7 AMAZING BENEFITS of EATING BEETS EVERY DAY! | A NATURAL REMEDY THAT HEALS!

[@CardioDF]

Coma beterraba todos os dias e descubra benefícios incríveis para a saúde!A beterraba é um dos alimentos mais poderosos para melhorar sua saúde, um verdadeiro remédio natural. Seu consumo diário pode ajudar no controle do diabetes, reduzir a pressão alta, melhorar a circulação sanguínea e até aumentar a potência na cama. Além disso, a beterraba pode combater sintomas de demência e melhorar a memória naturalmente. Fonte rica de nutrientes essenciais!A beterraba é carregada com vitamina A, vitamina C, vitaminas do complexo B, ácido fólico, além de ser rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. Beber suco de beterraba todos os dias ajuda a combater a fadiga crônica, aliviar dores nos músculos e nas articulações, melhorar a constipação e manter o corpo bem hidratado, já que 88% do peso da beterraba é composto de água. Aumente sua energia naturalmente!Beber suco de beterraba em jejum tem efeito diurético, auxilia na desintoxicação dos rins, eliminando toxinas do sangue (e contraste iodado), além de melhorar o trânsito intestinal e combater a prisão de ventre. A beterraba também é um ótimo tratamento natural para aumentar a energia e a disposição. Melhor circulação e pressão arterial controlada!A beterraba contém nitratos, substâncias que funcionam como potentes vasodilatadores. Esses nitratos melhoram o fluxo sanguíneo, reduzem a hipertensão e protegem as artérias, o que pode prevenir doenças cardiovasculares e melhorar a saúde do coração. É por isso que a beterraba é conhecida como um dos melhores alimentos naturais para quem sofre de pressão alta. Benefícios para a saúde masculina (e feminina).Os nitratos presentes na beterraba ajudam a melhorar a potência, aumentando o fluxo sanguíneo, o que funciona como um afrodisíaco natural. Isso pode trazer benefícios para quem tem dificuldades com a ereção, sendo um tratamento natural eficaz para melhorar a vida amorosa. Fortaleça o sistema imunológico!A alta concentração de antioxidantes na beterraba ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combatendo radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce e o aparecimento de certas doenças, como o câncer. Ela também é rica em ferro, o que ajuda no combate à anemia de forma natural. Prepare o suco de beterraba da forma correta e conheça os cuidados e contraindicação! Assista ao vídeo, curta e compartilhe! 💕INSCREVA-SE: kzbin.info ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 💚 whatsapp.com/channel/0029VafRg9mBA1eyGDPz6I3P fontes: academic.oup.com/eurheartj/article/45/18/1647/7633084?login=false health.clevelandclinic.org/the-health-benefits-of-beets www.heart.org/en/news/2023/02/22/give-me-a-beet-why-this-root-vegetable-should-be-on-your-plate www.healthline.com/nutrition/benefits-of-beets newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-its-hard-to-beat-the-health-benefits-of-beets/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8565237/ 0:00- 7 BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DE COMER BETERRABA TODOS OS DIAS! | O REMÉDIO NATURAL QUE VOCÊ ESTAVA PRECISANDO! 0:40- 7 BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DE COMER BETERRABA TODOS OS DIAS! | O REMÉDIO NATURAL QUE VOCÊ ESTAVA PRECISANDO! 1:14- Quais os 7 benefícios principais da beterraba? 1:18- 1º benefício incrível da beterraba para seu corpo- reduz a pressão arterial 1:41- Como a beterraba pode ajudar a baixar a pressão? 2:32- 2º Benefício da beterraba que ajudará na sua saúde: melhora o desempenho muscular e atlético 3:47- 3º Efeito incrível da beterraba que você precisa conhecer: desinflama seu corpo 4:58- 4º Grande benefício da beterraba para o seu bem-estar: melhora o seu intestino 5:34- Benefício número 5 da beterraba que faz a diferença: melhora a circulação do cérebro 7:04- 6º Efeito poderoso da beterraba no seu corpo: ajuda na potência! 8:17- 7º Benefício essencial da beterraba que transforma sua saúde 9:26- Como preparar a beterraba para obter o máximo dos benefícios? 11:18- Quais os risco de comer beterraba? #7BENEFÍCIOS #BETERRABA #REMÉDIONATURAL ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br

[@ionerusso8388]

Dr, como fazer chips de beterraba?

