5 Alimentos para Superar la Ansiedad

[@rachelcampoy5244]

nunca se debe decir mi ansiedad ,es como si tu te estuvieras apropiando de algo que no es tuyo ,sueltala ,no es tuya ,no debemos de apropiarnos de ninguna enfermedad aunque estemos pasando por ellas ,el cuerpo tiene la capacidad de recontruirse otra vez o de mejorar nuestra condicion ,con la ayuda de Dios todo es posible .todo es posible si puedes creer .

[@LibredeAnsiedad]

Hola. Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@yaninalucero226]

Tengo 55 años desde los 13 empeze con depresion fue muy difícil ya que en los 85 no teníamos redes nada de informática y mi madre que descanse en paz cuando me veía triste llorando me decía que tenia todo en la casa bo me faltaba nada y que ne iba a pegar yo no sabía porque cada cierto tiempo me deprimía mi juventud lidiando con periodos depresivos hasta que ya estaba pensando en el suicidio era como entrar en un túnel sin salida vivir era doloroso cada día luchando con mi mente para salir de ese estado solo fue hasta que toque fondo en mi segundo embarazo aborte a ni bebe estaba con mucha depresión no me importaba ya había visto Psicologos que no ayudan en nada solo decían que ponga de mi parte y bla bla bla hasta que visite un Psiquiatra y me dijo que mi cerebro no producía serotonina eso era todo ne mando una pastilla antidepresiva a la 2 semana era como ver la vida diferente me había quitado un peso de encima ahora hace 2 semanas después de 15 años otra vez depresion primero ataque de ansiedad luego de pánico he ido 2 veces al hospital y me doy cuenta que tengo de nuevo depresion estoy mejorando con la respiración comer yogurt griego con bananas y nuez almendras batidos y mucho muy fuerte con los malos pensamientos negativos no quiero tomar pastillas es horrible la depresion muy horrible es una enfermedad silenciosa que uno poco quiere hablar ya que el infierno va por dentro de uno pero si mata lento pero si mata hasta aquí estoy sobreviviendo en los 80 éramos felices es verdad pero había mucha ignorancia ahora hay mucha información en las redes que salvan vidas

[@LibredeAnsiedad]

Hola @yaninalucero226 Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Oscar-bf6bx]

Hola Yanina Lucero..yo te entiendo al millon.. pase lo mismo a la misma edad.. estas mejor ahora?

[@SimonParvina-ep2ie]

Que pastilla era para poder tomarlo, ya que yo también padesco de depresión

[@cristinacordero9719]

Me gustaría adquirir su libro...

[@dominicentrevistasagenteco6519]

Hola, yo tengo 13 años con ansiedad, empecé desde los 9 años y solo una ves me trate a esa edad, hoy tengo 20 años y mi ansiedad regreso más fuerte, gracias a mis terapias e podido calmar un poco más mi ansiedad, solo que aún tengo síntomas como punzadas en el pecho, dolores de cabeza y brazos y piernas, y mucha tensión muscular..

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alan Ramirez debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@irisbarreto]

Yo estaba igual... CITRATO MAGNESIO.CLORURO MAGNESIO...COMPLEJO B...ELIMINAR HARINAS..AZUCAR..CONTACTO NATURALEZA ..CAMINAR DESCALZO...ORACIÓN...BENDICIONES...

[@lucelyuran4408]

​@@irisbarreto con ANCIEDAD se puede consumir avena

[@IsaliaVillafaña]

Hola cómo estás ya te compusiste ya estás mejor Yo ya llevo un año y medio con ansiedad y depresión pero no hay que decir mi ansiedad y depresión hay que decir la ansiedad y la depresión la esa ansiedad y que Dios tenga misericordia de todos nosotros

[@domingavelazquez9912]

Muy cierto así cedise pork yolo sufro deanciedad y depresión y fibromialjia pero nomeadueño delos males jamás y yoóoo sanare en el nombre poderoso dedios 🙏🙏micristo jesús kebibe amo amipadre celestial. Yo asisto AMI yglesia cristiana pentecostes lacasa del rrey jesús deaca de Tuxtla Gutiérrez Chiapas 🙏😌

[@facundobresan1009]

Tienes razon! Yo mismo he comprobado lo del azucar!!! soy de poco dormir pero si como azucarado a la noche directamente no duermo!!! Valioso video, saludos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Facundo Bresan Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@MariaZalasar-qx4tl]

HolA

[@MariaZalasar-qx4tl]

Como ago cuando derrepente siento mucha anciedad

[@Eduardo-2016-w8s]

Con cuerdo con usted

[@evangelinasalteno6013]

Hola padezco ansiedad generalizada y me cuesta dormir hoy en dia estoy probando con homeopatia y una dosis leve de clonazepam.pero aun no encuentro mejorias. Solo muy leves

[@SoeliaTeresaSantoya-up6lf]

