5 ПОЛЕЗНЫХ ФИШЕК НАШЕГО ДЫХАНИЯ! Узнайте, как можно использовать наше дыхание нам во благо

Рет қаралды 26,528

Күн бұрын

Пікірлер: 79

@ЕленаГиндюк 3 ай бұрын

Вы подарок для общества желающих людей быть здоровее!!! Ваш труд бесценный, вот Вы выбрали такое важное эволюционное направление которое поможет лично Вам и всем кого природа поможет с Вами воссоединить и получать знания от Ваших трудов, делиться с родными и единомышленниками. Низкий поклон Вам

@WellnessStrategy 19 күн бұрын

Благодарю за полезную информацию, буду применять. 🙏🙏🙏 Вы красивый и позитивный доктор и это делает вас ещё результативнее 😉😀😌 Кстати когда подходит тошнота я начинаю глубоко дышать, а когда темнеет а глазах и полуобморочное состояние, дыхание делаю не глубокое с задержкой. Всём здравия и мира в душе. 💪🔥❤🎯👍

@ЕкатеринаБанянина 3 ай бұрын

Спасибо огромное! Спасибо, что рассказываете и делитесь такой ценной и интересной информацией! И очень классно, что показали на практике❤❤❤❤❤❤

@Kaktus-p2t 3 ай бұрын

Вы, как всегда, на высоте .Иного чувства, чем восторг, испытать было бы невозможно. Ах, как был прав Омар Хайям, отождествлять гостей дыханиям.

@Kaktus-p2t 3 ай бұрын

Это что же получается, что у тех, кого постоянно водят за нос ,никогда не будет насморка ?

@olgagaidadina8850 14 күн бұрын

Светлана, огромное спасибо за ваши ролики. Всегда очень полезные и интересные. Доступны ли ваши книги в электронном формате? Спасибо.

@Irisha_shelest 3 ай бұрын

Благодарю вас! Очень нужная информация!

@ЛидияПекканен 3 ай бұрын

благодарю за информацию. Побольше такой информации о здоровье .и в такой популярной форме, доступной для любого возраста.

@ПавелШумов-ч2к 3 ай бұрын

А мне бабушка рассказывала, что когда она рожала, то врач ей говорил:'Дыши, не дыши, дыши не дыши" . Так она родила сына 4кг без разрывов. А когда я рожала у меня не было такого доктора и потом два хирурга мемя долго зашивали, была большая потеря крови и потом почти не было молока. Через год швы стали расходиться и мне пришлось ложиться снова на операцию пластическую. Меня перекроили и снова зашили так, что я не могла сидеть и поднять ногу в ванную. Вот почувствуйте разницу в образовании и отношению к роженицам называется. Елена

@ivannegrozni7692 3 ай бұрын

при чем тут твой личный случай и общее?в советское время будто не было дерьмовых врачей?немало так же было искалеченных женщин

@ПавелШумов-ч2к 3 ай бұрын

@@ivannegrozni7692 мой личный случай о том, как врач может руклводить дыханием, чтобы не было разрывов при родах и об отношении врачей к роженицам

@user-gs1yg3sv9yLanari 3 ай бұрын

@@ivannegrozni7692, не зная человека и сразу на ТЫ и с претензиями... Вы тут при чём со своим недовольством ?!

@ЕленаГиндюк 3 ай бұрын

Благодарю Вас, что показывает и демонстрация практика помогает понять как правильно выполнить

@VentsislavDuridanov 3 ай бұрын

Очень ценная информация. Спасибо большое.

@ivansteklov4274 3 ай бұрын

Вы как всегда прекрасны❤.

@ЮлияС-г3ш 3 ай бұрын

Спасибо огромное! Как раз болею, нос не дышит, капли уже плохо помогают. Пока смотрела, делала первую технику, нос задышал!!!

@ЕленаКравченко-ц9т 6 күн бұрын

Спасибо огромное❤

@irratyeva4405 3 ай бұрын

Благодарю вас Светлана ❤❤❤

@НатальяНатали-ч2у 3 ай бұрын

Спасибо Вам большое.🤗👍💯👍

@ВераЯнковская-ъ7р 3 ай бұрын

Благодарю за интересные и полезные практики, делала во аремя ролика, чтобы рюпри необходимости использовать!

@ВасилийМахоткин-о7в 3 ай бұрын

👍♥️♥️♥️🙏 Спасибо за добрые советы!