[@UmdiaporVez-qu4mr]

Troco beterraba por um bife com tranquilidade ❤

[@Vitor-rn3my]

por favor faça um shorts ensinando fazer os chips de beterraba haha

[@vilmarezendedasilva4543]

Diabético pode fazer uso?

[@natances]

@@UmdiaporVez-qu4mr então faça e v t n c, oras

[@YuriSilva-oh2df]

Quem aí ama ao nosso senhor e salvador Jesus Cristo ???? 💙💙💙💙💙💙💙

[@marialimapessoa7585]

@@YuriSilva-oh2df eu Maria de limeira são Paulo Deus abençoe sempre vc

[@iarafreitas5685]

Deus é perfeito em toda a criação 🙏

[@marilima4689]

Eu Amo JESUS CRISTO!!!

[@regialdagalvao5582]

Eu amo Jesus Cristo nosso senhor é salvador. Amém 🙏

[@regialdagalvao5582]

Eu Jesus Cristo nosso senhor é salvador. Amém 🙏

[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos parabéns doutor

[@CassiaHelenaCosta]

@@sebastiaofrancisco3980 vida longa pra vc e sua família tb. Deus os abençoe grandemente

[@cleialima-v1y]

Amém 🙏 boa tarde 🙌 🌴 🌅

[@raimundavinhas6541]

Amém!

[@marcoszavattini1106]

Uma receita que pouca gente conhece: salada da folha da beterraba, contada fininha, como se corta repolho. Uma delícia 😋😋😋😋

[@CardioDF]

Farei aqui em casa!

[@sandraalves1822]

Amo as folhas da beterraba refogadas. Peço ao feirante as folhas q descartam.

[@DenizeFelipe-b5e]

O único problema, é que a beterraba absorve o agrotóxico, e quando comprar , procure examinar tirando um pedacinho pequeno com a unha, se ela pende para a cor marron , daí descarta porque quando cozinhar ,a água fica marron e com um odor diferente , de borracha. Tem que ser a cor linda e cheiro da beterraba mesmo. Pq eu preparo com a própria água do cozimento, lavando bem a casca tirando as 2 pontas. Depois de cozida ,tire a casca, fatiar não muito fino, acomodar no vidro, com a água do cozimento , uma colher de café de açúcar sal a gosto, um pouco de vinagre para não ficar muito ácido e se quiser ,fatia um pouco de cebola e coloque no vidro . Uma delícia. Não demorem para consumir.

[@iraidesbarbosadasilva2358]

O problema das folhas são os agrotóxicos.

[@RaízesDaSaúdeeVida]

Excelente dica

[@lupess-h9m]

Moro na California atualmente, tomo suco de beterraba com laranja há 37 anos , e pra correr tb é excelente 😊

[@CardioDF]

Ótimo mesmo!

[@vaniacachone3209]

@CardioDF quanto ao diabetes é prejudicial o consumo?gosto muito de beterraba, mas procuro evitar

[@RaízesDaSaúdeeVida]

@@vaniacachone3209 Para uma pessoa com diabetes, o consumo de beterraba não é necessariamente prejudicial, mas deve ser feito com moderação e dentro de um plano alimentar controlado. A beterraba é rica em nutrientes como fibras, vitaminas e antioxidantes, o que traz benefícios à saúde. No entanto, ela contém açúcares naturais que podem aumentar o nível de glicose no sangue, embora de forma mais lenta devido à presença de fibras.

[@lupess-h9m]

@@vcn2024 800 é muita coisa , quem sabe 799 kkkk tenho 59 anos e sou maratonista e com certeza meu suco de beterraba e minha dieta vegetariana me ajudam a ser saudável e com muita disposição .

[@ivanagomes1979]

​@@vaniacachone3209 Pra diabético é bom comer crua com moderação 😊

[@sedurtregsetrofaicrag9105]

Minha mae teve dengue e as plaquetas cairam muito e ela começou fazer detox ,e usou suco de beterraba, cenoura e maçã e laranja e as plaquetas em dois dias normalizando ,comprovada com exame de sangue,e os médicos se encantaram com a recuperação da minha mãe. E graças a Deus tudo ficou bem.