Mi ansiedad me provoca ataques de pánico, es horrible. Le agradezco mucho sus consejos y que bueno que los comparta con todo aquel que padezca ansiedad generalizada, me gusta escuchar todas sus explicaciones, la verdad me trasmite mucha confianza y esperanza de al menos disminuir esta enfermedad Es cierto que el consumo de café me altera, lo he notado, pero lo hago cómo hobby. Trataré de eliminar ese hábito de cafeína. Gracias y reciba un abrazo desde Cuba con cariño y lleno de bendiciones, saludos Nelson Arturo, 🙏😘

[@LibredeAnsiedad]

Soelia Teresa Santoya Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@lupitagarcia6659]

Yo aplicó uñas hay veces que me dan ataques de pánico y empiezo a sudar y a sentirme mal y temblorosas mis manos

[@kaleth55]

Yo tengo ansiedad y super mal😢

[@fernandamartinez4822]

Yo estuve padeciendo eso yo le recomiendo que haga aromática de tornjil y si le da el síntoma coloque música instrumental yo lo hice y me sirvió bastante podía consiliar el sueño

[@kaleth55]

@@fernandamartinez4822 tengo problemas digestivos

[@AlejandroRamos-mb9qd]

Mil gracias rey he dejado de consumir azucar ,pero creo q el pan y grasa también me ha provocado insomnio y con esto la ansiedad...

[@LibredeAnsiedad]

Hola @AlejandroRamos-mb9qd Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@alexsegura3046]

Con esta enfermedad solo Dios me puedes sanar de esta anciedad y depresión

[@LibredeAnsiedad]

@alexsegura3046 Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@IsaliaVillafaña]

Pues sí yo creo en Dios también y le he pedido mucho porque yo también tengo ansiedad y depresión muchos malos pensamientos tengo un año y medio rogándole a Dios que tenga misericordia de mí y de y de todos

[@mirnalacumbachera]

Dios nos manda estas ayudas de estos doctores con MUCHAS ganas de AYUDAR A SU PRÓJIMO

[@jorgeadameherrera3921]

No tenemos con que pagarles todos sus consejos, gracias y bendiciones para todos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @jorgeadameherrera3921 Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Fucoin.oficial]

Hola hace 35 a lo s que vivo este infierno por favor ayudame. Tengo ya 67 años encontré tu canal y me das esperanzas yo soy creyente u no encontré esa oración de tantos años que dijiste .

[@LibredeAnsiedad]

Hola @liliandeluz Gracias por ver mis contenidos. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta. Juntos, encontraremos soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso.

[@PatyBalladares-rx9wi]

Que gusto escucharte, yo tengo desde hace 15 años un quiste de Tarlov en la ciática , el dolor fue aumentado , a pesar de que me hacen la terapia del dolor ,en estos tres meses aumento el dolor y lo único que me calma es una medicación que contiene ibuprofeno más codeína, con todo esto desde hace unos quince días tuve problemas con mi esposo acumulado de muchas cargas familiares y de casa , y comenzó a darme a la 6 AM una ansiedad , un vacío en la boca del estómago, trato de poner de mi parte y no puedo ya tengo miedo de las mañanas, en este último control el Dr me dijo que me notaba cansada , y me mandó a tomar vitamina B complejo B por qué he bajado de peso . No tengo ganas de comer me da náusea y como a la fuerza 😢 tengo una soledad y mucha tristeza saber que no mejora mi dolor del quiste , bendiciones para ti .

[@LibredeAnsiedad]

Hola Paty Balladares. Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@emilioguedez4481]

Es muy importante la vitamina b 12

[@monicaflores4934]

Hola paty. Yo estoy igual que tu., no estas sola en esta lucha....animo ..❤

[@emilioguedez4481]

Hola es terrible por lo qué está pasando sabes epasado por lo mismo al go muy importante que trates de estar tranquila dejar te con sumir azúcar tomar aromáticas sin dulce y tomar vitamina b,12 es lo mejor tratar de comer por qué sino lo ases te empieza a dar temblor i de bilida acostarte temprano más omeno alas díez ya debes de estar durmiendo todo esto con la bendición de Dios te vas aliviar y pensar siempre muy positivo i también debes de salir todos los días a caminar así el cuerpo jenera serononina dar abrazos i que te abrasen por un minuto caminar en la naturaleza oen la arena oes posible en aguas corriente

[@emilioguedez4481]

Ánimo todo es posible con la bendición de papito Dios escudar la palabra de Dios y la dosis diarias me ayudado mucho

[@lolycaparroscaparros2209]

Un saludo desde España ,hoy día encontré su canal, me pareció súper instructivo, espero que esté su canal pueda ayudar a mi familia a superar la ansiedad, muchas gracias por su canal ,que Dios le bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola Loly Caparros caparros Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@mayocedeno2202]

Hola tengo ansiedad hace 8 meses falleció m8 hijo mayor ayúdeme xon ka ansiedad soy de Ecuador

[@luisvega7434]

Tendré muy en cuenta sus orientaciones y conocimientos puesto que tengo problema con la ansiedad, depresión e insomnio, muchas gracias 👋👋

[@LibredeAnsiedad]

Luis, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@luisvega7434]

@@LibredeAnsiedad gracias por la oportunidad debe ser un libro muy interesante puesto que muchas personas tienen éstos problemas.

