Tips Cara Mudah Menambah Tinggi Badan Secara Alami Yang Ingin Masuk Tes TNI / Polri

Assalamualaikum..
Hai bray braay..vidio kali ini saya mau berbagi ilmu tentang Tips Cara Mudah Menambah Tinggi Badan Secara Alami.
Bagi kalian yang belum berumur 23 tahun harus benar2 di manfaatin krn dr ilmu kedokteran tinggi badan akan berhenti di usia 23 tahun..
Bagi kalian yang mau latihan dasar lainnya bisa buka di link berikut ini :
Cara meminta bola di area low lost • Tips dan Trik 3 Cara M...
Cara latihan Jump Shot • Cara latihan dasar "sh...
Latihan Dribble • Cara Latihan "Dribble"...
Latihan Passing • Cara Latihan "Passing ...
Cara Offense posisi Big Man • Tips & Drill Offense P...
Cara Dribble Behind The Back
• Tips dan Drill "Dribbl...
Cara Dribble Between The Legs
• Tips dan Drill Cara Dr...
Cara Lay Up Reverse • Tips dan Drill Cara La...
Cara Lay Up Dalam Bola Basket • Tips dan Drill Cara La...
Cara Dribble In and Out/ Agitation • Tips dan Drill Cara Dr...
Cara Dribble Spin Move • Tips dan Drill Cara "D...
20 Macam pelanggaran bola basket • Anak basket harus tau ...
Cara Dribble Yugo Step bola basket • Video
Perlengkapan yang perlu dimiliki atlit bola basket • Perlengkapan yang menu...
Cara Pro Hop dan power lay up dalam permainan bola basket
• Tips dan Drill Cara Dr...
selamat menonton y..mudah-mudahan ilmu basketnya bermanfaat untuk kalian.. ^_^
Tags :
Cara mudah menambah tinggi badan secara alami, tips menambah tinggi badan, rahasia menambah tinggi badan, tips jitu menambah tinggi badan, obat tinggi badan, sumplemen penambah tinggi badan, cara menambah tinggi badan dengan cepat, cara menambah tinggi badan dengan cepat dan alami, cara menambah tinggi badan dalam beberapa bulan, cara hebat menambah tinggi badan, Rahasia penambah tinggi badan, Tips jitu penambah tinggi badan, Cara menambah tinggi badan di usia muda, Tips cara mudah menambah tinggi badan di usia tua, Cara muda menambah tinggi di umur 20 tahun, Menambah tinggi badan tanpa suplemen

[@winafitriani7039]

aku udah nyoba beberapa tips dari video ini. Lumayan nambah 3cm, dibarengin jg sama minum sgrow ternyata lumayan works kalo minum secara rutin

[@azpantagaming9118]

Berapa bulan?????

[@Karina-l8z]

aku selalu rutin ikutin gerakan ini, usia 23 tahun tadinya aku cuman 150cm sekarang sudah 153cm, aku ngelakuin ini setiap weekend dan aku juga di bantu dengan minum susu sgrow, bener bener ampuh banget guyss

[@andhikairdiansyah3179]

Berp buln

[@habiljulian712]

@@Karina-l8z umur brapa kk

[@muhammadnawaly2499]

Harus yakin bahwa kita semua itu bisa menambah tinggi badan asalkan tetap menjaga pola makan sehat serta berolahraga secara teratur. 🙏🏻

[@sandinakxsapu5344]

Saya yakin di February dri umur 21 ke 23 dri 165,7 udah 173 smg aja syukur" Ttep bertmbah semua yang buat ninggikan badan dri peregangan susu tidur mnimal 7-8 jam sudsh sya laku.n sma bisa trep meninggikan badan amin yha allah dan bertmbah 3 cm lbh klo 1 th bertmbah 5 cm lbh amin yha allah

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... Semoga y... 🤗

[@AdiSaputra-rg2pk]

Sekarang umur berapa bang?, dan tinggi badannya sekarang berapa? Mohon dijawab bang, terimakasih sebelumnya 🙏

[@azizmuhammadnaim982]

Ada perubahan bang?

