🤯4 RAZONES POR LAS QUE NO PUEDES BAJAR GRASA ABDOMINAL | NO PUEDES BAJAR DE PESO? | Manu Echeverri

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[@elmaaguilera7590]

Yo fui delgada toda mi vida. Trabaje de noche por muchos años y jamas engorde. Llego la menopausia y mi estomago crecio y es muy dificil perder esa grasa abdominal

[@cristinamorales6266]

Yo también me quitaron la matriz y comence a subir de peso.

[@hildabanchon7993]

Hola q tal primera vez q veo tus videos no puedo bajar d peso mido 1.70 pero no sé m nota la gordura pero mi doctora m dijo q estaba obesa yo puedo tomar vinagre de manzana xf ayúdame

[@mauriciogomez1154]

​@@hildabanchon7993No va a servir el vinagre de manzana sino quitas los carbohidratos de tu alimentación.

[@francismoreno9811]

Igual que yo!, tengo 55 años y estoy logrando bajarla caminando 1 h diaria y cuidando los carbohidratos, nada de azúcares, beber 2 litros de agua al día y te aseguro q bajas la grasa abdominal

[@elmaaguilera7590]

@@francismoreno9811 tengo que mejorar en beber agua. Hay días que no tomo ni un vaso. Estoy tratando porque no quiero acabar dsñando mis riñones.

[@mariadelosangelespazfernan3475]

🍸🍸🍸Gracias Manu!

[@ElisamaMorillo]

🍸excelente, gracias.

[@anbbjag4724]

Muchas gracias!!! Vere más vídeos

[@user-ej2vc4go7y]

Me encanta tu vídeo está bien explicado

[@adrihoyos.]

Si te recuerdo en tus inicios. Te felicito que sigas aquí apoyandonos con estos temas

[@miryamuribe9285]

Muchas gracias por tus consejos

[@maitebelinchon]

🍸gracias por tanta información.

[@pepisanchez1327]

Gracias por tus vídeos 🍸🍸

[@yesialv2221]

Gracias Manu ! Super clara la información 🤩

[@lulamontiel526]

Muchas gracias, todo muy claro 🍸

[@gloriajarvis-qf9cy]

Súper buena información gracias

[@perlabaamonde]

PEDAZO DE CLASE!!❤❤

[@fatimavaleriano860]

Gracias por tu apoyo al brindarnos tus conocimientos!!!

[@JavierZorrilla-sx3nk]

Gracias, excelente información

[@marioesquivel2862]

Me encanto tu video, gracias por compartir tu pasión y tu conocimiento 🍸

[@esneiderramirez9558]

Eso es verdad tener paciencia paso a paso muchas gracias linda Dios te bendiga

[@RriverJJ]

gran aporte gracias 👌👌👌👌👌👌

[@rosalbamotaalcalanmotaalca7300]

Muy buena información,gracias.

[@IvannaTarot]

🍸🍸🍸 Gracias Manu, amo tus videos y todo el aporte que nos brindas

[@ceciliac6946]

DOCTORA USTED ES LO MAXIMO… muy claras y precisas sus charlas 🙏🙏🇵🇪🇺🇸

[@AngelaSims-it4hp]

Gracias por compartir la buena informacion.

[@marielacancelleri]

Muchas gracias me encantó tus consejos ❤

[@guadalupechavez2654]

🍸Gracias por todo el trabajo que realizas para que nosotros aprendamos un poco más sobre nuestra salud y la dieta keto

[@meliherdez]

🍸Excelente orientación, me gusta lo completo, claro y paciente que explicas cada contenido del tema a desarrollar, estoy suscrita a tu canal y estoy ganada a ver tus demás videos y seguir tus orientaciones y sugerencias.🧭

[@bettyyolandalenistamayo7327]

Gracias. Felicidades y bendiciones ❤

[@marinamerino274]

gracias por compartir tus comocimientos saludos 😊

[@aldomaza7491]

Manu sos muy didáctica y clara en tus explicaciones. Como decimos en Argentina, sos una "capa". Muchas gracias

[@elsagonzalez-qp2ob]

Que. Linda Manu. Gracias. Dios te bendiga. Te voy a compartir ❤🎉

[@juvenalgutierrez4180]

Gracias xla informacion

[@sandracidcastillo1140]

Muchas gracias cariño !!!!ahora entiendo muchas cosas

[@ledycastillo2556]

🍸 excelente explicación, gracias

[@sandramora3440]

🍸🍸🍸🍸..manu te deseo todo éxito este año..gracias por toda la información que compartes con este grupo de seguidores..te queremos mucho..un abrazo 🤗 desde Chile

[@idalmisromerolaurencio5437]

Muchas gracias con esa explicación tal parece que es para mi.