[@santos8589]

Te agradezco mucho los consejos pues es feo tener ansiedad. Un saludo desde México

[@LibredeAnsiedad]

Hola Santos, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@rosannapeguero1236]

Desde RD. Muy agradecida por sus consejos. No es fácil la ansiedad. Pero Dios todo lo puede. Y poner todo de nuestra parte Beneficios

[@LibredeAnsiedad]

Hola @rosannapeguero1236 me alegra saber de ti y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad

[@danelperezrodriguez8783]

Buenas noches mi amigo yo estoy pasando esto desde mis 27 años ataques de pánico anciedad deprecion y estrés. De todo e pasado ya tengo 53 años y todavía estoy padeciendo lo mismo. Hahora a mi edad estoy presentando inflamación de los labios de Ariba de mi boca lo cual me asusta bastante. Y reflujo gástrico salto en el estómago al lado de mi ombligo y la estoy pasando mal pero te doy gracias por tus consejos. Me an servido de mucho y e podido superar un poco mi anciedad de forma natural. Gracias por saber q no soy yo la única ansiosa q hay. Dede cuba grisel ♥️♥️♥️

[@LibredeAnsiedad]

Hola Danel Pérez Rodríguez Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@JuanaCristinaGonzalezIbarra]

15 años de ansiedad estoy con Clonazepam y estoy completamente sana gracias a Dios 😊

[@LibredeAnsiedad]

Hola @JuanaCristinaGonzalezIbarra La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@yumybatista2532]

Hola estoy pasando por ataques de ansiedad y depresión soy cubana y los cambios alimenticios son imposibles dada a la situación que se vive en cuba aquí comemos lo podemos encontrar al igual que los medicamentos se nos hace muy díficil pus no hay , solo en el mercado negro y no siempre se no hace muy díficil pero le doy gracias por sus consejos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @yumybatista2532 Tu historia nos importa. Completa nuestra encuesta juntos lograremos encontrar mejores soluciones. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@teresausinteresantegracias9353]

Gracias Dr, me encanta la bonita forma de explicar todo Bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

@teresausinteresantegracias9353 Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info.

[@irmarodriguez8493]

Hola doc gracias por su información esto nos ayuda mucho yo no consumo nada de la azúcar más que la de las frutas por qué me baja mucho la presión y el azúcar le agradezco mucho que nos oriente bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Hola Irma Rodriguez Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@darioalbertoaguilarsanche-5517]

Nesesito ayuda... Tengo ansiedad y depresión...

[@deliaestrada8786]

MUCHAS GRACIAS.

[@LibredeAnsiedad]

@deliaestrada8786 Con mucho gusto

[@densfryandrade6084]

Y gracias doctor por todos sus consejos..yo tomo café y Talvez eso me lo estaba empeorando

[@LibredeAnsiedad]

Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@joseabelardoromeroreyes9548]

Excelente explicacion, la ansiedad y deptesión me provoca indigestión, haré su revomendación mi respetable y en breve me comunicaré.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @joseabelardoromeroreyes9548 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@maritzaescobar8247]

Sufro de reflujo y creo la ansiedad y crisis de pánico me lo provocaron Puedo tomar yogurt o lácteos e bajado mucho de peso mido 1.57 y peso 42 necesito subir de peso Gracias por ayudar

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maritza Escobar, sobre los eructos, ardores estomacales y su relación con la ansiedad, existen muchas confusiones y dudas, frecuentemente los pacientes no tienen claro a qué tipo de especialista deben acudir en estos casos; es muy común que en su visita al gastroenterólogo este no proporcione un diagnóstico certero y solo limite a preguntar si padecen de ansiedad sin realizar los exámenes pertinentes para conocer las causas reales de sus síntomas, para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@rosagutierrezcanales7231]

Drtomo cápsulas de probioticos y pepinillos dulces y tomo magnesio y cacao y te de manzanilla , te verde , frutas cosidas y comidas muy saludables y pescado y caminatas por ahora hasta llegar a los ejercicios... Un saludo muchas gracias ..

[@LibredeAnsiedad]

Hola @rosagutierrezcanales7231 Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@JuanSanchez-sv7nk]

Doctor buen día usted sabe que yo me alimento como usted dice pero tengo un problema ase 33años me dieron gotas cronalgil tomo 10x día y las quiero dejar tengo 60añose llamo Juan Sánchez llevo una dieta muy sana sin carnes rojas sin azúcar tomo agua solamente ni te ni café gracias doctor por su ayuda

[@LibredeAnsiedad]

Hola @JuanSanchez-sv7nk debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@porfiriadiazibarra4942]

Buenas noches Arturo , saludos desde México muchas gracias por tus videos que son muy interesantes , un fuerte abrazo 🤗🙅

[@LibredeAnsiedad]

Hola porfiria diaz ibarra. Gracias por tu comentario. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@felixmolle4362]

Gracias por tus consejos desde Peru

[@DiegoArmandoVelazquezsil-od9on]