[@mdimasakbar365]

Berapa tinggi badanmu sekarang

[@Kopassus-je4kf]

Usia saya 19 apakah masih ada kesempatan untuk tinggi badan saya berambah

[@faisalustadho8407]

Doain ya kak semoga tinggi aku bertambah 10 cm lagi.. dan akan ku doakan kalian yang ingin menambah tinggi badan... Di umur 16 ini.. awal bulan Maret kan saya mulai berolahraga... Olahraga nya tuh lompat2 dan pullup... Dan Alhamdulillah di bulan juli bertambah 5 cm.. dari 155 - 160 dan di bulan November ini bertambah 1 cm... Dari 160 menjadi 161.... Doain ya kak... Semoga tinggi aku sampai 170🙏 salken dari ngawi Jawa timur

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin.. Mdh2an Allah izinkn tinggi kmu sprti yg km inginkn... 🙏😉satu lg sering2 bergelantungan ky dividio kk dan pasti jgn lpa brdoa y...😉

[@tiosaputra7]

sekarang udah berapa cm bro? klo naik plis tipsnya dong bro🙏🏻

[@reninoviantiismail7210]

@@tiosaputra7 nitip

[@syahrilmakuituin3806]

Sekarang udah berapa

[@hellomimir9183]

Tinggi badan orang tua ga standar dan keitung tinggi. Tapi aku sangat amat pendek aku 145 cm, karan pas masa pertumbuhan aku gasuka makan sehat, suka bergadang, pola hidup jelek banget. Sekarang berjuang di umur 19 tahun mau tinggin badan. Berusaha keras walaupun udah aga telat, walaupun pengeluaran lumayan karna sembari kuliah. Ternyata se penting itu tinggi badan, dan ngerasa sadar pas di umur sekarang. Doain ya temen-temen aku banyak banget nontonin vidio menambah tinggi badan biar ada motivasi buar diri sendiri😢. Never give up❤

[@muhammadnawaly2499]

Selalu ikhtiar dan usaha harus semangat

[@bismandtm_]

Saya dalam -+ 2 tahunan naik hampir 10cm Alhamdulillah, skrg 17 tahun 175cm. Kejar target 180cm++ In Syaa Allah

[@yumnaanuri9339]

Spill rutinitas yg kk lakuin biar nambah tinggi dong kak

[@bismandtm_]

@@yumnaanuri9339 umurnya skrg brp?

[@yumnaanuri9339]

13 kak

[@AshrickTv]

@@yumnaanuri9339 kalo cewek enakan yang pendek,lucu

[@R1FAz]

sekarang tinggi brp bang

[@mmaulana2679]

Saya salut sama Abang, aura nya positif, semoga saya bisa nambah tinggi badan juga, makasih bang tips nya😁

[@AFA99CHANNEL]

Alhamdulillah klo channel sya bermanfaat...🙏...sya doakan mdh2an tinggi km sesuai harapan km y... Aamiin...

[@qonitanailah5981]

Faktor pola hidup 3:03 Faktor olah tubuh 3:36 -meregangkan tubuh 4:04 -lumbar extention 4:33 -squat jump 4:50 -berenang 5:54 -pull up 6:37

[@skydan0253]

Mas tutorial renang dong untuk pemula, soalnya saya belum bisa sama sekali🥺

[@gdanggayudan928]

Sharing: 15+ 171,8cm. awalnya 170cm dan ngestuck. trus aku ngelakuin peregangan. baru bangun cobra Stretch, jinjit², pull up, bergelantung. dlm 2 Minggu aku nambah 1,8cm. tanpa minum susu

[@AFA99CHANNEL]

Wa MasyaAllah selamat mas bro...

[@ytfahrezimaulana7453]

Bismillah tinggi badan skrg 163an cm saya pengen naik Ampe 197cm saya ingin menjadi atlet sprinter Indonesia saya pengen banget membanggakan Indonesia,keluarga,org tua, dan juga saudara yg di palestina Bantu doain y teman teman aminn

[@AFA99CHANNEL]

Smga Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin..

