8 ท่าบริหารร่างกายก่อนออกกำลังกาย ในชีวิตประจำวันค่ะ

  Рет қаралды 393

Numsiri Phromsawat

Numsiri Phromsawat

Күн бұрын

Пікірлер
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 2 МЛН
ฝึกโยคะ 1 ท่า (เกือบ) ทุกวัน Day 1 วอร์มอัพ | โยคะเบื้องต้น kiartyoga
7:22
ฝึกโยคะ 1 ท่า (เกือบ) ทุกวัน Day 1 วอร์มอัพ | โยคะเบื้องต้น kiartyoga
KI Yoga - online yoga & lifestyle
Рет қаралды 521 М.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
小丑家的感情危机！#小丑#天使#家庭
00:15
小丑家的感情危机！#小丑#天使#家庭
家庭搞笑日记
Рет қаралды 38 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,5 МЛН
Человек паук уже не тот
00:32
Человек паук уже не тот
Miracle
Рет қаралды 1,9 МЛН
โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
38:20
โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
Pordipor Yoga
Рет қаралды 583 М.
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
39:35
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
Yoga with KruNa
Рет қаралды 809 М.
Cardio Yoga: Sun Salutation A
12:44
Cardio Yoga: Sun Salutation A
Jib
Рет қаралды 140 М.
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
12:53
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
Рет қаралды 53 М.
8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter
16:54
8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter
Peanut Butter
Рет қаралды 44 М.
15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
19:32
15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
Рет қаралды 62 М.
โยคะเบื้องต้น ผ่อนคลาย ลดปวดเมื่อย Basic Calming Yoga I kiartyoga
15:21
โยคะเบื้องต้น ผ่อนคลาย ลดปวดเมื่อย Basic Calming Yoga I kiartyoga
KI Yoga - online yoga & lifestyle
Рет қаралды 185 М.
10/28葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
52:46
10/28葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
葉子老師健康講座
Рет қаралды 76 М.
อะโวคาโด 🥑 ดีกับสุขภาพจริงหรือ? ดีแค่ไหน ใครควรทาน ใครที่ต้องระวัง #avocado #อะโวคาโด
9:42
อะโวคาโด 🥑 ดีกับสุขภาพจริงหรือ? ดีแค่ไหน ใครควรทาน ใครที่ต้องระวัง #avocado #อะโวคาโด
หมออ๊อก Dr.OCT24
Рет қаралды 78 М.
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
16:50
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
Рет қаралды 316 М.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН