٤ حاجات هاتحصل في جسمك لما تبطل السكر

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏thisisdrwaad.com
Dr Robert Lustig lecture:
• Robert Lustig - What i...
what I've learned video: sugar is as bad as alcohol:
• WHY Sugar is as Bad as...
لينك فيديوهات السكر:
• اضرار اكل السكر وادمان...
• تغذية الاطفال، وتأثير ...
• اضرار السكر وفرقه عن ب...
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
"الكتاب الكتروني ولا يوجد نسخة ورقية"
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#diet #intermittentfasting #keto

[@youstinagerges3423]

١.ثبات الطاقة ٢. نزول الدهون خصوصا دهون البطن ٣. التخلص من الكبد الدهني ٤. التخلص من علامات كبر السن

[@amirahassan2742]

علامات الكبر ظهرت خلاص هيتخلص منها ازاي ؟

[@user-kj8ft3ny3x]

مجربه

[@user-fd6dg8fu8i]

Safir Samy كيف

[@user-ph1vp2gc2n]

رقم اتنين غلط جدا، الدهون مبتتجمعت بمنطقة معينه

[@youstinayoussefua1245]

@@user-ph1vp2gc2n بتختلف من شخص لشخص انا شخصيا الدهون عندي ف البطن في ناس عندها مناطق تانيه بتتراكم فيها الدهون في شخص عنده تناسب ف لما بيتخن بيتخن بشكل عام واما بيخس برضو بيخس بشكل عام اتمنى اكون عرفت اوضّح

[@user-to6zk4on9y]

انا قاطعة السكر من 5 شهور والحمدلله مش حاسه باي انخفاض طاقة وشفيت من مرض السكري الحمدلله شكرا دكتور وعد 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@user-oj9pn5vs2r]

كيف بتقدري انا بحس جسمي كتير بطلب سكر وبحس السكر بكون نازل جدا عندي كيف استبدله اختي

[@user-to6zk4on9y]

@@user-oj9pn5vs2r انا بستخدم سكر ايستيفيا وسويتال بحلي بيه المشروبات بس ليكي تلات اكياس ف اليوم فقط وكمان ممكن تاكلي شكولاتة دارك قطعه وزنها ٥٠ جرام وربنا يقويكي

[@nivenhasan3052]

الحمد لله شفاكي الله طب ممكن سؤال قطع السكر نهأئي يعني حتي مش بندوق الاكل المعمول مثلا بسكر والا ايه

[@user-to6zk4on9y]

@@nivenhasan3052 ايوا اكيد تمنعي السكر نهائي وتحطي بدائل زي ايستيفيا او سويتال

[@user-oj9pn5vs2r]

@@user-to6zk4on9y ما احلاكي شكرا كتير عالجواب🥰

[@SamIa-fm9bb]

اللهم اعني واخواني على ترك السكريات قولوا امين

[@nanomahde1453]

امين

[@hmdaalhashmee8006]

اللهم امين

[@razanshamsy4562]

امين يارب

[@mustaphaboumedine6232]

آمين

[@gogoshagara5475]

اعذريني تعليقك يضحك 😂😂 آمين يارب يرزقنا واياكم الصحة

[@basanthosam5227]

انا بقيت طول اليوم بسمعك ولما بحس اني زهقانة من الدايت او هضعف وعايزة الخبط بجري افتح ليكي اي فيديو شكرا ع مجهودك بجد و ع كل حاجة بتعمليها عشان تفيدي الناس ❤️❤️❤️

[@saharelzoghby4100]

انا كمان

[@user-lt7vo5wk5i]

انا زيك

[@safaaashour7818]

وانا 😃❤

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@maidahroug5643]

انا كمان كده

[@user-vr8rw9xt4n]