[@ytfahrezimaulana7453]

@@AFA99CHANNEL amin makasih min

[@ilhammubarok1840]

Tapi atlet lari emang tingginya sampe 190an?

[@ytfahrezimaulana7453]

@@ilhammubarok1840 iy bro rata rata di atas 170 apalagi Usain bolt 195cm

[@ilhammubarok1840]

@@ytfahrezimaulana7453 Usain Bolt siapa ya? Tapi gw do'a in semoga tercapai tinggi yg lu mau bro.

[@queengg4527]

Gw tinggi 180 cm udh bersyukur😇😇😇

[@riskiandrean2039]

Enak lu

[@bagusindrawansyah1588]

Iya lah bersyukur, org tinggi 😂

[@saintt9191]

Gw sama tapi gua pengen 2 meter

[@Cah_elek187]

Gw insecure tinggi cuma 160cm malah tinggian bocil sekarang

[@myh196cm_tall]

@@saintt9191 sampai kapanpun lu gak bakalan bisa sampe 2 meter Gak usah iri, sama yg lebih tinggi dari elu 😀

[@Aufaa-xi2gp]

Umur saya 21 th tinggi 163 alhamdulilah tetep semangat berolahraga yang bisa nambah tinggi badan doanya gaes semoga bisa nambah sampe 170an amiinn🤲🙏

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... Smngat trs ihtiarnya dan jgn lupa berdoa y... 💪😉

[@Aufaa-xi2gp]

@@AFA99CHANNEL siapp min pasti usaha dan doa❤️🙏

[@ilhammubarok1840]

Aamin tuh udah gw doain

[@Aufaa-xi2gp]

@@ilhammubarok1840 amiiiin yaalloh makasih bang🙏

[@rendyrendy8294]

@@Aufaa-xi2gp ada perubahan gk

[@firdausahmad4583]

Alhamdulillah udah 4 minggu saya praktekan lumayan nambah 1 cman.

[@AFA99CHANNEL]

Alhamdulillah.. Ats izin Allah semuanya melalui ihtiar kita.. 🙏

[@jfhgt7465]

Pulang sholat,langsung olahraga di masjid soalnya tempat pull up ada disana🤣

[@AFA99CHANNEL]

Nah cakeepp..pastinya jgn lupa berdoa..💪😁🔥🔥

[@naufalalfin8344]

Sama tapi gw tempat parkir yg gw pakai

[@Ozayzzz]

Makasih bang tips nya saya bakal konsisten ngelakuin hal ini tiap hari umur saya 21 tahun Tinggi badan : 162 Target : 170 Bismillah gaada yang gak mungkin selama kita berusaha dengan sungguh" 🙏

[@AFA99CHANNEL]

Semangat...😉

[@KaRailfans-hd1qx]

Skrg gmn bg?

[@adibkhairul6827]

Semangat bg

[@KaRailfans-hd1qx]

@@adibkhairul6827 doan saya bg moga2 bisa sampe 170

[@dindaagustina-rb1gl]

Gimana sekarang??

[@topgelobalyss4764]

Gila lu bang hampir 2 meter gw ngedengar nya kaget pas lu bilang tinggi 190 cm

[@farkhanmd7244]

Makasih bang udah di Request 🙏salam dari subscriber baru 😂

[@AFA99CHANNEL]

Siap... Smga bermanfaat y.. 🙏😁

[@sandinakxsapu5344]

Umur brp thun bang

[@koraihoshiumi6579]

Umur aku baru masuk 16 tinggi badan aku 170 - 171 mohon doa nya ya bang biar bisa 180 atau 185 soalnya supaya lebih mudah bermain voli sekaliagi mohon doa nya 🙏🙏🙏

[@AFA99CHANNEL]

Mdh2an tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin...

[@fajarapriyanto3460]

Salam satu hobby kak

[@koraihoshiumi6579]

@@fajarapriyanto3460 iya bro

[@alvinakmal5843]

Koari hosiumi cara latihannya apa aja bang??,mohon jawab bang,karena saya ingin sekali tinggi.