[@julianacavalcanti3278]

Minhas filhas nunca aceitaram beterraba,mas certa vez numa lanchonete um rapaz deu para elas suco de beterraba com goiaba (época de copa "suco do Neymar" ) até hoje elas me pedem esse suco ,já faz 14 anos .

[@AnaPaulaalinda]

Como vc faz o suco?

[@julianacavalcanti3278]

@@AnaPaulaalinda Eu prefiro fazer com a fruta goiaba mas se não tiver põe 2 polpa de goiaba 1/2 beterraba e 2 copos de água .Minhas filhas tomam sem açúcar mas aí você coloca a gosto .

[@AnaPaulaalinda]

@@julianacavalcanti3278 muito obg por me responder amiga,vou fazer para minhas filhas tbm,vou ver se assim elas tomam,pq não gostam de beterraba! Gratidão!❤️❤️❤️🥰

[@joicebeleza9490]

Olá Dr,André muito boa informação sobre beterraba,,eu planto as minhas,só no verão não aí compro às vezes,, abs

[@denisesimonebassi1187]

Eu amo. Faço suco com cenoura e laranja e aumentei as plaquetas do marido. Eu como crua ralada com cenoura não gosto de temperar nada. Não gosto de vinagres e a beterraba é tão saborosa que eu como crua. Cozinho tbm pura, sem sal ou com o feijão. Aqui não falta. Gosto de tudo cru. Beringela, quiabo, etc .. e sem tempero.

[@ruthmigliorini2975]

O vinagre de maçã nas saladas antes da refeição principal , curou a gastrite.

[@CardioDF]

É muito bom mesmo

[@elisabeteboszkomartins7159]

Parabéns pra vc🎉pois tudo cru e sem tempero sem chance. Alguns alimentos sim, mas berinjela, quiabo cru e sem tempero?😮

[@karinmattos2469]

​​@@elisabeteboszkomartins7159 meu filho tem 10 anos e gosta de jiló cru kkk Nunca comi mas ele quis experimentar e gostou. Ahh e tudo sem tempero mesmo. As vezes estou lavando e ele já vai comendo, repolho , rúcula ... tudo que é verdura ele gosta .

[@patriciaabreu1025]

Benefícios 1 - ajuda na redução da pressão 2 - melhora o desempenho físico 3 - propriedades anti-inflamatórias 4 - saúde digestiva 5 - saúde cerebral 6 - aumenta a potência sexual 7 - proteção dos rins Preparo ideal - beterraba crua; suco de beterraba Outras formas - Cozida, assada, chips de beterraba, shot Risco - cálculos renais, interação com medicamentos betúria (urina e fezes avermelhadas) - é inofensivo

[@isabelasanva]

Sou do Estado do Espírito Santo e infelizmente não consigo consumir beterraba devido a traumas da infância. Mas vou contribuir com um joinha e com este comentário pra engajar. Deus te abençoe, doutor

[@CardioDF]

Gratidão

[@dorabrum]

Tbm odeio beterraba.

[@cidamaria3369]

​@@dorabrumeu não suportava beterraba, mas comecei a fazer o suco onde a base é o pepino (que é a "água" do suco), a beterraba, cenoura, laranja, limão e maçã. Ninguém resiste!

[@isawwo]

Diga que te faltou chinelada sem dizer que te faltou chinelada

[@cleonicesilvaguimaraes1166]

Que legal bom saber disso obrigada

[@luzinetevitor7883]

Tenho 61 anos consumo beterraba com limão

[@rogerondere3878]

Suco da beterraba crua com Lima é muito bom...

[@claudiaribeiro2223]

Gosto de beterraba cozida...fica com gosto de milho verde cozido...é tb gosto dela ralada na salada e suco misturado com laranja...😊

[@FranciscoinMariaShalom]

Um suco simples q minha mãe ensinou tomate, laranja e beterraba e fez amar esse suco e por isso vou inovar com beterraba, abacaxi, tomate e folha de hortelã menta. Professor Francisco Queiroz F. Jr Natal-RN-Brasil.

