Daftar Webinar Weight Management Program klik link dibawah ini boxsehat.com/webinar-weight-management
@yantiyaps38794 жыл бұрын
Naikin berat badan dong dok🙏
@redminote41954 жыл бұрын
Dengan informasi yg di sampai kan,Saya dapat mempelajari,mengetahui,mendapat informasi lebih lanjut & mengerti dgn jelas,mengenai topic yg di bahas kan. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. From - your best friend, Ani.😊.
@Tiodimari214 жыл бұрын
Dok apakah pisang baik untuk diet
@roseyrose57864 жыл бұрын
Dok mcm mna caranya mengecilkan paha dan betis yg besar
@Rosy-k2t3 жыл бұрын
doktor adakah orang yang mengalami penyakit usus bocor adakah boleh kurus??? Tolonglah jawab.
@hariharingesus74094 жыл бұрын
Diet buat kecantikan ❌ Diet buat kesehatan ✅
@elekyoben58483 жыл бұрын
buat jadi atlet
@poyobadak85433 жыл бұрын
@@elekyoben5848 yup
@elekyoben58483 жыл бұрын
@@lihat.4391 paan so
@auliazahrasupardi33043 жыл бұрын
@@lihat.4391 orgkan berbeda²,klo menurut lu itu munafik y sfu
@auliazahrasupardi33043 жыл бұрын
@@lihat.4391 g ush sok knl
@lieskoer4 жыл бұрын
Kebetulan banget dok, sy lgi stres gara2 psbb 4 bln ini, sy jadi endut nih....mksh info nya sangat bermanfaat...salam sehat semangat
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih telah menonton channel SB30Health. Perkenalkan saya admin dr.Sung . Untuk mengetahui info produk2 kesehatan bisa menghubungi IG @admindrsung atau WA 082131823290 Terimakasih dan salam sehat selalu 😊
@gedeputra14544 жыл бұрын
@@AdmindrSung wkwkwkwkwk reuploader
@roscpctalsss30773 жыл бұрын
Saya jugaa Makan banyak tp ga gerak2 keluar
@afridatriapamujianti7133 жыл бұрын
doain guys aku mau diet grgr dirumah terus jadi gendut:(, bismillahirrohmanirrohim 66 ke 50🤗😊🙂😭
@김태형-r5f7q3 жыл бұрын
Sama aku dirumah trus jd gemuk:(
@ajayy99163 жыл бұрын
Wih sama
@fitrizumrotul23293 жыл бұрын
Beratnya sama mbak😭
@tiaraapril15653 жыл бұрын
Lah aku 12 tahun 60 Kilo🙂
@syifanaratih99443 жыл бұрын
👍
@ahmaddani83914 жыл бұрын
Berat sekarang November 2020 :110 kg Target 80 insyaallah bisa,mohon dukungannya
@sipale693 жыл бұрын
Semangat
@sendynugraha47843 жыл бұрын
Semangat
@anggas46433 жыл бұрын
Gue 80 target 50
@juwitaaz-zahra33353 жыл бұрын
Semangat
@clara-zm9xo3 жыл бұрын
Semangat bro
@lilianasuryaatmadja11462 жыл бұрын
Tips Diet : 1. Ganti Piring Makanan Anda 2. Makan Secara Perlahan 3. Memotong Makanan Kecil-Kecil 4. Perbanyak Serat 5. Makan Cukup Protein 6. Makan Karbohidrat Kompleks 7. Ganti Cara Mengolah Makanan 8. Konsumsi Makanan Dengan Tinggi Prebiotic
@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq Жыл бұрын
Tips Diet : 1. Ganti Pring makanan anda
@rerejatidiri4 жыл бұрын
Sejak ada covid bb jadi bertambah, alhamdulillah ada tips untuk diet, terimakasih dok, sukses dan sehat selalu😊
@stefanusaditya2483 жыл бұрын
BBku 85, pas ngaca gak keliatan terlalu gendut jadi gak kepikiran buat diet, eh pas di foto/video keliatan gendut banget, langsung deh nonton nih video, dulu sempet diet jg, rajin olahraga sama makan makanan yg cukup, eh gak turun", disini saya merasa stress
@arjunmuhdi9615 күн бұрын
Skrg BB nya masih sama atau dh turun ?
