7 TAHAP menuju SEHAT Resolusi 2021

[@rizkiramdanhartanto8852]

Yang setuju mas aderai jadi mentri kesehatan like

[@higumatakamura7350]

Dapat ilmu baru lagi yang sangat Mengedukasi,Terima Kasih banyak Bang Ade,Semoga Bang Ade Senantiasa diberikan Kesehatan Oleh Yang Maha Esa,Aamin..

[@mbahnoow7210]

The best healt edukator

[@desimanek2177]

Suka nonton channel mas Ade Rai karena nama asistennya sama seperti nama saya. Seakan mas Ade ngomong sama saya. Ayuuuk Des hidup sehat 😁😁 Terimakasih mas Ade untuk channel yg mengedukasi saya. Saya memang senang Vidio2 kesehatan. Satu yang belom rutin saya lakukan adalah olahraga 😭😭

[@andrebrastn8334]

Gasss 💪jadi enak badan karena puasa dan latihan

[@rickydsung2946]

Cocok untuk jadi menteri kesehatan

[@aksarageni6399]

Bang Ade keren...terimakasih ilmunya..

[@maizalisachannel784]

Wow banyak manfaat nya. Terima Kasih

[@sundarirotto685]

Aku berusaha pola hidup sehat krn sakit..tdk komsumsi gorengan,gula pasir dan gluten jg disertai olahraga teratur.Merasa menyesal knapa hidup sehatnya tdk dari dulu,mudh2han belum terlambat..

[@umikhasanah2958]

Br 3hr ninggalin minyak,gula dan tepung,,lg nyari pencerahan dan alhamdulillah akhirnya dpt dichanel inii,,thx coach berkah ilmunya

[@boumbz]

senyam senyum sama penjelasan mas ade dengan analoginya yang khas... dan mudah dimengerti seperti saya yang awam

[@davidsihombing3672]

Saya pendukung presiden Jokowi tapi saya kecewa di program vaksinasi perdana pemerintah malah mengundang influence yg tidak bermental sehat. Terimakasih setelah melihat video ini saya bertekad di momentum tahun baru 2021 ini menjadi kelompok pribadi yg 15% itu. Thank you mas Ade

[@harmawatiazis7791]

Sangat bermanfaat ilmu, semangat hidup sehat

[@samsam5087]

Terima kasih sharingnya Kak Ade. Selalu menambah wawasan dan menguatkan hati ♥️

[@abufathan9119]

Terimakasih bang Ade, smoga sehat slalu dan menginspirasi kebaikan.

[@ninukarum427]

Adem banget penjelasanya kaya guru ku biologi SMP..trimakasih ya bang ...

[@jamaldream3477]

Semoga Allah selalu menjaga kita semua,terimakasih Mas Ade,luar biasa

[@liemh.1400]

Luar biasa pencerahan dr Ade,jd sgt faham dg kshtn diri sendiri,GBU Ade🙏

[@Sleeping-Godz]

Sakti masbro AdeRai

[@naniktrisia3208]

slalu menebar kebaikan dgn tulus...GBU

[@murniasihniluh6304]

Betul pak guru, 🙏

[@yessigatget]

Om ade ngomonhnya alus bgt.. Sabar banget😭😭😭😭bikin terharu

[@khoirulriza6719]

Guru sejati adalah kita sendiri..... thx mas Ade Rai... semoga makin banyak orang tercerahkan😊

[@fajarsuhartanto2844]

Terimakasih mas, ilmunya bermanfaat untuk di terapkan didalam hidup saat ini... 🙏

[@febbyrudiana8448]

Setuju banget Bang Ade.. Suka banget video2nya. Sukses selalu Bang Ade Rai..

[@shineme92]

Sangaat..sangat bermanfaat om ade.. Setiap kata isinya daging..ga ada yg kopong..aq terharuuu😭😭😭👍👍👍👍👏👏👏👏

[@rudysulaiman1383]

klo bg ade, ada di pemerintahan akan menyehatkan banyak rakyat indonesia

[@fathonahkhusnulkhotimah3041]

terimakasih ilmu dan supportnya mas ade

[@DANSTATION]

Trimakasih om Ade..sangat istimewa.,!!

