7 Продуктов от которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы ПОХУДЕТЬ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею #худеюбездиет

[@mariammakaeva7477]

1)Напитки , соки ,газировки. 2) Сосиски, колбаса, паштет. 3)Маргарин, маянез, транс жыри. 4) Черезмерная соль, солёные продукты. 5)продукты с сахаров Выпечки. 6) Сахаро заменители. 7) Алкоголь.

[@user-pc7hy2rr2y]

А ошибок грамотей

[@user-ur3zw9ki2h]

Если уж берётесь подводить итоги замечательного ролика,то хотя бы потрудитесь не делать ошибок...а если не можете,то сидите и молчите...без Вас разберутся люди...

[@user-tt3ij8bo3u]

А как жить в этой жизни без алкоголя???? 😂😂😂

[@natalinovikova2955]

Вае верно!

[@ZoyaAverina]

Благодарю, Вас, это здорово, что вы все для нас выписали. Я прослушала, вроде бы все понятно, а тут же половину растеряла. Буду пользоваться вашей шпаргалкой. Спасибо.

[@pavelibraginets1762]

В Советском союзе Академия наук доказала , что правильно питаться и не набирать вес это просто ,трёх разовое питание без перекусов и все . Кушайте что хотите и пейте что хотите во время еды . А вот после еды в течение дня только чистую воду. И конечно не наедайтесь от пуза . Порции должны быть стандартные как в столовой .

[@user-nx9iz4ll9k]

Не правда, то что вы пишете. И в советском Союзе много полных было. Дело в продуктах, которые сейчас производят. Тогда все было натуральное, не было столько химии, антибиотиков и гормонов в продуктах.

[@user-ny4hg8ke9h]

Поэтому после 40 в союзе тяжело было найти стройняшку.... .

[@user-ny4hg8ke9h]

​​@@user-nx9iz4ll9k сложно, но найдите в архивах того времени статистику импорта пальмового масла... В совке не писали состав, поэтому и сказку о всём якобы натуральном пересказывают ностальгирующих... У меня свекр-технарь попал в командировку в расцвет совка на птицефабрику - не ел курятину до самой смерти. Насмотрелся на "натуральность" даже синюшных кур...

[@zvezda2055]

​​@@user-ny4hg8ke9h ой как вы заблуждаетесь!!! Ваше дело. Молоденькая, глупенькая. Питание как раз было самое лучшее - в совке как вы говорите! Состав везде писали, все делали по ГОСТу.

[@user-lr4kf3uv6z]

​@@user-nx9iz4ll9k школа ДД

[@user-od3mp3wt1m]

Ой забыла Вам сказать СПАСИБО, МАРИЯ! Благодарю Вас, за то что вдохновили меня! Да, именно Вы!!!! За два года я скинула 30 кг. Но на этом не остановилась. Теперь правильный рацион это моя жизнь, которую я безумно люблю. Мой муж взглянув на меня решил и сам попробовать изменить свой рацион (убрал майонез, хлеб и печенье) и скинул 15 кг. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Вам стоя!))))))

[@marymironevich]

Елена,большое спасибо,что поделились таким замечательным результатом!👍Браво!👏👏👏Вы с супругом - большие МОЛОДЦЫ!👍👍👍🤗🤗🤗

[@user-cj8dn1hj3w]

Я отказалась от углеводов (хлебобулочные, картофель, рис), молоко, и сахара (продукты содержащие сахар). Острого и поменьше жареного И очень хорошо себя чувствовала. Занималась йогой . Но надо иметь выдержку, т.к везде соблазн и все вокруг кушают.. И притом дают свои неуместные советы.. И после отпуска расслабились и опять набрала свои 3кг. Хочу опять взять себя в руки и скинуть эти 3 кг.

[@nataliiazhovtobriukh9496]

Худеть можно по-разному, но как я поняла, автор делает упор не только на снижении веса, но главное, на здоровье, на культуре правильно и здорово питаться. И за это-большое спасибо! Единственное, хотела защитить майонез, если он сделан домашним способом, не вижу в нем ничего плохого. Взбитое яйцо-подсолнечное масло-, немного соли , сахара и ложечка уксуса. Ну почему нет? Конечно это калорийная бомба, но смотря сколько его съесть? Ложка в салат, не испортит ничего.