@muhamadfikriyahya39774 жыл бұрын
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Halo semua nya disini saya ingin berbagi cerita saya yang berat badannya 84 kg - 79 kg dalam sebulan (5 kg). Hal diet yang saya lakukan yaitu dengan: 1. Perbanyak minum air putih (air dingin gak papa asal jgn terlalu banyak) dan (kurangi mengkonsumsi minuman berasa seperti es dll) 2. Porsi makan dikurangi dari 3x sehari menjadi 2x sehari. Kurangi karbohidrat. Dan perbanyak protein. 3. Beristirahatlah dengan cukup. 4. Berolahraga rutin setiap hari dengan joging atau bersepeda. Ini yang dilakukan saya selama satu bulan turun 5kg sangat simple dan sederhana. Terimakasih...
@yunitaofficial23254 жыл бұрын
Terima kasih sarannya
@masitoito75983 жыл бұрын
tanks
@muhamadfahmi42753 жыл бұрын
Tks bro
@oktanabila283 жыл бұрын
Makasih sarannya
@Soehardtoo3 жыл бұрын
Thanks saranyya bang
@kukuhsatria19843 жыл бұрын
Bismillah menurunkan berat badan, usaha tidak akan mengkhianati hasil:)
@alisaqotrunada22473 жыл бұрын
Smogaaa bbku turun ya allah bb skrng 56 pengen balik ke 47 lg😭smoga bisa turun aamiin🙏bantu doa ya teman2
@muhammadrahmat56332 жыл бұрын
Doakan aku jg kak
@muhammadrahmat56332 жыл бұрын
Dan semoga kakak cepat turun berat badan ny
@-itsmedyna2945 ай бұрын
Kak bb aku 47, tpi masi sering ngerasa insc karna masi keliatan gendut 😢
@cintaduf32294 жыл бұрын
Bikin semangat diet Dr Trmksh tips nya Dr Awal bulan ini aq diet alhamdulillah sekarang udah turun 3kg nonton vidio ini bikin tambah semangat diet ku Semoga semakin sukses buat Dr😊😊😊😊🙏
@yamannanda43374 жыл бұрын
Saya saat ini msh lanjut program diet sampai rencana tgl20 September agar bisa mencapai berat 70 kg.
@FarelPebrian26272 жыл бұрын
BB sekarang : 64 kg Target BB : 55 kg Do'ain ya teman Semoga sebelum bulan Agustus bisa nurun :(
@sasansw7438 Жыл бұрын
Gimana ka apakah sudah turun BB nya?
@rama.a2386 Жыл бұрын
Aamiin
@amelchomell23752 жыл бұрын
Bismillah ucapan adalah doa .. bb 67 ideal 45 diet ketat .. semoga bisa turun dgn cepat sbelum 2022 🤲
@mxawwo62413 жыл бұрын
Naik BB nya gara2 pandemi :( Doain dari 45 ke 40 :')
@lailiaulfaalfitofikoh8243 жыл бұрын
Aku juga, target nya 40. 😩
@hasanhartono43883 жыл бұрын
Sama
@ridhanafizaa30303 жыл бұрын
kitaa samaa,asalny 35 kg skrg 45 kg😭
@uwuchan49063 жыл бұрын
Aku pen nurunin 35-30
@msyaa-31143 жыл бұрын
@@lailiaulfaalfitofikoh824 sama gara gara aku gendut di bilangin sama kakak ku terus:"
@skypergaming72834 жыл бұрын
Saya berjanji mulai besok saya tdk akan biarkan berat di badan saya naik tanggal 5 november nanti saya sudah berhasil menurun kan berat badan saya sebesar 12 kilo grammm.... Ayo bisa bisa bisa bisa ayooo kita lawan arus demi kebaikan
@claudiaumami54884 жыл бұрын
Gimana bro turun blm
@skypergaming72834 жыл бұрын
@@claudiaumami5488 alhamdulilah trun bro tapi kurang memuas kan
@otakotaw94483 жыл бұрын
@@skypergaming7283 gimana sekarang ?