A mí me ayuda mucho escucharlo doctor cuando me siento con ansiedad es muy triste y feo sentirse así será x estrés x que siento mi cuerpo muy tenso desesperación taticardia que puede recomendarme

[@LibredeAnsiedad]

Hola Diego Velasquez. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@Ysalez]

Hola Nelson, muy agradecida por esta información tan valiosa que nos traes tan gustosamente. Desde que tengo conciencia he sido muy ansiosa y se puntualizó y agravó en 2014, he mejorado pero me ha dejado muchas consecuencias de salud. Tengo 54 años y estoy hecha un manojo de nervios. Por favor si puedes ayudarme con ésto te lo agradecería. Saludos, Ysaura

[@LibredeAnsiedad]

Hola @Barysalez7 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@hectormartinez689]

Muchas gracias mi hermano. Dios te bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola Hector Martinez Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@eloisasanchez3755]

Muchas gracias por sus plática explica muy bien

[@LibredeAnsiedad]

Hola Eloisa. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@rosasanmartin6506]

Yo estoy desesperada por las crises de pánico panico yo creo estoy en pensando co una depresión paso un susto gran ya ase 8 día estoy deseperado alludame porque ya no doy mas

[@LibredeAnsiedad]

Hola @rosasanmartin6506 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@dinapezo1640]

Hola Doctor yo tube a mi bebe internada por quemadura me se pararon de ella por un mes en esos momentos en el hospital comense a sentirme ansiosa tome antidepresivo se llamaba ipran y desde hay salio mi niña el 16 de agosto y tome el antidrepieo que me resetaron por unos dias de hay comense a comer bien y me engorde y se me avia quitado de hay comense tomar cafe no dormia bien me imaginada que mi hija no podia respirar me comense como a ponerme nerviosa por todo si se caia o se pegaba entonses de hay el mes de marzo comense a sentirme ansiosa y tengo miedo de todo hasta de mi respiracion necesito ayuda para controlar mi ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola Dina Pezo, Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@wallmoriercardenocardona5589]

Gracias doctor

[@LibredeAnsiedad]

Con gusto. abrazos !

[@DianyZuniga-yt2xh]

Buenas tardes doctor tengo esos sintomas y me dar costante despierto con muchas palpitaciones no estoy tomando metropol y losarta grasias a Dios manejo buena precion pero las pulsadas sige e ido donde 6 doctores y me disen q todo esta bien me tomaron un ecocardiograma y salio bueno pero por fabor le ruego q me allude estoy a punto de enloqueser mi familia dise q todo ba en mi mente no se q hacer siento q mi vida ta no es igual por su atenciony colaboracion q pueda darme q Diis llene su vida de mil bendiciones estare atenta a su respuesta muchas grasias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Diany ponte en contacto con mi equipo, tengo muchos servicios que podrán ayudarte a superar estos síntomas, si descartamos lo médico vamos con el tratamiento psicológico completamente natural, déjame enseñarte a llevar una vida con paz mental, emocional y física. Escríbeme al WhatsApp [phone] o haciendo CLIC aquí --> walink.co/6fa6a5 pues contactarme en mi página web nelsonarturopsicologo.com/ o a mi correo [e-mail]

[@carloslindero4890]

Tiene razón, pero yo agregaría uno peor, la sal , el sodio es mucho peor que la ansiedad. En mi experiencia con mi problema. Dejé el azucar años pensando esto, pero la sal que nola dejé hacía que no hubiera cambios, cuando hice lo opuesto, regresar el azucar y dejar la sal para ver cambios me di cuenta que cuándo dejé la sal mejoré mucho eb la rumiación, afecta mucho el cerebro

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carlos Lindero Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@jovitacondori6893]

GENIAL GRACIAS KE HERMOSO ME ENCANTÓ SU ENSEÑANZA ABRASOSSS

[@LibredeAnsiedad]

Gracias @jovitacondori6893 por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@ludysmargotvillazabaleta4694]

Que medicina me podía recomendar😊

[@LibredeAnsiedad]

Nuestro cuerpo está preparado para Superar la Ansiedad sin usar medicamentos, te guiaré en el proceso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso.

[@josepinagarcia5027]

Hola doctor gracias por su información yo tengo poco tiempo padeciendo de la ansiedad me llegan fuertes dolores de cabeza últimamente me an llenado al hospital me asen exámenes de la cabeza de sangre orina y todo esta bien y me da muchas palpitaciones en mi corazón y ya tengo 2 días que no me da dolor de cabeza pero mi serebro me ormiquea mucho y se me va asta la cabeza mi pie y mi mano izquierda me ormiquea también de ves en cuando me podría alludar muchas gracias doctor tengo 65 años

[@LibredeAnsiedad]

Hola Josepina. Quiero ayudarte. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@nancyortiz5056]