[@koraihoshiumi6579]

@@alvinakmal5843 gak ada juga si bro cuma joging skiping voli gelantungan

[@popoldankupa3435]

Bismillah bg nambah 5cm dlm 1 tahun,supaya bisa daftar polri bg amin ya allah🙏🙏

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin ya Allah.. 🙏

[@muhammadnawaly2499]

Pola makan harus di jaga juga dan olahraga teratur

[@danialfarizky5105]

Terima kasih kka atas info nya .yang sangaat bermanfaat

[@AFA99CHANNEL]

Sma2... Mdh2an bermanfaat y... 🙏

[@periszascen6918]

bang doain supaya tinggi aku pas 190 cm pas sebelum puasa tahun depan lagi dan semoga masih diberi kesempatan ketemu tahun depan dan tahun2 berikutnya

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... 🙏

[@rizkiyahamdi2319]

Bismillah saya praktek kan semoga ada hasil🙏💪💪

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... Konsisten dan sabar y...

[@rizkiyahamdi2319]

Saya (cowok)usia 18 thn bulan februari kemarin masih bisa nambah nggak kak

[@rizkiyahamdi2319]

@@AFA99CHANNEL itu di lakukan tiap hari apa seminggu 4 kali

[@LatihanFisikdantinggibadan]

Assalamu'alaikum bang saya mau tinggi badan untuk masuk polisi tapi tinggi badan saya kurang apakah bisa tanpa minum susu karena saya keekonomianya susah bisa bg

[@muhammadhadi6273]

Halo kak, assalamualaikum, umur saya 16 tahun, tinggi 160,4. Tinggi ayah 170cm, tinggi ibu 149/150. Target saya 168, bisa gk Kak aku mencapai target tinggi ku(168cm) Berat aku 61,75KG. Mohon direspon yah kak🙏, aku pengen banget punya tinggi ideal orang Indonesia Btw aku Subscriber baru kakak, semoga kakak mendapat rezeki yang berlimpah, dan kemudahan di dunia

[@AFA99CHANNEL]

Waalaikumsalam.... InsyaAllah msih bs bgt... Krn tinggi akan berhenti dr segi kedokteran di umur 23th... Jlnkn nasehat kk dgn serius dan ingat jgn ambisius... Krn klo ambisius km bs stres.. Klo sdh jlnkn nasehat kk trkhir serahkan kpd Allah.. Krn Allah jg pada akhirnya yg menentukan... Kk doakan Smga Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin... Smngat trs y mas hadi... Oia mksh y udh di subscribe channel kk... 🙏

[@agilangag7552]

Ini channel tempat aku belajar basket👍🏻

[@AFA99CHANNEL]

Alhamdulillah..ikut senang de..🙏

[@devzaxgmg8036]

AKU AKAN MENGIKUTI SARAN KK SEMOGA DI USIA KU 17 TAHUN INI TINGGI BADAN KU MENJADI 170+ MULAI HARI INI TGL 28 - 2 - 2022 INI AKU AKAN BEROLAHRAGA MAKASIH KK

[@AFA99CHANNEL]

Semangat trs y de..🤗

[@devzaxgmg8036]

@@AFA99CHANNEL oke bang

[@devzaxgmg8036]

@@AFA99CHANNEL BANG TINGGI ORANG TUA KU 160 Dan ibu ku 150 Han Dan tinggi aku 160 umur aku 17 Tahun Apakah masih Bisa ke 170

[@AhmadSatriowijaya]

@@devzaxgmg8036 sekarang tinggi nya berpapa bro?