[@user-jn3pq5id3c]

Наберите Сергей Обложко, он рассказывает и показывает про майонез, как снизить его калорийность.

[@user-et1iz1mx3v]

​@@user-jn3pq5id3c 😢😅

[@allamaxita]

Тем более что Маша как то показывала свой рецепт кетчупа домашнего,и в нем был сахар.

[@RomkaPomka123]

А я бы добавил к ее программе то что постепенно надо уходить от всех животных продуктов, очень советую почитать книгу Китайское исследование

[@Anna-tz2kq]

В готовом майонез тоже нет ничего плохого. Главное во всем знать норму.

[@olgaalecsandrovna]

Мария, так приятно на вас смотреть - вы становитесь все красивее! Слушая вас, получаю надежду, что начну правильно питаться - нравится гречка и рис, приготовленные вместе с капустой - это сейчас одно из любимых блюд. Выступайте чаще - нас надо постоянно мотивировать!

[@marymironevich]

Большое спасибо!❤❤❤

[@Marietta-sb3bm2cb3v]

Не льстите, Мария повзрослела, давно ее не видела... Всем удачи в снижении веса!!! ❤❤❤

[@user-pj6nj7wm1t]

Спасибо вам мария за помощь людям било і сто одинадцять сейчасвосемдесят пять

[@Sun-yp2et]

​@@user-pj6nj7wm1t Вау! Вы молодец!

[@user-wr7gu2be9u]

@@user-pj6nj7wm1t Супер!🙌

[@user-xk4yz9so8t]

Дорогая Машенька! Давно смотрю тебя и с большим удовольствием! Хочу сделать комплимент не только внешности 👍, которая трансформировалась за это время в лучшую сторону, но и по поводу того, на сколько ты стала уверенной в себе и раскрепощенной в общении с нами. Твои начальные видео были немного натянутые, чувствовалась твоя напряженность, это было так естественно и понятно, твоя искренность и улыбка всегда притягивали. Теперь ты на столько уверенна в себе и своих знаниях и личном опыте, что тебе невозможно не верить и не идти предложенной тобой дорогой! Желаю тебе успехов!!!❤

[@user-vl8tq6ny4c]

Мария Мироневич я случайно увидела на ютубе ваше видео с рецептом для похудения . Просмотрела и дослушала всё видео до конца и мне очень понравилось . У нас мусульманов начался пост Рамадан 12 .03.24 г поэтому благодаря вашим лёгким рецептом мой организм намного улучшается. Благодарю Мария ❤

[@user-pj2jb5bp4l]

Машенька, спасибо за Ваш труд и очень ценную информацию!👍🤗💞

[@user-eb6fg7tl5s]

Я сорвалась😪,Ваше видео меня спасет!Начну все сначала,спасибо Вам огромное❤

[@user-te7bu2nf2r]

Большая Умничка, КРАСАВИЦА и так хорошо,ясно все объясняет.!!! Здоровья вашей семье желаю.

[@user-qn1hj9cb6o]

Я вас не узнала. Супер!! Как здорово сбросили свои вес и выглядите просто шикарно. Вдохновляите нас !

[@user-yn9oi5fh5n]

Мария, рада Вас видеть. Вы были первым блогером, на кого я подписалась в KZbin, ваши первые видео, где вы на диване с Мотей и Рысей, ваша Астраханская кухня, ваш первый марафон со сломанной рукой. У меня никогда не было лишнего веса, ну может 3-4 кг, но ваш позитивный подход к жизни, заряжает такой энергии, что хочется смотреть бесконечно. Ну и ваше меню, заслуживает отдельной благодарности, столько всего я приготовила благодаря ему. Спасибо вам. Процветания в вашем деле.

