65 Yaş Üstü Evde Yapılacak Ezersizler | Güçlü Kal
Рет қаралды 7,475
3 жыл бұрын65 yaş üzeri kişilerin vücutlarını dinç ve güçlü tutmalarını sağlayacak 10 egzersiz bu videoda.Her gün uygulayabilirsiniz ve her hareketi 1 set orta tempoda yapmanız yeterli olacaktır.
.
Fzt. Ahmet
Fit Stuff
.
Vlog Ahmet
.
.
Yeni KZbin Kanalım 'Vlog Ahmet'
/ @vlogahmet7554
.
Instagram hesabım:
/ physioahmet
.
.
Duruşunuzu Düzeltecek 5 Egzersiz
• Duruşunuzu Düzeltece...
.
Dik Duruş Ve Omurga Egzersizleri | Posture and Spine Exercises
• Dik Duruş Ve Omurga E...
.
Sırt Rahatlatma Egzersizleri | Stretches For Back
studio.kzbin.infohasV...
.
İyi Esneklik Doğru Postür | Posture Stretches
• İyi Esneklik Doğru P...
.
Esneme Egzersizleri | Stretching Exercises
• Esneme Egzersizleri | ...
@minebas7392 5 ай бұрын
74 yasindayim her gun sizinle egzersiz yapıyorum.Teşekkurler....
@suskuncan3973 Жыл бұрын
Çooook yararlı bir videoydu. Yaşlanmışlık değil, çare aramamak yanlış olandı. Emeğine sağlık güzel oğlum. Allah'a emanet ol.
@iskgokcen4786 3 ай бұрын
Sizi yeni keşfettim. İki gündür yapıyorum. Çok teşekkür ederim.
@nuhdemirel8989 5 ай бұрын
Tesekkürler
@sedaakdemiryoutube Жыл бұрын
Bel fıtığı hastası olduğum için bu programı 36 yaşımda yapmam dışında bir sorun yok 🙂
@elmaskececi 5 ай бұрын
😂❤❤❤❤❤
Eater Straw Hat
Рет қаралды 23 МЛН
Fitness Kafası
Рет қаралды 44 М.
Bir Şeyler
Рет қаралды 142 М.
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 434 М.
aktiFizyo
Рет қаралды 412 М.
Prof.Dr.Serdar Akgün
Рет қаралды 52 М.
aktiFizyo
Рет қаралды 344 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 707 М.
Football Arena
Рет қаралды 23 МЛН