9分钟每日拉伸｜改善体态｜缓解肌肉僵硬
Рет қаралды 2,916
Күн бұрын
@torres4273 3 ай бұрын
這個微笑打招呼我給滿分!哈哈
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
😁
@hao9415 3 ай бұрын
感謝Alex , 每次教學影片都收益良多，希望以後可以出針對各個部位的拉伸影片（例如練完胸後做什麼，練完背後做什麼）
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
慢慢学习哦
@youjenliu4797 3 ай бұрын
穿白襪運動很吸睛 🤩
@wingo807 3 ай бұрын
超級喜歡這種影片❤❤感謝Alex
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
保持打卡哦
@Huang-fs7ce 3 ай бұрын
請問ALEX之後會有器材(滾筒、按摩球等)放鬆的教學影片嗎?
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
会有
@明意呂 3 ай бұрын
❤❤❤
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
🙌🏽🙌🏽
@jessiechen7953 3 ай бұрын
👍👍👍💯
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
🙌🏽练起来
@beanbeanto 3 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
🙌🏽🙌🏽
@epson228 3 ай бұрын
前彎太緊~ 彎不下去@@
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
更要多拉伸
@流連相 3 ай бұрын
alex是開始轉型了嗎😆
@ALEX-Fitness 3 ай бұрын
兼容🫶🏼
啾c物理治療師
Рет қаралды 1,5 МЛН
Trà Đặng Official
Рет қаралды 56 МЛН
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,3 МЛН
MIZI
Рет қаралды 16 МЛН
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Рет қаралды 1,4 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 17 МЛН