Yo sufro de ansiedad y me pasaba exactamente lo mismo. Lo k me está ayudando bastante es la respiración profunda 4 - 4- 8. Inhalar por la nariz 4 seguntos, aguantar respiración por 4 segundos y exhalar por la boca 8 segundos lentamente. Eso lo hago cuando me siento los síntomas de la ansiedad como dolor en el pecho, las palpitaciones, temblorosa. Otra cosa k me ha ayudado mucho es pensar en el hoy, NO pensar en el pasado ni tampoco en el presente. Pues el pasado ya no lo podemos cambiar y el futuro es incierto. Tengo k enfocarme en el presente. No preocuparme de cosas k ya sucedieron, no se puede vivir en el pasado, hay k pasar la página. Tratar de vivir en paz y tranquilidad. No permitirnos tener pensamientos negativos, sino positivos, buscar el lado positivo de las cosas. No echarnos problemas de nadie encima, no podemos resolver los problemas de otros, tenemos k resolver sólo nuestros propios problemas. Yo tomo mi medicamento Escitalopram 5mg todos los dias a las 10pm. Me baño con agua más fría k caliente. Luego voy a KZbin y busco vídeos en vivo de música para calmar la ansiedad y el sistema nervioso y duermo toda la noche. Duermo hasta 10 horas. Yo empecé esa rutina y me ha aliviado bastante y puedo dormir mucho mejor. Todos los días duermo con esa música k es de agua, pajaritos y el piano. Una música muy relajante. Cuando el sueño me vence apago la música o mi esposo me la apaga. Eso es lo k me ha ayudado muchísimo. Espero k mi experiencia les pueda ayudar a muchos. Los ataques de ansiedad son horribles, uno siente k se está muriendo. A mi tuvieron k darme 4 pastillas Bayer y otro medicamento debajo de la lengua para prevenirme un ataque al corazón porque me subió la presión por la ansiedad. Estuve 2 veces en emergencias en menos de 1 mes. Tengo k poner de mi parte y busque información acerca de la ansiedad para poder educarme. Vayan a KZbin hay muchísimos vídeos de como calmar la ansiedad, busquen informacion, eduquense. Yo tengo mi sicólogo k todas las semanas hablamos. Recuerda esto: el medicamento hace su trabajo, el sicólogo hace su trabajo y yo tengo k hacer mi parte. Este trabajo es de 3 ( medicamento, experto y la persona misma) así es k esto funciona. Nosotros tenemos k hacer nuestra parte si queremos ver cambios, tenemos k hacer cambios. Si queremos ver resultados positivos, tenemos k pensar, y actuar positivos. Hacer cambios y hasta sacrificios. Mi última cena es a las 8pm y me tomo mi medicamento a las 10pm. No bebo más agua después de tomar mi medicamento para k no me de ganas de usar el baño a cada rato. Yo hice muchos cambios y he visto resultados positivos. Dios los bendiga y les ayude con la ansiedad.

[@claudioaraya6343]

Es 4-7-8

[@timeline42]

Muchas gracias ❤ que bonito el gatito😍. Muchas gracias por educarnos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Time Line 42 gracias por ver mis videos, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@RaiberGalindez]

Muy buenos tus videos me han ayudado mucho

[@LibredeAnsiedad]

Me alegra leer tu comentario, no te olvides de suscribirte a mi canal y compartir mis vídeos

[@roxanaquebena7388]

Gracias Dios te bendiga 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola @roxanaquebena7388 Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@olgahuaman7686]

Muchas gracias muy buen consejo Bendiciónes

[@LibredeAnsiedad]

Hola @olgahuaman7686 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@leydibaasperez2111]

Muchas graciaspor la informacion saludos desde merida yucatan

[@LibredeAnsiedad]

Leyda, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@Uma-rd5yi]

Hola tengo cinco años de padecer de ansiedad yo no sabía ke era eso ahora descubrí ke es necesito sus consejos meda miedo salir a otros lugares necesito saber que debo aser para superar esa situación de miedo ayúdeme x favor 😊

[@LibredeAnsiedad]

Hola @Uma-rd5yi Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@alciragonzalez516]

Cómo me han ayudado tus consejos lo adoro mucho

[@LibredeAnsiedad]

Alcira, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@luzmarinajerez1780]

Buenas tardes doctor soy luz de 45 años y e venido con anciedad y estoy medicada con gabantina

[@LibredeAnsiedad]

Hola @luzmarinajerez1780 existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@dalmiramontanez7086]

Dr. Los mínimos ayudan en la cita de la depresión porque yo lo veo en sus charlas que siempre está con un gatito Yo Amo a los Mininos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @dalmiramontanez7086 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@yolandagonzalez943]

En el mes de enero tuve una crisis de ansiedad. Actualmente estoy en terapia psicológica y con medicamento sentralina de 50 mlg y clonazepan en gotas 2 por la mañana. Me resulta muy interesante el tema de la ansiedad. Gracias y me gustaria me pueda dar algún tema mas de ansiedad. Grsciad.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @yolandagonzalez943 Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@CarmenRosa-g7v]

Gracias Dr Dios lo bendiga soy de Salta Argentina bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carmen Rosa, un saludo especial para ti también. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@notavailable7228]

soy sergio mexicano y yo deseo ir a Argentina a la mejor eso supera mi ansiedad espero esteis bien

