7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 5 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

[@dangkimba]

Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/

[@hongbui8220]

😊mình tập được 1 tháng cảm thấy các khớp mềm dẻo và thấy người linh hoạt hơn cảm ơn thầy

[@diphan1228]

dau 1 chai bao nhiêu tiền cháu

[@HangTran-cn6ys]

Chào bạn tôi 51t sống ỏ Thái Bình tôi bị thoát vị đĩa đệm ,thoái hoá sống cổ ,đọng tác xoay mình tôi thấy dẽ chịu và kêu cục

[@minhthuhoang7902]

Hà nội -3/3/ 2024 cám ơn huấn luyện viên Đặng kim Ba !

[@truonghuenhan1993]

E chào Thầy,mấy hôm nay mẹ e vẫn tập theo Thầy trên tivi,mẹ nói với e từ ngày tập theo bài đâu vai gáy,mẹ cảm thấy đỡ đâu tay,nhưg chưa hết hẳn,như lời đã hứa,hnay e lảnh lươg nên sẽ mua cho mẹ e 2 chai dầu để cảm ơn Thầy đã chỉ dạy tận tình,dễ hiểu,mẹ e gởi lời cảm ơn và chúc Thầy luôn mạnh khỏe,gđvvhp nhé!🙋‍♂️👍💯🎉❤

[@XuânnNguyễnThị-s3p]

Cảm ơn a kim Ba, chúc a nhiều sức khỏe để hướng dẫn khán giả đang theo giõi a những bài tập của a ạ

[@dangkimba]

Cảm ơn anh chị đã cổ vũ

[@mianga9255]

Cảm ơn HLV ❤❤❤❤ tập xong giãn xương cốt, cảm giác hết mỏi hết căng cơ. Rất biết ơn HLV đã gieo duyên lành, giúp biết bao người cải thiện sức khỏe ❤❤❤

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn kim ba nhiều nhé

[@hongbui8220]

Cảm ơn thầy kim ba tôi rất vui khi tập bài cổ vai ngáy này tôi đỡ đau nhiều vai và cánh tay

[@dangkimba]

Tuyệt vời quá, chị nhớ tập đều nha

[@xoanho105]

Cảm ơn thầy, cô tập theo nhiều ng nhưng chỉ có thầy chỉ tân tình dễ tập theo và đỡ đau cổ vai gáy

[@maianhvt9570]

Mình tập 2 ngày đến bài ngày 5 của thầy, đầu cách gần 2 gang tay

[@PhuongBuiThi-i3t]

Biên Hòa 4/4/2024.thanks Kim Ba . bài tập rats dễ chịu .😊

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay 21.11.2024, tôi ở Tiền Giang vừa tập xong bài 5. Tốt lắm, vảm ơn rất nhiều.

[@bay6531]

O Eagan MN cam on Kim Ba rat nhieu ve nhung bai tap co vai gay

[@HanhDieu-qc6qi]

Dễ hiểu ,dễ tập ,dễ nhớ nhưng hiệu quả - cảm ơn Kim Ba nhiều

[@MỹHạnhNguyễnThị-y9e]

Bài tập de thực hiện, huấn luyện viên dê thương

[@anhdo3662]

Cảm ơn hlv Kim Ba! Bộ bài tập 7ngày của bạn rất là ok,mn cùng vào tập nhé❤

[@NgaNguyen-yn5oh]

Rất cảm ơn thầy kim. Ba dây rất hiêu quả, và dễ tập. ❤😂🎉🎉😢😢😮😅😊😊❤🎉😅😊🎉

[@ÁnhNguyễn-y5v]

Chào buổi sáng 22,/9/2024, chúc thầy kb ,và cả nhà ngày mới tràn đầy năng lượng ❤❤❤🎉🎉🎉

[@hongbui8220]

Tập bài 7 ngày cổ vai gáy của thầy kim ba rất tốt người mềm dẻo ra nhiều tay chân rất linh hoạt cảm ơn thầy nhiều😊😅😅😅😊

[@ninhbui6800]