@goblin_kaplak3 жыл бұрын
1. Ganti ukuran Piring Anda 2. Perlama Mengunyah, mengunyah secara perlahan 3. Perbanyak Serat 4. Cukupkan mengonsumsi Protein 5. Pilih Karbohidrat kompleks 6. Cara mengolah makanan, hindari dgn cara menggoreng 7. Konsumsi makanan Prebiotik & Probiotik untuk kesehatan pencernaan fyi
@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq Жыл бұрын
1. Ganti
@yamannanda43374 жыл бұрын
Tks dok atas rekomendasi dasi tips cara diet dan cara menurunkan berat badan dan saya mengikuti anjuran dan Alhamdulillah berhasil dari berat badan 94 kg turun jd 79 kg dlm jangka waktu 1 bulan 10 hari mulai tgl 20 Agustus sampai tgl 11 September 2020.data pribadi usia 55 thn TB 166 cm. tks
@firmansyahzulkarnain72084 жыл бұрын
Gak masuk akal
@samsurialasidda9933 жыл бұрын
bismillah BB 54 tujuan 45 semoga tercapai aamiin
@oikawa-98263 жыл бұрын
BB ideal ku 43 tpi skrng 50😭💔 semoga bisa turun cepat aamiin
@karlinalina87953 жыл бұрын
BB ku 43 dan aku pengen 50
@choconada75253 жыл бұрын
Sumpah ku juga naek 4 kilo anjritt wlopun msh range normal tp rasanya kek gapuas gt:'
@askyazalfa3 жыл бұрын
Aamiin
@oikawa-98263 жыл бұрын
@DeSo Channel dlu si malah naik 1kg tpi skrng udh turun dri 51kg ke 45kg hehe😅👌🏻
@reraaw79523 жыл бұрын
BB idealku 38 skrng 42😭😭
@alvinameijelanti80063 жыл бұрын
Allahmdullillah bermaanfaat banget dok insyallah bisa dari BB 75 Mao ke 50🙏
@mhrdin11702 жыл бұрын
Gimana udah turun??
@c.fariddio77493 жыл бұрын
Kunci nya cuma 1. "N I A T" percuma waktu jogging lihat bubur ayam langsung beli, seandainya gajadi beli sepulang jogging ambil motor cuss beli bubur ayam itu tadi 😅
@indri60613 жыл бұрын
Dan konsisten plis niat dan konsisten itu kuncinyaaa
@indrarestufauzi3 жыл бұрын
@@indri6061 niat untuk konsisten
@ahmadfajri53944 жыл бұрын
Jadilah penonton setia bukan penonton pertama Terimakasih informasinya dok
@ratnawati45404 жыл бұрын
Paling suka denger dokter ini kasih penjelasan mudah di mengerti dan cara penyampaian nya jg menarik sehat slalu ya dok 🙏🏻😇
@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq Жыл бұрын
Paling suka denger dokter ini kasih penjelasan mudah di mengerti dan cara penyampaian
@fatimahkhadijah4 жыл бұрын
Ganti piring kecil Makan perlahan / potong makanan kecil2 Perbanyak serat Mkn cukup protein Mkn karbo kompleks Ganti cara olah mknan Mkn prebiotik n probiotik
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih telah menonton channel SB30Health. salam sehat selalu kak 😊
@triapuspitasari54313 жыл бұрын
Bb skrg 67 pinggul pun makin lebar😭 dari dulu cuma ngomong die diet tapi gk pernah berhasil dan gk pernah konsisten😢 dan malah sebaliknya makan pun jadi gk teratur😭😭 yukk semangat para penunjang diet🤗🤗
@ilhamkarim6903 жыл бұрын
La guwe baru umur 12 bobot 83 kg
@aliyany45343 жыл бұрын
Semangat🙂😀💫❣
@azizberlian23873 жыл бұрын
@@ilhamkarim690 gw 12 75-76😭😭😭😭😭😭
@cacaseniari14324 жыл бұрын
Matur suksma infonya dr Sung. Salam hebat luar biasa dari Bali,,🙏🙏
