🤯5 SEÑALES QUÉ ESTAS REVIRTIENDO TU RESISTENCIA A LA INSULINA | Manu Echeverri

[@patriciatapia1710]

señal 1. no tienes hambre despues de comer señal 2. suben niveles de HDL y bajan niveles de trigliceridos señal 3. no tienes tantos antojos de dulce señal 4. pierdes grasa visceral señal 5. regulas los ciclos menstruales (para mujeres cis) un beso :)

[@linformaticsandoval1709]

Señal 6. Aumenta tu masa muscular.

[@nancyvalenciacastillo4073]

Gracias por anotar los 5 puntos, muy bien gracias

[@fernandodelgado551]

Tengo una pregunta soy diabetico tipo 2 y pierdo peso dramáticamente puedo aplicar tu dieta para subir de peso?

[@luzmariaflores2414]

GRACIAS!

[@Minerva489]

no sabía que los hombres menstruaban

[@yolandadelgado2672]

Excelente por fin entiendo muy cuerpo

[@margaridadasilva3989]

Manu hace poco me dijo el dr q tengo resistencia a la insulina .Me quede muy triste. Gravias a Dios por tu estar aqui vere todo lo q tu tiene para nosotros.Muchas bendiciones.

[@gerardoecheverry8511]

🍞me gusto manuelita gracias

[@mariaanadiazvalencia9814]

Muchas gracias por toda tu ayuda . Podrías hablar algún día de como limpiar el sistema linfático? Estoy segura que mas de una persona quedaría muy agradecida y aliviada . 💚🌞

[@isabelsanchezcano1091]

gracias lo veo todo❤ gracias

[@iskanmartinez5017]

Muchas gracias 🙂 cuando me diagnosticaron resistencia la insulina sumado con el hipotiroidismo 😔 inmediatamente me mandaron a tomar medicamentos de los cuales tiene también efectos secundarios como estreñimiento y acidez por la toma de medicamentos en ayunas. Desde que hago la dieta Keto y también ayuno 16 hrs, me ha ayudado muchísimo a controlar todo el sistema hormonal y efectivamente todo el contenido de este video es una explicación super clara de lo que me había estado pasando y ahora estoy controlando. No desmayen como consejo a los lectores no descansen hasta sentirse bien es un crímen vivir sabiendo que te puedes enfermar de algo tan serio como la diabetes. Muchas gracias por el video. 😘

[@pablozamora826]

Como

[@rebecagarcia7391]

🎂🍰

[@charlimadlla5705]

@@iskanmartinez5017 como estas al día de hoy? Aún utilizas médicamento? O sólo con dieta y ejercicio?

[@emiliovarela440]

Saludos desde Monterrey Nuevo León México🍰🎂

[@miriamcabrera7236]

Hola Manu, soy de Venezuela y le cuento que tengo todos esos síntomas y he aumentado alrededor de kg 26 y no he podido perderlos, esto motivado al estrés y quisiera más consejos tuyos, Gracias un placer saber de usted.

[@adelisbernal8333]

Hola Manu, Mi nombre es Adelis Bernal, tengo 56 a#os soy de Venezuela, y acabo de ver uno de tus videos por 1ra vez y me acabo de suscribir a tu canal. Te escribo xq fui diasgnosticado Diabetico tipo hace casi 3 meses. En mi caso particular perdi mucho peso casi 19 kilos en 3 meses. Fui a un Endocrino y me prescribio la Metformina y Diapaglix para bajar el nivel de glicemia, y Euthorix xq tambien tenia los valores elevados de la Tiroides. Empeces con ese tratamiento pero a los 10 dias lo pare, por los malestares que me estaban causando. De eso hace mes y medio, y he estado con una Dieta baja en carbohidratos, y comiendo mas carnes y grasas y vegetales, y tambien haciendo ejercicio de fuerza. En promedio el valor de la glicemia en ayunos esta alrededor de 135, y en las tardes 2 horas despues de almuerzo en promedio en 200. Ciertamente tengo dias con picos mas alto, como hoy que en ayunos amanecio en 140, pero en la tarde me marco 300. aparte de eso, mi otro punto critico es que no he podido recuperar parte del peso perdido, a pesar de que creo estoy comiendo bien, pero nada que subo. Mido 1,69 mts y pesaba casi 80 kilos, y ahorita baje a 63 kilos y no he podido subir de ahi Quedo a la espera de cualquier comentarios puedas hacerme al respecto Saludos Adelis Bernal

[@yvonnehernandez3800]

Yo llevo apenas 3 meses y si he visto menos inflamación abdominal después de comer y ha disminuido la grasa viseral. Seguiré adelante con este tipo de alimentación y actividades físicas para mejorar mi salud. Gracias Manu 🎂

[@charlimadlla5705]

Como vas al día de hoy ?

