7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 1 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

[@dangkimba]

Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/

[@lethihuong1832]

Chị đặt hàng hôm qua rồi nhé , ko biết hôm nào sẽ nhận được ?

[@hoangyenphi8661]

C muốn mua

[@thangpham5899]

Binh.duong.xin.chao.anh

[@kimanhcao2003]

Cô muốn mua 1 chai nhưng không có tài khoản có thể trả tiền mặt được không

[@thangpham5899]

Biinh.duong.11.t3.2024

[@thuyettran3580]

Vòng thứ 4 nhé . Giảm đau nhé. Rất hữu ích. Các bạn ai đau cổ,vai,gáy hãy tập đi nhé. Thành phố Bảo Lộc sáng nay trời nắng đẹp. Yêu yoga và yêu cuộc đời.

[@fhhcbtuyguu6150]

Chào bảo lộc ❤

[@PhuongBuiThi-i3t]

Tam Phước ,Biên Hòa ,Đồng Nai . 18/3/2024.

[@PhuongBuiThi-i3t]

Cám ơn thầy nhìu nha .❤

[@yentruong420]

Hom nay tap nhieu tuaun roi bac 76 tuoi bac hoi chau bac thay o co no cu keu nhu be bao thi co anh huong gi ve van de co ko bac hoi y kien chau giai dap giup bac may nhe bac cam on chau nhieu

[@avelale]

Em đã tập ngày thứ 3 và mò đc bài tập này sau bài vịt kêu 😅 theo quan điểm cá nhân e trc khi tìm hiểu e cũng thích của mấy người khác nhưng theo ko đc thấy mấy cô ấy dậy hơi nhanh và ko tỉ mỉ, hôm nay học theo thầy e thấy tổng hợp đc các động tác mà dễ tập hơn quan trọng e thấy thầy dậy e đã thở được đúng hơn rồi. Kết thúc bài tập 1. ❤ em sống ở thành phố bắc ninh. Mong muốn tìm đc thầy có tâm để học, nếu ko có e sẽ chịu khó hocn online theo thầy 😊 cổ e xoay đc 85 độ quay đc hết ra sau

[@ngocinh4119]

Mình cũng vậy, tập theo các cô khác ko theo kịp, bỏ lỡ nhiều động tác😢😢

[@quyenduong3245]

Mình ở sài gòn nha .tâp buôi đầu mêt quá

[@MaiPham-vn2rs]

Tôi ở đồng nai cảm ơn bài tập của thầy

[@luongthidao3470]

Tôi ở thái nguyên cảm ơn bài tập của thầy. Vai gáy tôi đau và rất cứng.do làm máy tính nhiều 😊

[@hongbui8220]

Hải phòng hôm nay tập xong người thoải mãi quá mấy hôm rồi nồm ẩm người đau mỏi khó chụi tập xong người dễ chịu hẳn cảm ơn thầy kim ba😅😊😊😊

[@mianga9255]

Sáng sớm phú quốc mưa tầm tã, trời mát mẻ, không khí sạch sẽ trong lành, cây cối xanh tươi ❤❤❤❤ ngủ dậy uống cốc nước ấm rồi tập bài yoga này, rất là đã luôn. Cảm ơn HLV đã giúp cho nhiều người bớt đau bớt mỏi. Công đức vô lượng.❤❤❤

[@TamHung-qi1dc]

😢cám ơn cháu cô thành phố thanh hoá cháu dạy dễ thực hành ,nhiệt tình

[@huelinh6577]

Hà nội, 30/11/2024, lần đầu tiên tập và thấy rất thoải mái. Cảm ơn bạn!