[@marymironevich]

Екатерина, большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤Очень приятно и радостно было его прочитать!😊🤗

[@nataliiachebanenko6872]

Х

[@natali3212]

Спасибо Мария, так хотелось видеть Вас почаще, как раньше, всю вашу семью, как мама, бабушка, дети??? 🌹🌹🌹🌹🌹

[@marymironevich]

Все отлично, очень много работы с моими Золушками в клубе и на курсе 🌺

[@user-hn4sq2bk3f]

Маша ,вот здесь вы говорите более мягко и спокойно.,но в некоторых видео как то очень громко,как бы с надрывом.С одной стороны хочется смотреть,но с другой стороны как то неуютно,как будто я в большой аудитории,а Маша лектор.Хочется какого то спокойного повествования.😔

[@user-mt3up5bx3u]

Как записаться на курс ваших лекций? Ссылку после комментариев не нашла.Наталья.

[@Marta_spika]

Мария, благодарю вас, ещё раз напомнили, что забота о себе, а значит о своём здоровье это здорово 👍😄

[@user-ec2km3kn9j]

Машенька,большое спасибо! Вы так просто,доступно и понятно всё рассказываете и объясняете.

[@marymironevich]

Ирина Васильевна, большое спасибо!❤❤❤

[@user-sr8hf7fs1d]

Машенька, ты выглядишь все моложе и красивее!! Добра тебе, спасибо за рецепты, пользуюсь и дочке с мужем вас рекомендовала. Кушают и худеют. Мне нравится больше всего, то, что хорошо работает кишечник и легкость с утра и бодрость. Иду по вашим стопам!!

[@marymironevich]

Елена,отличная новость!👍Большое спасибо!❤🤗

[@nursulunugmanova3175]

Вся информация очень полезная! Здравствуйте, Мария! Благодарю вас за вашу работу. Здоровья и благополучия вашей семье. Конечно, лайк! Жду следующего видео.

[@marymironevich]

Здравствуйте, Nursulu.Большое спасибо за добрые пожелания!❤❤❤Взаимно!

[@tanyatanya6430]

Мария спасибо за ваши ролики, смотрю с удовольствием, заражаюсь вашим оптимизмом и учусь как правильно питаться Ваши рецепты просто супер

[@user-fm6fu4pc2q]

Машенька!!!Большое Спасибо!!!Умничка что помогаешь Нам!Всего тебе Доброго Теплого и Прекрасного!!!

[@marymironevich]

Людмила,большое спасибо!❤Взаимно!

[@user-si5he4ij3r]

Машенька,так рада Вас видеть!Вы-просто красавица!От Души радуюсь за Вас! БлагоДарю за очень содержательную информацию и Ваш профессионализм!

[@marymironevich]

Таня,большое спасибо!❤❤❤

[@Tatyana_1691]

Машенька, спасибо за ваши ролики. Выглядите прекрасно. Удачи вам.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@marymironevich]

Благодарю!❤❤❤

[@user-om6ru2wn6w]

Мария доброе время суток!!!Благодаря вам похудела за год на 24 кг,не довольна пока,стремлюсь дальше.Поменяла полностью гардероб!!!Ваши рецепты замечательные ,легкие и полезные,к ним быстро привыкла.И не верю кто говорит,что невозможно похудеть,а нужно поставить цель-ПОХУДЕТЬ,и все у вас получится.Спасибо за советы и правильное направление для нас помпушек!!!😂Здоровья Вам и вашим близким!!!

[@marymironevich]

Нина, впечатляющий результат 🌺

[@user-ug3xv1no5n]

Главное желание

[@user-zy5ew3sj5k]

Нина! А от чего вы отказались и как питались!?

[@user-om6ru2wn6w]

@@user-zy5ew3sj5k Полностью отказалась от всего вредного,причем мне это далось оч легко,настрой многое значит.И готовлю все рецепты по Марии рекомендациям.

[@user-ve9vi4vu8f]

Машенька, всё правильно говорите. Всё, что вы перечислили, это сахар, транс жиры и т. д, всё вредно. Спасибо вам большое! На многое открылись глаза. Всего вам хорошего)

[@marymironevich]

Благодарю!❤❤❤

[@user-ef6jk2ev4u]

Вот кому я скажу, огромное спасибо,с удовольствием всё прослушала, Машенька всё понятно донесено.