[@DityaV]

saya dulu smp kls 1 153cm ,skrg sma kls 1 168,6cm ,umur saya 15 ,semoga bisa nambah 15cm

[@RIXMOD]

Tinggi kita sama gw juga kls 10 tinggi 168-9

[@kharirabdullah430]

Halo bang subscriber baru ni wkwk

[@AFA99CHANNEL]

Alhamdulillah mksh byk y broo... 🙏

[@alqindyakbar1390]

apalagi renangnya dilaut ya kak pasti lebih maksimal 😁✌️

[@AFA99CHANNEL]

ia kk.. 💪😉

[@lanaxa9503]

@@AFA99CHANNEL kak kalau umur 14 tinggi 147 normal ngk semoga di baca

[@AFA99CHANNEL]

@@lanaxa9503 masih masuk normal... biasanya si di umur 15 - 20 th tinggi badan akan berubah siknifikan.. Tp di umur km tu hrs maksimal latihan tinggi badan... Perbyk bergelantungan,makan sayuran hijau dan jgn lupa berdoa y...🙏

[@lanaxa9503]

@@AFA99CHANNEL makasih kak do'ain ya

[@AFA99CHANNEL]

@@lanaxa9503 ia sma2...

[@AndroMeda-rn7go]

Saya usia 15 tahun 166cm kira kira bisa sampai 175 gak ya? Di usia 17 tahun

[@fikak1565]

Bang bapak sy tingginya 148cm tinggi ibu, sy tingginya 145cm kaka sy tingginya 156 Tinggi sy 165 umur saya 17tahun nanti bulan November masuk 18thn Apakah ini takdir soalnx cuman sy paling tinggi Di keluarga sy nanti Target sy tinggi sy 175cm kalau bisa sih lebih😁 jawab ya bang kalau bisa bikini video tentang nama2 makanan Dan minuman yg bagus untuk tinggi badan Dan bikinin juga video makanan Dan minuman yg menghambat tinggi badan ya bang jangan lupa jawab pertanyaan sy di atas bang 😁

[@ganesalvaro9820]

mohon doanya kawan, semoga tinggi badan saya bisa menambah sampai 190 cm

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin...

[@myh196cm_tall]

Mustahil

[@Fannytalikusut0]

Umur 21 thn tinggi 169 cm pengen 190 cm doain ya bangg

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... Jlnkn nasehat kk dgn serius Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y..

[@Fannytalikusut0]

@@AFA99CHANNEL amin kk

[@oomrohmah6254]

Mas tolong dong gimana caranya kalo mau drive bisa ngelewati difens yg badan nya besar

[@AFA99CHANNEL]

Klo km posisinya big man (power forward dan center) km bs buka di link yg ini kzbin.info/www/bejne/gHmXq2algaaekLM

[@motivatisipemuda4858]

Mantap mass

[@rifaladmiral9721]

Kak sayah mau nanya sayah sudah 5 bulan rutin dengan olahraga yang cukup main basket+ renang tapi selama Saya melakukan itu tidak ada hasilnya

[@AFA99CHANNEL]

Coba km tambahnya dengan mnjlnkan nasehat di video ini dengan serius krn ats izin Allah byk yg nambah tinggi dgn jlnkan nasehat sya dengan serius 🙏

[@rifaladmiral9721]

@@AFA99CHANNEL amiin mksh k

[@devzaxgmg8036]

SEMOGA TINGGI BADAN KU NAIK DRASTIS DOAKAN TEMAN TEMAN😭😭

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin..

[@devzaxgmg8036]

@@AFA99CHANNEL BANG UMUR 17 TAHUN APAKAH MASIH BISA TINGGI ?

[@AFA99CHANNEL]

@@devzaxgmg8036 Insya Allah masih bisa..

[@juliyanti2265]

Mohon maaf itu tinggi badan pria 18 thn udh berhenti/udh mulai menutup lempeng episies nya🙏🙏

[@AFA99CHANNEL]

Tinggi badan dri segi kedokteran akan berhenti di umur 23th..