[@LêLinh-x7e]

Hôm nay ngày 6/1/2024 bài tập thái hoá cổ ngày đầu tiên của e. Thành phố hcm. Ngày tập đầu tiên thấy căng đau nhưng cảm giác đầu và cơ thể cũng khác nhẹ hơn phần nào. Cảm ơn sự chia sẽ bổ ích của Thầy❤

[@dungnguyen-m8q3y]

Em đang đau đầu cổ vai, tập xong dễ chịu lắm a

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Bảo tập kéo giãn của thầy Kim ba rất có tác dụng về đau mõi ,các bạn cùng nhau tập luyện nhé ,cảm ơn thấy ..❤

[@hiennguyen-s6o]

Tp Hoà Bình ngày 10/12/2024 cô vẫn tập đều nhưng bj 10 ngày đau nay cô mới tập lại cổ vai gáy đỡ đau tuyệt vời cảm ơn Tkb ❤

[@dangkimba]

Chào cô, Kim Ba rất vui khi biết cô đã quay lại tập luyện và cảm thấy đỡ đau hơn. Việc tập đều rất quan trọng, cô hãy tiếp tục duy trì nhé. Mong rằng những video trên kênh sẽ tiếp tục giúp cô cải thiện sức khỏe thật tốt. Nếu có ai ở Hòa Bình cần giúp đỡ, cô hãy chia sẻ nhé. Cảm ơn cô đã theo dõi kênh và hỗ trợ Kim Ba ❤

[@giangha9937]

Một buổi sáng mùa đông ở Hà Giang 6/12/2024. Mình đi lại và làm việc bị trúng gió và mỏi vai gáy khá nặng, luyện tập bài tập theo HLV đỡ rất nhiều. Cảm ơn bài tập rất hữu ích.❤

[@MOWKL]

Tôi ở Nam Định. Ngày 27/11/2024 bắt đầu tập buổi đầu tiên. Cám ơn anh Kim Ba

[@lengo2949]

Cảm ơn kim Ba đã tạo ra một bài tập rất là hữu ích cho sức khoẻ cộng đồng. Chúc Kim Ba sức khỏe và hạnh phúc

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Lê Ngọc đã ủng hộ Kim Ba và những bài tập Yoga. Kim Ba cũng chúc cô sức khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống. Nếu cô thấy bài tập hữu ích, hãy chia sẻ thêm cho những người xung quanh nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thêm những video mới nhất nhé! 😊

[@tuyetthan4533]

Bắc giang ngày 05/12/2024, hôm nay mới biết được bài tập hữu ích quá, cảm ơn thầy nhiều

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Tuyết Thần đã chia sẻ! Kim Ba rất vui khi biết bài tập này hữu ích cho bạn. Bắc Giang có nhiều bạn tập yoga, hãy cùng chia sẻ cho họ nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thêm video mới và tiếp tục hành trình cải thiện sức khỏe nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh ✨

[@HuệNinh-w2f]

Cô ở ĐN đã tập theo Kim Ba được một tháng rồi mà thấy rất hiệu quả. Cô bị đau lưng, đau cổ vai gáy , kiên trì tập ngày hai lần thấy nhẹ nhàng toàn thân luôn! Rất cảm ơn Kim Ba nhiều lắm!

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Huệ Ninh đã chia sẻ những tiến bộ tuyệt vời của mình. Kim Ba rất vui khi biết cô đã kiên trì tập luyện và thấy hiệu quả rõ rệt. Hy vọng cô sẽ tiếp tục duy trì thói quen này để có sức khỏe tốt hơn nữa nhé. Nếu cô cần thêm hỗ trợ hay tài liệu, hãy nhắn tin cho Kim Ba hoặc xem thêm video trên kênh nhé. Chúc cô luôn khỏe mạnh! 😊

[@thithuanao3648]

Thật là tuyệt vời tập bài đầu tiên cơ thể cổ vai gáy như được vật lý trị liệu luôn ạ cảm ơn thầy

[@OanhTo-f3y]

Chào thầy Kim Ba . Hôm nay là ngày thứ 1 em tập bài này . Em hiện sinh sống ở Mỹ . Biên độ cổ của em xoay được 80 độ. Cảm ơn thầy .