انا قعدت اكل غلط 40سنه سكريات ونشويات بالهبل. وكان الله رحيم جدااا معى وماكان. عندى دهون على الكبد حتى دكتور الاشعه كان متعجب ...اخيرا بعد ما زاد الأمر عن المعقول أصبت بالكبد الدهني ومقاومته الأنسولين. ادعوا الله أن يغفرلى. ذنبى ماكنت اعرف هذه المعلومات ليتنى عرفتها من زمان الحمد لله دائما وابدا

[@hunhun333]

بقيت تقريبا سنتين قاطعة السكر الابيض وزني ثابت من يومها ، الدهون متتجمع ابداً و صحتي تمام و طاقتي عال العال عاشت ايديج على النصح

[@mahmoudahmed-lo8sm]

تقصدي السكر الابيض

[@user-dz7zd4qt3l]

يس​@@mahmoudahmed-lo8sm

[@kadmontagne582]

انا حاليا انقطعت عن السكر من أكثر من شهرين والحمد لله انا في حالة جيدة ووزني نقص 15 كيلو و مستمرة انشاء الله. شكرا ليك دكتورة على كل النصائح الثمينة. متتبعة من المغرب

[@Darkness-yx6fu]

عافاك أحتي واش حيدتي حتى الفواكه .. دلااح و الكرموص ..... و التنر... ههههه

[@zho799]

الخبز والرز هم قطعتي

[@saidarh3597]

شحال الوقت لنقصتي فيه وشكرا

[@user-qw3if5vm6w]

حضرتك قطعت السكر وبالنسبة للنشويات عملت ايه من فضلك

[@ahmedyounis6341]

طيب عسل النحل ايه ظروفه انا قاطع سكر بس كل يوم عالصبح بشرب كوب مياه مع معلقه عسل يجوز او لا يجوز ؟

[@assessedassessed1055]

مشكورة يادكتورة ولكن لو استغنيتي عن اللغة الانكيزية واستعملتي اللغة العربية في المصطلحات ذلك سيساعد على فهم موضوع الحلقة أفضل وشكرا اك

[@user-cu1vd5ej7q]

اللهم اشفي ولدي المريض واجعله حافظ القرآن الكريم وعالم من علماء المسلمين واشفي بنتي وابوي واخوي وجميع المسلمين

[@Maryam.Majrashi]

قررت من بكرا اقطع السكر ادعولي بالتوفيق والثبات

[@souadhussein7320]

انا كمان ناوية ادعولي

[@Hajerlas]

شن صار فيك قطعتي ؟!

[@Maryam.Majrashi]

@@Hajerlas لا 😅

[@Hajerlas]

هههه معليشي حاولي تاني من غدوة 🌸

[@sansam3997]

والشاى تشربية ساده

[@abeerabdalmoaty4630]

انا عندي السكر التراكمي عالي وانا قررت مقاطعة السكريات والنشويات والحمد لله حسيت في اربع ايام بطني نزلت بسرعة بدلت النشويات بالبورتين مع شربة الخضار والطبق سلطة كبير

[@amalammer3182]

كل اللى قولتيه يادكتور حصلى بالفعل لما قاطعت السكر والنشويات خسيت وبطنى نزلت كتير وكل اللى يشوفنى يدينى اصغر من سنى دلوقتى بارك الله فيك ودائما تفيدينا

[@ahmedmousa1284]

طب إيه البديل

[@latifasghir5236]

@@ahmedmousa1284 البديل السلطات والدجاج والبيض والسمك والفواكه

[@ahmedrabeeanwar5351]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه

[@user-wc9vs5ug5n]

انسانه رائعة ومثقفه ، ومعليش في داخلي حاجه نفسي اقولها بحس الحجاب عليك احلا وفي نفس الوقت بترضي ربنا دكتوره🌹

[@michealmansi7635]

ده انتى السكر كله ده انا خسيت ٦٥ باوند بفضل فيدوهاتك كل مااضعف بسبب شغلى و العيال و الالتزامات اتفرج علي اى فيديو اتشجع و اكمل ربنا يباركك جدا على علمك ويزيدك من فضله

[@twoonline571]