[@dayanaquinteros6369]

Es muy triste 😥 controlar cn la ayuda de dios a el l pido q m ayude grcias x tus consejos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @dayanaquinteros6369 Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@IsaliaVillafaña]

Hay si es orrible yo sufro d anciedad y d depresión 😢😢😢

[@mariaelenaaguadososa2229]

Buenas noches desde michoacan mexico gracias por su presiada informacion, tengo 10 años tomando flouxetina pero ya me la dieron de por vida . Que me recomienda Doctor, Dios lo bendiga.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mariaelenaaguadososa2229 superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@jorje1011]

Eres un ángel, saludos amigo

[@LibredeAnsiedad]

Hola @jorje1011 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@olgaramirez9983]

Muchas graciassssss

[@LibredeAnsiedad]

Olga, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@mariaguadalupeorozcohernan1611]

Doc.Nelson.tengo 62 años y tengo 6 meses q empese con la ansiedad y nervios y todo me cambio y mi malestar más es el estomago todo me cae mal .estoy comiendo polen con miel mi pregunta es me ayuda o no

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mariaguadalupeorozcohernan1611 Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@trapananda9414]

Gracias por las recomendaciones Doc. Saludos desde Chile.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @trapananda9414 Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@mafelixfelix4540]

Gracias dr.

[@LibredeAnsiedad]

Con mucho gusto

[@amlehtmdza1592]

El azúcar es fundamental para el organismo sin el da ansiedad y nerviosismo! Pero el azúcar bueno ejemplo: La miel, piloncillo o panela azúcar morena o mascabado o en su defecto Stevia. No confundamos con dulces industriales y refinados

[@LibredeAnsiedad]

AMLEHT MDZA. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@joelbatista373]

@@LibredeAnsiedad 7:59 7:59 7:59

[@ulpianamesa1840]

Buenas. Agradezco. Mucho. Lla. Imformacion. X. Mi. Hijo. Drogado. Serio. Problema

[@LibredeAnsiedad]

Hola @ulpianamesa1840 Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar- ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@susanaparedes6107]

grasias x sus consejos q son muy buenos doctor

[@LibredeAnsiedad]

Hola @susanaparedes6107, me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@armandatolon2528]

Muchas gracias de verdad.

[@LibredeAnsiedad]

Amanda, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@silviogordillo2918]

Hola doc mi ansiedad empezo hace dos mese tengo costocondritis desdeque empeze con esto y es muy frustrante no saber que hacer para estar mejor gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola @silviogordillo2918 Gracias por tu comentario. Completa nuestra encuesta, juntos lograremos encontrar mejores soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@DoraGamuza]

Grasias porsubideos bendicioned

[@LibredeAnsiedad]

Hla, Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad . Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@mafelixfelix4540]

Saludos dr. Desde mexico

[@LibredeAnsiedad]

Hola @mafelixfelix4540 Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@carlosdamianmaidana5897]

Amigo cómo curar para siempre la paruresis o síndrome de vejiga tímida??? Si puede hacer un vídeo sería de gran ayuda para las personas que padecen ese horrible mal.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carlos damian Maidana. Gracias por tu comentario, analizarmos con mi equipo científico el tema. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@annicb6546]

Yo tenia eso de muy pequeña, no sabia que se llamaba asi. Eso me derivo en una ansiedad por orinar a cada .

[@maribelolivia5568]

Doctor tengo ansiedad mi corazon todo los dias esta triste mi pensamiento de tristeza

[@LibredeAnsiedad]

Hola @maribelolivia5568, los síntomas de la ansiedad incluyen diversas características que te hacen tener miedo a tu corazón y tener pensamientos negativos. A través de herramientas modernas de Psicoterapia te enseñaré a superar el miedo a tu corazón. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@elvaron7253]

Qué bonito gatito...

[@LibredeAnsiedad]

Hola , me alegra saber de ti y saber que me siguess. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@lucyluz9844]

Y como le hago para q me haga una encuesta, sufro mucho de ansiedad, un tiempo estoy bien y otra vez regreso a la ansiedad.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lucy luz Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@Connie-w1z]

Doctor nelson el te de toronjil y el de 7 azares y el ashwagandha tienen cafeina x favor espero me pueda contestar

[@LibredeAnsiedad]

El té de toronjil, el té de siete azares y la ashwagandha no contienen cafeína. Estas hierbas son conocidas por sus propiedades relajantes y calmantes, y se utilizan comúnmente para promover el sueño, reducir el estrés y mejorar la concentración. La ausencia de cafeína las hace ideales para personas que buscan una alternativa a las bebidas con cafeína, como el café y el té negro. Sin embargo, es importante destacar que: Cada persona puede reaccionar de manera diferente: Aunque estas hierbas generalmente se consideran seguras, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves como somnolencia o malestar estomacal. Interacciones con medicamentos: Si está tomando algún medicamento, es recomendable consultar con su médico antes de incorporar estas hierbas a su rutina, ya que podrían interactuar con otros medicamentos. Calidad del producto: La calidad del té de hierbas y de los suplementos de ashwagandha puede variar según la marca y el proceso de elaboración. Es importante elegir productos de buena calidad y de fuentes confiables.