[@dieuanh1506]

Đà nẵng, ngày thứ 5 tập- Vai gáy mềm ra, êm dịu hơn.Cảm ơn thầy KIm Ba.

[@thongnguyen3694]

Thành Hoá 1/4/2024, xin cảm ơn KB! Tôi tự tháy rất dễ chịu.

[@NgocTuongThiBich]

23:10 ngày 17/10/2024. Hôm nay là ngày thứ 3 mình tập theo bài tập Cổ Vai Gáy của Thầy. Trước giờ cũng thử các clip khác, mỗi người dạy có một cái hay nhưng có vẻ mình hợp với cách hướng dẫn của Thầy Kim Ba. Sau 3 ngày tập, 2 lần sáng và tối mỗi ngày, nay vai mình bớt đau hẳn. Mình bị đau lâu lắm rồi do ngồi làm máy tính và ít có thời gian tập tành. Có đợt đau phải nhập viện và cứng cả cổ vai gáy không cử động dc. Công nhận tập theo thầy thì đỡ hẳn. Hi vọng thầy ra thêm nhiều video hay như vậy nữa ạ! ❤❤❤

[@dangkimba]

Chúc mừng c đã có những cải thiện tuyệt vời, nếu thấy những bài tập này hữu ích, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới những người xung quanh nhé

[@BổnHuỳnh-t6u]

Phú Yên ngày 6/12/2024 .Rất cảm ơn Kim Ba.

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Bổn Huỳnh rất nhiều vì đã xem video và để lại lời khen ngợi. Kim Ba thật sự vui khi thấy bạn từ Phú Yên cùng tham gia luyện tập. Hãy cố gắng duy trì thói quen tập luyện nhé. Nếu có thể, hãy chia sẻ video này cho những người bạn xung quanh để cùng nhau cải thiện sức khỏe. Chúc bạn luôn khỏe mạnh 😊!

[@NguyễnThịCúc-v8k]

ngày tập 3/11/24 tập xong khoẻ và thoả máu . Cảm ơn Kim Ba . Tỉnh Phú Yên

[@thithanhhanguyen167]

Mình ở HN ngày nào cũng tập bài đau cổ vai gáy , rất tốt tập đều khỏi đau, cám ơn Kim ba

[@khoibep5059]

Cảm ơn Kim Ba. Chị tập ngày 13/11/ 2024, cảm thấy rất thoải mái. Tỉnh Long An.

[@BổnHuỳnh-t6u]

Ngày 5/12/2024. Tập xong rất dễ chịu. Rất cảm ơn Kim Ba.

[@dangkimba]

Cảm ơn @BổnHuỳnh-t6u đã chia sẻ cảm nhận sau khi tập nhé. Kim Ba rất vui biết rằng bạn cảm thấy dễ chịu sau buổi tập. Hy vọng bạn sẽ tiếp tục duy trì thói quen tập luyện để cải thiện sức khỏe. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thêm những video hữu ích khác nhé! 😊

[@hoanghangpta]

Cảm ơn anh Kim Ba ạ! Ngày 1. 6.7.2024 rất dễ chịu em thấy giãn cơ nóng lên ạ

[@hoctapcungChang]

ngày 11/04/2024 _ 11h 00 , Tôi đã tập buổi ngày hôm nayn, biêt ơn người tác giả đã ra những videp siêu chất lượng ntn nhs ý ạ , mãi biết ơn và cảm ơn ạ , chcus tất cả mn một buổi sáng lành nhé ạ

[@dangkimba]

Dạ, tình trạng đau xương khớp mình ngoài tập đều thì cũng cần tránh ngồi làm việc qua lâu trên ghế nhé.