@diananjarsari69722 жыл бұрын
yaallah semoga bisa nurunin berat badan 15 kg amin
@ArifBudimanVlog4 жыл бұрын
Mantap infonya dr. Sung, mudah dipahami dan saya banyak belajar juga dari dr. Sung tips2nya. Semoga kita tetap sehat selalu. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Kakak abang bapak ibu, jika berkenan silahkan feedback ya.. 😁👍🏻
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih telah menonton channel SB30Health. salam sehat selalu kak 😊
@kakaban.3 жыл бұрын
Berat badan saya 69 tinggi cuman 155cm,dan saya mulai diet doa kan berhasil ya,karna saya selalu dibully..😢
@auraapriliani63853 жыл бұрын
Semangat 💪 ,gk cuma kamu aku pun juga 😔,tinggi ku juga 155 BB ku 56 susahh banget nurunin nya,kalo main ke rumah temen pasti jadi omongan tetangga nya 😕 strong keep,😌
@regitayulianadewi10433 жыл бұрын
@@auraapriliani6385 ih sama tinggi badanku 155 bbku kadang 56 kadang 55. Yuk semangat yuk turunin berat badan
@ilhamakerman30493 жыл бұрын
Sm
@ariyatioktavia15963 жыл бұрын
Sama ihh tinggi cuman 157 tpi bb 62 mau meninggoy rasanya dibully Mulu
@kunciinggris5993 жыл бұрын
@@ariyatioktavia1596 sini olahraga bareng skuy, saya turun bb 3 bulan 27 kilo, padahal saya gemuk dari genetik
@helmaliamaulida31674 жыл бұрын
Cakep✔️ Pinter✔️ Gemoy ah😂
@petrmimbit68953 жыл бұрын
Salam sebangsa dan setanah air semoga sehat pingin landing gampang pagi sore senam berdiri tegak putar balik memakan dan kekiri untuk perut langsing
@wennysandrofi6944 жыл бұрын
Vlog yg paling ok banget buat keluarga saya... Sukses selalu ya dok.. Salam sehat..Di tunggu vlog berikutnya 🙏 😇 💕...
@zulfikarprima63824 жыл бұрын
vlog?
@hariharingesus74093 жыл бұрын
@@zulfikarprima6382 kaya nya boomer..ok boomer
@indrarestufauzi3 жыл бұрын
@@hariharingesus7409 Dikit dikit ngatain boomer, salah sebut istilah disebut boomer. Emang kaum selain boomer, itu manusia sempurna.
@badyguy83443 жыл бұрын
Berat pas akhir februari 98..skrg akhir april udh 89 target 70..gua diet santai..msh makan bebas yg kusuka btw...doain gaes
@kunciinggris5993 жыл бұрын
Sama gan
@romnanursaa39012 жыл бұрын
Alhamdulillah menyimak didubai
@rafaelagustian63904 жыл бұрын
Sebenernya ini judulnya salah, harusnya tips mencegah berat badan naik
@senimanfatkhul25362 жыл бұрын
Ye aku berhasil garagra fidio ini , fidio ini sangat membantu terimakasih doc , alhamdulillah aku bisa ngerasain jadi orang kurus 😭😭😭😭😭
@fuzanurhabibah25323 жыл бұрын
Bb ideal ku 48 , bb ku skrg 68 😭😭 Bismillah semoga bisaa
@rayjodi80742 жыл бұрын
Kalau aku dok, Alhamdulillah awal BB aku 75kg skrng 60kg dalam waktu sebulan lebih dengan defisit kalori dan juga rutin olahraga
@raynandazahra111 Жыл бұрын
olg nya apa aja kak? seminggu berapa kali?
@rayjodi8074 Жыл бұрын
@@raynandazahra111 olahragany setiap pagi jalan kaki 1 jam, trs soreny workout
@diandraajidewani28952 жыл бұрын
BB 75 ideal 65 ,target turun 10kg Yuk bisa yuk semangatt
@ahmadsani51417 ай бұрын
Sama kak, BB saya 75, target 65. Alhamdulilah sekarang turun ke 70.