@ИринаКолесова-п4с 3 ай бұрын

Спасибо, интересные техники)

@elenapopova4525 3 ай бұрын

Точно! Нос отложило. Супер! Спасибо ❤

@shchall 3 ай бұрын

Куда отложило, на полку, на стол или еще куда-то ?😅 Антонимы: Освободило, отпустило, прочистило, разблокировало, прошло, помогло или нос задышал. 😊

@springtrees5276 2 ай бұрын

Если уж решили поправлять то не антонимы, а синонимы@@shchall

@Ne_tvoe_delo1 3 ай бұрын

У меня зависимость от сосудосуживающих, но первая техника мне помогла. Спасибо! Буду так делать, надеюсь, моя зависимость от каплей пройдет😢

@За1вар 3 ай бұрын

Я в детстве не мог ездить в автобусе межгород Ташнило . Потом какая то женщина сказала - а ты пой . Или стихи рассказывай . И о чудо . Тошнота прошла . Ирония судьбы . Я по достижение 18 лет , попал служить во флот .

@VamMav-r1s 3 ай бұрын

Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС за познавательное видео! Подскажите, стоит ли увеличивать содержание углекислоты в крови при помощи специальных дыхательных практик? Спасибо Вам за ответ!

@talgatzhanturin1826 Ай бұрын

Очень полезная и ценная информация. Благодарю. Какие дыхательные упражнения помогают ,чтобы набрать вес тела?

@irinam7105 3 ай бұрын

Спасибо Доктор! Про дыхание поняла,как стала время от времени заниматься легонькой йогой,сама по роллику из интернета, 12минутный роллик. И еще очень помогает это ваше 4-3-8 ,чтобы быстрее заснуть.Просто опытным путе -поняла.Для меня работает.А оказалось еще и давление регулирует.

@TruRoss-or6qi 3 ай бұрын

Вы замечательная. Как Мерри Поппинс. Сразу на Вас подписался. 😊

@Надежда-у9щ7в 3 ай бұрын

Спасибо. Похожие дыхательные упражнения в цигун для похудения или нормализации желудочно-кишечного тракта😊

@Наталья-ш8х-ц3б 3 ай бұрын

Только сегодня, когда спешила, - я шла оооочень быстро, но дышала через нос медленно, как если бы шла медленно. Поэтому никакой отдышки... ...

@Светлана-у74т 25 күн бұрын

ОДЫшки*

@ЭльвираЛоктева-п4ь 3 ай бұрын

Здорово!

@Kirpits 3 ай бұрын

хм, вы - прелесть - точно нос "дышать" начал и не оторрвался и башка не отвалилась...

@Kirpits 3 ай бұрын

сейчас поделюсь роликом с народом...

@nathaliakalinina6327 3 ай бұрын

Благодарю

@friedrichhorn3522 3 ай бұрын

Swetlana Danke🍒

@NBM1981. 3 ай бұрын

Какая она красивая ❤

@vasilyprovotorov5678 3 ай бұрын

СПАСИБО большое интересно

@ZoyaAbbas. 3 ай бұрын

Спасибо

@kaffepause77 3 ай бұрын

Расскажите, пожалуйста, про подагру.

@aliblist 3 ай бұрын

Прохожу сейчас курс.Если бы вы автор на вопросы отвечали, хотя бы раз в три-четыре дня которые мы там оставляем под упражнениями,было бы замечательно.

@yasebyaNEznayu 3 ай бұрын

Мне жаль, что у вас возникла эта проблема. Я ответила на ваши вопросы на платформе Stepik. Мы проверяем комментарии по мере возможности, т.к. курс в основном рассчитан на самостоятельное прохождение и не предполагает ведения.

@aliblist 3 ай бұрын

@@yasebyaNEznayu Спасибо,за обратную связь!Мне тоже жаль,что наличие формы для вопросов к упражнениям,дали мне иллюзию,что можно все таки рассчитывать на своевременные ответы.

@yasebyaNEznayu 2 ай бұрын

Это не означает, что не нужно задавать вопросов. Отвечаем при первой возможности :)

@aliblist 2 ай бұрын

@@yasebyaNEznayu В любом случае,все работает!Немного позже оставлю отзыв.Вам спасибо огромное!Честно не верила,но все получилось!Изжога была к слову 24/7

@andreygolikov1467 3 ай бұрын

Спасибо за это видео и за всю вашу работу, Светлана! Скажите, а что такое "дыхание жизни", о котором говорят сразу несколько человек на ютубе, в частности, Станислав Лосев? Это заслуживает внимания или это "инфоцыганщина"?

@MsSherlock69 3 ай бұрын

Почему др.Бутейко говорил, что глубокое дыхание вредно для здоровья ? Помогите разобраться, спасибо🎉🎉🎉

@sjavaoradev 3 ай бұрын

есть ли упражнения для восстановления легких ?

@ТатьянаДумчева-г3ю 3 ай бұрын

Рыбий жир, сливочное масло, солёное свиное сало!!!

