4 ЕФЕКТИВНИХ ВПРАВИ НА ВСЕ ТІЛО ДЛЯ КРАСИВИХ ФОРМ

Цей комплекс вправ, який сприяє поліпшенню та розвитку витривалості м'язів і серця, координації, кращому розумінню моторики руху, сили і гнучкості.
------
Наші онлайн програми ТУТ: onlinefitness.tv
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: / fat_burner__
------
Кожну вправу спробуй виконати по 15 повторів або можеш поставити таймер 50 секунд роботи і 10 секунд відпочинку.
Не забудь про розминку і заминку.

[@alyonaiv5554]

Обов'язково включу в завтрашнє тренування! Дякую, Вам, Світлана.

[@alexandrtsovkh4871]

Чудове тренування, дякую!

[@nataliiatkachova1927]

Дякую. Деякі елементи сьогодні використала під час тренування))

[@Сакура-п1у]

Просто чудові вправи у Вас

[@ТатьянаДикая-ж9щ]

Я ще такого не бачила👍👍👍

[@user-ju8up3cl8v]

Дякую!!!

[@ДмитрийГольцов-д7б]

Не имею нечего против физры, но рисовать график y = x^2 с растяжением куда интереснее

[@ashas8064]

що за бовдур

[@vyazatzdorovo]

ничего не понимаю((((

[@КоляПердюков]

Чей Крым? )

[@user-jj1sp2bv5p]

мой

[@xhlx.3851]

До чого тут це запитання?

[@xhlx.3851]

Зрозуміло ж що крым належить нелли