[@noraemilce4771]

🍦gracias, un saludo desde Argentina. 🍪

[@iseladiaz8920]

Hola manu yo no soy keto ni vegana ,pero e adquirido hábitos alimenticios que me estan ayudando y estoy bajando de peso y me siento mejor físicamente gracias tu contenido es como tu de genial tengo poco de suscripción contigo eres de mis favoritas gracias !!!!

[@josemanuellimonvarela8704]

🎂

[@kio9736]

Gracias por la información..en mares tempestuosos tus datos dan tranquilidad...

[@mariaolivos3160]

Hola Manu recién descubrí tu canal y he aprendido más cosas que con el endocrinólogo que tengo ,tenía 6.6 de mi A1C hace 2 años y de repente 9.2 estoy subiendo de peso y reconozco que he aprendido con tus vídeos tengo 58 años y 20 años con diabetes estoy cansada de tratar de tratar pero este método de enseñanza tuya es buena gracias por compartir tienes una nueva suscriptora.

[@karloskarlos2578]

Y eso de 9.2 q significa? Yo hace un mes me hice la prueba y me salio 5.6

[@mariajosecorrea287]

Manu por favor explica sobre colesterol!!! Gracias!!!🎂

[@alvaropalma9536]

Gracias por tu información. Actualmente estoy venciendo la resistencia a la insulina. Estoy experimentando to lo que comentaste. Es increíble como le estoy dando vuelta al asunto. Gracias nuevamente.

[@julianalbertomartinezgomez7870]

🎂 Grácias, exelente y comprobado , si se puede revertir la resistencia a la insulina , con buenos hábitos, ejercicio, dieta baja en carbohidratos, si se puede.👍

[@PattyMoreta]

🎂 Gracias Manu por esta informacion. Yo llevo mas de dos años en keto y he visto todos estos cambios que mencionas. Gracias a Dios y keto/ayuno pude reverser la prediabetes. Estoy encantada con este estilo de vida y seguir aprendiendo contigo😁 Bendiciones! 🙏💕💕💕

[@mariaelenamazzola886]

🥳

[@josefafernandez7655]

Gracias por tanto , 🎂

[@adelaizaguirre99]

🎂

[@lizcas7821]

Hola 😀 en cuanto tiempo se nota??? Gracias

[@PattyMoreta]

@@lizcas7821 Liz, todo depende el empeño que pongas y que tan constante seas. Para mi el ayuno intermitente fue lo que hizo mi proceso mas rapido. Comense por eliminar la azucar y carboidratos, despues 3 comidas al dia sin entre comidas, despues empese a desayunar un poco mas tarde cada dia hasta acostumbrarme a que mi desayuno sea mi almuerzo para solo comer dos veces al dia, el postre keto nunca me falta pero siempre lo como con el almuerzo o con la cena. Tambien es excelente caminar todos los dias y si haces ejercicio mas intenso que solo sea 2 o 3 veces por semana para que tu cuerpo tenga tiempo de recuperarse. Dormir bien es superrrr importante. Cuando por cualquier rason tengas una comida fuera de tu alimentacion, no te culpes, simplemente recuperate en tu proxima comida y sigue adelante. Te deceo lo mejor, que puedas cumplir tus metas. Bendiciones!🙏💕🥰

[@mariaauxicubero5270]

Muchísimas gracias 😊, saludos desde Costa Rica 🌹🌹🌹🌹

[@drornestoridachkin]

Aunque parezca exagerado estas salvando vidas y calidad de vidas ,que el Creador te compence.!

[@mayabenitez4804]

🧁 gracias Manu 🧁 que hoy siempre las bendiciones infunden tu vida 😇

[@danielhernandez1175]

Solo falto reafirmar que además de la alimentación el ejercicio de fuerza es muy importante (pesas). Gracias excelente aportación ❤

[@carlosvillegas6113]

So lo dijo" por atencion.

[@mariaescudero9136]

🎂me encantó el video. Bendiciones desde Argentina.