الحمدلله انا قطعت السكر والخبز الحمدلله فعلا صار عندي نشاط وتركيز وبشرتي تحسنت

[@shahlaaalmyzyl9713]

ماذا تأكلين عوضآ عن الخبز اختي علمآ ان وجبه الفطور تحتاج للخبز للشعور بالشبع ؟

[@mohamedelzayet2247]

أسلوب حضرتك يخلي اللي مش عامل دايت يتفرج عليكي ... معلومات مهمه مفيده شرح تفاصيل شكرا ليكي

[@kokefarosa3503]

انت رائعة يا دكتورة و شرحك جميييييييل جدا و اشكرك على المعلومات الوفيرة اللي بتقديمها من خلال فيديوهاتك

[@user-gt3vx8ne4n]

الله يبارك في أهلك اللي علموكي تعليم راقي .. سلامي وإحترامي ليهم

[@amalelmoutarafiq2249]

انا مغربية مقيمة ببلجيكا كتير معجبة بيكي وبافكارك الحلوة انسانة في المستوى ربنا يحفظك❤

[@saharelrefay582]

انا بحب آكل الفاكهة جداً..... وبطلت احط سكر فى المشروبات السخنة...ومنعت أكل الحلويات بقدر المستطاع....وانا فى تحسن شديد لصحتى والحمد لله

[@amiraabbas9771]

الحمد لله احنا قاطعين السكر من اول ما تابعت حضرتك ربنا يبارك لك❤️

[@ayattelp1542]

حبيبتي ربنا يسعدك حبيت المعلومات جدا .. انتي جدا مميزه وكمان حبيت كيف خليتي كلام الطب ممتع جدا وسهل الفهم 🔥💛💛💛

[@ahmaudahmaud6727]

انتى انسانه ودكتوره محترمه ربنا يزيدك من علمه

[@smsmasalah2068]

انا بحبك جدااااا بطلت سكر بفضل الله ثم انتي❤️❤️ وبعمل كيتو وان شاء الله اعتبره اسلوب حياه

[@yasserAbouKhozaiem]

فَلَيْسَ شَيْءٌ أَنْفَعَ لِلْعَبْدِ فِي مَعَاشِهِ وَمَعَادِهِ، وَأَقْرَبَ إِلَى نَجَاتِهِ مِنْ تَدَبُّرِ الْقُرْآنِ، وَإِطَالَةِ التَّأَمُّلِ فِيهِ، وَجَمْعِ الْفِكْرِ عَلَى مَعَانِي آيَاتِهِ

[@fatenahmad8128]

ربنا يجعل كل فيديوهاتك دى فى ميزان حسناتك ويبارك فيكى زى ما بتنفعى الناس بعلمك ... انا بتابع حضرتك على طول وبحاول قدر المستطاع التزم بكل نصائحك وبدعيلك من كل قلبى ان ربنا يبارك لك فى صحتك ويزيدك علم ويجعلك من السعيدات فى الدنيا والآخرة ...

[@maramcuisine6110]

شكرا بشوف الفيديو عشان انا بطلت اخد سكر. والله حاجة ممتازة وحياة اكثر من رائعة. علاج طبيعي وفعال لكل المشاكل الي بيعاني منها أغلبية الناس. وإضافة الرياضة.

[@onligneshoppingoff]

أول مرة أشوف فيديو فيه كل الشرح و التفاصيل دي. شكرا على هذه المعلومات

[@FatmaAli-jf5cc]

انا مقاطعة السكر من شهر ٤ اللي فات بسبب تفرجي على فيديوهاتك يااحلي دكتورة ♥️

[@mahmodtifa2143]

+1

[@read55]

سكر ابيض فقط ولا مقصود بيه كل حاجة مسكرة في الدنيا

[@FatmaAli-jf5cc]

@@read55 كل حاجة مسكرة دقيق ابيض وشيكولات وكل حاجة انا كنت بعشق الشيكولاتة لكن السكر الأبيض بعينه مقاطعهامن ٧ سنين

