5 errori da evitare se vuoi allenarti BENE con il Jump Rope! ❌

[@Andre-yg3qu]

Io senza musica sono finito, mi rompo e penso subito alla fatica... Invece grazie alla musica che mi piace batto di giorno in giorno i miei records 🤩

[@andreabulzomi4753]

Per quanto riguarda il punto 5, io salto la corda direttamente a tempo di musica. Alterno momenti in cui salto piu veloce a momenti piu lenti e a incroci double 360 e trick vari e credo che la musica aiuti molto il feeling con la corda.

[@wiliamperini6653]

Ciao vorrei iniziare ad allenarmi con la corda ..salto gia in maniera molto amatoriale ma vorrei iniziare con qualche programma / tabella per migliorarli ... mi consigli una corda che puo fare al caso mio ..ed un primo step per dare continuita ai miei allenamenti ... sono in buona salute ed ho 56 anni ..

[@niccolobertini3326]

Ciao, quale sarebbe la migliore musica per il jump rope?

[@Joker-qh7fq]

😂😂

[@GetFlyJumpRope]

Il parametro fondamentale è il ritmo, una volta stabilito il ritmo e le sue variazioni si sceglie la musica adatta.

[@niccolobertini3326]

@@GetFlyJumpRope Grazie mille, sei un grande

[@luigidesideri_]

Solo due parole: ti stimo.

[@Mosquito_white]

non so se sia già stato fatto, ma una playlist di musica su spoty per saltare la corda??

[@mElse123]

Io uso una playlist da Gym su spoty

[@miriamsantarelli1381]

Ciao Mauro, quanta corda abbinata ad una dieta bilanciata x perdere qualche chilo?grazie

[@GetFlyJumpRope]

Discorso complesso, ma ne parlerò! 😉

[@miriamsantarelli1381]

Grazie, a presto😉

[@kirito.02]

Che tipo di corda usi???

[@francescotoccafondi6989]

ciao secondo te quale potrebbe essere un buon allenamento per saltare la corda?

[@GetFlyJumpRope]

Ciao Francesco, dipende ovviamente, ma parlo spesso di questi argomenti e ho creato un programma di allenamento. Ti lascio il link se vuoi saperne di più 😉 getflyjumprope.com/jump-rope-training-experience/

[@francescotoccafondi6989]

@@GetFlyJumpRope grazie mille

[@lorenzorossi3706]

Quella corda dove l hai presa? Puoi mettere il link perfavore? :)

[@GetFlyJumpRope]

Ciao Lorenzo, è la Get Fly Rope. Ecco il link 👉🏻 getflyjumprope.com/shop/ 😉

[@kriskris4787]

Sempre chiaro😜

[@MyBisturi]

Si può cominciare a saltare la corda a 53 anni ? in forte sovrappeso e senza conoscere la tecnica ?

[@zaro2352]

con tutti i video che ci sono online, di persone competenti, pagare per dei corsi online di jump rope è proprio un ottima idea ... :=)

[@GetFlyJumpRope]

Get Fly Jump Rope vive grazie a coloro che vedono video su KZbin, ci provano, si fanno male, non vedono i risultati, sono confusi perché tutti dicono il contrario di tutto e quindi vengono da noi. Ed i risultati poi si vedono!😉👌🏻

[@francescorega3543]

Ottimo! Farai video anche sui dolori ai piedi, come quelli per polpacci e tibie? Ho iniziato a saltare da poco e dopo un po accuso sempre un leggero dolole alla pianta del piede :(

[@JacolsHere]

anche a me succedeva perché saltavo senza scarpe non so se anche tu salti senza scarpe

[@GetFlyJumpRope]

Lo farò! Ma si base dipende tutto dalla corretta tecnica. 😉

[@vitoscalese9396]

Ciao bomber.. Sul 5 errore io ad esempio non uso mai la musica, devo ascoltare il mio corpo il mio respiro il mio battito.. Sia nel Jump rope sia nella corsa sei nel corpo libero. Cmq sempre ottimi argomenti 💪🔥

[@fabiovanni8750]

Anche io

[@vitoscalese9396]

@@fabiovanni8750 la migliore musica da ascoltare x attività fisica e il solo e unico ns respiro 😉

[@EmyLeea]

Anch'io. Con la musica mi deconcentro! :)

[@GetFlyJumpRope]

Ottimo Vito! A volte potrebbe essere utile un ritmo di sottofondo se si fanno allenamenti basati sulla velocità, per il resto il nostro respiro è il suono migliore 😉

[@Samuel-hc9or]

Quindi come parto?

[@giuseppezarrillo1133]

La corda tonifica tutto il corpo? Sono dimagrito tanto ma ho un fisico morbido , vorrei rassodarlo .

[@GetFlyJumpRope]

Ciao Giuseppe, la Jump Rope Training Experience è un programma di allenamento basato sul jump rope. Se vuoi saperne di più ti lascio il link: getflyjumprope.com/jump-rope-training-experience/ Per qualsiasi dubbio fammi sapere 😉

[@fortunatototaro1456]

Sembra che la corda sua sia un po’ corta?

[@danielgranataa]

Ma il Jump Rope si può fare anche senza corda?

[@lorenzo2760]

Jump e basta fai senza corda

[@paolobiscioni6165]

Grazie Mauro per avermi reso partecipe del tuo mondo che, adesso inevitabilmente è diventato anche il mio/nostro di tutta la comunity. Veramente sto scoprendo, come da una corda, possa passare tante emozioni. Saltare senza musica con il solo ritmo della corda, e quasi terapeutico... provare per credere Grazie Mauro.

[@GetFlyJumpRope]

Paolo questo commento mi emoziona! Grazie a te per il supporto e la fiducia che mi dai 😃

[@FulvioMammone]

​@@GetFlyJumpRopedove siete finiti??

[@nenene3751]

Non c entra niente con il video. Mi è appena arrivata la corda L ho provata al volo e mi sembrata subito una bomba. Non vedo L ora di provarla per bene. Complimenti

[@GetFlyJumpRope]

Mi fa piacere! Aggiornami 😃

[@FulvioMammone]

Ma che fine avete fatto? Non c'è più lo shop online dopo l'annuncio della nuova linea di corde 😢😢😢 Date un cenno!!

[@darkhammer98]

L’eclipse rope non è ancora disponibile 😡😡😡

[@GetFlyJumpRope]

Ciao Mauro, prova a controllare ora! 😉

[@darkhammer98]

@@GetFlyJumpRope Ordinata ahaha

[@10kleio]

Che fantastica corda,chi è la bellissima persona da cui l'hai presa?

[@GetFlyJumpRope]

😁😁😁🙏🏻💚

[@benitomottola1434]

si ma poi, in sostanza, dove lo imparo :-D

[@GetFlyJumpRope]

Ciao Benito, vai nel sito: www.getflyjumprope.com C'è un servizio dedicato all'allenamento con la corda, uno all'apprendimento della tecnica ed uno esclusivamente dedicato al double under. Fammi sapere 😉

[@benitomottola1434]

@@GetFlyJumpRope ciao, nel frattempo sono entrato nel gruppo Facebook e a giorni ordinò la get fly.. Attualmente non riesco nemmeno a capire se la lunghezza è giusta ma non demordo (ho visto il tuo video sulla lunghezza della corda ma sono proprio ai primi salti) provo a interagire sul gruppo :)