[@faizizzanurhidayatullah9320]

Kalo saya Umur 16 Tinggi Badan 156 cm Menurut Kakaknya Bisa tinggi lagi apa ngga Kak Laki-Laki Kak:)

[@AFA99CHANNEL]

insya allah masih bisa.. Dr ilmu kedokteran tinggi badan akan berhenti di umur 23 th.. Persoalannya sblm umur 23 th tu ihtiar kta sprti apa... Allah g akan merubah keadaan hambanya klo bkn hambanya sndiri yg berusaha.. Km jlnin smua nasehat kk dgn serius jgn angot2an.. Insya Allah Mdh2an tinggi km bs sprti yg km inginkan... Aamiin.. 😇🙏

[@egiramdani7349]

@@AFA99CHANNEL sip

[@Wahyudi-mt7bo]

Bang umur saya 21 tahun tinggi sekarang 165cm target 175 masih bisa atau ndak bang

[@AFA99CHANNEL]

gda yg g mgkin...tinggi badan akan berhenti di umur 23th dr ilmu kedokteran.. Tp kn klo Allah berkehendak lain y bs beda dr perkiraan manusia.. Usaha, doa dan tawakal.. Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin 💪😊

[@rosniarahman1645]

Pengen 160an butuh Doanya yah teman². Aamiin 😭

[@firdausahmad4583]

Amin

[@mismoyosetyonowidagdo3153]

Amin

[@farhanramadhan423]

Umur 22 masih bisa tinggi gak guys ?

[@wibiriyandrawibowo1960]

Mantap mas

[@hibbancahya1344]

Kak Kalo Ga Bisa Berenang, Cuma Ngelakuin itu sama olahraga lainnya (kecuali renang) tetep bisa tinggi ga kak? 🙏🏻

[@AFA99CHANNEL]

Insya Allah msih bs...

[@mgkmgk937]

Bismillah 168-175 doain teman teman umur 16

[@AFA99CHANNEL]

Mdh2an harapan km terkabul kan y... Aamiin..

[@uusthea1513]

Kak doa in ya supaya saya bisa nambah tinggi kak ,saya pengen nambah tinggi jadi 176/178 kalou bisa ka tinggi badan saya kan saat ini 158.

[@AFA99CHANNEL]

Km Jlnkn nasehat kk dgn serius dan konsisten.. Jgn ambius y krn km bs stres klo trll ambisius..bawa santai tp fokus Hbis itu serahkn smuanya ke Allah..krn Allah jg yg memutuskn smuanya.. Smga Allah izinkn tnggi km sesuai hrpan km y.. Aamiin...

[@uusthea1513]

Iya kk makasih nasihat nya , semoga tinggi badan saya bisa nambah menjadi 176 amin ya Allah

[@uusthea1513]

Eh iya kak kalou gak renang itu gimana, soalnya jauh kak ,kalou di ganti joging bisa gak ya kak

[@uusthea1513]

Eh iya kak kalou gak renang itu gimana, soalnya jauh kak ,kalou di ganti joging bisa gak ya kak

[@AFA99CHANNEL]

@@uusthea1513 saran kk penggantinya prbyk bergelantungan aja... Smngat trs y... 💪😎

[@alvinakmal5843]

Bang buat tutorial cara memanjangkan kaki dong bang,karena kaki saya pendek,umur saya 14 tahun 8 bulan,tinggi badan saya 162 cm,saya ingin sekali mempunyai kaki panjang,tolong buatkan video cara memanjangkan kaki ya bang,please.

[@AFA99CHANNEL]

@alvin akmal : sbrnya gda cara khusus.. Tp km bisa coba cara sprti di video ini khususnya bergelantungan sambil menggoyangkan kaki ke bawah... Sambil perbyk makan sayur yg hijau2, minum susu kalsium tinggi dan jgn lupa berdoa... Smga tinggi km sesuai harapan... Aamiin... 🙏

[@alvinakmal5843]

@@AFA99CHANNEL Oke bang,akan saya lakukan

[@AFA99CHANNEL]

@@alvinakmal5843 khususnya di pagi hari dimaksimal latihannya..km tahan sekuat tenaga sambil kaki km di tendang2 arah kebawah.. Lakuin minimal 10 set x 3 dgn repitisi istrihat 2 menit stiap setnya.. Smngat trs y Alvin... 💪😉

[@adnanfadhil1423]

Semoga 170 ke 180 aamiin, btw umur skrg 17

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... Smngat y bro... 💪😉

[@adnanfadhil1423]

@@AFA99CHANNEL tapi ortu ku gada yg tinggi bisa gak kira kira bang?