[@itzkeven]

Terima kasih bli, seneng banget konten ada trus biar ttp sehat dan mengedukasi 👍👍👍

[@fuadkurniawan3339]

Always Like dulu, baru nonton full

[@hennysagaraful]

Sangat bermanfaat Mas Ade Rai. Terima kasih ilmunya 🙏🏻. Jadi mengerti dan semangat 😊 Saya sambil jalan di dalam rumah sambil dengar video ini

[@dodiheryanto4293]

Pagi2 sudah dapet pencerahan tentang kesehatan..siap2 vaksin 😁😁😁

[@putumelinda6477]

Mksi ilmuny om

[@aidafarah1482]

sengaja ga skip iklannya. thank u mas ade!! bermanfaat bgt ilmunya

[@saripuspitaretno]

Bayangin kang ade rai kolaborasi sama dr. Zaidul akbar

[@goodseeds700]

Mantull👍👍

[@ruchliaalamsyah]

setuju sih ini

[@ARKARIM-qy3uh]

# Lakukan Hidup Sehat # Januari 2021

[@rifkiarrosyid9786]

Sehat selalu ya om ade, dan semangat utk team rai fitness, healty body yes we can

[@agnesfanny6960]

5

[@TheOmkevin]

Matur suksma bli Ade, keep sharing ya

[@altragroup5520]

Next menteri kesehatan atau menteri olahraga indonesia. Astungkara pasti Maju

[@risaimami2750]

Setujuuuu😁

[@harnanto5249]

Terima kasih bang ade rai, 🙏👍👍👍

[@mohammadfarhan1274]

Mantap sarapan paginya berkualitas 🔥

[@okaprabawa4177]

Om ade terakhir sakit sampe berobat ke dokter kapan? 20 tahun lalu, 30 tahun lalu? Tolong jawab ya om ade biar kita makin semangat jaga kesehatan dan olahraga

[@BagusJuwantoro]

Sangat bermanfaat, trimakasih bang Ade 🙏 ❤️

[@carla6063]

Kayak kuliah kesehatan dong. Makasih om ade 😇🙏

[@raxid8470]

Under Armour Project Rock 😍😁

[@GOYASBAELAH]

Semoga sehat selalu. Nyimakk

[@saripuspitaretno]

Gak ada loh yg dislike content ini. Ini sangat bermanfaat

[@jenheuff5051]

Nyimak dari France 👍🏻

[@alfan6339]

Semangat pagi om Ade , semoga kesehatan dan kesuksesan selalu dalam diri kita semua 💪🏻🤗

[@senoajiworotican1250]

Terima kasih Om Ade 🙏

[@9biqshanfauzan839]

Sering sering bikin kaya gini,jadi bisa belajar ,semoga sehat bang Ade rai

[@neirawaty1054]

Terima kasih ade rai. Sy suka fitnes.umur kita sm lo.salam dari Kalimantan Tengah

[@indrak781]

Mksh bliii

[@DapurEmalombok]

Terimakasih ilmunya 😊

[@gederisna]

Penjelasannya sangat mantap... Semangat bli... Salam dari bali..

[@crunocrusade2469]

Om ade bajunya keren keren tiap episode

[@ratihhandayani1421]

Mas Ade rai mau tanya. Aku sdh berdiet dan olahraga fitness dari th 2017 tp tanpa pemahaman yang benar seperti sekarang ini. Baru Nemu channel mas Ade 4 bulan terakhir ini. Dari 95kg sekarang 72kg. Masih berjuang lagi 12kg menuju ideal. Kenapa lama banget proses ku turun berat badan karena kurang pemahaman ku. Boleh dong mas di bimbing supaya bisa segera goal. Umur 39th dengan riwayat secar 3x dari ketiga kelahiranku.