[@VănDuyNguyễn-i1b]

Trịnh Tuyết Hà Nội. Cám ơn Kim Ba

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Trịnh Tuyết đã chia sẻ ý kiến của mình và xem video của Kim Ba nhé. Rất vui khi biết video hữu ích cho cô. Mong cô tiếp tục theo dõi và chia sẻ những video này cho bạn bè ở Hà Nội nhé. Nếu cô có câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại hỏi Kim Ba nhé. 🌼

[@MaiNguyen-uf4dn]

Mình tập buổi đầu tiên bài ngày 1, thấy rất dễ chịu vai, cổ gáy, cảm ơn bạn Đặng Kim Ba, TP HCM ngày 24/7/2024

[@nguyenchi3634]

Hôm nay bạn sao rồi ạ

[@thulethi2521]

29/12/2023 . TP HÀ TĨNH . VÒNG 9 . Sau từng vòng tập kết quả rất tốt . Sức khẻo cải thiện hẳn . Cảm ơn HLV KIM BA . (

[@hoao8719]

Vũng tàu 29/9 mình tập được 1 tuần rồi .cảm thấy rất có hiệu quả cho bài tập này cảm ơn thầy kim ba

[@chuyenvuongthi5336]

15/9 thành phố Bắc Giang Mình tập xong cảm thấy dễ chịu cảm ơn KB

[@ThịChinhQuách-k6u]

Chi ở Hà Nôi bị thoat vị đĩa đệm đa tầng cổ và lưng. Theo em 1 tuần ' ngày 2 lần' người dễ chịu lắm' khỏe ra ' yêu đời' k chán sống nữa. Cam ơn Thầy nhiều lắm ....vui quá đi thôi.

[@MinhThịnh-n6e]

Mình ở HP bị thoái hoá đốt sống cổ có tập bài tập ngày 1 của thầy cảm thấy người dễ chiu , thấy vui và yêu đời hơn cảm ơn thầy nhiều nha ❤

[@anhdo3662]

Hôm nay ngày 12/10/2024 tôi 46 tuổi vẫn tập theo đều đặn mỗi ngày rất tốt. Cảm ơn hlv Kim Ba nhiều..!

[@NguyễnThịCúc-v8k]

Chị tập ngày 4/11/24 tập xong rất khoẻ đỡ mỏi vai và tay chị ở Phú Yên . Cảm ơn Kim Ba rất nhiều !

[@hongtran3341]

Mình tập chuỗi bài này được 4tháng rồi. Các đốt sống cổ của mình đã bớt lồi ra ngoài, lưng đã thẳng được. Cám ơn thầy Kim Ba.

[@hongbui8220]

Tập xong bài cổ vai gáy mình thấy thoải mái quá tay cổ vai mềm dẻo cảm ơn thấy kim ba nhiều😊😅😮

[@yennguyenthi1301]

TP Hà Nội, tập yoga bài 1 xong lúc 21h 20'. Tôi 63 tuổi, từ đầu năm tôi bị viêm gân nhị đầu vai phải điều trị bệnh viện đức giang long biên hà nội, tình trạng vận động khó khăn. Được biết đến yoga của thầy Kim Ba, tôi tập đều đặn được 3 lượt (21 ngày) đến nay tôi cử động khớp vai phải bình thường. Biết ơn thầy Kim Ba thật nhiều, chúc thầy có nhiều sức khỏe , giúp được nhiều người có thêm sức khỏe

[@huongnguyen-uo5zf]

Ngày 21/11/2024, em ở Hà Nội. Em bị đau đầu và tìm thấy bài tập này của Thầy, hôm nay em tập xong vẫn còn tê chân tay nhưng giãn cơ hơn. Cổ em quay được hết ra sau ạ! 😂 Cảm ơn Thầy!

[@ThanhPham-l5b]

Tphcm ngày 9/8 2024 .tập xong e thấy dễ chịu hy vọng là e mau hết bệnh với bài tập của anh

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Ngày 1 chữa đau cổ vai gáy,tập xong cảm thấy rất nhẹ nhàng cho đôi vai, và cánh tay Cảm ơn thầy ❤❤❤ 11/2/24 Colorado 🎉🎉🎉

[@TrangNguyen-xr4sf]

1/11/24 cần Thơ, cảm thấy dễ chịu. Cảm ơn KB.