[@suzanaberingui9579]

Como beterraba todos os dias, cozinho várias beterrabas na panela de pressão com as cascas,depois retiro as casca e tempero com azeite e dentes de alhos ralados,fica maravilhoso, se tiver com o nariz congestionado,alivia na hora ❤

[@CardioDF]

maravilha saber disso!

[@nicemacedomagalhaes7940]

Quem é pré diabetico pode comer beterraba?

[@noemiagoncalves2431]

Amo beterraba, faço salada ralada e tempero com limão e azeite❤

[@neusasilva3242]

Queremos aprender como se faz chip de beterraba.

[@ledacostalima2723]

A melhor forma é cozinhar no vapor, vc não perde grande parte dos nutrientes, não cozinho nenhuma verdura na água. 😘

[@josimarcoimbra5305]

Eu sou ciclista e em pedais mais longos sempre tomo e uso durante o pedal, realmente faz toda diferença.

[@ondinasimoes9054]

Usei numa prova de 10 Km tive que parar para ir ao WC 😮😅 Não sei se abusei na quantidade 😮😊

[@CassiaHelenaCosta]

Boa Noite Dr. Plantamos beterraba e foram três grandes canteiros. Eu tomo suco com limão e ensino para muitas pessoas, inclusive meu filho que colocou a pressão no devido lugar. Uma por dia, com limão e ainda emagreceu. Aqui na nossa escola agrícola, tomamos quase todos os dias. Gratidão e abraço 🎉🎉🎉❤❤

[@CardioDF]

Que maravilha!

[@RaízesDaSaúdeeVida]

A natureza nos da muitos alimentos que são excelente para a saúde

[@CassiaHelenaCosta]

@@RaízesDaSaúdeeVida na vdd, Deus deixou tudo prontinho para nós não é mesmo?

[@RaízesDaSaúdeeVida]

@@CassiaHelenaCosta verdade 🙏 Fiz um canal novo sobre alimentos e práticas naturais para melhorar a saúde e o bem estar de forma natural. Se você quiser conhecer será muito bem vinda! 🥰

[@CassiaHelenaCosta]

@@RaízesDaSaúdeeVida obrigada. Sucesso no seu canal. Vou assistir sim.

[@analiacarvalho4034]

Amei Parabéns eu uso sempre a Beterraba crua cozida que o Senhor abençoe sempre Dr 💞💯💯💯💯💯

[@edmilsonjosedasilva7530]

Eu cozinho beterraba o caldo do cozimento ponho geladeira e todos os dias tomo um copo batido no liquidificador com um pedaço de beterraba crua e pepino, um pouco de colágeno. A beterraba com pepino aumenta o ácido nídrico do corpo e consequentemente aumenta a potência sexual. Nessa mistura pode acrescentar cenoura . Fica uma delícia e muito nutritivo. Vou fazer 60 anos e com essa idade vou ser pai. Tenho hábitos de vida saudável prático esporte e procuro me alimentar bem na medida do possível.

[@roseguerra9074]

Antigamente comia beterraba cozida. Hoje em dia consumo de uma forma mais saudável...faço uma vitamina com beterraba, cenoura, gengibre semente de linhaça e maçã 😅 Tem feito toda diferença 😊

[@paulapradoprado4041]

Tu acrescenta leite ou água na vitamina? Grata.

[@sisiafonso9974]

Obrigado Dr.Deus te abençoe o senhor é muito top👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariabatista2384]

Não sou muito fã de beterraba más agora vou começar a usar ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Deus abençoe sua vida e sua família

[@Moniica.m.n]

Amo de paixão beterraba!!! Meu suco preferido antes de ir correr... faça com limão, e laranja.... é uma energia incrível.!

[@CardioDF]

Que maravilha! Parabéns!

[@zeaugustoteles]

Passa sua receita de suco por favor 😅😂 ?