@МарияСтепанова-д2ф 3 ай бұрын

Я представила 🤣 я вдруг начала гудеть, где нибудь в очереди или в транспорте😂, на меня начинают подозрительно смотреть люди, а я им потом вдруг выдаю, меня тошнит 🤢😅👍🤣🤣✅

@shchall 3 ай бұрын

Можно и молча, не издавая звука.

@nikolauslust9000 3 ай бұрын

Насчёт насморка, организм выводит слизь, не надо ему мешать, а то слизь забьёт бронхи и может быть астма. Капли и упражнения , это плохо. Смена рациона, это хорошо. Слизь образуется из животных продуктов и тд. Мой стаж ежедневного насморка 16 лет. После смены рациона, 32 года живу без насморка, дышу носом, а раньше ртом. Вместо того, чтобы бароться с бактериями, лейкоциты в крови, заняты с мусором который всосался в кровь, и который в виде соплей , высмаркивается. Ещё один нюанс, зелёные сопли от мяса, не зелёные от других продуктов. Это опыт, сын ошибок трудных. Просветился по книге П. Брегга, Чудо голодания, 1991 года выпуска, издательство Кайнар. Всем хорошего здоровья!!!

@Наталья-ш8х-ц3б 3 ай бұрын

@@nikolauslust9000 многие говорят, что слизь обильная от молочки.., и хронические тонзиллиты, синуситы и т.д., после отмены - проходит....

@shchall 3 ай бұрын

ЮМОРИСТ !😂

@Kirpits 3 ай бұрын

это прервые 300 лет она зелёная, а затем выцветает...

@НатальяБойко-я4ы 3 ай бұрын

Каждый суслик мнит себя агрономом!

@juliadiegroe5857 3 ай бұрын

3:47 ничего себе, это же оооом 🕉️

@ВладимирГерасимов-ч3х 3 ай бұрын

Еще один способ от болей в сердце описан в сериале ,,Ликвидация,, простой, но эффективный.❤

@ЕленаКнязькова-р7л 3 ай бұрын

А как дышать, чтобы повысить давление?

@FrankSchill 3 ай бұрын

❤❤❤

@Вопрошающий 3 ай бұрын

5 дых техник для самопомощи

@Denali_by 3 ай бұрын

Здравствуйте! А книгу можно заказать только в Москве? На сайте, который по ссылке, регистрация только для Россиян, а Белорусам как купить?

@yasebyaNEznayu 3 ай бұрын

Здравствуйте! Предзаказ, насколько знаю, только по России. А когда выйдет, можно купить и в Беларуси, и Казахстане.

@Елена123-ж8э 3 ай бұрын

А мне бы тайм коды.

@ОльгаРогожина-т6р 3 ай бұрын

А если брадикардия?

@7778-o6z 3 ай бұрын

Про вегетатику хорошо, но вот если нестабильный таз и сидищь нога на ногу, то как говорится,видно бороду но не видно мудреца.😢😢😢

@vvkbees6473 3 ай бұрын

😻

@Леонид-о3к2м 3 ай бұрын

Вдох выдох потом задержка секунд на десять рекомендаю

@hugeapples100 3 ай бұрын

А вы случайно не Галадриэль из Властелина колец?

@soniazip1599 3 ай бұрын

Выдох на 5 или 8 счктов, а не счётов

@IrinaMoreva09 3 ай бұрын

+++++❤❤❤❤❤❤

@RomanKrssnoborodko 3 ай бұрын

А еще от тошноты есть простой способ -два палца в рот и вуаля биливанули и все прошло !!!)))😅

@vladimirk662 3 ай бұрын

Лучшее дыхание во время секса, сразу всё проходит😊

@ivannegrozni7692 3 ай бұрын

а я носовые проходы расширяю просто мышцами носа так сказать.сложно описать но можно напряч нос таким образом чтобы ноздри как бы начали расширяться.обычно такое на вдохе и происходит если активней дышать.так вот я просто как бы делаю вдох точнее начинаю будто вдыхать но не вдыхаю или совсем чуть и напрягаю нос так чтобы как бы произошло расширение ноздрей и проходов в носу.это можно почувствовать внутри носа как бы напряжение или типо того.при этом сам вдох я не делаю только начальный процесс расширения ноздрей и в глубину носа и чуть двигаю грудь будто начинаю вдыхать.и после того как такое делаю несколько раз сразу расширяются проходы в носу.проще говоря этим можно управлять принудительно хотя многие думают что все автономно.но этим можно управлять это вполне чувствуется в носу появляющееся напряжение и все такое.после тренировок это будет легко получаться.и после такого даже сделав всего несколько раз уже чувствую расширение проходов.я редко болею но иногда когда закладывало нос а дышу я обычно носом я подобное делал и сразу чувствовал улучшение. короче если закладывает нос используйте нос епт