6 ESERCIZI CHE TI FARANNO ESPLODERE IN PALESTRA!

[@playerone7493]

Grande filippo!! Contento di questo nuovo canale e quello che ci voleva, continua con i tutorial almeno tu spieghi anche il lato tecnico e pratico🔝

[@filipporispolifitness]

Grazie mille

[@ernestogalanzulueta1089]

Ottimo, grazie mille 💪🏾💯👌🏾🔥

[@filipporispolifitness]

A te

[@massimocistulli9715]

Grazie per i suggerimenti

[@gianlucavichi6344]

Buonasera, complimenti x il video, ben spiegato ed efficace. Vorrei allenare i pettorali, ho una panca e dei manubri. Grazie x l'attenzione

[@filipporispolifitness]

Ciao Gianluca , lasciaci il tuo contatto per capire esattamente come aiutarti

[@sandrotorre8426]

Ciao scusa io sono un ectomorfo, e anche un po' skinny fat, Che split di allenamento settimanale mi consigli, monofrequenza o multifrequenza? Ciao grazie scusa per il disturbo, complimenti per tutto.

[@filipporispolifitness]

Ciao...ma chi ti ha detto queste cose? Ne sei davvero sicuro? Se mangi molti carbo e non cresci...lavori sugli altri micronutrienti Probabilmente sei semplicemente de allenato

[@sandrotorre8426]

@@filipporispolifitness ciao grazie per la tua risposta sei stato molto gentile, grazie per considerazione, in bocca al lupo per tutto e complimenti per tutto, ciao 😊

[@filipporispolifitness]

@@sandrotorre8426 attenzione a considerarti in quel modo... soprattutto se sono pochi mesi o anni di allenamento

[@sandrotorre8426]

@@filipporispolifitness grazie

[@sandrotorre8426]

@@filipporispolifitness ma monofrequenza o multifrequenza cosa è meglio per fare massa muscolare? Perché molti dicono che con la multifrequenza non si fa massa muscolare, ciao 😊

[@alessandropilato1188]

Ma veramente.ma che esercizi insegni.solo chi non capisce nulla può eseguire quelle cavolate.😂per carità

[@gesucristo9256]

Sei sempre 108kg?😁

[@filipporispolifitness]

Eh si

[@gianfrancocarrara9025]

Ma sei dimagrito o una mia impressione?

[@filipporispolifitness]

Direi di no ahahah

[@gianfrancocarrara9025]

@@filipporispolifitness ma sembra più grosso momo che è natural

[@filipporispolifitness]

@@gianfrancocarrara9025 eh sì certamente

[@DavideTerminator]

​@@gianfrancocarrara9025Si natural 100% In questo periodo social tutti natural,per questo molte aziende farmaceutiche hanno smesso di produrre steroidi.