[@Connie-w1z]

@@LibredeAnsiedad doctor nelson cual seria la mejor marca de la ashwagandha x favor me puede decir gracias

[@maryrenu2927]

Yo quisiera saber Dr porque después de comer me entran unos erutos no como comidas de fuera y tomo el yogur Prebiotic agua con las comidas y siempre estoy erutando.Un abrazo

[@LibredeAnsiedad]

Hola @maryrenu2927 Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad.

[@MariaRojas-of5ns]

Doctor puede hacer un programa de la Distimia

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maria Rojas Estaremos trabajando en ello. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@gonzagc4532]

​@@LibredeAnsiedad hola kiero información para ansiedad algo natural

[@elyjoelmarquez8979]

Hola amigo gracias por tus consejos pues mi mayor transtorno de anciedad es falta de aire y pues con ello el temblor y taticardia en las mañanas al levantarme lo primero que ago es ejercisio luego medito y me ducho pero luego de que empiezo el dia como eso de las 11 en adelante comienza esa sensación de falta de aire y pues no realizo mis tareas del dia porque se me hace dificil que me recomiendas hacer gracias buen dia

[@LibredeAnsiedad]

Hola @elyjoelmarquez8979 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@YudinaRafaela]

Buenos días doctor yo empecé con una tristeza en mi corazón ; nada me pone alegre ; tengo miedo salir de casa y casi no como ; la psiquiatra me pone que es ansiedad generalizada; unos días estoy bien y otros me cae esa tristeza que me da por llorar tengo un niño de 11 años que tengo que cuidar necesito de su ayuda por favor desde cuba 🇨🇺 le escribo

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-jm4lk9dt9p debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@miriamascencio2661]

Grácias doc5or tengo muchá anciefad

[@LibredeAnsiedad]

Hola @miriamascencio2661 mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@leonornoemiperezrojas8974]

Gracias que buena información

[@LibredeAnsiedad]

Hola Leonor Noemi Pérez Rojas Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@luizpi900]

No comparto el ginsgen y el guarana de manera controlada sirven en ansiedad y depresion ,eso depende de cada caso y paciente

[@LibredeAnsiedad]

Hola @luizpi900 Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@nathalycarrillo-jh1rh]

Buenas tardes bendiciones , pues tuve una gripe fuerte y luego de hay ultimete me da ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola @nathalycarrillo-jh1rh Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@angelinalozadahome464]

Gracias por la información bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Angelina, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@julietvillarreal920]

Doctor mi hijo fue diagnosticado de trastorno límite de personalidad . El mantiene bastante irritable es bueno el magnesio para poder bajar la hormona cortisol y poder regular la serotonina dopamina y adrenalina.. Aparte de ello es importante las terapia dialéctica conductual gracias..

[@LibredeAnsiedad]

@julietvillarreal920 Existen muchas preguntas sobre la ansiedad, síntomas, efectos secundarios, los medicamentos para combatirla, la medicina natural, dosis, forma de tomarlos, etc. lo sé porque yo mismo las tuve, pero cada caso es particular. Escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad

[@JuanGarcia-qw3ep]

Yo tengo problemas digestivos debido a la ansiedad a pesar de que no bebo ni como mucho paquete no se si de pronto el haya un video en este canal para tratar con esos problemas

[@LibredeAnsiedad]

Hola @JuanGarcia-qw3ep Gracias por ver mis videos. Te dejo uno de mis videos realizado sobre el tema que has pedido. kzbin.info/www/bejne/p2mvnWuana2moqc Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@josefinapineda8766]

Hola tengo vértigos por cervical y rinitis.puedo tomar bethaistina o fludil? Gracias desde venezuela

[@LibredeAnsiedad]

Hola Josefina Pineda gracias por tu comentario. Existen muchas preguntas sobre la ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@GabyVelazquez-f5l]

Hola yo estoy con la ansiedad espero y pueda ayudarme a salir de eya

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-qs3os2vi9t Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@juanmanuelsantiago1972]

Hola buenas tardes , soy nueva en su canal me interesa mucho porque yo apenas tengo poco q empecé con la ansiedad , y he estado viendo sus videos y hay personas q han durado años 😢, esto es muy feo , quisiera q me ayudara es horrible 😭😭😭

[@LibredeAnsiedad]

Hola Juan manuel Santiago Existen diferentes tratamientos para cada tipo de ansiedad. Si quieres conocer los costos, puedes visitar mi tienda haciendo clic aquí nelsonarturopsicologo.com/tienda/ primero puedes comunicarte con uno de mis asistentes, por facebook facebook.com/tratamientoansiedad o por WhatsApp, al número [phone] Un Abrazo.