[@user-hi8tx8wm9k]

Мария , спасибо вам огромное.

[@deleohm2572]

Мария, я удивляюсь и восхищаюсь Вашим перевоплощением. Какая красавица, какая умница! Вы пример для многих людей. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями и опытом! Вот и у меня настойчивая мысль: если Маша смогла, смогу и я!

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍Дорогу осилит идущий!

[@user-gk8fj2px4w]

Машенька, ты прелесть! Сегодня на ужин приготовила индейку с тыквой. Необычно, но вполне приятно. И главное, совершенно нет тяжести в желудке.

[@marymironevich]

Елена,отлично!👍😋Спасибо!❤

[@user-pq9cq3dh9b]

Вау ! КАКАЯ ВЫ СТАЛИ КРАСИВАЯ ! СПАСИБО, ВЫ МОТИВАТОР !!!

[@user-sq4vk5kg1i]

Мария-вы молодец! Спасибо большое ВАМ за рецепты У меня нет весов, но я чувствую по себе, мне стало легче ходить и т. д. Спасибо еще раз и здоровья ВАМ!

[@marymironevich]

Сания,большое спасибо!❤Взаимно!🤗

[@user-xn8wg8uc1l]

Маша, ты шикарная! Спасибо тебе за помощь, скольким людям ты помогаешь

[@marymironevich]

👍❤👍🌝👍❤👍❤

[@user-tt3og1wm7u]

Зачем откровенно страшному человеку так льстить?

[@tamaradrakon2414]

​@@user-tt3og1wm7u в чем ее ,,страшность"?

[@user-pr8xk6qo7d]

Машенька, Вы пример того, как действительно действует то, о чем Вы нам говорите. Просто сравнить Ваше фото - это результат работы над собой и правильности питания. Сейчас Вы просто девочка...❤️

[@marymironevich]

Люда,большое спасибо!❤❤❤

[@user-pr8xk6qo7d]

@@marymironevich 🥰

[@user-hw3uc4im4i]

Благодарю вас, Маша! Осень... очень ценные рекомендации! Услышащий да услышит кому дорого свое Здоровье и Здоровье близких. Да, хотела добавить про макароны обычные, не из твердых сортов пшеницы и картофель. Его тоже надо правильно приготовить без вреда для здоровья! 🕊🕊🕊💞💞💞✨✨✨Здоровья, счастья, Мира, Любви и Благополучия всем! 🕊🕊🕊💞💞💞✨✨✨🌈🌈🌈🙏🙏🙏

[@marymironevich]

Элеонора,большое спасибо!❤

[@natalyamonastireva9434]

Спасибо!!!Взяла на вооружение. С сегодняшнего дня буду пробовать.👍👍👍

[@user-qv3sz5wl2r]

Необыкновенная,талантливая,красивая!🔥🔥🔥

[@user-sn3ns8ox5c]

Выглядите шикарно!!! Не страдала лишним весом ,но смотрела и готовила! Спасибо за рецепты! Удачи!!!

[@marymironevich]

Оксана,большое спасибо!❤❤❤

[@niinakokoreva2963]

Мария,вы умница! С такой любовью все объясняете,что слушать можно бесконечно. От многих вредных пиодуктов отказалась благодаря вашему совету. Вес мой движется в сторону снижения,в минусе 4.5кг

[@marymironevich]

Отличное движение, продолжаем ❤️

[@user-xu5oz2zy2b]

Спасибо Мария)) Ваше видео очень мативирует😊

[@user-gp1kj6ek5l]

Ну вот все равно все сводится к тому что нужно меньше жрать, почти ничего получается нельзя, а вообще я согласна с тем, что можно все - вопрос только в том сколько и что ты после этого делаешь.

[@user-mx7qs2ib5u]

Маша милая здравствуй. Как приятно тебя слышать. Потеряла тебя. Я рада снова видеть и слушать твои видео. Как твои родные особенно бабуля. ? Переезд прошёл на пользу ты стала ещё красивей повысила свой уровень знаний. Умничка. Храни вас Господь. 🙏🙏🙏💐

[@marymironevich]

Здравствуйте, Таня. Спасибо,взаимно!❤

[@user-oh1hr1mo4q]

Слушаю Вас и думаю, есть ничего нельзя, надо пить только воду.