[@juancarlosespinosa6187]

Felicitaciones por tus videos

[@cristygarza8296]

🍸 Me encantan tus videos y toda la información que nos proporcionas

[@carbonoalfa]

🍸🍸🍸gracias Manu por tu gran aporte a la comunidad. Ya les estoy halando a mis conocidos sobre tus videos, para que sanemos!!!! saludos desde Buenos Aires, Argentina.

[@miacossete]

Gracias Manu ❤ por tu tiempo y paciencia, te admiro mucho

[@analuisacanales4676]

🍸muchas gracias por la información.

[@patriciaquaini9487]

🍸 gracias, por la información

[@aleidyjimenez3135]

Manu mil gracias..llevamos exactamente 21 días siguiendo tus consejos y preparando comidas keto y la verdad que hemos visto grandes cambios..se nos ha bajado bastante la panza.pero...aun falta 😅. .poco a poco con la ayuda de Dios y tus consejos ahí vamos

[@jorgevalero6608]

Clara, rigurosa, y amena. Gran poder de sintesis-.Eres una excelente comunicadora. Se nota que sabes de lo que hablas. Hablas con seguridad y logras trnsmitirla. Comienzo a seguirte.

[@franciscojavier5322]

Gracias por tu información, saludos

[@paulinoolga4950]

Me gustó mucho tu información, gracias

[@marianavargas581]

Muy buena información Manu de corazón gracias por estas advertencias así podremos cuidarnos y cambiar los hábitos alimenticios

[@patriciabf6024]

🍸🍸Mil gracias Manu por ayudarnos a entender de una manera didáctica el funcionamiento de nuestro cuerpo. Slds desde Chile🙌🇨🇱

[@raquelgarcia6197]

🍸 muchas gracias por compartirnos tus conocimientos

[@laurabrun9258]

🍸gracias. Iré viendo otros videos. Bendiciones

[@karotbt5371]

🍸🍸🍸🍸 gracias Manu, tengo poco en este mundo del keto y poco a poco voy mejorando gracias a tus consejos

[@nancyarrieta1253]

Hola a fnoy Nancy y te agradrsco me has ayudado a bajar 12 kilos💪👏👏👏👏👏👏

[@carmenpuig9596]

Manuela, eres genial, me encantan tus vídeos y como lo explicas, gracias por ayudarme a tener Salud 🥰🥰

[@gabriela.mariavazquez9847]

🍸 gracias por la información

[@julietalozano6463]

🍸Muchas gracias por todas estas enseñanzas. Apenas estoy empezando a ponerlas en práctica y a conocer mi organismo👏👏👏

[@rosamayorgat]

🍸 Necesitaba esta información, en especial la tercera y cuarta razones; que no las estaba considerando. Gracias por ayudarnos tanto.

[@anitasaez8780]

Gracias por la información

[@user-vw4xk1ws6c]

Gracias súper informativo

[@marialaverde7989]

Gracias Manú Muy buenos tus videos son una guía para poder mejorar nuestra salud. Manú quisiera saber si puedes por favor hacer un video donde nos indique cómo bajar el colesterol y que comidas debemos evitar y cuáles si podemos comer. Mil gracias y Dios te bendiga. Atentamente: Maria

[@esperanzalizalde4978]

🍷🍷 Gracias por tus aportes en mejorar nuestros mal hábitos alimenticios y lograr una vida sana llena de buena salud.❤️

[@daliadur]

Gracias por toda la información y ayuda que nos das Manu🫶🏻🍸

[@yujeirimoretacoronado1117]

Muchísimas gracias por tus consejos 🍸🍸🍸

[@Ma5rco9]

Quiero tus consejos para adelgazar y rebajar la grasa abdominal, gracias.

[@martavalverde6723]

Muchísimas gracias por esta información tan completa, hasta ahora llego a entender perfectamente el porqué a pesar de tener el peso correcto esa grasa abdominal sigue estando ahí. Saludos cordiales desde San José Costa Rica. 🇨🇷 Desde ahora suscrita.

[@savacano2858]

🍸 muy buen video Mauela!! :) Gracias!!

[@chivischiva4460]

🍸 bendiciones 🙏 gracias por compartir tus conocimientos

[@marcelarivadeneira205]

🍸🍸🍸 muchas gracias Manu. En lo personal me da alivio saber que no es en vano el esfuerzo que sigo haciendo por bajar de peso. Ya baje 15 kg pero me llevo más de un año y veo que a otras personas les resulta tan fácil, que logran lo mismo en 2 meses. Y eso te aseguro es frustrante, pero te escucho y recuerdo tanto tiempo que estuve con mala alimentación y falta de descanso y la verdad es que no puedo pedir resultados mágicos a mi cuerpo. Ahora estoy intentando salir de esa meseta metabólica y continuar con mi descenso en forma saludable. Tu canal es excelente, gracias por eso.

[@magdalenamunoz5479]

Sigue también a Frank Suárez y mejorarás en todo.

[@Al-mi2lb]

🍸 Hola Manu me encanta tu canal Tu consejos y todo muy buen contenido

[@widalismontes4166]

Awqwaqqwqwqq🎉

[@caoperez]

Marcela cada cuerpo es diferente... a mi me sucede igual que a ti... me he rebajado 18kg, pero en 2 años... y este video es tal cual yo... he bajado ya 4 tallas pero sigo teniendo muchísima panza, pero ya estoy acostumbrada a comer bajo en carbs.. y aunque los últimos meses la disminución es muy poca sigo bajando aunque ahora sea 1 kilo cada 5 o 6 meses mientras sigues bajando esta s en el camino correcto

[@silviarodriguez1926]

Igual me pasa a mi me llevo casi 3 si 3 años bajar 15 kilos entre cambios hormonales y el climaterio, pero finalmente un buen día empece a notar cambios . Me costó muchísimo cuido mucho mi alimentación y hago mis rutinas de ejercicio .Como mencionas era muy frustante , pero el que persevera alcanza 💪

[@lettyolguinm5149]

Saludos desde Colorado!! Feliz Año Nuevo 🎉 Gracias por tus consejos, con tu ayuda se que podré bajar será grasa abdominal… yeah!! 🍸

[@kzurita12]

🍸gracias Manu!!

[@nuvalicia]

Muchas gracias por todo

[@user-ec9eb9lf8g]

Muy importante sus consejo tengo recistencia ala insulina y mucha grasa viseral y. Abdominal

[@francyelenazemanatezambran4139]

Hola Manu muchas gracias por tu consejos, veo tus videos y me encantan. Estoy preocupada por que empecé a seguir la dieta keto, pero llevo varios días con insomnio 😢 me puedes indicar que puedo hacer.

[@alfonsoponce1764]

Muchas gracias

[@barbarasanabria330]

🍸 gracias por tu información

[@katherinecarhuamaca-ch.9808]

Hola Manu eres muy buena explicando, mi esposo está empezando la Dieta keto hace 3 días y con tus consejos lo voy ayudar 🍸 🍸🍸

[@kittyfr1375]

Graciasss Manu Yo tambien sigo al Dr Bayter los colombianos son los duros en Keto 👏🏽👏🏽

[@FannyDenniseGongora]

🍷🎉gracias Manu ,Dios te bendiga .

[@magalysuarez3233]

Muy interesante! Gracias 🎉

[@DavidJones-ie1qp]

Thank you for your fantastic information... Everything you say makes absolute sense. Totally subscribing to your channel. I like you vibe and the way you present your information. Abdominal fat is a pain in the ass!!! Always the first place to be deposited on the body. Much love...