[@p.thaotranle8621]

1/2/2024 Hải phòng .Bài 1 vòng 1. Bài tập đầu tiên tập xong cảm thấy co thể rất thư giãn .cảm ơn thầy ạ

[@nganphamthi8936]

Cô tri ân và biết ơn cháu rất nhiều đã hướng dẫn cho mọi người tập dễ hiểu và dê chiu

[@dangkimba]

Cô tập thấy hiệu quả hãy giúp cháu chia sẻ các bài tập này tới những người vị đau vai gáy nha

[@thanhhongnguyenthi4988]

23/2/2024 Sg , Gv tập bài 1 , vòng 3 , kết hợp dùng dầu xoa trước và sau khi tập, cảm thấy thật dễ chịu, cảm ơn HLV Kim Ba nhiều nhé

[@luongle-pu7dd]

Đài Loan 18-9-2024 tôi bị cứng cổ và đau vai gáy ,thoai hóa đốt sống bài tập bạn chia sẻ tập rất tuyệt vời cảm ơn kim ba rất nhiều

[@nhamnguyen921]

Hải Dương 10/5/2024 tôi 56 t tập 7 bài đau mỏi vai gáy tê cánh tay của thầy Kim Ba rất hiệu quả hôm nay tôi tập quay lại từ bài 1 .Xin cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều

[@ThuhaLe-hf3oq]

Hôm nay ngày 29/6 tôi tập laii vòng 2 bài tập số 1.tôi mới tập được 8 ngày mà thấy cổ vai mềm mại nhiều rồi. ngủ rất ngon ạ.

[@HangNguyen-ud8ss]

Hà nôi, 9/6/2024 Tập ngày 1 vòng 3.nhìn trung khá dễ chịu Cám ơn KB

[@DuyTran-io6gt]

Rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều tôi tập thấy nhẹ cổ vai gáy nhiều rồi

[@dangkimba]

Cảm ơn Duy Tran đã chia sẻ trải nghiệm tuyệt vời của bạn với video này. Thật vui khi biết bạn đã cảm thấy nhẹ cổ và vai gáy hơn. Hy vọng bạn sẽ tiếp tục duy trì tập luyện để cải thiện sức khỏe hơn nữa nhé. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video hữu ích khác nhé! 😊

[@HongLinhLeThi-wo6eb]

Tp Vĩnh Long ngày 5/7/2024. Xin chân thành cám ơn thầy rất nhiều!

[@thanhhongnguyenthi4988]

16/2/2024 Gv,SG, hôm nay tập bài 1 , vòng 2 rồi , cổ vai gáy nhẹ nhàng hơn nhiều, biên độ xoay cổ 85 độ , những ngày đầu chỉ được khoảng 70 độ , cảm ơn HLV Kim Ba thật nhiều. Chúc sức khoẻ nhé Kim Ba

[@mobilegame231]

Tôi nay sài gòn ngày,8,12 20,24 chị tạp đuock 16 ngay rôit chị cảm tháy đỏ dfau vai ,chị cảm ỏ n kim ba nhé

[@dangkimba]

Chào chị, Kim Ba rất vui khi biết chị đã tập luyện được 16 ngày rồi. Cảm thấy đau vai là điều bình thường khi mới bắt đầu. Chị cố gắng tập liên tục và theo dõi kỹ thuật để giảm thiểu triệu chứng nhé. Nếu cần hỗ trợ thêm, chị có thể nhắn tin cho Kim Ba qua fanpage. Chúc chị luôn sức khỏe và thoải mái khi tập luyện. 🌼

[@quynhthu3216]

Cảm ơn ban huấn luyện viên kim bađa cho mình bàitâp thật bổ ich

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 7/6/2025 , cảm ơn kim ba hướng dẫn rất nhiệt tình, tâm huyết , tập xong cô cảm thấy rất dễ chịu, khoan khoái, cô sẽ tập theo cháu dài dài nhé