Cảm ơn HLV Kim ba nhé

[@huonggiangvu7294]

Đã tập nhiều bài tập yoga trên youtube nhưng tập bài của Đặng Kim Ba thấy cải thiện hơn rất nhiều. Cám ơn thầy Kim Ba

[@HangTran-cn6ys]

Cô cám ơn bài tập của kim ba rất tốt mình sống ỏ Thái Bình

[@ThùyTrangNguyễn-f7k]

Bài tập này giúp cho cô rất dễ chịu cảm ơn Kim Ba

[@tuyenphamthi-ew1tx]

Tuyệt vời sau 5 bài tập mình đã đỡ nhiều ,cảm ơn Kim bà nhé

[@vuthituyet5209]

Mình 58 tuổi ở HP tập cùng Kim Ba ngày 14 /1/25 thấy rất thoải mái cảm ơn Kim Ba nhiều!

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Tuyết đã chia sẻ cảm nhận của mình. Kim Ba rất vui khi biết cô tập Yoga với sự thoải mái như vậy. Hải Phòng thật là một thành phố tuyệt vời. Hy vọng cô sẽ tiếp tục duy trì thói quen tập luyện để càng khỏe mạnh hơn nhé! Nếu có bạn bè nào ở HP cũng quan tâm đến Yoga, cô đừng ngần ngại chia sẻ kênh này nhé.

[@hahoang9949]

Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a

[@HongTran-ko6cf]

Vua tap song bai tap that la de chiu ; coo cam on Kim Ba rat nhieu ; co chuc con luon luon binh an khoe manh va Hanh phuc

[@roebnhuy]

Kim Phụng ở tp Hồng Ngự ,cảm ơn KBa rất nhìu

[@YenLe-bv3uf]

27-6 hà đông hà hà nội rất tốt kim ba nhé

[@lienbuithi1016]

Bài tập.kéo giãn lưng rất dễ chịu ,trán.cách ngón chân 30 cm.Ccams ơn Kim Ba .

[@nhathuynh1479]

Cám ơn kim ba tối thứ ba 21h

[@thunguyenthi2975]

Chào buổi sáng tốt lành vui vẻ mạnh khỏe

[@nguyenduong-gkn]

Cảm ơn HLV tôi chỉ tập luyện Theo video hướng dẫn của kim bà nhưng rất OK vì tôi bị thoái hóa khớp vai gáy Xin cảm ơn bạn.

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay ngày 13.11.2024, tôi ở Tiền giang tạp bài 5 dòng 2 của tuần 2, mọi động tác tôi thực hiện được . Cảm ơn.

[@thithuyngo4466]

Cám ơn kim ba bài y ô ga rất rễ chiu 🎉😮

[@HuongNguyen-gj9me]

Cảm ơn kim ba . Đã ra bài tập yoga Tập hiệu quả lắm ạ

[@bichngoc8630]

Thank you! Mình tập bài của Kim Ba rất tốt. Mình chia sẻ cho các bạn mình cùng tập.

[@thulethi2521]

27/11/2023 TPHatinh . Ngày 5 vòng 3 . Bài tập hiệu quả. Trán đã sát chân rồi , rất dễ chịu . Cảm ơn HLV KIM BA .

[@hienho9000]

Cảm ơn Cháu kim ba cô tập bài này đỡ đâu vai gáy và lưng rất nhiều quá tuyệt vời

[@ThuyLe-zv5pb]

Cám ơn bạn Kim Ba những bài tập của bạn tập rất thích và đỡ đau xương khớp hẳn đấy ạ !

[@hanhxuan8433]

Cảm ơn thầy kim ba nhiều tôi ở thanh hóa triệu Sơn khuyến nông

[@huongha8793]

Cô tập DC gần tháng rồi, các khớp mền và thoải mái ,DE chịu, k phải lo di bệnh viện khám rồi, tuyệt vời quá, cảm ơn thầy giáo nhé 3/11tai Hà nội

[@hanhbachthi1662]

Khoảng cách từ ngón chân tới trán của tôi là hai gang rưỡi. Cảm ơn bài hướng dẫn tập yoga của Kim Ba

[@ThuyNguyen-zt9hu]

Tôi đã theo kim ba 1 năm nay rồi tôi rất cảm ơn kim ba nhiều và tôi tập đầy đủ xin cảm ơn nhiều lắm

[@nguyetdang5420]

Bài tập rất hữu ít. Cảm ơn Kim Ba nhiều nha.