[@hileniachavez7867]

Después de un mes de comer saludable y empezar a. Caminar por las tardes estoy empezando a ver cambios en mi cuerpo . La pase muy mal los primeros 10 días cuando deje el azúcar y las harinas pero ya me siento mucho mejor gracias por tu información!

[@charlimadlla5705]

Como vas al día de hoy?

[@hileniachavez7867]

@@charlimadlla5705 sigo comiendo saludable, me encantan los postres pero los como con moderación y para ser honesta he ganado un poco de peso por que deje de hacer ejercicio pero no he tirado la toalla ánimo!

[@eloisaeliasdiaz3102]

Hola Manu espero estés bien, yo soy Eloísa Elias quiero preguntarte cómo puedo ayudarme para revertir la prediavetis yo fui pronosticada ase varios años y por suerte no ha pasado a más pero me interesa saber más he aprendido mucho contigo te lo agradezco de corazón y te deseo mucho más éxito porque compartes todos tus buenos conocimientos “yo no llevo la dieta keto pero estoy poniendo en práctica tus consejos, antes de encontrarte a ti yo era vegetariana y eso me ayudó a mejorar mi salud en un 80% si me puedes ayudar en algo más por favor❤❤❤🙏

[@mabym8080]

Que buena explicación, hace años me diagnosticaron resistencia a la insulina, he visitado varios médicos y no puede frenar la subidas de peso Justo en el medio del cuerpo, luego me dio depresión. Me dijeron lo del sindrome metabólico, así que pensé eran cosas distintas, hago ayuno intermitente, diariamente 15/9. Porque no he podido llegar a 16/8 y 2 o 3 veces 18 /6 he bajado algo de peso, pero igual tengo antojo, lo peor ha sido lidiar con la presión social. Cuando vas de visita, el medico que te dice, debes comes 3 veces al día mas 2 colaciones etc etc ect. Hay mucha información que se contradice, además la dietas son malas , sin sal sin azúcar .

[@ChristopherJohnsonArtist]

Hola Maby M, al leer tu comentario tengo una duda, Como has logrado el control del sindrome metabólico incluyendo azucar en tu dieta? Elimine azucar agregado por completo y solo consumo bajas cantidades de carbohidratos no procesados en mis comidas. Tal vez entendí mal tu comentario, gracias.

[@videosguardados8670]

Hola. Buenas tardes. Hay una version mejor que la dieta keto. La que enseña el chileno Pedro Grez , el mismo era obeso morbido y con diabetes. Ahora esta' delgado y sin diabetes. Yo la probe' y funciona y es como la antidieta , ya que se come grasa que da saciedad.

[@mabym8080]

@@ChristopherJohnsonArtist trato de no comer nada co azúcar, la ultimo que como es a las 19 horas y hasta el otro día a las 11 am, me ha costado mucho pero he bajado, ahora hago algo de ejercicio, nada milagroso no se en que me equivoco

[@margguendolain6182]

Checa si no tienes hongo cándida, también te impide bajar de peso.

[@juangallardo5819]

@@mabym8080AUMENTA HORAS DE AYUNO...TOMA CAFE CON MANTEQUILLA CHOCOLTE 95% ..O ACEITE DE COCO...CON CANELA EN POLVO...Y ESTEVIA... TEN CUIDADO CON LOS CARBOHIDARATOS ....

[@gabrielamares7018]

🎂🍰🍮🥧 Gracias Manu 🤗 nos ayudas a tener una mejor calidad de vida

[@almaluzzabala3211]

Hola Manu muchas gracias por toda esa información, gracias a tí he podido bajar mi resistencia a la insulina llevo tres meses y medio y he bajado 27 kilos mil gracias que Dios te bendiga siempre

[@josiasjoselin2242]

hola buenos días y como sé siente físicamente el bajar de peso no se siente débil!!

[@PattyMoreta]

Felicidades Alma!!! Que sigas adelante. Yo baje mas de 60 libras con keto y ayuno intermitente. Me siento mejor que nunca fisica y mentalmente, con muchaaa energia y mejor calidad de sueño. Dios les bendiga.

[@almaluzzabala3211]

@@josiasjoselin2242 hola buenas tardes,no me siento débil al contrario con mucha energía ,gracias al estilo de alimentación que llevo ahora

[@reynatakuimerdinian5411]

Gracias alma generosa

[@maricarmencita2111]

En la eterna cuarentena de Argentina, engorde 10 kg...y todos en el abdomen...gracias a tus videos entendí porque...en un mes logré adelgazar 6 kg en el el primer mes...Gracias!!! 🎂

[@ManuelaEcheverri]

🙏🏻😀

[@carlosparra1470]

🍰🍰

[@imejia8185]

@@ManuelaEcheverri en cuanto tiempo se logra esto?