[@user-dm5du2tf6l]

Спасибо большое, Машенька!!!Я с вами 2 месяца. Очень многое поняла и практически вся моя жизнь перевернулась!!! Я стала прекрасно себя чувствовать,давление 120/80,энерия,замечательное настроение меня не покидает. И самое главное я стала засыпать быстро. Несколько лет я очень плохо спала. Питание,которое нам советуете мне очень нравиться. Я называю это " моя еда". Готовлю с удовольствием, продукты покупаю самые лучшие. Еще раз спасибо,вы очень мотивируете. Удачи вам ,здоровья вам и вашим деткам!!!!

[@marymironevich]

Татьяна,большое спасибо за такой подробный отзыв!Очень рада,что помогла изменить вашу жизнь в лучшую сторону!❤❤❤

[@laimutesiukstiene2678]

очень соскучилась по Вашей семье навечайте нас по чаще

[@nellioganesian6937]

Машенька очень рада тебя видеть вновь!!!!! Выглядишь suuuuuuper!!!! ❤️❤️❤️

[@marymironevich]

Nelli,благодарю!❤❤❤

[@user-fd4pg3zk5z]

Машенька здравствуйте подписалась на вас но только не смотрела в один момент заинтересовалась и посмотрела я офигела как просто и доступно я была положена я просто влюбилась в вас какая же вы молодчина и красавица начну по вашей методики питаться это же доступно я благодарю вас за ваши рецепты храни вас господь вы нам нужны вы нас мотивирует

[@marymironevich]

Здравствуйте, Наталья.Большое спасибо за доверие,добрые слова и пожелания!❤Взаимно!🤗

[@ninagranalskay8513]

Спасибо большое за ваш труд для нас!!!

[@user-tx1ks5uy8c]

Машенька, я готова слушать тебя каждый день!🌺❤🥰

[@marymironevich]

👍😉

[@user-ky6nk6sv3t]

Уважаю Вас, Мария, за то, что Вы не используете сахарозаменители. Многие блогеры призывают их использовать. Сами используют и нам советуют. Я тоже считаю их вредными.

[@marymironevich]

Благодарю!❤

[@zhannakiryan6519]

А стевия в умеренных количествах? Она растительного происхождения.

[@arzu_555]

@@zhannakiryan6519 даже натуральная, зелёная стевия может быть использовано только в переходном моменте отказа от сахара, пользоваться на постоянной основе вредно для здоровья.

[@user-kq1vy1wo5y]

Чем вам не угодил дынный сахар?

[@user-jc3gs9cz9o]

Спасибо Мария за ваш труд. Хотелось бы последовать вашим рекомендациям и стать здоровой.

[@marymironevich]

Любовь,отлично!👍❤

[@user-io8hq4nn3g]

Машенька - Вы супер ! Я с Вами давно (результат держится полтора года ) и все благодаря Вашим рецептам !!! В обычной жизни люди так разнообразно и вкусно не питаются ((( Так обрадовалась , когда на ютюб оповещение пришло !!!! Вы красотка !!!

[@marymironevich]

Ирина,большое спасибо!❤❤❤

[@user-kf6vg1en1d]

Добрый день,Мария! Смотрю Вас давно и слежу за влогами. Очень нравитесь вы, ваш канал. Вы молодец, умница,настоящий борец! Спасибо за мотивацию. ...Маша, мне кажется, Вам уже хватит худеть...Извините, это моё видение. Но, Вам лучше знать...Удачи и всех благ!

[@marymironevich]

Здравствуйте, Елена.Благодарю!❤

[@user-cn9jz7mu1g]

Согласна, Машенька вы скоро растаете как снегурочка.

[@user-jc4fo1kn3y]

Вы выглядите потрясающе!!! Огромная молодец!!!