[@ibrahimmomo535]

قطعتيه نهاءيها ولا خففتيه عالاخر

[@FatmaAli-jf5cc]

@@ibrahimmomo535 قطعته نهائي ولاحتى عسل نحل

[@redasabra1696]

ماشاء الله عليكي ياعسل بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا حتي وانت بتشرحي باخلاص ربنا يصلح مابين اديكي

[@malikattar9484]

يا سلام mental clarity وصف دقيق . أنا تركت السكر مع القهوة و شعرت بشيء من أل mental clarity بس لسه باقي لي رحلة مع باقي انواع السكريات

[@jojo97-f1k]

انا بدأت بالحمية الكيتونية بعد الاستماع الى محاضرات الدكتور وعد ادعولي بالثبات

[@duaajarrar5287]

حقيقي كلامك كله لمسته من حوالي شهرين قطعت السكر تماما زمان حسيت بتحسن من قطع السكر الابيض بس لكن بعد ما قطعت النشويات لمست فوايد اكبر زي اللي انت بتقوليها .. شكرا على كلامك اللي يشجعنا نكمل ❤️❤️

[@nonamoonalsheikh951]

احلى دكتوره انا خسيت بسببك والله وعرفت الاكل الصحي وعرفت اكل ايه وماكلش ايه ربنا يبارك في عمرك وفي عملك ياقمررررررر

[@amiraabd7494]

شكرا يا دكتور جزاكِ الله خيرا♥️

[@mohamedali1011]

اشكر حضرتك اولا لدخولك المباشر على الموضوع ثانيا للتحضير الجيد ثالثا العرض الجيميل باختصار حضرتك حد جميل ومتميز

[@ramyrabiea7820]

انت بتعملي ثوره في مصر بس ثوره تصحيح ، و بتكسري كل التابوهات الغذائية الممنوع الاقتراب منها keep going your are doing a great job

[@user-sg9me4xe3p]

مابلاش اوفر ثورة ايه وبتنجان ايه

[@GeorgeGaber]

👌👌

[@qaternada8620]

كمان دكتور كريم علي في قناة فكر ثاني متبني هذا

[@user-li9gt1or7v]

معلوماتك جدا قيمة وأول مرة أسمعها من قلبي بارك الله فيكي

[@mohammedalshathby2259]

ربنا يبارك فيكى. يادكتوره شرح بسيط ومفهوم

[@randalghamdi8682]

دخلت بالصدفة على هذا الفيديو كنت احتاجه بجد، دكتورة رائعة بمعنى الكلمة وكلامك ماينمل منه، الله يسعدك و يرزقك بكل ماتتمنيه و يعطيك اجر كل معلومة تزودينا فيها، متابعتك من السعودية♥️

[@jebrirania4797]

أنا متابعة ليك من تونس وإنتي إنسانة رائعة نصائحك إن شاء الله في ميزان حساناتك ❤❤ نحبك برشاااااا

[@sousanfarah5826]

شكرا على المعلومات الاكثر من رائعه ♥️

[@ameenalmansory6865]

شكرا على كل ما تقدميه 🌷

[@user-bh1jt2qo2w]

محاظرة جدا رائعة.... ياريت تقولي شنو بديل السكر.... شكرا لك دكتورة

[@SaidSaid-hs6nj]

كلام صحيح بخصوص السكر وعلاقته بالبطن وهذا مجرب.. نزل بطني فضلا عن نقص الوزن..