[@Moniica.m.n]

@@zeaugustoteles Uma beterraba, uma laranja, um limão... tira as sementes da laranja, a parte branco do Limão... coloca 500ML de água... se for de coco, melhor ainda...😁 bate tudo no liquidificador. Ah, sem açúcar.!🤝😉

[@zeaugustoteles]

@@Moniica.m.n muito obrigado ☺️

[@silmaramarsili6920]

Sou dos Estados Unidos, gosto de suco de beterraba com Cenoura e laranja ou limão 🍋 obrigado pelos seus vídeos!! 👏🏻😀

[@MariaDoCarmoOliveiraPires]

Eu coloco beterraba e cenoura ralada todos os dias na salada .valeu Dr. André pelas informações.

[@CardioDF]

Legal, @MariaDoCarmoOliveiraPires! Cuide bem da sua saúde! ☺️🙏

[@miriamk141]

Durante toda minha infância vi minha avó preparando conserva de beterraba q sempre tinha em casa. Cresci amando, faz muito bem p meus intestinos. Infelizmente parei de consumir a alguns anos por sentir forte cheiro de pesticida. Vou tentar reintegrar a alimentação! Muito obrigada! Saudações do Sul!

[@leonorrangeel1135]

Vou fazer uso da beterraba todos os dias gratidão dr sou de salvador

[@SoniaVieiradosReis-g2w]

Colhi um baldão dessas maravilhas. Vou ficar até roxa de tanto comer beterrabas. 😊😅😅

[@mariadocarmosampaiocohen1345]

😂 somos duas

[@EconomianoLar]

Eu já consumo a beterraba no suco e agora que eu vou consumir mesmo.

[@soniamf7925]

*_LIKES,_** amigos.* 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️🕊🕊🕊🕊✌🏻 *ADORO BETERRABA! Quase todas as frutas, legumes, verduras!* 😉

[@CardioDF]

Obrigado pela visita

[@irenerocha2649]

Irene sou do Rio de Janeiro ,gosto muito de beterraba como cozidas também crua.

[@Joãogamesytoficial9383]

Amo beterraba,faço suco para mim e os meus filhos melhoram até o intelectual ,meus filhos sempre se destacam na escola .❤

[@CardioDF]

Que bom que ajudou, @Joãogamesytoficial9383! Valeu e se cuide!

[@CleoniceLima-yj1lz]

😂❤😅🙏💯% é isso mesmo uma postagem de utilidade pública desfrutem e aprendendo a viver.

[@SenhorinhaSantos-cy7tz]

Como crua e cozida, amo,,😂😂😂😂

[@janicedias2290]

Aracaju SE Gratidão 💛

[@cleonicesilvaguimaraes1166]

Às vezes com beterraba mas não com frequência mas agora vou comer com frequência e crua tomar suco

[@miriamfigueira6485]

Huuuum. Gostei da ideia do Chips de beterraba. Ensina para nós

[@aliceasakura56]

Sou do Japão 🇯🇵 Amo seus vídeos Gratidão 🙏 ❤❤❤

[@antonioelvinomartinsdoming6099]

Do Algarve,Portugal e adoro Beterraba!!!!

[@marcelaalmeida2985]

Aqui em casa eu e meu esposo comemos bem, meu filho de 14 já acostumou e minha filha de 10 não gosta e come meio que forçada rs. Eu costumava dizer pra eles quando menores se era melhor vitamina no prato ou na agulha da injeção e até mesmo quando perguntavam se o remédio era ruim, eu dizia que sim era ruim mas tinha que tomar rs, pode parecer estranho eu falar assim, mas funcionava!

[@marialimapessoa7585]

❤❤ María de limeira são Paulo verdade a minha neta não gosta TB. Kkkkk

[@mariafaria8625]

Boa noite! Sou de Jacarei ,SP Gosto de salada de beterraba crua e suco de beterraba também.

[@CardioDF]

Maravilha

[@tarsoroman3317]

Espetáculo de informações, Doutor! Sou seu fã, parabéns pela sua didática!

[@CardioDF]

Gratidão

[@oliviacorreia1169]

Como regularmente beterraba crua ralada, com cenoura ralada alface sementes de abobora,ovo cozido, atum,,batata doce,,,e por xx tambem milho,,uma salada mixta,,,é exelente,

[@editeschubertbaldasso6570]

Coincidentemente acabei de tomar suco de laranja, beterraba, cenoura e morango..