[@marymironevich]

Благодарю!❤

[@user-kj6py7lh9r]

Какая вы молодец! Спасибо вам большое!Интересно!💖

[@marymironevich]

Ирина,благодарю!❤

[@oksanalagutceva2366]

Машенька, спасибо тебе за труд!!! 💞💞💞🥰🥰🥰💋💋💋❤️❤️❤️🔥🔥🔥

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@mariaandreeva1486]

1. Сладкие напитки. 2. Переработанное мясо. 3. Трансжиры. 4. Очень солёные продукты. 5. Продукты с добавленным сахаром. 6. Сахарозаменители (химические). 7. Алкоголь)))

[@user-rm1or6kj7d]

Вы просто молодец и по-моему одна из немногих которые выглядят после похудения очень помолодевшей и жизнерадостной, и это говорит о том что ваш способ похудения правильный во всех отношениях.

[@user-qu5qh8nm8z]

Мария, только на днях попробовала приготовить обеды и ужины по Вашим рецептам! Всё вкусно и полезно! Глядя на Вас есть огромное стремление выглядеть также привлекательно. Спасибо за позитив!

[@user-ge4ql7ff3k]

Машенька благодарю! От вас столько позитива и желание похудеть!_ но увы..как? Мясо я не ем..чай кофе без сахара.хлеб уже много лет не покупаю не ем...Но за зиму набрала 7кг!! Летом в 2022 весила 64 кг сейчас 70😢! С чего?? Утро завтрак в 9_30 каша овсянка на воде...обед в 14_30 гречка либо горох или салат бывает свекольная котлета либо морковная..ужин..вода либо кефир..как то так

[@user-by5ds9zp4r]

Отличная мотивация, спасибо...

[@nadezdahomann5081]

Как только начнёте есть те продукты,от которых отказались,вес вернётся и с довеском. Не лучше ли пересмотреть режим питания и есть более меньшими порциями,чем отказываться от каких то продутов. У меня медленно сбавляется вес,ем всё,что хосу и что люблю,но уменьшила порции.Утром ни каких булочек,только лишь кусочек сыра с чаем или пару ложек каши любой.Что бы желудок не ел себя. В обед питаюсь,как всегда. на ужин бутерброд или жаоеный картофель,запекаю овощи и фрукты с мясом. Вообщем всё,что люблю. Не смотрю на часы,захотелось,поела,на ночь могу съесть йогурт,или кви,мандарин или апельсин,творог.Да,килограммы тают медленно,но я много читала о том,что быстрое похудение вредно. За полгода 11 кг.,это хороший результат.Зато без всяких изнуряющих диет и стрессов. Моя знакомая тоже худела,и сбрасывала по 30-даже 40 кг. Потом начинала обычный образ питания и килограммы возвращались с довеском и так мучалась она дого,худела,набирала вес. Теперь у неё вес со всеми довесками 120 кг. Но уже бросила идею для похудения.Не зря же говорится-НЕ НАВРЕДИ СЕБЕ. Уже доказано,что все диеты для похудения,это сдерживание от каких то продуктов,нервозность,стрессы,то нельзя и это нельзя.Конечно каждый КУЗНЕЦ своего счастья. Но лучше медленно и не отказываясь от каких то продуктов,худеть. Моя дочь отказалась когда после родов располнела,всего лишь от хлеба. Сейчас берёт с собой на работу бутерброды и не полнеет. Можно есть всё,сказала она мне,но нужно двигаться.

[@Elena_229]

Вы правы, диету держать всю жизнь смогут единицы, а вот просто уменьшить порции и есть всё, но разумно, без срывов и гулять , двигаться и всё придёт в норму

[@user-lk8dq5pk8h]

Марина! Я вас наблюдаю третий год. Результат меня, не то что поразил, а сразил наповал! Я поражена! Не дай бог мне умереть от зависти! Шутка конечно, я не завистливый человек, но вот понервничать и посоперничать мне не мешало бы.