[@mohabadr807]

جه في وقته يا دكتور . جزاكم الله كل خير . هبدأ اقطع سكر ان شاء الله وربنا يرزقنا الثبات

[@nagynaseem3445]

د وعد انتي انسانة عظيمة وفيديوهاتك شجعتني ارجع كيتوووو تاني وبدات من اليوم🔥🔥👏👏👏

[@user-vh9nj8uz7o]

كل الخير بقلبك دكتورة وعد ربي يحميكي بنتي 🌹🌹وينفع الناس كلها بعلمك

[@user-zv1yc3pv8u]

امي الحبيبة معانا ومتابعة دكتورة وعد ومع وصافتك ولا اروع مع انقطاع السكر مدة ٤شهور يسلام تحياتي لحضرتك يااروع ام تعمل وصفات كيتو بحبك ربنا يخليكي يارب

[@mahaculture411]

شكرا د. وعد. لقد اصبحتِ ضيفة وسائل التواصل الاجتماعي التي ننتظر فديوهاتها بلهفة وحب. وقد أجَدتِ بتقديم محاضراتك العلمية بطريقة جعلتنا نحبك، وننتظر جديدك. لقد اغنيت متابعيك بافضل المعلومات الصحية التي تعزز من الثقة بالنفس، ومن فهم طبيعة عمل اجسامنا، وكيفية المحافظة عليها. وانا بانتظار المليون متابع. وامل ان يكون ذلك قريبا. تحياتي لك ياقطعة الحلوى بالستيفيا. 💓🌹🌷

[@londonlivewalk4665]

جزاكي الله خيرا يا دكتوره مشكوره و جهد مشكور

[@nourelyakin1155]

أحلى دكتورة واحلى فيديو من غير سكر 💖💖💖

[@user-xq1tr3fy4j]

انا قطعت السكر من 9شهور والفضل لله ثم لك ذكتورنا الرائعه💋♥️

[@autumn2170]

د*

[@halaghazzal5442]

السكر ك سكر ابيض ولا المعجنات والخبز كمان قطعتيهم؟ لو سمحتي

[@user-xq1tr3fy4j]

@@halaghazzal5442 ايوه قطعت السكر الابيض والمعجنات والرز والعيش ولكن بهدف خساره الوزن

[@zahraaalrawi1053]

وكم خسرتي وزن يقلبي

[@user-oj9pn5vs2r]

كيف قدرتي ماشاء الله انا بحس ان جسمي يطلب سكر وانا بحاجه اشي حلو طب بشو استبدلتيه

[@user-cr1wb2gn1w]

اني الحمد لله تركت الخبز وكل انواع الدقيق والسكريات والحلويات وبفضل الله ما اشعر بالجوع ومتبع نظام اللو كارب والصيام المنقطع اكل فقط 8ساعات واصوم 16ساعه ولا احس بالجوع الحمد لله محيط خصري كان 98سم والان اصبح 93سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶

[@reemalanazi2511]

💪الله يقويك

[@user-cr1wb2gn1w]

@@reemalanazi2511 شكرا الله يقوي الجنيع

[@user-pq9kd7ow8y]

@@user-cr1wb2gn1w شنو بديل الخبز

[@smsmasalah2068]

انا بقالي معاكي اسبوع وطبقت كيتو وب الفعل نزلت وزن ومقاسات بجد ربنا يبارك فيكي انتي راااااائعه ولذيذه وانا بقيت مدمنه علي الفيديوز بتاعتك قبل م اعمل اي حاجه ادخل اشوف رايك❤️❤️❤️

[@sohailasamy2355]

اول واحده احبها وارتحلها من كل اليتيوب ربنا معاكى يااجمل وعد انتى ملاك وكل اللى زيك شكرا ليكى

[@user-zv1yc3pv8u]

الحمدلله قدرت امنع نفسي عن السكر منذ ماتابعتك واتبعت نظام الكيتو الي كان عندي شي مستحيل شكرا جزيلا ليكي ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@tasneemon24]

+1

[@maisinjadat3040]

Increasing Mind clarity & reduces sugar sag 😍 كل فيديو اتعلم منك بزياده ياعسل 😘😘😘🍀🍀

[@nooralhadeid]

يعطيك العافية 💙 شكرًا لعطاءك💙

[@user-rl4td1iu6r]

ممتازه د. وعد . أسلوب سلس جدا وبسيط . بجد شابوووووه 👍

[@hananshakweer6978]