[@CardioDF]

Realmente!

[@luismariocardoso2236]

Muito obrigado, Dr. Wambier, pelas ótimas orientações! Sou de Rancharia, Estado de São Paulo. Por favor, ensine como fazer os chips de beterraba.

[@vilmasimonetti4100]

Como todos os dias, cozidas ou em suco com limão! Amo!

[@julianoebabi3388]

Com suco de limão é a combinação perfeita ❤

[@CardioDF]

A beterraba é ótima, mesmo!

[@OdetePanaro-zq7zu]

Eu gosto de suco de beterraba com laranja

[@rucilenemourapereira3798]

Eu consumo com limão 🍋‍🟩 Brasília. DF;

[@sorayajorge4861]

Adoro beterraba. Como crua em salada, cozida, e tbm em conserva. Sou de Joinville/ SC

[@CardioDF]

Que legal

[@roseliacalista7731]

Sou do Ceará Beberibe M.Branco adoro beterraba

[@JaCkIePRTLL]

Moro em Padova na Itália. Tomo suco de beterraba com cenoura e laranja, bolo de beterraba e beterraba cozida e batida na soupeira elétrica.🌰

[@analuciaoliveira5875]

Eu também adoro Gratidão pelo vídeo!

[@CardioDF]

Nós que agradecemos!

[@heliooliveira127]

Muito obrigado Dr. André pelos vídeos. Assisto todos! Gostaria de deixar um comentário em relação a beterraba... Como ela possui vitamina K, as pessoas que fazem uso de anticoagulante, devem ter cuidado... Isso pode ser um fator complicador... Quem faz uso de Marevan (Varfarina), por exemplo, deve controlar a ingestão de vitamina K. Quem estuda essa questão entenderá o meu posicionamento. Obrigado!

[@CardioDF]

Você está certo!

[@Pai-c3d]

Vim aqui na humildade te pedi ajuda a vocês sou pai de dois estou sem trabalhar com depressao profunda pensamentos de tirar a vida está sendo muito difícil sem comida meus filhos sem comer pedindo e eu sem pode dar sem ter nada sem renda com depressão forte seremos despejados moro de aluguel por favor me ajude com trabalho em troca e comida ou .moradia aceito tudo,se Deus toc seu coração me ajuda por favor.....

[@zizilove.2357]

Gente tem o caps.... Pode ir lá fazer tratamento.... Tem conselho tutelar para deixar as crianças até vc ficar bem e por favor pode pedir a cirugía para NÃO ter mais filhos...

[@lilian4252]

Essa pessoa pede ajuda pra todos os KZbinrs já faz muito tempo, todos falam pra ele procurar Assistente Social, igrejas e Cras e outros órgãos do governo e ele não responde e não tem vídeo contando a realidade dele só 3 fotos, existem muitas pessoas de má fé enviando vídeos assim pra comover os KZbinrs e os seguidores pra eles ganharem dinheiro.

[@ermelindalopes8898]

E.......tem dinheiro para ter Internet????

[@raqueldecamargo425]

@@lilian4252exatamente. É necessário que as pessoas parem de dar dinheiro a todo tipo de pedidos de ajuda na internet pois o risco de sermos tapeados é muito grande! E vamos falar sério,se você se sensibiliza com histórias desse tipo, existem centenas de pessoas próximas necessitando de ajuda, e há formas muito seguras de fazermos isso. Antes de dar dinheiro a pedidos como esse seja sensível e olhe ao seu redor e ajude quem está próximo de você, você ajuda e é muito mais seguro,não faz papel de otario

[@helenaferreira1196]

Gosto muito minas gerais❤❤❤❤❤❤😂😮😮😮😮😮😮

[@AnnaPaulaUFC]

Cozinho beterraba com casca cortando em pedaços médios, após cozida, descasco e bato no liquidificador, acrescento 1 limão no copo e bebo (sem coar). Fica uma delícia, lembra a fanta uva. Faço a mesma coisa com cenoura e lembra a fanta laranja. Tem que tomar na hora para o limão não ficar amargo e a beterraba não perder mais nutrientes, já que perdeu um pouco ao cozinhar.