[@hongbui8220]

Hải phòng 8/12 tập xong bài cổ vai gáy mình thấy đễ chịu quá cổ vai gáy mềm dẻo cảm ơn thầy kim ba nhiều😊😊😊

[@dangkimba]

Kim Ba cảm ơn bạn @hongbui8220 đã chia sẻ trải nghiệm tuyệt vời sau khi tập bài cổ vai gáy. Rất vui khi biết bạn cảm nhận được sự thoải mái và mềm dẻo từ bài tập. Hãy tiếp tục duy trì thói quen tập luyện để sức khỏe ngày càng tốt lên nhé. Bạn có thể giới thiệu cho bạn bè ở Hải Phòng cùng tham gia nhé. Đừng quên đăng ký kênh để cập nhật những video mới nhất nhé 😊.

[@thisaubui2769]

chị 56 tuổi ở TPHCM chị tập theo em 8 tháng rồi , nay thấy lưng và cổ đỡ nhiều lắm , cảm ơn Kim Ba nhiều nhé (2/10_2024)

[@HươngThu-s7n]

Chị ở SG tập buổi đầu tiên , thấy bài tập rất thoải mái cho cổ vai gáy . Thầy hướng dẫn chi tiết dễ tập theo . Cổ và khớp vai của chị khi tập bải này buổi đầu thấy đau nhức nhẹ . Nhưng vẫn xoay đc cổ , khớp vai bên phải đau nhẹ

[@mobilegame231]

Sài gòn 17 12,20,24 chị 50 tuổi ,chị tập yoga dfuoc 22 ngày chi,thấy dê chiu vai gáy hểt đau ,chị cảm ỏn kim ba mhe

[@dangkimba]

Chào chị, Kim Ba rất vui khi biết chị đã tập Yoga được 22 ngày và cảm thấy vai gáy hết đau. Đó là một thành công lớn! Hãy duy trì tập luyện đều đặn để cải thiện sức khỏe thêm nữa nhé. Nếu chị có những người quen ở Sài Gòn, hãy chia sẻ video này cho họ để cùng nhau tập luyện. Cảm ơn chị đã ủng hộ kênh. 😊 Hẹn gặp chị trong video sau!

[@sonhien4511]

Cám ơn Kim Ba nhiều, năm nay cô 70 tuổi 1 tuần nay mỗi tối cô mơ lip Kim Ba dạy và tập theo thấy đỡ đau cô vai gấy

[@CúcLê-n4f]

Thanh Hóa 16/8 2024 cảm giác thật dễ chịu ,cảm ơn Kim Ba chúc thầy thật nhiều sức khỏe và cho ra những bài tập hay giúp mọi người cài thiện sức khỏe nữa ạ ❤❤❤

[@thuhaphanthe9905]

13/10/2024 em ở Quảng bình. Tập bài này em thấy rất hiệu quả. Cảm ơn anh Kim Ba!

[@nhannguyen8009]

HCM, 24/9/2024 bài 1-lần 1. Cảm ơn anh Kim Ba

[@QuanVu-um1de]

rất cám ơn các bài tập yoga vai cổ gáy của thầy Kim Ba, mình ở quận tân bình, tphcm

[@LinhTran-hm9ti]

Long An ngày 23/5/2024 thầy hướng dẫn rất dễ tập, động tác dễ học và rất hiệu quả

[@khuyennguyenthi2872]

TP Hà Nôi, ngày 27/10/2024; tập thấy tuyệt vời!

[@thuly7291]

Mình bị đau cổ vai gáy lâu năm nay tập lần đầu tiên bài này thấy rất tuyệt vời

[@tam0606.]