[@wandavekez2035]

Yes yobtengo diabetes tipo 2 y si he tenidi todos esos cambios gracias a la dieta keto y El ayuno

[@adasuemagdalenomendez7980]

🎂 gracias! Pensé que mis cambios de hábitos no estaban funciona y estaba triste y decepcionada, pero ahora veo que sí!!!! Gracias totales

[@valeriacomes2235]

🎂🎂🎂 Gracias Manu! Me estás salvando la vida

[@Gloriagon75]

🍰Gracias Manu yo empecé mi dieta en octubre y he bajado hasta la fecha 11 kilos con ayuno intermitente omad y baja en Carbohidratos ya casi llego a mi peso ideal ahora el reto Es mantenerme

[@Anonymous-wi1bb]

Te encontre ayer tengo mucho que aprender de ti muchas gracias

[@sumelrendon4178]

🎂Hola! Acabo de dar con tu canal, yo me dedico al área de la salud y quiero felicitarte por la forma tan buena y sencilla que explicas un problema tan grande y complejo, llegué porque tengo 1 año en dieta keto, y si a sido la maravilla y de hecho la dieta keto la conocí precisamente por una resistencia a la insulina, yo tenía mucho miedo por todos los mitos negativos que existen en torno a esta dieta pero literal me a cambiado la vida! Muchísimas gracias por tus recetas que apenas las estoy descubriendo!

[@nancyvalenciacastillo4073]

Parece ser que la dieta keto es muy recomendada para personas del sistema nervioso pasivo no así para el activo. Ver metabolismo t. V.

[@nancynunez2134]

🥫gracias!!!! Muy interesante!! Bendiciones!!!

[@aixamolina6819]

Hola Manu 👋 me gustaría que hablaras de resistencia a la insulina y su relación con el ciclo menstrual, es un tema muy interesante. 🎂

[@abrilsanchez8969]

🎂

[@mariangelesaguirre5375]

🎂

[@miriandelsocorrorodriguez8588]

Sera que puedes hacer un video explicando que alimentos deben consumir las personas que padecen de CIRROSIS.

[@hildahernandez4201]

siempre e sido delgada pero tenia mucho estomago y eso me estresaba mucho , gracias por tus videos Manu , desidi comenzar esta dieta porque tengo la mayoría de estos síntomas y como dices con las pastillas no es suficiente si el problema ya es de años seguiré viéndote y aprendiendo

[@lillydeperez1965]

🧁Gracias por la informacion. Dios la Bendiga🧁

[@lorenamunar6556]

Uf Manu! Necesitaba escucharte! Hace 1 semana me hicieron exámenes y me salió baja la glicemia post… ahora entiendo por qué esos bajones tienen que ver con la resistencia a la insulina. Veo tus recetas y todo se ve deli, me anima mucho a empezar este proceso! Gracias ❤️

[@lindysgarciachacon5092]

Excelente información, PASTELEZOO E jajaj con harina a almendras

[@giselagonzalez2709]

Hola Manu !! Siempre tan pedagógica! Me encanta haberte encontrado en KZbin, aquí es bastante caro seguir este estilo de vida, pero en mi familia 4 de 5 son resistentes a la insulina, así que con el overol puesto! Gracias por tu acompañamiento! 🎂🍰

[@beapernas2001]

Aunque es más caro, después de ocho meses descubrí que, como no consumo más comida chatarra, dulces, procesados, y como menos cantidad xq no tengo hambre ni antojos, a la larga gasto igual que antes y mucho más sano.

[@marymendez475]

Si es cara. Pero pues. Para nuestro beneficio😁

[@nancyelisabetciraudo9800]

🎂 me encanta tu forma de explicar. Desde Valencia España, muchas gracias por tu trabajo.

[@natalysalazar9291]

Excelente video Manu!!! ya llevo 6 meses en Keto, he visto estos cambios que mencionas, ya no tengo antojos de dulce, no me da hambre despues de comer y ya no tenga barriga. Por favor me gustaría que realices un video de como regular los ciclos mestruales, luego de dar a luz hace un año y siete meses no me viene mi periodo (no di de lactar- no estoy embarazada). Me hice pruebas de laboratorio y me salio que tengo hipotiroidismo, me dicen que pudo ser por el embarazo.🎂

[@susanaalbornoz6492]

Hola..y estas sin medicación ..para la tiroides?