[@CardioDF]

Perfeito

[@ledacostalima2723]

Cozinhe as verduras no bafo, não perde a maior parte dos nutrientes, numa cuscuzeira

[@REEDRICHARDS2]

MUITO OBRIGADO pelo seu trabalho SENSACIONAL e tão importante para a saúde pública, doutor! O senhor é O médico! Um abraço e que Deus lhe abençoe e proteja sempre! 🙏🙏🙏

[@vibinha1]

Pode fazer o chips, todos vão adorar

[@EvaniaBezerra-j5x]

Sou de de Mossoró RN Vem p o Nordeste passear lugar cheio de praias lindas ,amo seu trabalho vc super profissional nota 1000 mil😊

[@CardioDF]

Obrigado pela atenção e carinho! Quem sabe ! Irei em breve conhecer

[@meliodasff6620]

Amo! Cozida no vapor, temperada com cebola, sal, pimenta do reino e azeite 😋

[@sandraalves1822]

Sempre QUESTIONEI se DIABÉTICOS PODEM COMER, JA Q ELA TEM MUITO AÇÚCAR.

[@CardioDF]

A sociedade americana aconselha! www.healthline.com/health/diabetes/beetroot-diabetes#risks

[@silviorayollobatorayol]

Eu faço com o suco de laranja.

[@elisangelarosa6869]

Quem é diabético , também pode consumir para reduzir a pressão alta?

[@MariaLuiza-qk2cq]

Amo beterraba , crua cozida no suco amooo😂

[@monicagomes8900]

Amo beterraba, gosto dela ralada na salada, cozida no vapor

[@moisanielassis4216]

tenho consumido beterraba todos os dias, ralada no almoço e jantar! t. . enho notado grande beneficio com este remedio natural. Obrigado pela dica!

[@BenjaminnSantos-sh3fd]

Bom dia do Rio grande do Sul tomo todos os dias suco de beterraba

[@sidneyfortunato1058]

Altamira Pará

[@ursulailg2860]

Muito bom gosto demais. dos seus vídeos. Deus. te. abençoe.. obrigada

[@leonorrangeel1135]

Gratidão dr vou fazer um bom uso da beterraba

[@CardioDF]

Ótimo

[@laurindabassani5364]

Maravilha Dr. André 👏👏👏👏❤ Vivendo e apreendendo com seus conteúdos incríveis ❤ Gratidao sempre!!!!!❤❤❤❤❤ Sou FÃ de BETERRABA e com estas dicas , me ajudou muito a continuar fazendo USO da maneira correta Que DEUS o recompense❤

[@JorginhoFreiva]

Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: kzbin.info/www/bejne/jnLGpYuPpsp6eMk Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️

[@AnaMaria-uo2vt]

Doutor, que maravilha de informação adoro beterraba 😊 Deus te abençoe sempre com muita saúde, paz amor e prosperidade

[@lenitaaraujodarocha6382]

Adoro beterraba, tomo suco quase todos os dias. Sou de. Parnaíba - Piauí.te acho lindo e o melhor médico do mundo.

[@CardioDF]

Não sou, mas tudo bem...

[@marisaramos3314]

​@@CardioDFAlém dos adjetivos que a lenitaaraujo usou,o Dr tem mais um...a humildade, o Sr é maravilhoso!

[@fatimamiranda8473]

É sim.....muito lindo!! Com todo respeito!! Tenho 72 anos....​@@CardioDF

[@adelaidesantos782]

Verdade, lindo , simpático, um excelente Dr 👏👏👏

[@joanaevangelista7778]

Pré e gordura no fígado

[@AngeloEugenioPessoa-u8l]

Todo dia preparo um suco de beterraba crua com cenoura, gengibre, maçã, limão e mel

[@sueliduraes3952]

amo beterrabas de todos os jeitos ❤

[@CardioDF]

Que bom! Você está fazendo bem para seu corpo!

