٥ دقائق فقط ⏱️ إطالة لكل جسمك 💪اي وقت اي مكان ✅

  Рет қаралды 9,744

Akwa Tips

Akwa Tips

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@نهى-غ2ك
@نهى-غ2ك 7 күн бұрын
ما شاء الله بارك الله فيك يا كابتن دائماً رائع شكرا شكرا شكرا لك ❤
@jonykeddo8372
@jonykeddo8372 7 күн бұрын
دائما الأفضل (king)
@ahmadsalah4126
@ahmadsalah4126 7 күн бұрын
تسلم يا كوتش بس أبقى كملنا جزء الخلفيات عشان مظهرش
@WB_kids101
@WB_kids101 7 күн бұрын
كوتش هل يجب القيام بإحماء قبل القيام بالاطالة علما ني ابلغ من العمر 41 و صارلي اسبوعين امارس الرياضة بعد مضي١٣ عام؟؟ شكرا على الرد
@ghhyvg6966
@ghhyvg6966 Күн бұрын
ممكن رقم حضرتك
في ٥ دقائق فقط | روتين إطالة لكل جسمك
5:57
في ٥ دقائق فقط | روتين إطالة لكل جسمك
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 2,3 М.
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
11:43
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 738 М.
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
How Many Balloons To Make A Store Fly?
MrBeast
Рет қаралды 127 МЛН
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 12 МЛН
Еркектерге сенім жоқ екен | Сабина Мовлаева - Talk Like | Аман Тасыған
1:03:11
Еркектерге сенім жоқ екен | Сабина Мовлаева - Talk Like | Аман Тасыған
Аман Тасыған
Рет қаралды 512 М.
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
00:24
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
JOON Arabic
Рет қаралды 38 МЛН
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
15:32
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
Kaleigh Cohen Strength
Рет қаралды 2,8 МЛН
10 دقائق فقط في 30 يوم و احصل علي أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب
11:29
10 دقائق فقط في 30 يوم و احصل علي أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 235 М.
٤ تمارين فقط … عشان تعمل ظهر عظيم ⚔️
0:57
٤ تمارين فقط … عشان تعمل ظهر عظيم ⚔️
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 840 М.
أفضل 10 طرق أكيدة لزيادة معدل الحرق عندك
14:10
أفضل 10 طرق أكيدة لزيادة معدل الحرق عندك
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 171 М.
كيف تقيس لياقتك في أقل من دقيقة - بدون أي معدات
10:05
كيف تقيس لياقتك في أقل من دقيقة - بدون أي معدات
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 70 М.
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
9:09
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 230 М.
عضلات اكتر اسرع بدون إصابات وفقا لأحدث الدراسات العلمية
8:59
عضلات اكتر اسرع بدون إصابات وفقا لأحدث الدراسات العلمية
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 69 М.
تمارين كارديو بالبيت لنسف الدهون 🔥
0:43
تمارين كارديو بالبيت لنسف الدهون 🔥
Mostyle Family
Рет қаралды 910 М.
أرخص و أفضل مصادر البروتين | 6 أكلات خفيقة على جيبك
14:22
أرخص و أفضل مصادر البروتين | 6 أكلات خفيقة على جيبك
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 180 М.
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
13:44
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
Sara PopFit
Рет қаралды 1,6 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
How Many Balloons To Make A Store Fly?
MrBeast
Рет қаралды 127 МЛН