Show gostei muito do video 👊 Eu faço esses exercícios um dia antes do dia que vou correr, e muito bom fortalece e da uma estabilidade ao corpo pra corrida. Muito bom obrigado pelas ótimas dicas 👊🤝
@corridanaveia Жыл бұрын
Ahh valeu pelo comentário! Ficamos muito felizes em saber que o video te ajudou! Vamos juntos!
@geraldofilho7240 Жыл бұрын
Boa, Júlio, vc explica muito bem,
@roselenasposito815 Жыл бұрын
Parabéns Amigos muito didático Top Julio!!!
@OrzVanced-oq6wj2 ай бұрын
Vou começar agora... É sério!!! Exatamente o vídeo que eu estava precisando!!
@vivi-gr5kj3 ай бұрын
Eu fix uma patelectomia parcial e não consigo fazer a extensora nem a pau. Esse vídeo vai me ajudar muito. ❤
@evertondecosta8 ай бұрын
Duro é fazer isso já com dor !!!
@eliseusilva40772 ай бұрын
Complicado, mas dá pra fazer! Vai reduzir a amplitude, mas com o tempo melhora
@larissamarinho979110 ай бұрын
melhor canal de corrida que conheci 👏🏻
@gustavovilar6276 Жыл бұрын
Conteúdo de primeira! Obrigado!
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Uhuuuu!!! Aqui é corrida na veiaaa
@belarminokinda72515 ай бұрын
Gostei desta informação, na verdade sou atleta de futebol e sinto muita dor no joelho esquerdo
@joaoriberoribero59174 ай бұрын
Essa dupla é sucesso 👏🏽👏🏽👏🏽
@maca324911 ай бұрын
Afundou e avanço ajuda muito
@jeansrlessa44402 ай бұрын
Boa Julião, ótima explicação, tmj!
@canalesteticando4418Ай бұрын
Excelente!!! Muito obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻
@montanhabodybuilderАй бұрын
top as dicas de fortalecimento,ecelente
@marciomoreira1262 Жыл бұрын
Já vem curtindo. É bom demais. Gratidão Corrida na veia.
@corridanaveia Жыл бұрын
Nós que agradecemos!
@consuelodasilvacarvalho9260Ай бұрын
Muito bom esses exercícios! ❤😊
@emersonluis4766 Жыл бұрын
Conteúdo de total importância pra mim corredor iniciante. Valeu Corrida na Veia muito obrigado pelas dicas
@corridanaveia Жыл бұрын
Sucesso!
@thiagonascimento95083 ай бұрын
10 de 10! Parabéns 🎉
@silvionihei89111 ай бұрын
Muito bom este vídeo! Obrigado pelo ótimo trabalho
@marcossilva267211 ай бұрын
Fui correr minha 1 vez uma corrida 10km completei mas machuquei o joelho no 5km😢
@jeancarloveiga63052 ай бұрын
Opa, tudo certo? Você melhorou do joelho? Hoje comecei a sentir essa dor pós corrida. Você voltou a correr? Fez algum tratamento?
@sdpmrodriguesАй бұрын
@@jeancarloveiga6305 Faz fortalecimento, treina um dia sim outro não.
@cgueiros Жыл бұрын
Boa Julião!
@jeansrlessa44402 ай бұрын
Muito top
@JoaoSantos-jj9cm11 ай бұрын
Ola. Estou com sintomas de tendinite no tendão lateral. Qual elástico indicado para realizar os exercícios de fortalecimento?
@FabioOliveira-CorretordeImóvei4 ай бұрын
Muito bom. Quais as características desse "elástico"?
@williammendonca74675 ай бұрын
Padrão demais✅✅✅
@eagle_557 ай бұрын
Mais um conteúdo da porr@! Parabéns Julião, sempre mandando muito bem, sóconteúdo de qualidade! Faltou falar quantas repetições do 5o exercício...
@Artur071010 ай бұрын
Muito bom.
@danielamartins6353 Жыл бұрын
Estou iniciando e não entendo muito a linguagem da corrida rs. Faço 10km no Pace de 6. Qual seria o tempo para um treino firme? Desde já parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
@deboracaroline8980Ай бұрын
Olá Daniel! Pelo fato de ser iniciante seu pace está ótimo 👏🏽
@camilacoracao3483 Жыл бұрын
Perfeito treino❤
@corridanaveia Жыл бұрын
Muito obrigado 🤩
@Cbmedeiros7 ай бұрын
Aulão
@corridanaveia7 ай бұрын
Valeu por estar aqui
@rideroadsp16219 ай бұрын
Muito legal! Obrigado 🏃🏻
@MoysesSJNo5 ай бұрын
Qual a especificação desse elástico?tensão?Ou não tem dessa?
@wylasonbrito15425 ай бұрын
Serve pra quem tem o lca com ruptura total o médico disse que era pra fortalecer a musculatura pra se recuperar mais rápido depois da cirurgia
@EsmaelPereira-z9q9 ай бұрын
😊
@jibsonribeirochagasjuniorj5723Ай бұрын
Qual o tempo do último e exercício?
@CíceroSilva-f1g2 ай бұрын
Qtas dias por semana fazer isso?
@gilmarmoura76512 ай бұрын
👍🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@camila.barrosWeb Жыл бұрын
Estou com uma lesão parcial no LCA ou estiramento. Nem sei como surgiu essa danada, mas terça começo minha fisioterapia. E ja estou em busca de academia pra fortalecer. Ficar sem praticar exercícios é muito ruim, eu não vivo sem, fico estressada e muito pra baixo.
@corridanaveia Жыл бұрын
Bora com calma que sua recuperação será rápida!! Conta com a gente!
@baltazarmagaia578826 күн бұрын
Será que com problema do joelho que tenho posso conseguir fazer esses exercícios?Não errei mi prejudicar
@franciellesouzamartins9134 Жыл бұрын
Quantas vezes por semana??
@kleversonsousa61697 ай бұрын
Estou com esse problema no joelho quando vou correr.
@jeancarloveiga63052 ай бұрын
Boa noite, tudo certo? Você melhorou do joelho? Hoje comecei a sentir dor também!