[@SA-oy5cg]

Uso shampoo pelo cheiro, como maçã porque cheira bem e como beterraba porque a cor é linda!!! 😅😅

[@jeffersonoliveira9600]

👀vou aderir

[@luziabalbino3295]

Eu só de Chapecó Santa Catarina eu amo suco de beterraba

[@LUCIANA6271]

Amo fazer smoothie de Beterraba com banana; 2 bananas pratas congeladas, 5 a 6 fatias de beterraba crua e 100 ml de água. Bate tudo no liquidificador. Uma delícia! Nutritiva e refrescante para amenizar o calor aqui em Manaus.😋

[@RaízesDaSaúdeeVida]

Muito bom

[@mariadocarmosampaiocohen1345]

Vou testar .

[@franciscaferreira6334]

Bom vídeo doutor. Dica para vc: conhece a fruta genipapo? Excelente para subir as plaquetas. Uma senhora me falou que dá aí seu esposo suco de genipapo com espinafre. O esposo dela fez exames e as plaquetas estavam baixas, com cansaço e desânimo. Modo de fazer: lava um genipapo e corta com casca e tudo em liquidificador e folhas de espinafre a gosto. Não coloque açúcar. Essa fruta do nordeste é rica em ferro. Como ela inatura. Não faço suco.

[@mariacristinadossantossilv322]

Gostei muito de saber! Tenho comido cortada em rodelas bem finas!! ❤

[@robertjorie9067]

Dr por último descobri que as hortaliças estão tendo oxitalatos que faz mal para saúde, a beterraba tem essa substância. Os sucos Detox todos. Infelizmente.

[@karlaoliveira-lavery-vb9rx]

Desde criança minha mãe já fazia suco de beterraba com laranja pra eu tomar! Meu filho de seis anos também toma a sopa e o suco de beterraba! Bom saber que crua é melhor! Dr. André, faz um ‘short’ mostrando como fazer os chips de beterraba!

[@Wigo1708]

Acabei de tomar um delicioso e gelandinho suco de beterraba. 21:29 BH😊

[@JefersonSilva-iy8ck]

Doutor, excelente vídeo, mas faltou informação sobre consumo da beterraba para diabéticos e pré diabéticos, por ser alimento rico em açúcar. Por favor, se puder responder, ajudaria muito

[@sandrarj]

Dr. Diabético pode consumir a beterraba com segurança ?

[@CardioDF]

Sim! Faça o teste! Meus pacientes diabéticos ficam surpresos! Mas claro, é individual

[@sandrarj]

@@CardioDF muito obrigada Dr.

[@familiacarvalho8359]

Vitamina de banana com beterraba, aveia e farinha de chia é meu favorito

[@cozinhandocomasel2152]

UM DIA EU FUI COMER UMAS RODELAS CRUAS DE BETERRABA COM CASCA E TIVE UMA REAÇÃO ALÉRGICA NA GARGANTA. EU SENTI COMO MINHA GARGANTA TIVESSE FECHANDO. PQ ISSO ACONTECEU?

[@marciamenezesnascimentofer9292]

Parabéns Dr fique com Deus Amém, 0brígada

[@otailsantosazevedo9713]

obrigada doutor André muito bom vídeo maravilhoso 👏👏👏👏

[@CardioDF]

Muitíssimo Obrigado pelo apoio e carinho 😊

[@elizabethvenancio6417]

Sou do Rio de Janeiro bairro Campo Grande

[@edgarjosegomesgomes6127]

Eu melhorei minha dor no corpo todo devido a má circulação tomando beterraba e limão com casca, foi algo maravilhoso. Faça que é saúde garantido ❤

[@claupant88]

Minha mãe fazia vitamina de beterraba para mim e meus irmãos antes de irmos para a escola. Como nós não gostávamos de comer ela crua , ela misturava com banana, maçã, leite. Ficava muito bom!

[@Artsmamis]

Aprendi fazer suco de beterraba delicioso Asso elas no forno com azeite congelo Espremo 2 laranjas e coloco 1/4 dela assada e bato com uma col de chá de linhaça dourada é uma verdadeira delícia 😋

[@elainecristinaescobar4440]

Não gosto de beterraba cozida nem em saladas. Mas amo o suco. Já meu filho ama beterraba ralade em saladas e cozida, mas suco odeia 😂😂😂

[@JoseCruz-ci8oe]

Excelente comentário dr.meus parabéns pelo o cuidado que o senhor tem com o povão 🇧🇷🙏🙌🙏