[@arvitsuosss]

Luarr biasahh masterkuhhhh🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@krisnods7953]

sering² bikin konten macem gini bli.. well done & keep it up ♥️💚

[@endrokartiko105]

Mantappp

[@gazeroozeromind4569]

Hemmm jadi berfikir... Dan kepikiran... Vaksin tujuannya untuk meLatih daya tahan tubu... Yang jadi pikiran hemmm ada ga sih tes kekebalan tubuh terhadap virus? Seperti antibodi pa Ade Rai nih di ambil di suatu lab dan di Berikan virus kira-kira antibodi pa aderai yang menang atau virus yang menang... Kayanya ini bagus kalo ada tes seperti ini...

[@edies7607]

Thank you

[@putrateknik2024]

thnknu om 👍

[@Takuma_Sakazaki]

Mantap om ade!

[@Ndutz123]

Mantap

[@astobantas9811]

Hadir

[@afwanhamka6351]

Hampir gw beli sate pagi2 untuk bli Ade upload wkwk

[@indrak781]

Skwkwkwkwk

[@youngwonder9393]

Om Ade apakah berkenan untuk Buat Video Tentang " Apa yang Mempengaruhi Cara Om Berfikir dan Mengeluarkan Perkataan? Saya Ingin Berfikir dan Berbicara seperti Om Ade Rai Dari Kaleb MAXZONE GYM MAKASSAR ❤

[@waddepaq]

Terima kasih om ilmunya, btw bahas dong metode latihan push pull legs, total body, dan bro split...🙏 Atau lack of nutrition tapi pengen badan bagus, apa mustahil?😂

[@azielaccs2308]

Mas Ade, melatih otot perut sixpack itu, apa saat perut kosong atau s'tlh baru habis makan? Tq

[@Keluarga_Diputra]

mantap bang ade

[@doggfather420]

Otw gym 💪🏻 💪🏻

[@risaimami2750]

Ikuttt😂

[@doggfather420]

Otw lahhh

[@Ifix20]

Tiap hari aku makan pisang 5 biji siang 5 biji malam sebagai pegangi karbo bagus kah

[@barorohratna9416]

Lovv❤️

[@ahmadhusyein2433]

klw lemak tubuh msih tinggi,otot yg kita latih menjadi kuat atau besar g mas ade,atau cmn bakar gula j.

[@idrusalmunawar3002]

👍👍👍

[@dienvelisa829]

Bagaimana cara bikin cuka apel, takarannya bagaimana

[@muthoharoh2800]

👍🙏

[@muzwarrusadi5414]

Kalo boleh like 1000x saya like 1000x nih

[@fikarsoegiharto]

Om ade rai. Saya pernah patah tulang siku. Ada saran ga gimana kalo mau latihan?

[@rafiahmad8596]

Baju nya the rock

[@carla6063]

Aku kira baju PDI 🤐

[@sendis.r_pakbp1557]

Wow. Need more subs... Ber Kualitas

[@lydiachristiani7062]

❤️

[@idrismylisaidris8772]

Bg ade rai..mungkin jarang banget sakit ya?

[@mutiaradian9323]

top mas ade :)

[@riyankusumo8231]

Kak ade rAi buat buku enggak ya

[@saripuspitaretno]

Kang ade rai. Saya berencana membeli treadmill. Saya akan memulai dengan olahraga jalan kaki rutin dibrumah. Tapi saya minta diberi pencerahan antara TREADMILL ELEKTRIK dan TREADMILL MANUAL. semoga dibaca dan dijawab. TERIMA KASIH BANYAK

[@indraperdana3500]

Paham om ade, mantap 👍

[@axel-adbis-nathaniel5389]

Si Des yg ngevideoin kuat ya 😂

[@PetaniGbut]

Yg bawa kamera ga pegel ya

[@murniasihniluh6304]

👏👏👏🌹🔥💪💖🇮🇩👍🙏

[@gazeroozeromind4569]

Saya

[@kudurungteam3669]

hai

[@eshaan.k2691]

Bang ade tips besarkan otot

[@roanoke3370]

No. 8 : di Vaksin...

[@mapleca3762]

Gak perlu juga.. sampai 7 itu aja cukup kok..

[@rustutirustuti3444]

Ade rai pendukung PDIP (KAOSNYA)

[@irothsu]

bajunya kek pdip😂

[@galilgalatzhl9209]

Baju PDIP

[@lydiachristiani7062]

❤️