[@florentinamartinez9532]

​@@LibredeAnsiedadhola doctor doctor mil gracias por el ❤pasiencia y sabiduría gue dios te bendisiones amén Gracias

[@miriamborrero9309]

Muchas gracias Dlb

[@LibredeAnsiedad]

Hola @miriamborrero9309 Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@marcoantoniocruz1784]

Grasias portodo

[@LibredeAnsiedad]

Hola @marcoantoniocruz1784 Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@antonioorozco79]

La miel puede sustituir al azúcar.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @antonioorozco79 Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad.

[@rosaestelamoreno1057]

Buen dia donde se compran los probioticos de 20 villones o mas

[@LibredeAnsiedad]

Hola Rosa Moreno. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@mari_notes_aestheticx1436]

Edtoy tomando magnesio y posatio en pastillas,lo estoy haciendo bien?

[@LibredeAnsiedad]

@mari_notes_aestheticx1436 Existen diferentes tratamientos para cada tipo de ansiedad. Si quieres conocer los costos, puedes visitar mi tienda haciendo clic aquí nelsonarturopsicologo.com/tienda/ primero puedes comunicarte con uno de mis asistentes, por facebook facebook.com/tratamientoansiedad o por WhatsApp, al número [phone] Un Abrazo.

[@MariaSanchez-xy1rn]

Buenos días doc mi médico me reseto mucho medicamento para la ansiedad y me irritó el estómago no tolero ningún medicamento y me evitó comer frutas porque tengo el nivel de azúcar alto siento la necesidad de comer frutas es verdad que no las puedo comer😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maria Sanchez. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@oliver1992inzu]

Que opina de la ashwaghanda

[@LibredeAnsiedad]

Hola @oliver1992inzu Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@caminandoensuverdad]

Depositen en él (Dios) toda ansiedad, porque él cuida de ustedes. (1 Pedro 5:7 NVI)

[@LibredeAnsiedad]

Hola @caminandoensuverdad Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbe me al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Carlos.11]

excelente consejos, anotado 👍

[@LibredeAnsiedad]

Hola 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 v. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@sandraalvarado4583]

Soy sandra tengo 62 año tengo orita tengo ansiedad y depresion doctor que me recomienda

[@LibredeAnsiedad]

Hola @sandraalvarado4583 Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@mariselagarcia2408]

un saludo me parecio muy interesante estoy buscando ayuda con mi ansiedad eh subido mucho de peso acausa de la ansiedad de comer yo tengo 26 a*os

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marisela Garcia, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@guillerosas3429]

Hola mi ansiedad m provoca mucha comezón en cuello y espalda. Y quiero estar comiendo,,que m recomiendas

[@LibredeAnsiedad]

Hola @guillerosas3429 Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@gloriaquelex765]

Hola soy nueva en su canal eh empezado a sufrir de ansiedad de hace un año empezo x el fallecimiento de un familiar y desde ahii empeze con miedo y ahora m3 doy cuenta que se puede tratarlo xq ya no kiero sufrir mas xq me palpita muy rapido el corazon y eh parado con el medico y le dicen que no tengo nada

[@LibredeAnsiedad]

Hola Gloria Quelex debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@ulpianamesa1840]

Especialista. Casi. Siempre. Segovia. Antioquia😊

[@LibredeAnsiedad]

O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@mariadeissy8419]

Ola yo llevo 14años con anciedad y desde hace unos meses vengo tomando citrato de magnesio melatonina y canabiz pasiflora hago ejercicio camino 1/2:: hora diaria y pues me siento mucho mejor

[@LibredeAnsiedad]

Hola Maria, me alegra saber de ti y saber que me sigues y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al corre

[@IsaliaVillafaña]

Cómo estás ya cómo te sientes con la ansiedad yo la tengo muy grave

[@lisbetvaleriano5382]

Maria soy de Cuba soy enfermera y estoy pasando por una horrible depresion y ansiedad pero aca no puedo comprar ni magnesio ni melatonina sera mucho pedirte q me ayudes

[@IsaliaVillafaña]

@@lisbetvaleriano5382 Yo también estoy pasando por una horrible depresión y ansiedad muchos muy horrible tú qué sientes Yo soy mexicana pero vivo en Estados

[@lisbetvaleriano5382]

@@IsaliaVillafaña hola siento de todo no tengo deseos de hacer nada ni de ver a nadie me siento muy mal de salud he perdido mucho peso me hecho estudios analisis y todo bien pero yo me siento muy mal mareos fatiga temblores no duermo presion alta taquicardia de todo

[@ludysmargotvillazabaleta4694]

Tengo problemas de anciedad hace dos años

[@LibredeAnsiedad]

Hola @ludysmargotvillazabaleta4694 Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar- ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@FeliaCortes]

Ola buenos días i hijo tiene mucha anciedad que le puedo dar

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-fv3qu5nq4t Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre su caso y su sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor su caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y le recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@MarioAvendano-qc5cw]

Muy buen video

[@LibredeAnsiedad]

Hola Mario Avendaño. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/

[@MarioAvendano-qc5cw]

@@LibredeAnsiedad grasias pues estoy aprendiendo a no tomar los síntomas no muy enserio pero ay beses si me derrumbó porque Oy siento los síntomas muy exagerados y ay es aonde empiezo con el temor y los ataques de pánico