[@AFA99CHANNEL]

@@adnanfadhil1423 bs bgt de.. Kk jg tinggi ortu nya g tinggi.. Ayah kk cm 175 dan ibu kk cm 160 tp tinggi kk 190..usaha,doa dan tawakal.. Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km... 💪😉

[@adnanfadhil1423]

@@AFA99CHANNEL ayah ku cuma 165, ibu cuma 152

[@AFA99CHANNEL]

@@adnanfadhil1423 gpp... Jlnin nasehat kk dgn serius Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km...

[@supremelax3241]

Kak mau nanya, tinggi bapak 170, ibu 149/150, tinggi ku sekarang 160-163, aku mau nanya kak, aku tiap pagi berjemur,gelantungan, tapi aku gk renang kak(karena kondisi pandemi). Bisa gk kak aku mencapai target? Target ku (168 cm). Mohon dibalas yah kak,aku mau masuk perkuliahan kedinasan.🙏😭. Doain yah kak

[@AFA99CHANNEL]

Ehm.. InsyaAllah msih bs tinggi.. Krn ortu kk jg g tinggi2 amat.. Ayah kk cm 175 ibu 160 tp Alhamdulillah Allah izinkan kk tngginya 190cm.. Jlnkn nasehat kk yg di vidio smuanya dgn konsisten dan sabar.. Jgn trll ambisius... Yg penting doa, usaha dan tawakal..Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y Aamiin...

[@supremelax3241]

@@AFA99CHANNEL iy kak amin

[@yusufCoc-gj4cx]

​@@AFA99CHANNELamiin

[@egiramdani7349]

Makasih om afa tips nyah

[@AFA99CHANNEL]

Alhamdulillah.. Mdh2an bermanfaat y... 💪😉

[@remu9731]

Kak, tinggi saya sekarangkan 170cm(14th) Tinggi bapak sy 163cm Ibu 155cm... Nah, Saya setiap 1 minggu minimal selalu renang 3x kk, kira2 klo misal sya lanjutin renangny sampe umur 16, apakah ada kemungkinan bisa tembus 180cm? Soalnya saya agak khawatir sama tb ortu sya😢 Terimakasih 🙏

[@AFA99CHANNEL]

Ehm...Insya Allah masih bs.. mengingat umur km msih muda...km jlnin nasehat kk dgn serius.. mdh2an tinggi km nambah sesuai harapan km y...Aamiin

[@brianilham515]

Kakek ada yv tinggi pasti

[@myh196cm_tall]

Ini pasti ngikuti kakek neneknya Orang tua pendek gitu, kok bisa tinggi anaknya Pant3k...pant3k...

[@gdanggayudan928]

wah njir sama tinggi ortu. gw dlu 14+ 168++. skrg 15 171,8cm. Desember ini 16

[@remu9731]

@@gdanggayudan928 wah, mari sama" berjuang buat tb kta masing" bro,, gw nnti November masuk 16 dan sekarang tb bru 173 😭

[@syukrihamidi6280]

Kk...umur saya 16 th bulan 4 besok 17 TB saya skrg 165cm ApKah dalam 1 th tinggi saya bisa mencapai 175 cm kk Terima kasih kk :) Salken dari jambi

[@AFA99CHANNEL]

Gda yg g mgkin bro... Usaha dan doa.. Smga Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin 🙏

[@syukrihamidi6280]

@@AFA99CHANNEL aamiin...terimakasih broo...skrg tinggi saya mulai bertahap naik pelan²

[@AFA99CHANNEL]

@@syukrihamidi6280 Alhamdulillah...selamat y bro...👍smngat trus...

[@syukrihamidi6280]

@@AFA99CHANNEL ok bro...thnks bro Btw tinggi dan umur berapa bro? Dan aktivitas fisik apa aja?