احبك موت موضوعاتك هامة... والمشاكل دى بفكر فيها والاقي كلامك عليها زى ارتفاع البطن ودهون الكبد شكرا جزيلا دكتور وعب

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@bassememad4131]

متوقف عن السكر من اسبوع وحاسس اني مش طايق ارجعله تاني.شكرا يا دكتورة

[@user-ir5tp7lm2u]

صراحة الفوائد الأربعة كل واحد فيهم احلى من الثاني ❤❤❤❤ شكرا دكتورة

[@abeerabdalmoaty4630]

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@adnanelouarch5859]

-الأرز الأبيض . -الملح المكرر . - حليب البقر المبستر . -السكر المكرر . -الدقيق الأبيض سموم يجب تجنبها لصحة ابداننا وسلامة عقولنا واستمرار اشتغال ذاكرتنا... كل الود للذكتورة المحترمة ... متابع مواضب من المغرب 🇲🇦

[@rawanth5055]

ملح بحر غير مكرر مفيد؟

[@safaazakaria7818]

انا في شهر نزلت 6 كيلو لما قطعت السكر ☺️👏🏻وان شاء الله هكمل لحد ما ارجع للوزن المثالي

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@user-nf6eo5xc2c]

والحين شگد صرتي ☺️💔

[@jamalalrooh4120]

طيب سؤال الفواكه تعتبر سكر وشو اللي امتنعتي عنو

[@user-nf6eo5xc2c]

@@jamalalrooh4120 الفواكه بيهه سكر طبيعي ميأثر بس اذا اكلنه كميات كلش كثيره من الفواكه حيأثر فلازم باعتدال

[@bzutayer2402]

ماذا تاكلين بالضبط حتى نزلت ٦كيلو باسبوع

[@tohaahmed8119]

كلامك رائع جدا جدا جدا مليوووووووووون لايك لحضرتك جزاك الله خيرا وزادك علما ونفع بك يارب

[@fatimazahra6116]

ممتاز دكتورة وعد انا لا احب السكر خالص ولكن اكل فواكه تحياتي حبيبتي وشكرا على هذه النصائح الرائعة💞💞

[@zainsalloum8343]

والله كلامك صح لكن مرارة الحياة تدفعنا لشرب السكر

[@Meme-gj4ll]

صحيح جدا كل ما ازعل اكل الحلو

[@raniakitchen9251]

عمري ما اتخيلت اني اقطع سكر دي وابقي بشرب شاي دلوقتي من غير سكر كده عادي بجد شكرا ❤️

[@dh6623]

انا حاولت اشرب شاي بدون سكر ماقدرت🥹🥹🥹احب الشاي بسكر ماعرفت أقطعه تري تفيديني جزاك الله خير

[@user-hm9qt7ub5i]

شوفت الفيديو تبعك بصدفه وحبيتك وحبيت طريقة كلامك واسلوبك الراقي عسل

[@aimanibrahim5708]

انا شاهدت فيديوهات لعشرات الاشخاص على اليوتيوب . الدكتورة وعد اكثر شخص مقنع

[@manarragab4707]

بجد انت جميله جدا انا ابتديت ابطل سكر بس تعبانه جداااا وبسببك بردو عرفت انى جسمى قابل يبقي عندى سكر لأن حللت سكر تراكمى ونسبتي طلعت 5,9 بس الحمد لله ع كل حال وانا بشكرك جداااا علي معلوماتك ربنا يوفقك في حياتك يارب 🥰😍❤️

[@hazarhazar836]

احلى دكتورة واحلى فيديو من غير سكر 😘😘😘

[@mohammadalfiky838]

شكرا جزيلا يادكتور وعد !!😊👍

[@KaramHasanen]

ماشاء الله عليكي يا دكتور بجد شابوه لحضرتك علي معلوماتك اللي كلها علم وبجد انتي سبب بعد ربنا اني ابطل السكر نهائي

[@mohamedelsokary7254]