[@user-ie7lc8cg9c]

Мария

[@nijolekontrimiene4723]

У вас дар бога - говорить👍. И с вашими знаниями получаеться хороший результат👍😊

[@marymironevich]

Благодарю!👍❤

[@user-wu7bc2ti3q]

Всё позади...Я снова с вами!!! Мариночка , одно слово - Умница😍

[@user-ie7lc8cg9c]

Мария

[@user-td3wc5lv4k]

Мария, здравствуйте. Я начинающая. Месяца 2 назад увидела ваши ролики и они меня заинтересовали, рецепты такие простые и в то же время сытные. Подписалась на ваш интенсив, но что то у меня в телеграмме не вышла подписка. Может я что то сделала неправильно, ввиду своего возраста. Подскажите, пожалуйста.

[@_vkusnye_idei]

Мага, не узнала вас! Вы оччень изменились, молодцом: элегантна, красива, стройна!❤

[@ivannaurchenko7155]

Благодарю вас ❄️🍀🪅💕🍬💋🥰☀️☃️🌨️

[@marymironevich]

❤❤❤

[@user-zy5ew3sj5k]

Мария здравствуйте, я с огромным удовольствием подписалась на ваш канал! Сколько я искала вас🙄 с ума сойти! У меня лишний вес и приличненько, уверена теперь что смогу и все получится! Ну с богом!😂😂😂

[@zinaidayu2092]

Спасибо, Мария!!!

[@user-kt4pd7of2n]

🙋🏻‍♀️🌹🌹🌹🌹🌹Мария большое спасибо вам за полезное видео 🌹

[@marymironevich]

❤❤❤

[@user-cf9yt1qt9x]

Спасибо, Маша. Супер!

[@marymironevich]

❤❤❤

[@Elena_pro39region]

Случайно на ютубе увидела ваше видео и вот уже третий месяц стараюсь питаться по вашим рецептам. Результат уже виден, сбросила 6кг и останавливаться не собираюсь. Мария, большое спасибо, Вы большая молодец, глядя на Вас хочется выглядеть хорошо, мне 57 лет

[@marymironevich]

Елена,большое спасибо за Ваш отзыв!👍У вас - замечательный результат!👍Главное-продолжать!❤🤗

[@Elena_pro39region]

@@marymironevich Обязательно буду продолжать, Вы моя вдохновительница, всего Вам и Вашей семье доброго!!!

[@user-pb4co6qm2d]

Вы стали прекраснее,я наблюдала за тем,как вы начинали с мужем худеть,это здорово,хотя я сама не могу заставить себя постройнеть

[@elenapanina7408]

Читаю комментарии делаю вывод,что можно есть понемногу всего ,двигаться больше,не забывать пить воду и да прибудет с вами здоровье! Главное- не злоупотреблять в еде !

[@user-yv7xv2mg2q]

Спасибо ,доча, вы- умничка,красавица!

[@marymironevich]

Сауле,благодарю!❤

[@etoia132]

Не пойму , почему мне так нравится её улыбка? 😁 Напоминает какую-то акулу из мультика. Особенно нравится, когда рецепты рассказывает видео. 👍

[@user-qd7nj2zc7h]

Мария спасибо большое за полезную информацию 🙏🥰

[@marymironevich]

❤❤❤

[@lionmusik651]

Мария,спасибо вам!!!

[@Artvit]

Один из главных компонентов для похудения - наша внутренняя гармония. Отсутствие спокойной жизни, очень сильно влияет на обмен веществ.

[@user-pp3cx2tc1v]

Какая ты умничка, я горжусь тобой!!!

[@marymironevich]

Благодарю!❤

[@user-lz5wo6om8c]

Здравствуйте Маша я присоединяюсь к комментариям когда вы рассказывали оо вашей семье, о доме и о ваших близких

[@user-xb7go3wy8z]

Канал Мироневичи вообще не работает.Было интересно смотреть о вашей жизни в Сербии,о вашем быте,о ваших прогулках.Осталось одно похудение!Найдите хоть маленькое окошечко для канала Мироневичи.

[@Natalia_Evseeva]

@@user-xb7go3wy8z , а когда и почему Мария переехала в Сербию?

[@user-xb7go3wy8z]

@@Natalia_Evseeva Мария выкладывала посты на эти темы.