❤biết ơn cảm ơn thầy kim ba CN.7.tháng1 năm 2024 Tập cùng thầy kim ba cổ vai gáy .tập rất dễ chịu thỏa mái cổ vai gáy ạ, em tập chủi yoga thầy hô hiệu lịnh rất ý nhĩa, giá trị và quý báu ,xin kính chúc thầy cùng gia đình nhiều sức khỏe. Vui vẻ,hạnh phúc ạ!❤

[@tam0606.]

Thành phố hồ chí minh CN,7.tháng 1 năm2024.❤ yoga trị liệu cổ vai gáy thầy kim ba trên cả tuyệt vời ạ❤

[@longdo5079]

Chú 57 tuổi ở Bảo Lộc Lâm Đồng. Mới bắt đầu tập theo Kim Ba nó thật tuyệt, cám ơn Kim Ba

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay ngày 6.7.2024 tôi tập trở lại lần 3 bài 7 ngày cổ và gáy kết quả rất tốt. Cảm ơn thầy Kim Ba.

[@angtoi6250]

Em đến tờ Hà Nội, 08/11/2024 tập bài buổi 1. (Trước đó đã tập mấy hôm). Em được giãn cơ, giảm hẳn vai gáy bên trái. Cảm ơn anh

[@tamtuyet4387]

Ngày 20 / 4 / 2024 mình tập ngày đầu ,cám ơn bạn ,mình sẽ tập mỗi ngày

[@tamngothi5276]

Sài gòn ngày 11/3/2024 cảm ơn thầy rất là nhiệt tình vui tính. Tập lần tiên rất là thoải mái và dễ chịu

[@vanluong9928]

Cảm ơn bạn!

[@dangkimba]

Cảm ơn c đã gửi quà tặng tới Kim Ba. Chúc c có thêm nhiều sức khoẻ niềm vui trên hành trình luyện tập cùng Kim Ba nhé.

[@nhungduong9540]

Bài tập rất hay, cám ơn bạn, cảm thây rất dễ chịu khi tập theo bạn

[@hongbui8220]

Tập được một năm mình thấy người mình dẻo mềm ngồi lên đứng xuống dễ dàng cảm ơn thầy kim ba nhiều😅😊😅😊😅😊

[@thulethi2521]

03/01/2024 TPHATINH . Vòng 10 . Kết quả sau mỗi buổi tập rất tốt , cơ thể linh hoạt , nhẹ nhàng hẳn . Cảm ơn HLV KIM BA.

[@ThịLâmHoàng-r1g]

Cô ở HP 4/2 cô tập lần 5bài 1 vgc động tác lật tẩy đưa ra sau tay trái vẫn còn tê nhưng sức khoẻ có tốt nên nhiều cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@anhhuynh9823]

Hôm nay , 17/6/24 , tôi tập bài tập thứ 1 , CHỮA ĐAU CỔ VAI GÁY . Tôi đang ở Cali .

[@myanphanthi696]

Hôm nay mình theo bài tập thứ 2, sau bài tập đầu tiên sáng nay mình ngủ dậy đã đỡ đau hơn. Cảm ơn thầy

[@HoaNguyễn-c1g8s]

20/08/2024. Cảm ơn bài tập của Kim Ba. Cô mới tập được một tuần mà vai gáy đã không còn mỏi và đau nữa rồi. Bây giờ cô vẫn duy trì hàng ngày và rất thích tập bài này cháu ạ. Chúc cháu luôn vui vẻ, mạnh khoẻ

[@hongbui8220]

Hải phòng ngày21/4 mình rất thích tập 7 ngày cổ vai gáy vì tập xong thấy khoan khoái dễ chịu khg bị đau mỏi vai gáy nữa cảm ơn thầy kim ba nhiều😊😊😊😊

[@hongbui8220]

Cảm ơn thầy kim ba nhiều mình tập được 8 tháng rồi cảm thấy người nhanh nhẹn hẳn lên khi trời thay đổi thời tiết khg còn bị đau vai gáy nữa😅😅😅

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 29/5/2024 , cảm ơn Kim ba, bài tập yoga rất bổ ích, giúp cô thấy khoan khoái lắm

[@orangechill9119]

Hà nam 19/4/2024. Tập hết chuỗi bài tập mỏi lưng. Jo sang chuỗi bài mỏi vai gáy. Xong 7 ngày lại sang lưng ạ. Cảm ơn kim ba!!