@napiadjauri88734 жыл бұрын
Alhamdulillah baru hari ini mau ikut webinar , tar malam jam 9 , thanks infonya dok 🙏🙏🙏
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih kak, semoga webinarnya bisa bermanfaat ya kak 😊
@napiadjauri88734 жыл бұрын
Admin dr. Sung Alhamdulillah terima kasih ,sangat bermanfaat
@sunflowersdiary2707Ай бұрын
BB sekarang=59 Target BB=45 Doain bisa ya teman teman
@Aidaalhadar001Ай бұрын
@@sunflowersdiary2707 Aamiin y Allah,,
@revaalyani14463 жыл бұрын
Grgr korona bb naik cepet bgt.. mageran pula ya ampun, bb sekarang 62, bismillah bb ideal 55
@nigustiayufirsca52213 жыл бұрын
Siapa di sini yang di ejek karna gendut
@OktaviaNauraadista5 ай бұрын
Aku
@Mfiqih215 ай бұрын
Saya saya saya
@yanzz9355 ай бұрын
Aku
@Aman2120-xo9ri4 ай бұрын
Aku smpe anaku pun sring blng mama gndut 😢
@muhammadabyan96804 ай бұрын
sayaaa😊
@ragellsaputra3849 Жыл бұрын
Doain ya semua ini bobot 72 target ke 62 bismillahirohmanirohim
@otakotaw94483 жыл бұрын
29 Maret 2021 Umur 13 BB: 49 Tinggi: 149 Gak ada target tapi cuma pengen kurus. Rencana yang udah di jalanin: Olahraga rutin setiap hari cardio intensitas tinggi 20-30 menit, karbohidrat di kurangi, jangan ngemil atau makan yang manis manis, jangan makan diatas jam 6, makan 3 kali sehari.
@NatanSaiyan10 ай бұрын
Da hell
@dwiastutipuspitorini80083 жыл бұрын
1 ganti piring kecil 2 makan perlahan 3 perbanyak serat dari buah dan sayur, perbanyak serat sayur 5-9 porsi sayur buah untuk sehari 4 makan cukup protein Misal 70 kg berat badan maka perlu 70 gr protein 5 pilih karbohidrat kompleks ubi , kentang 6 ganti gorengan dengan dikukus, dipanggang 7 konsumsi prebiotic , air cukup Saya
@TikaPutraRafa8 ай бұрын
Protein contoh nya seperti makanan apa ya
@nyomansumertadana27504 жыл бұрын
Makasi dok, Bagus sekali buat yg punya selera jembatan, Kong Barat badan seperti begitu dari dulu, kadang Ada yg dimakan kadang TDK, pas TDK Ada yg di makan ya puasa dulu tapi tetap bersukur dg TDK makan alias puasa Ada hikmahnya buat tubuh, ahirnya kesehatan bisa Baik, trimakasi dok ganteng, selalu mengikuti mana vidio barunya?
@lilirusnawati12944 жыл бұрын
Nn
@assyifaratubalqis70243 жыл бұрын
Bismillah berat sekarang 70kg mungkin lebih wkwk,target 50kg insyaallah 20kg yu turunn:)
@agnesellviany77243 жыл бұрын
Halo kaaaa, udah turun ya bb nya?
@mochamadfauzana56232 жыл бұрын
skrang brpa kak?
@lumbantobinglelyma37673 жыл бұрын
Good morning and happy new year Dokter Sung .. Semoga Dokter sehat sllu ya ? Hari pertama nyimak di tahun 2021 ,,, Sebelum Covid BB saya 68 kg ,, Selama Covid dah 73 ,9 ,, Mungkin akibat kerja yg terlllu banyak duduk setelah covid Klo msalah mkn sech , biasa je ...
@muammarilham94633 жыл бұрын
doain aku teman2 aku mau tes tentara dari 105-70kg
@rifkaamandap84823 жыл бұрын
Semangattt
@herbalsriaji4 жыл бұрын
Informasinya bermanfaat sekali... Pasti video ini yang nonton kebanyakan emak-emak...