[@trongtran980]

sáng nào cô cũng tập vai gáy cámơn kim ba nhiều nhé

[@nguyenkim1213]

Bài tập rất tuyệt vời Chậm rãi, mềm mại và dễ thực hành…Từ Hà Nội, xin cảm ơn Kim Ba !❤

[@vonginh2199]

Cảm ơn thầy Kim bà đã fap cho cô thoải mái bớt đau nhức nhiều về động fac với chân cô con hơn gắng fay

[@BieuNguyenDuy-yl8xk]

Mình tập hôm nay là buổi thứ 5cùng với ky ba rất là rễ chịu cảm ơn ky ba rất nhiều

[@huyennhiao9839]

Cảm ơn HLV Kim Ba, tập xong thấy thoải mái dễ chịu - 2 gang tay:)))😅😅😅 Hà Nội 29/05/2024

[@nhathuynh1479]

Trảng bom đồng nai cám ơn kim ba❤

[@ThịĐoanLê-n4z]

Cảm ơn HLV rất nhiệt tình cho bà con nhờ bài tập này cô bớt đau thái hóa đốt sống cổ

[@GiangBuiThiTruc-o3o]

Sóc Trăng ngày 23/02/2024 ngày tập thứ 7 tay hết đau và dễ chịu hẳn. Cảm ơn thầy

[@YenNguyen-ug7mq]

Cảm ơn thầy cô tập Theo hướng dẫn của cháu cô hẩy rể chịu nhiều

[@cucngueyn2613]

Phu Tho, Ngày 25/7/24, cảm ơn HLV Kim Ba❤

[@KhoanTai-x4v]

Ngày 20,9 cô ở thái nguyên ngày nào cô cũng phải tập bài của thầy mới thấy dễ chịu hi rất tuuyeetj vời

[@hang68the35]

H n 5h sáng 29 tháng 8..cảm giác thật thoải mái..cảm ơn thầy kim ba rât nhiều a

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay, tôi tập bài 5 bài này ít động tác nhưng được lập lại nhiều, nên rất dể chịu. Tất cả các động tác tôi thực hiên gần giống HLV hướng dẫn. Tôi ở Tiề Giang, Cảm ơn rất nhiệu.

[@tuyenbui4313]

Thầy ơi thật là tuyệt vời quá em đở đau vai gáy nhiều thầy ạ

[@hoangnhuhue7440]

bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả, cảm ơn thầy Kim Ba

[@DuyenPham-ms6mn]

Thanks Kim ba chuc buổi sang vui về bình an bài tập rất de chiu CC 11/2/24 ❤😊

[@linhnguyen115]

Cảm ơn thầy kim ba, tay xong giản gân cốt, và co vai đã bớt đau nhiều. Những bài tập của thầy hiệu quả quá

[@KimnghiLe-i2l]

Đặng kim ba Hôm nay ngày 11/1/25. Cô có tập những bài tập của cháu về cổ vai gáy thấy rất dễ chịu hơn nhiều Rất cảm ơn cháu đã hướng dẫn cho những người bị đau về xưởng khớp có những bài tập thú vị và bổ ích cho người bị đau như cô Cô chúc cháu và gia đình luôn khỏe mạnh vui vẻ hạnh phúc cháu nhé

[@dangkimba]

Cảm ơn cô đã dành thời gian tập luyện và chia sẻ trải nghiệm tích cực về bài tập cổ vai gáy ạ. Kim Ba rất vui khi biết cô cảm thấy dễ chịu hơn. Cô hãy duy trì tập luyện đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé. Chúc cô luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Hẹn gặp cô trong những video tiếp theo! 💖

[@thuongle9099]

❤em ở đà nẵng tối nào cũng tập bài đau cổ vai gáy của thầy kim ba thấy đỡ hơn chưa tập nhiều ,cam on thầy nhiều ạ

[@thanho5314]

Cúi giãn còn cách mũi bàn chân 3 ngang tay! Cố lên 22/9/2024! Cảm ơn kim ba!