[@mekechuyen5673]

Bắc Giang ngày 10.10.2024. Cảm ơn thầy rất nhiều. em tập vòng 2, cổ em xoay được khoảng 76 độ

[@hoanguyen3959]

Hôm nay mình tập buổi đầu, giãn cơ cổ vai gáy rất thoải mái, cảm ơn a Kim Ba

[@gamnguyen2142]

Cam ơn Kim ba. Bài tâp bảo ích này nhé. M đã tâp dc hơn tháng rồi. Jet quả rất ok. Cam ơn bạn nhiều!

[@MinhleLe-pt3js]

Cảm ơn phim ba bài tập rất hiệu ít cho tuổi già cô còn đau thắt lưng

[@medothaidaycon357]

Mình tập ngày 20/7/2024. Trân trọng cảm ơn Kim Ba

[@MiMa-bo6wp]

Tôi ở cà mau toi năm nay tôi 65 tuổi tôi tập được 1 tuần rồi tôi thấy hiệu quả rõ rệt cảm ơn đang kìm ba

[@rainsys9242]

Florida, 09/15/2024. That là tuyệt vời. Rất cảm ơn Kim Ba.

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngay15/5/2024 cảm ơn thầy giáo Kim Ba hướng dẫn rất tỉ mỉ, dễ hiểu, tập xong cảm thấy rất dễ chịu,

[@ThanhNguyen-m8y6t]

Cảm ơn GLV. Tôi tập được 3 tháng, nay sức khỏe đã khá hơn rất nhiều .

[@thanhhongnguyenthi4988]

Cảm ơn Kim Ba, hôm nay cổ có phần dễ chịu nhiều . 9/2/2024

[@vuthihuyentrang7073]

Mình tập bài này rất thoải mái rễ chịu vùng vai gáy .

[@ThangThe-nu2ul]

Hải dương ngày 22/6/024 tôi cảm thấy dễ chịu sau bài tập này cảm ơn kim ba rất nhiều

[@aoKieu-ud3nf]

Tôi rất cảm ơn bsn cho chúng tôi bài tập rât ý nghĩa

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn @aoKieu-ud3nf đã chia sẻ sự cảm kích của mình. Kim Ba rất vui khi biết bài tập mang lại ý nghĩa cho bạn. Hy vọng bạn sẽ tiếp tục khám phá thêm nhiều video khác trên kênh để nâng cao sức khỏe nhé. Nhớ đăng ký kênh để nhận những video mới nhất. Chúc bạn tập luyện hiệu quả! 🌟

[@NgocHanhTran70]

Mình đang sống ở TPHCM. Hôm nay mình mới biết đến kênh Kim Ba Yoga và thực hành bài tập 1. Biết ơn Kim Ba hướng dẫn rất chi tiết và hiệu quả ngay.

[@HungNguyen-y1l9z]

Thị xã Cửa Lò, tinh Nghệ An. Xoay cổ 85 độ. Thank you!

[@chungchung6676]

Ngày 8/4/2024 Tôi 59 tuổi ở Việt Trì-Phú Thọ. Tập buổi thứ 1 lần 6 xoay cổ sang 2 bên tầm 80độ . Người rất thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

[@THUHIENNGUYEN-k6s]

15.07.24 - biết ơn thầy Kim Ba rất nhiều, em đã tập theo các bài của thầy được 1 tuần và cải thiện tới 90% cơn đau do bệnh văn phòng

[@aobui3799]

Hà nội ngày 27/5/24 cảm ơn kim ba . Sau 2 tuần tập cô thấy có chuyển biến nhiều. Đỡ đau cổ vai gáy cháu ạ.