@linaabdkadir11514 жыл бұрын
Ya benar dari ibu ,Negeri Sembilan,Malaysia😊👍👍
@vellypark59423 жыл бұрын
P, minta doa nya gan :> sekarang kaga sekolah jadi jarang gerak :V kerjaannya makan tidur, makan tidur gitu aja terus. Bismillah 43 ke 37 :>
@redminote41954 жыл бұрын
Tips yg di beri kan,mengutara kan informasi yg padat,bermanfaat & jelas.Dengan kaedah yg sehat,terbaik & sesuai yg dapat di laku kan,oleh individu yg ingin menurun kan berat badan. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih telah menonton channel SB30Health. salam sehat selalu kak 😊
@redminote41954 жыл бұрын
Sama - sama, Admin.😊.Saya sentiasa Support SB30 Health. From - your best friend, Ani.😊.
@redminote41954 жыл бұрын
@ Admin dr Sung Salam Sehat juga,utk Admin.😊.
@cintatulus40222 жыл бұрын
BB skrng = 61 Target= 49 Bismillah konsisten ❤️💪🏼
@maryanisuyanto2114 Жыл бұрын
gimna ka udah berhasil? spill tips nya juga dong
@Jack-pv3nt4 жыл бұрын
Mantap dok .metode ini cocok untuk sy ... Bb sy turun 3 kg dlam bbrapa minggu.. tp masa otot ttap terjaga..dg pembatasan jumlah kalori makan sehat dan olahraga..
@HappyRuby183 жыл бұрын
Target berat badan 48 kg💋 semoga berhasil. Amin🙏
@nsgwp23003 жыл бұрын
Dokter sung dokter kesehatan paling di kenal masyarakat
@gyefyu26293 жыл бұрын
BB ideal sekitar 50/53kg tapi sekarang 63kg :)
@jemberselatan92163 жыл бұрын
Bismillah ya Allah semoga tahun depan sampai target 77 ke 60❤❤
@forfun36923 жыл бұрын
Semangat pasti bisa 👍
@diajengembun63683 жыл бұрын
Bismilah deh Otw coba semoga berhasil:"
@chominrin74153 жыл бұрын
28 juni 2021 Tb :160 Bb : 72.4 kg Target :: Tb: 160 Bb : 55kg Doakan ya guys
@bebanortu30733 жыл бұрын
Berat gua dari 55 jadi 68 pengen jadi 55 lagi semoga bisa, bismillah
@sanggarindah8334 жыл бұрын
Trims ya dok ilmu info tip'snya.. smg bermafaat dan dok sht terus
@estersudarwati60764 жыл бұрын
Mks Dok bisa kita coba mks Tuhan memberkati
@sitisaharoh62153 жыл бұрын
makasih dok atas info nya sangatbbermanfaat sekali buat aku smg sehat slalu dook
@diva36153 жыл бұрын
tinggi 158 cm bb 55 kg target bb 50 kg ngecilin paha😭:))
@muhamadirgi96513 жыл бұрын
Njirr umur brapa kak...
@khuswatunkhasana73263 жыл бұрын
Apalagi gua tinggi 155 bb 65😤
@dianhermawati12313 жыл бұрын
Bisa ga ya KK nurunin 7 kg gtu
@evitasari50133 жыл бұрын
Aku juga tinggi 158 bb 55 rsnya kek gndut bgt
@bapakdoeng13733 жыл бұрын
@@evitasari5013 sama 😭
@alealea9413 Жыл бұрын
Bismillah target 60 kg kalo bisa mah smpe 55, skrg 68. Semangaat
@lulunurfaezatulzanah5343 жыл бұрын
Bismillah aku mau diet. Berat badanku sekarang 61.8kg semoga dalam seminggu bisa turun 5 Kg . Mohon doa nyaaa teman” 🙏🏻
@mH-ss8ig3 жыл бұрын
Targetnya terlalu tinggi kalo 5kg seminggu, paling enggak 1-2 kg seminggu .