[@Loinguyen-c1u]

năm nay tôi 57 tuỏi ở hn cảm ơn thầy kb đã giúp cho người lớn tuổi có bài tập phù hợp rất thoải mái

[@TuyetNguyen-zt9kz]

Cảm ơn thầy Kim Ba tôi ở Vĩnh Bảo Hải Phòng bài tập bài 5

[@HongLinhLeThi-wo6eb]

Tp Vĩnh Long ngày 25/7/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!

[@thiuocnguyen7638]

Cảm ơn Kim Ba nhé chúc em có nhiều sức khỏe và vui vẻ

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 27/10/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình

[@atNguyen-io6wb]

Cam on thay nhieu lăm nhơ cobai dây dễ hiêư cua thầy mà mình mới tâp được.ạ,

[@hungnguyen-dj4ez]

Thầy kim ba ạ bài tập 5 này giãn cơ lưng rất tốt cảm ơn thầy rất nhiều mai lại tập cùng thầy nhé

[@HongLinhLeThi-wo6eb]

Tp Vĩnh Long ngày 07/6/2024. Xin chân thành cám ơn thầy rất nhiều!

[@lienle2399]

Cô tập đc 10 ngày liên tục Cải thiện vùng vai gáy rõ rệt Dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu Cảm ơn cháu Kim ba rất nhiều Hà tĩnh ngày 17/22/2024

[@dangkimba]

Chào cô Lien, Kim Ba rất vui khi biết cô đã tập luyện được 10 ngày và thấy sự cải thiện rõ rệt. Thật tuyệt khi cô ngủ ngon hơn. Cảm ơn cô đã chia sẻ niềm vui này. Hy vọng cô sẽ tiếp tục duy trì để sức khỏe ngày càng tốt hơn. Nếu có bạn bè ở Hà Tĩnh, cô hãy chia sẻ video này với họ nhé. Chúc cô luôn khỏe mạnh 💖!

[@BaVuThi-qg5kr]

Cám ơn kim ba.nhà kim ba đẹp quá

[@thulethi2521]

10/12/2023 TPHATINH Bài 5 vòng 5 . Kết quả sau mỗi buổi tập rất tốt . cải thiện hản tình trạng đau vai gáy . Trán đã chạm sát ngón chân . Cảm ơn HLV KIM BA .

[@honglinhlt7296]

Ngày 19/5/2024. Tp Vĩnh Long, tỉnh Vĩnh Long. Xin chân thành cám ơn thầy rất nhiều!

[@HueNguyen-zq3ls]

Cô ở Đà Nẵng cô tập ngày thứ 5 . bài tập thật sự rất tốt . cảm ơn thầy Kim Ba nhiều ạ . chúc thầy và gia đình sức khỏe.hạnh phúc ạ.

[@PhuongLuc-ec8zv]

Ngày 28/9/2023. Mỗi ngày tập cơ thể giãn rất dễ chịu, trán cách ngón chân 10cm. Cảm ơn HLV Kim Ba

[@dangkimba]

10cm là đạt mức giãn cơ cơ bản rồi đó ạ

[@SuperYoshi118]

Đauoc 5 ngay,tuyet voi. Texas 03 10 2023

[@loanphungthi5191]

Cảm on kim ba rất rất nhiều nha bài tâp rất hiệu quả chúc kim ba luôn dồi dào súc khoẻ dể giúp mọi nguòi cùng khoẻ nha

[@koreatovo6285]

Bai tập tuyệt vời thay kim ba

[@hoanguyen-zb7kq]

Hnoi ngay 2.11 rất tuyệt vời ạ

[@thikimthoalam9130]

Em cảm ơn anh Kim Ba nhiều lắm, tập theo anh, e đỡ đau hơn rất nhiều và bỏ luôn thuốc giảm đau

[@thimaingo-rl3dp]

Cô 68 tuổi tập 5 ngày cổ vài gáy 10/7/24 đỡ đau nhiều cảm ơn kB nhé

[@HuongNguyen-r5l]

Tôi rất thích các động tác bài 5, nên bài này tôi tập 2 lần ngày 5. Trong lúc tập rất dể chịu, tôi ở tiền giang cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều.