[@InnaBiryukova]

Мария! Вы потрясающая и невероятно красивая! Дай Бог вам здоровья! Самый мощный мотиватор для меня - это вы!

[@marymironevich]

Инна, благодарю за добрые слова 🥰

[@user-sf9dl4fl5u]

Елена

[@user-ox1wk4pe1r]

Маша спасибо большое,ты супер!

[@marymironevich]

Зухра,большое спасибо!❤❤❤

[@user-mk7iv1tx9e]

Маша, восхищение! молодец!

[@Nata-gz3ws]

Машенька доброе время суток, всегда говорю- спасибо за Вашу работу. Вот правда связь теперь с каналом стала менее доступной . И нет обратной связи....а так жаль

[@marymironevich]

Здравствуйте, Nata.Спасибо!❤

[@user-zv3zm8wk7h]

О спасибо большое за информацию

[@user-pk9gh3jy6w]

Благодарю Вас . Я согласна с вами.

[@user-jv5sc5zz4s]

Здравствуйте, присоединяюсь к вам😊о результатах буду сообщать😅😊

[@freedom3241]

Мария! Спасибо вам!

[@user-yg9kn1zh3e]

Мария, не пойму, как вам можно написать. Хочу в клуб, но прежде хочу узнать будет ли для меня толк. Такая жизненная ситуация, что готовить по меню пока не смогу. Заказываю на данный момент готовую здоровую еду по калориям, добавляю свежие фрукты и овощи. Готовить нет возможности. Либо это будет одно-два блюда на 2-4 дня. От клуба нужна прежде всего поддержка.

[@user-mb7we3uo3s]

Спасибо солнышко настроимся обезательно.

[@marymironevich]

👍👍👍

[@user-df7yt4kt2m]

Здравствуйте,Маша. Спасибо за вашу помощь людям. К сожалению ,проблема лишнего веса у многих. Подскажите пожалуйста интенсив в какое время будет? И будет ли запись?

[@marymironevich]

Интенсив будет проходить в 19 мск , запись для всех, кто зарегистрировался постараемся сохранить ❤️

[@user-wn9gl1dd5u]

Это все замечательно и Вы конечно правы. Только ту меня вопрос , куда делось столько кожи????? Извините,но можно подтянуть кожу при помощи упражнений,но не такое количество.

[@user-nx3vd5yt8s]

Молодец Маша. Подписался.

[@katiazayats977]

Самое главное , сделать базовой , каждолневной домашнего приготовления здоровую пищу .И тогда можно иногда позволить себе и сладости и всё остальное ... пищу

[@user-cp8do9lz8b]

Мария,все говорят,что не считая калории за день-не похудеешь,нужно соблюдать дефицит калорий.Как Вы к этому относитесь?Спасибо Вам большое,рада Вас видеть,знаю Вас давно,многому у Вас научилась.Здоровья всей Вашей большой семье-дочечкам,бабушке,мужу,маме и кискам.❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@marymironevich]

Надежда, обсудим это вопрос в эфире 19.01. 19 мск на KZbin

[@svetlanatim7673]

Спасибо большое. Молодец !

[@marymironevich]

Спасибо!❤

[@user-ki7yc5dm6g]

Доброго времени суток! Мария, я давно подписана на Ваш канал, но пишу в первые. С наступлением климакса, очень стремительно набрала лишние 9кг., которые мне очень мешают, у меня никогда не было лишних кг., и мне очень они мешают, но сбросить мне их тяжело. Хочу похудеть по Вашей методике, но подскажите Мария, с какого видео смотреть? Их очень много, и я не знаю с чего начать🤷‍♀️😊Подскажите пож-та!🥰Спасибо!

[@user-hm4or3dj9w]

Маша ,здравствуйте .подскажите а домашние пельмени собственного производства можно или нет?

[@user-fl3dy1by8u]

Спасибо вам за ваш ответ

[@user-ho7wp7qb1o]

Да,я согласна с коментами,что видео повторяются. Старые на много интересные.Я с 19 г смотрю вас и с вами худела,результат есть