@23mochamadabdulmuiz92 жыл бұрын
2 bulan lagi gw kesini skarang BB 70kg bismillah 🤲
@apaknangadang92963 жыл бұрын
45 berat ideal ku sekarang 48,8 Semoga turun 10 kg..aminn😭😭😭
@ovilianti6921 Жыл бұрын
Mksihh dok untuk ilmunya.. Awal BB saya 45kg,kmdian naik jdi 65kg,Alhamdulillah turun jadi 58kg,,skrng naik 62kg😢😢😢ini proses 6 Thun...naik BB saya... Target 50kg🎉🎉🎉🎉 semoga brhasil aamiin...
@ngizatulmaulida29613 жыл бұрын
ngiri bgt sm tmn2 yg mkn byk, tp g gendut2
@duniajilly56983 жыл бұрын
aku gitu,makan banyak. tapi ngemil enggak (kurang suka manis). mngkin krn karbo kompleks yg ditelen.kyk DJ katty. kebalikan sama org yg makan dikit..tapi jajan terus.
@khansaamira87133 жыл бұрын
Bb idealku 55kg skrng aku 65kg bismillah semoga aku turun 10kg sebelum lebaran 2022
@safrikarich16544 жыл бұрын
4hari aku trun 3kg. Diet extreme..jgn diikutin.. No. Nasi. Mkn aja buaaah, sayur. Minum yg bnyk...no olahraga..hihi
@memeiii92744 жыл бұрын
Gampng naik g si
@safrikarich16544 жыл бұрын
@@memeiii9274 gampang bgt. Yg mnyusut itu cairan dalam tubuh. Hrs bnr2 pinter siasatin...
@kheysformosa57904 жыл бұрын
@@memeiii9274 diet harus di imbang sama olahraga kak
@safrikarich16544 жыл бұрын
@@kheysformosa5790 iya benar. Aku olarga HIIT cardio. Skrng BB sdah 51.00. 17hari turun 6,55kilo. Tmn2 klo baca komen ku ini jgn diikutin...extreme ini mah
@windaika63674 жыл бұрын
Protein nya nggk makan kak?
@crawley22893 жыл бұрын
terimakasih banyak dok informasi nya..semoga BB ku jadi 60kg di bulan inii
@turwahyudin3 жыл бұрын
Pengin banget turun berat badan hingga 13 Kg. Sekarang 70 Kg. Idealnya 56.7 Kg.
@rismadwikharisma743 жыл бұрын
Siapa d sini yg pengen diet tp gagal terus..aku bb 70 kg tb 158 endut banget dong target 60 kg aja,PR 10 kg,, tp diet nya gagal terus banyak godaan mantan apa lagi si bakso sangat menggoda iman
@dayatgeser72403 жыл бұрын
Gua bgt
@alviokurniansyah96723 жыл бұрын
Berat sekarang Maret 2020 : 88kg Target : 70kg. Insyaallah pasti bisa🤲🏼, mohon doa dan semangat nya kawan2 seperjuangan 🙏🏼✊🏼
@gadingaudina16773 жыл бұрын
sekarang kan 2021
@umardani68073 жыл бұрын
Eemg sekarang 2021 man
@abiamri69923 жыл бұрын
Alhamdullilah dok saya turun 5 kg dalam waktu 20 hari,dietnya si makan nya bebas tapi sehari sekali paling kalo lapar nyemil telur atau pisang.
@harinikecil8933 жыл бұрын
wah tips nya kak
@bellashantyka11993 жыл бұрын
Target 53,skrg 58 smga sukses.
@intanpratiwi55153 жыл бұрын
BB sekarang : 55 kg Target : 45 Doain Semoga berhasil yaa🙏🏻😌
@resayunaningsih18553 жыл бұрын
Bismillah 54 ke 45🙂
@nikisilvia39083 жыл бұрын
berhasil g kak? ayo kak kurus brg:(
@infosehatafiat11 ай бұрын
Info diet sehat nya sangat bermanfaat.. Semoga bisa saya terapkan... Makasih dok..
