentes. Tenho uma dúvida, como paraense gosto do açaí, ele pode ser consumido?

[@anamariaaliceocco1346]

Ouvi de um médico que acai pode mas a fruta pura e não com aquelas misturas como : leite em po, ou condensado e outras coisas. Comer so a fruta!

[@luispaulocardosopintobeira1554]

Remédio controlado eles alimenta Triquiseridos, a senhora pode dá resposta.

[@HeloisaSchulz5719]

Olá 👋! Obrigada pelo esclarecimento 👏

[@mariaceciliasilvanasciment9030]

Adoro seus vídeos, poderia fazer um falando da maca peruana, tenho curiosidade, bjo, tudo de bom.

[@elisangelaneris2979]

Meu esposo a um ano atrás ficou internado com pancreatite, fez exame está autissimo 760 😢

[@silviofelix7997]

me esclareça por favor, usar limão na agua em jejum pela manha baixa o triglicerídeos ? é mito ?

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

A fé nunca morre ! Tudo pra Deus é possível.tenha fé você chega lã.🙏🙇🇧🇷🌷💟

[@flaviomendes267]

Patrícia boa tarde tudo bem o que eu preciso fazer para melhorar meu triglicérides alto eu estou fazendo caminhada será que estou no caminho certo ou eu preciso entrar na academia

[@mariahelena8427]

Boa noite!! Você é excelente 👏👏👏❤

[@monicacaldasemidio4947]

Ebaaaaaa...... amo vc Patrícia ❤❤❤❤

[@jucineidepereira7237]

Esta é pra mim pq meu triglicérides tá 380 misericórdia. Boa noite Dra ❤️

[@lurdesrodriguessilva1013]

O meu tava de 300 ,tô tomando remédio uso continuo

[@jucineidepereira7237]

@@lurdesrodriguessilva1013 também tou por 2 meses

[@lurdesrodriguessilva1013]

@@jucineidepereira7237 o meu vou tomar pra sempre assim diz o médico

[@jucineidepereira7237]

@@lurdesrodriguessilva1013 Deus e maior vc vai tirar ele sim tenha fé.

[@lurdesrodriguessilva1013]

@@jucineidepereira7237 amém amiga eu creio 🌻😍

[@cicerolaurentino2928]

Olá,Boa noite!!

[@josuepaivagalvao6899]

como posso adquirir o livro de receitas para controle de diabetes e trigricerideos?

[@reginadantas846]

Vc e incrível amo suas dicas

[@MariaSilva-qn8di]

Gosto muito de frutas como bastante goiaba abacate vou consumir mas essas outras que você falou amo amora e cereja

[@marizalima2017]

Aí estou em tratamento de triglicerídeos e gordura no fígado

[@juliaalmeida6999]

Açúcar mascavo é saudável para quem tem o trigriseridios alto??

[@ritadiogo897]

Amei, obrigada ❤

[@luziamacieira9201]

Tanta informação.❤

[@elaineizolani]

Você arrasa nas dicas, receitas, vc é mil🥰

[@churrascofacil2227]

meu tri gli está em 500 e tra lá lá, tô a um mês fazendo reeducação alimentar

[@lurdesrodriguessilva1013]

Meu Deus 😱 ,o meu tava 300 o cardio falou milagre eu não ter dado um AVC

[@changepegasus4382]

Excesso de farinha branca, tipo pão 2x/dia, massas, pizza, e arroz branco. Aliado ao sedentarismo, prato cheio para triglicerídeos altos

[@mariamoulin9255]

Patrícia, o polvilho é prejucial para aumentar o triglicerideos?

[@regianegarcia2241]

Gostaria de saber também 🤗 e saber se a tapioca aumenta ?

[@lucimarafreitas7017]

Também quero saber se a tapioca aumenta?

[@rafaeleduardo9614]

Oi dra. me tire uma questão de dúvida PF, pra eu parar de comer pão de manhã pq eu como muito eu passo a comer tapioca ou cuscuz,cuscuz do pacote vitamilho PF me responda?

[@danielerangel1259]

Boa noite qual a probabilidade do triglicérides chegar a 1378?? será que o exame está certo? Devo tomar medicamento??

[@marilzamartins1377]

O meu 280 a médica já passou remédio

[@hernanialmeida1714]

O exame deve estar certo, o corpinho é que deve estar todo trocadinho

[@nidiasantana5687]

Bom repetir

[@evaldoaparecido6922]

Vou fazer minha dieta vou comprar todas essas frutas

[@aristotelesjunior394]

Suco de acerola pode ?

[@kennyakaka1917]

Boa noite!

[@jacymedeiros3691]

Ótimas dicas nutricionista Patrícia Leite 😘

[@soniaguimaraes4808]

Eu tomo limonada todos os dias e como banana prata tambem todos os dias, fiz exame e deu triglicirideos 233

[@changepegasus4382]

Sua alimentação, meu bem, rica em farinha branca (pão, massas, pizza etc) e carboidratos simples, arroz branco etc

[@eneirecarmen9181]

Maracujá

[@selmasantanna5751]

Meu triglicérides está 712 , preciso de ajuda 🙏

[@aparecidaoliveira8753]

Ameii seu vídeo Patrícia ♥️😘 Vou fazer uma dieta a mais Já não como nada Agora vou comer mais saudável 😋 Bjosss 💋💋 Patrícia

[@roberiolima795]

Obg vc é show

[@robertomarques3169]

Obrigado!!!!

[@halexiahagler5770]

Amei

[@luciadoradora22]

Gostei da receita

[@ligiateresa2942]

Vou consumir as mais baratas.🤣👍❤️

[@zenaide236]

E acerola, pitanga, melancia 🍉

[@mariajosebenevides3531]

Posso tomar leite com linhaça e mamão

[@AnaLuiza-pg6kc]

Noosssaaaaaaa amei muito BOM

[@Estrelavespertina1308]

Oi Dra. Tenho uma dúvida quanto a chia hidratada. Posso engolir sem mastigar? Obrigada

[@marialuzimar1714]

Morangos. Abacates.

[@maguicordeiro7028]

Boa noite

[@luziabonifacio8635]

Suco de acerola é saudável?

[@rosiletesoares2010]

Eu sou uma operei coração e meu trigriserido tá 390 estou com medo

[@SoniaMaria-nz3qu]

Consumo todas as frutas citadas.