أنا بطلت السكر من فترة طويلة الحمد لله ٠٠ ومرة أكلت حتة جاتوه طفاسة وتانى يوم حسيت كأنى مضروبة علقة

[@henwaali3823]

انتي يا شيخة ربنا يباركلك انا عاداتي اتغيرت بسببك ❤

[@user-lv7ih7oz3g]

ربنا يحميكي يا بنتي ويجزاكي كل خير انا استفدت منك كتير 😘😘😘

[@hanane1115]

مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة

[@fifimalak]

شكرا حبيبتي الله يوفقك

[@alaanoser5327]

كل كلمة حرفيا الدكتورة اتكلمت فيها انا مريت بيها انا قطعت السكر بعد فيديو السكر للدكتورة من شهر سبعة اللى فات اتمنى بجد للناس كلها انها تجرب فاققل من اسبوع هيلاقى الموضوع سهل

[@hazemsaber7281]

محتوي احسن ما يمكن👏👏

[@modysadaka8203]

صباح الفل لأجمل دكتوره في الدنيا ربنا يحفظك

[@user-hu9vc9rk3r]

انا قطعت السكر يادكتوره بس ماعرفتش اقطع سكرك انتي سكر ادمان ❤

[@lawyerahmed]

فعلا كلامك صح .... انا منعت السكر سنه خسيت خلالها 30 ك

[@esraasalah9934]

طريقتك جميله وراقية جدًا

[@soundwave7368]

معلومات قيمة يا دكتور مشكورة عليها

[@FoxFox-of2ji]

عاوزين حلقة عن اكل العيش او الخبز و هل من المفيد التوقف عن اكل الخبز ؟

[@shahendagamal6786]

دكتور وعد ايه رأيك نعمل جروب على الفيس لكل متابعينك نشجع فيه بعض ؟ الموضوع مهم بالنسبالنا ، ارجو تفكرى فيه ❤❤❤

[@AhmedMagdy-li8gq]

اتفق

[@samardays8412]

ياريت

[@saidaouriti3564]

متفقة

[@user-bo3tg5hf9h]

ياريت

[@google12greekmythsthatprove.]

@@user-bo3tg5hf9h Google: Science has discovered that the female egg chooses the male sperm, NOT the other way around.

[@duaawael7314]

الحمدلله قطعتة من 2019 نساتل شكولاتة كيك عصاير مشروبات غازية كلها طردتها من حياتي 💪💪💪

[@hykamhmoad8754]

شكرا لكي ايتها الدكتوره المحترمه

[@queenyt1719]

حملة واااااااااسعة لمقااااااطعة السكررررررر شكرا دكتور وعد

[@soumsoum5439]

يامحلاااااااااكي.. قمر ١٤ و ١٦ و ٢٠ و ٩٧ ههههههه كلك على بعضك حلو ... حفظك الله من كل سوء و مكروه ورزقك من حيث لا تحتسبين يارب... أحبك مووووووووت سمية من المغرب ❤

[@prettyepti3111]

والله اعظم دكتورة في العالم ...اعشق ماتقوله...متابعتك من ليبيا

[@naglaamohsen8973]

ربنا يحفظك ويبارك فيكي 💜🌹

[@semsema5130]

تسلمي على الفيديو رهيبة كالعادة❤، ممكن لو سمحتي يا دكتورة لو تنصحيني بأكلات تحد من طنين الأذن إذا كان ده موجود.

[@marsilsaeed5450]

انا قطعت السكر ودخلت التحدي مع حضرتك شكرا بجد علي امانتك والتوضيح العلمي اللي فهمنا كتير عن صحتنا 🙏

[@khalidbadawi5219]

حتى سكر الفواكه؟

[@soukainaelkhatib7457]

انا بتفرج دائماً علئ فيديوهاتك يعطيك الصحة حبيبتي بسلم عليك من المغرب

[@samahabdallh2639]

انا بحبك جدا وبحترمك وبعمل دايت حضرتك ربنا يزيدك علم يارب