@salmamaulida98083 жыл бұрын
Bismillah BB 53,Target 45
@sherlychengly96483 жыл бұрын
Mau turunin bb dr 74 ke 60. Bismillah mulai 25 maret 2021 🙏
@azizberlian23873 жыл бұрын
Sekarang gmnn broo??????
@redminote41954 жыл бұрын
Hello Dokter Sung!🙋Selamat malam,Sahabat baik ku.😊.Buat best friend tersayang di sana,Semoga dok,berada di dlm keadaan yg Sehat & Sukses Selalu ya,Sahabat baik ku.😊.Penjelasan yg di sampai kan,menjelas kan Tips yg berguna & bermanfaat,utk pengetahuan setiap individu.Agar memperolehi informasi yg terperinci,bermanfaat & jelas.Bagi mendapat kan & mencapai berat badan yg ideal.Mengikut kaedah yg sehat,bermanfaat & sesuai,di dlm proses penurunan berat badan.Selain memberi kan dampak yg positif,utk kesihatan & diri sendiri.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you My best friend,di atas Tips yg bermanfaat.😊 "Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊❤. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih telah menonton channel SB30Health. salam sehat selalu kak 😊
@redminote41954 жыл бұрын
Sama - sama, Admin.Semoga Sukses Selalu ya, SB30 Health.😊.
@redminote41954 жыл бұрын
Thank you My best friend,di atas Tips yg di sampai kan. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. From - your best friend, Ani.😊.
@adiwahyuwahyu70193 жыл бұрын
gua 100 kg ~70kg dlm waktu 3 bln... diet ocd jendela sehari mkan 1 kali menu bebas..+ olhraraga sepedaan gowezz setiap hari. olah raga yng menyenagkan
@muhammadhadyan93303 жыл бұрын
Gimana tuh gan?
@rinycintyamelisca27724 жыл бұрын
Terimakasih dr. Sung untuk informasinya yang berguna bagi kaum dieters♥😇
@AdmindrSung4 жыл бұрын
Terimakasih telah menonton channel SB30Health. salam sehat selalu kak 😊
@sitaaurelia78883 жыл бұрын
Tadinya BB ku 49kg tp sekarang jadi 54-55kg,hhhee susah kalo gendut tuh bnyk baju yg lngsng gk muat pas dipakai apalagi semenjak pandemi ini jd lebih banyak diam dirumah..
@hasrikaaprianti77193 жыл бұрын
BB sekarang 65,target 40 bismillah
@slimmingtop36643 жыл бұрын
Kaka penggen tau cara cepat nurunin badan🤗
@wahyuendut39754 жыл бұрын
Terimakasih info nya dok smg dokter sung sllu sehat bnyak rejeki nya saya sllu nyimak
@emakiftin25744 жыл бұрын
Alhamdulillah 1bulan turun 6 kg,diet santai saya😀
@awen90194 жыл бұрын
Gimana tuh
@ninikelistiani4 жыл бұрын
Nitippp
@syifaputriaudina61474 жыл бұрын
Nitipp
@hajiwisnu823310 ай бұрын
Berat badan 105 x 2gr = 210gr, ayam 100gr = 22gr, tempe 18gr, telor 6gr/butir... 210/2x makan = 105gr/makan... 😊
@AriLya_SRdecorationbekasi3 жыл бұрын
Target 55kg... Dari BB 65kg.. smoga berhasil ❤️
@nimadedwiyanti87203 жыл бұрын
Sama kakkk
@sugiearela54332 жыл бұрын
@@nimadedwiyanti8720. Kalo aku skrg 66 target bs 61.
@julfanfaujan4983 жыл бұрын
DokK buatin vidio CARA MENAIKAN BERAT BADAN!! Soalnya saya susah nambah berat badan ni😥
@yumizeinfamily4 жыл бұрын
Terima Kasih Dok... 😁
@intanindraloveofficial36059 ай бұрын
semangat diet dan harus konsisten
@marsyaulinaborusimamora26933 жыл бұрын
Do'ain ya gays ak mau diet biar gk di buly lagi smoga bisa turun 10kg😌