[@phule4168]

Hà nội ngày 10/7/2024 mai mai tuổi 59đã tập xong bài tập vào buổi sáng trước khi ngủ đậy.động tác gập người chân của bà cháu cách chân 1mét rưỡi thầy kim ba ạ

[@MaiPham-dr3zd]

Tập ngày thứ 5,vai đỡ hẳn nhức,lưng thẳng được,không buốt,hạnh phúc quá,cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@vuitran5210]

Cảm ơn Đặng kim Ba nhé, cô đã tập đau vai gáy đến ngày thứ 4 và thấy đỡ đau hơn, cảm ơn cháu nhé

[@MaiTran-tx7qq]

SG ngày 12/4/2024 tôi 54 tuổi cám ơn Kim Ba rất nhiều về những bài tập ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@honghuynhthi4449]

Tâp xong thấy thoải mái.Thầy tâp nhiêt tình , Vừa tâp , vừa giảng Cảm ơn thầy nhiều

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 12/9/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình, tỉ mỉ và rất có tâm, chúc thầy giáo luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng

[@thuhabuithi3438]

22/11/2024 ngày 5 vòng 1- Hà nội, cám ơn thầy

[@nguyetminh6844]

20/3/2024 cơ thể đã chuyển hóa dần theo bài tập của yoga Đặng Kim Ba. Cảm ơn rất nhiều!

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 19/8/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình , tỉ mỉ, có tâm, chúc thầy giáo luôn mạnh khỏe hạnh phúc

[@NguyenHien-bs5ez]

Cảm ơn Kim Ba nhé

[@MinhNguyễn-e4q]

Cảm ơn chú kim ba nhiều,tôi tập xong thấy ngủ sâu giấc hơn🎉🎉❤

[@HoàNguyễnThị-f3s]

Cô tập chuỗi 7 ngày của HLV kim bà lâu rồi hiệu quả rất tốt bài giãn cơ này trán cách bàn trân chỉ 10 p thôi cảm ơn thầy và chúc thầy cùng GĐ luôn vui vẻ mạnh khỏe và thành đạt

[@honglinhlt7296]

Tp Vĩnh Long , tỉnh Vĩnh Long ngày 21/5/24. Chân thành cảm ơn thầy rất nhiều!

[@ngalethi4685]

Cảm ơn thầy kim ba nhiều đà nẵng ngày 15/7/2024

[@HuệNguyễn-w7c2v]

bắc ninh 22-5 mình đã tâp bài 5 rất thoải mái và dễ chiu biết ơn thầy rất nhiều

[@huongtramnguyen6073]

Cảm ơn thầy Kim ba nhiều lắm, tập xong bài tôi thấy rất thoải mái hơn nhiều

[@nguyenoanh6747]

Chào bạn mình đang ở Hàn quốc và tập đều bài cổ vai gáy đấy , thanks bạn nhiều 🤩🤩🤩

[@TamNguyen-eq2kd]

Hà Nội ngày 19-12-2024 mình 66 tuổi Tập theo Kìm Ba mỗi ngày Cám ơn Kim Ba nhiều

[@dangkimba]

Cảm ơn chú Tam Nguyễn đã dành thời gian tập luyện theo Kim Ba mỗi ngày. Thật vui khi biết chú đang chăm sóc sức khỏe bản thân bằng Yoga như vậy. Hy vọng chú tiếp tục duy trì thói quen này để cảm nhận nhiều lợi ích hơn nữa nhé. Nếu có thể, chia sẻ thêm cho những người bạn ở Hà Nội để cùng nhau tập luyện nhé 😊!