[@cristinarobles8731]

Gracias Manu. 🌷

[@arelismartinez852]

Gracias Manu

[@juajuanajuanii4812]

Gracias por tus videos y explicación 🍸🍸

[@NavarreteNavarretepena]

🍸 Gracias por la información ☺️

[@lilianalopez7253]

Necesito ver menú para almuerzos keto x manu

[@rosalbarodriguez1460]

Hola primera vez que veo tus videos tengo 55 años hago aeróbic 3 veces por semana he perdido kilos estoy muy flácida y demasiado pansona ayúdame porfavor con tu dieta te lo voy agradecer mamita 🙏🏽

[@fisicoquimica_2022]

Muchas gracias!🍸🍸

[@victormanuelreynoso7248]

Gracias por la información que DIOS la bendiga muy interesante 👍

[@belenmartinez-sn1yu]

🍸 gracias. Venía pensando eso y me ayudas a seguir esforzándome y teniendo paciencia con los procesos de mi cuerpo 🤗

[@danielangel139]

Te veo todos losdías 😃 gracias por toda la información que nos das a todos 🥰

[@user-qt3oz4lg5v]

Muchas gracias por tu información y consejos!

[@SylviaMasis]

Que buena explicación!

[@fabianamazzeo4005]

🍸🍸🍸 recién hoy te descubrí...14 / 01 / 2023...tengo mucho por aprender. Te escuché atentamente y mi gran problema son las pocas horas de sueño 🤦‍♀️. Gracias por tan instructivo video 🇦🇷🇦🇷🇦🇷👍

[@waldinaromero5221]

Tienes razón, no estoy durmiendo nada bien. Mantengo mucho insomnio.

[@eduardogarces9036]

Hola Manu, he llegado hoy a tu canal. Estoy feliz de haberlo hecho. Te seguiré absolutamente. Muchos éxitos Se te agradece tu sapiente ayuda!! Saludos!! 😊😊😊

[@DiegoMachado1]

🍸Gracias Manu, conocimiento adquirido y para aplicar!

[@rubenunicodelsur]

Hola! Llevo 6 semana de que deje el azúcar y 3 años que deje el alcohol . Con tema de l azúcar baje 6 Kg pero recién el comienzo tengo sobrepeso debe bajar 20 Kg . Estoy contento . Voy empezar hacer actividad física salir a correr

[@user-wx7up6gm2p]

Me pasa exactamente lo mismo. Siempre fui delgada,después de los 40, 45 no puedo adelgazar así no más. Y lo más preocupante es la barriga

[@rubenunicodelsur]

@@user-wx7up6gm2p si cuesta bajar de peso y hacer dieta es caro acá en argentina

[@user-zl9iz2sd5e]

Haz natación es genial o andar saludos

[@elidossi]

🍸 gracias Manu estoy en esta etapa,no tengo grasa dura pero la panza está ahí mucho más flácida yo creía que estaba haciendo algo mal pero bueno debo esperar baje 20kls aún me faltan muchos más

[@oliviaarias6260]

Muchas gracias, primera vez que veo tus videos, gracias por todas las recomendaciones 😊

[@eneriethcubillos4178]

Gracias Manuela por tus consejos, te sigo hace algún tiempo

[@beatrizmonicaalaniz8037]

Manu sos una genia!!!!, te admiró, es verdad que la manera de alimentación es salud, yo cambié la alimentación por indicación médica y mi salud mejoró mucho, y eso que soy una persona de 71 año, hago dieta keto estoy hermosa, desde Argentina CABA ❤❤❤

[@gloriaospina4544]

Tus videos son muy edificantes hace tres añis te sigo y gracias a la dieta keto y el ayuno intermitente logre bajar 7 kilos y mantener mi peso comiendo saludablemente y lo mejor todos mis niveles actualmente son normales y solo tomo vitamina D y calcio. Feliz muy feliz a mis 68 años con muy buena salud ❤❤

[@carmenbonilla7669]

El ayuno intermitente es un engañabobos,te quedas sin masa muscular

[@erikaschlebach5077]

🍸 Gracias por compartir tan importante información, hoy comienzo bien la dieta keto 🤗

[@antoniooliver9977]

Gracia Marcela. Te félicitons.