[@natalysalazar9291]

@@susanaalbornoz6492 me enteré hace una semana y recién este viernes tengo mi consulta con una endocrinólogo que me recomendaron, a ver qué me dicen y que me mandan. Pero la verdad no pienso toman ningún medicamento al menos que sea vitamina D, selenio o zinc, el cual e leído que recetan a las personas con Hashimoto. Luego de tres meses me voy hacer los exámenes de las tiroides, quiero ver cómo me va con keto. He escuchado mucha gente que se mantiene bien con este estilo de vida sin tomar medicación.

[@susanaalbornoz6492]

@@natalysalazar9291 a qué genial..espero todo salga bien..acá te dan inmediatamente medicación y con hipotiroidismo subclinico..los endocrinologos solo recetan medicación..y por lo que veo no es así en todas partes..no sabía lo de las vitaminas antes del medicamento..

[@diomarmairena104]

🥮 Muchas gracias por las clases.

[@OlimpiaMartinez]

Gracias Manu!!.. Siempre aportando contenido de alto valor 🙏🏻 Yo tengo poco tiempo adoptando este estilo de vida y tu contenido ha sido valiosisimo😄

[@burakburak6149]

Que Dios la bendiga y gracias

[@nuitysutarot]

🍰🎂 hola Manu! Hace años tuve algunos de los síntomas que refieres sobre la resistencia a la insulina y me siento aliviada porque actualmente tengo las manifestaciones que hablas ( HDL alto etc ...) de que esa resistencia ha revertido claramente. Saludos desde España 🤗

[@joselicubapinedo9154]

Hola.como has bajado quiero ayuda pero no sé como

[@nuitysutarot]

@@joselicubapinedo9154 Tienes que reducir el consumo de carbohidratos, esa es la única clave

[@joselicubapinedo9154]

@@nuitysutarot es lo más complicado porque estoy dando de lactar se me complica todo

[@nuitysutarot]

@@joselicubapinedo9154 en este periodo aliméntate bien sin abusar de carbohidratos y espera a terminar con la lactancia para introducir cambios en tu alimentación. Que vaya bien 😊

[@brigittesantiago5473]

🎂Hola Manu...gracias x todas tus recomendaciones.

[@fisicoquimica_2022]

Qué bueno haberte encontrado! Me encantan tus videos y lo útiles que son! 🥞🥞🥞🥞

[@julieta_bianco_2024]

🎂 Gracias por compartir esta información tan importante. Estoy empezando a cambiar mi alimentación y estilo de vida. Tengo mucho por aprender.

[@teorrosi]

Gracias Manu... Mucha información importante... 🎂

[@lluviagris00]

🍥 interesantes todos tus videos,gracias por ayudar a mejorar la salud y la buena nutrición.

[@sofiatapia6374]

🍮 muchas gracias vamos avanzando.

[@vanesavalencia6655]

🎂 listo 👍

[@yaimarafernandez9999]

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Gracias saludos

[@marthavidal6133]

Muchas por compartir tus conocimientos 💗🎂🎂🎂

[@diegoperez2438]

Buenas tardes, diabetes 2, glucemia al despertar 180 antes de almuerzo 130 dos horas después de almuerzo 140 al igual que antes de acostarme, que hacer gracias

[@lornaotero2038]

Excelente Manu. Gracias por tan excelente información.

[@marysanchez2890]

Si está funcionando

[@marysanchez2890]

Hace 3 meses me diagnosticaron diabetes me he sentido muy bién con alimentos balanceados frutas verduras granos frutos secos y muy bién

[@angiealcantara2392]

🍰🧁 felicidades por tu canal

[@javieririas6960]

muy buena información 🍰 Graciasssss millón de graciasssss

[@josealbertomelgar1567]

Saludoscordiales desde Guatemala gracias

[@MrCaRuRo]

🍰🍰Gracias por Tu valioso contenido🍰🍰

[@elenagomez4038]

🎂 gracias gracias gracias

[@NYCSS1974]

Gracias "TOTALES" MANU🍰🎂

[@ilianaruizmarina3154]

Gracias Manu por compartir 🎂 saludos desde 🇲🇽

[@BORISNOWAK24]

🎂 Muy Bueno!!!!

[@lourdeshernandezmoreno7475]

Gracias 🎂🍰🍮🍭🧁🍡🍧🍨🍦🍬🍫bendiciones preciosas

[@angelicajimenez8778]

🍰 lo explicaste súper sencillo Gracias por eso

[@doramariarodriguez1828]

🎂 muy fácil de entender la información. Gracias

[@barbaraenriquezgomez8552]

🎂 gracias Manu , aprendo mucho contigo

[@antoniaortizlugo8859]

Gracias por tan buen consejo. Yo tengo resistencia a la insulina

[@genesiscampos1385]

Me encanta este canal 🎂🎂🎂🎂

[@yenysorayamorenoibarra584]

🎂🍩🍰🍥muchísimas gracias por todo

[@sussiaranda3848]

🎂🍰Gracias Manu 💚

[@robertonieremberger6277]

Grandes verdades. Grasias

[@marthaleticiaamaromuniz7253]

Gracias por esta valiosa información, hasta hoy, y por esa explicación tan detalla y sin tecnicismos, entendí lo que es la resistencia a la insulina. MUCHÍSIMAS GRACIAS 🙏💕🎂

[@silviadeleonregil6658]

🍰🎂🍰🎂😁😁

[@normasusanaeulloque9771]

Muchas gracias Manuela 🎂

[@mercedescuevas1651]

Gracias gracias gracias x tanta info pequeña🎂

[@elvasanchez8374]

Empiza en el minuto 5 las señales. Saludos

[@magdalenalara1355]

🎂🍰 muchas gracias por tus excelentes consejos, Dios te Bendiga un fuerte abrazo bye

[@patriciayunge2295]

🍰🥧🍩 gracias eres la mejor, obvio eres una tremenda profesional.

[@miriammendez9162]

🎂 gracias no había entendido muy bien este proceso...

[@silviagomez212]

🎂Bendiciones!

[@integracionservicioempresa4392]

🎂🥧🍭🧁🍰 saludos!

[@mireyagonzalez1194]

Felicidades por tu explicación muy clara y el tema y interesante

[@wendyespitia1119]

🎂🍰🧁🥧🍫 Gracias Manu

[@monicasandralopezsilva1422]

Excelente información, muchas gracias

[@cesarsosa3610]

me convenciste con tu explicacion saludos desde honduras bendiciones manu😎

[@cristinabarca1804]

Hola Manu.te escribo desde Argentina hace 2 años me diagnosticaron diabetes tome metformina pero me descomponia .cambie de medico y me diagnosticó diabetes tipo lada. Llegué a la insulina. A veces mi glucosa de mañana es alta y por la tarde baja a 70 .quisiera que me ayudes como sano y camino 5 veces al dia 45 munitos. Me podrias guiar.. estoy muy apesadumbrada. Mil gracias por leerme. Cariños

[@juangallardo5819]

Buscar dieta keto...videos de Pedro grez...y que dr AJUSTE MEDICAMENTO

[@cristinabarca1804]

@@juangallardo5819 mil gracias por tu respuesta

[@normausera1268]

Gracias!! Dios te Bendiga!!

[@maruga3634]

🎂 excelente información querida Manu 👍

[@KingKaleox]

Gracias gran información para la resistencia a la insulina..

[@KingKaleox]

☺️☺️☺️☺️

[@marialuisahernandezvega8079]

Gracias Manu Tu Informacion Excelente Ahi Voy Muy Despacio pero Caminando Gracuas a Dios Pues Padezco Artritis Alra Presion Osteoporosis Rwsistencia a la Insulina e Hipotiroudismo mu Pregunra es Debo ver a Un Geriatra pues mo Puefo Bajar De Peso a Pesar de Dejar todos los lacteos Azucar Harina Maiz ojala Me puedas Dar Un Consejo tengo 69 Años mido 1.47 metros Y Peso 79 Kilos tengo Mucha Grasa abdominal y Estoy Muy Desesperada Noxse Que Mas Hacer mi Reumatologa me da demasidos Medicamentos y Vacunas 2 cada seman Metrotraxate y Embrel Muchas Gracias Dios te Bendiga y Guarde🙏

[@lizmorales4135]

Gracias 🙏🏻 🎂

[@SilviaSánchezMuñoz]

Hola 👋🏻 qué buena información!! Gracias por compartir 💯. Pública información sobre la dieta baja en carbohidratos para regular ciclos menstruales 👍🏻es un tema de mucho interés por el tema de sop