[@AFA99CHANNEL]

@@syukrihamidi6280 190 cm bro.. Umur 30an...😅Ya skrg kerja kantoran aja sambil sesekali joging buat jaga badan aja biar g melar... 🥴

[@uusthea1513]

Kak aku mau nanya dong sebenarnya pertumbuhan tinggi badan peri sampai usia berapa kak ,aku pengen nambah tinggi ,usia saya 17 tahun entar bulan Juli kak tinggi badan saya 158, orang tua saya tidak terlalu tinggi si kak cuma ,162 tinggi ayah dan ibu 148/150 apakah saya masih bisa tinggi kak tapi di keluarga saya yg paling tinggi kakek buyut saya tinggi nya 178/179.

[@AFA99CHANNEL]

gda yg g mgkin...tinggi badan akan berhenti di umur 23th dr ilmu kedokteran.. Tp kn klo Allah berkehendak lain y bs beda dr perkiraan manusia.. Usaha, doa dan tawakal.. Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin 💪😊

[@duolyx8786]

bg umur 18 tahun apakah msih bisa nmbh 10 cm lg? , dan butuh waktu berapa lama?

[@dj-or2kl]

Hingga 21, tahun

[@velocechannel]

Kek nya mustahil sih bang klo yg emang 170 ke 180 itu kek nya mustahil banget soalnya saya sendiri di umur 19 ini ga pernah bertambah 1cm pun 🙂

[@jonisaputra7864]

umur gw 15 tinggi. 148 gw pingin 180 cm tolong dukungan dan doanya hehe .

[@rehanalmubariktf8156]

Sama jir

[@aliansyahali4736]

Bg tb saya skrng 170 cm diusia 18 tahun. Apkh tinggi saya masih bisa bertambah hingga 175cm bg?. Dan bgaimana caranya?

[@alfatanaditya8927]

olahraga lah

[@klnanime7513]

Assalamualaikum bg afa saya subscriber baru mau nnya apakah latihan program menambah tinggi badan ini bagusnya ad istirahat ny contoh seminggu 1 hari ada untuk libur atau lakukan setiap hari bagusny

[@deririzky2538]

Kak selain bermain bola basket berenang kira2 ada olahraga yang lain ?

[@AFA99CHANNEL]

Olahraga voly jg berpengaruh de krn itu olahraga meregangkan badan.. Sbnrnya klo mw efektif tu perbyk bergelantungan (sprti dividio kk).. 😁

[@tehsantuy7889]

@@AFA99CHANNEL kalau main skiping itu efektif gak bang?

[@AFA99CHANNEL]

@@tehsantuy7889 bisa2 aja.. Klo blh sya saranin prbyk bergelantungan (sprti vidio), berenang (gaya dada dan gaya bebas) dan jgn lupa brdoa krn pada akhirnya Allah jg yg memutuskn smuanya... 🙏😇

[@tehsantuy7889]

@@AFA99CHANNEL iya bang dirumah saya ada pohon sebelum kevideo ini saya udah nyoba gelantungan setiap pagi waktu itu hampir 1bulan ada tpi blum efek sama sekali

[@tehsantuy7889]

@@AFA99CHANNEL umur saya 16 tinggi 166 kira kira masih bisa tambah berapa ya bang? Ortu saya si udah dibawah saya tingginya

[@brianilham5247]

Foto pas kecil ada gak?

[@danikurniawan9759]

Bang kalo kita bergelantungan aja tapi,kaki kita gk nendang ke bawah bisa nambah tinggi?

[@AFA99CHANNEL]

Sbaiknya sambil nendang2 arah kebawah biar lbh maksimal aja...

[@aminzuhri7146]

Kk tolong buat pola makan untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan kk 🙏

[@AFA99CHANNEL]

Makan nya normal aja tp lebih perbanyak kalsium dan zat besi... Itu bisa di dpt dr minum susu dan makan sayuran berwarna hijau... Kurangin makanan yg berlemak.. Sering2 bergelantungan sprti divideo ini dan jgn lupa berdoa y...

[@aminzuhri7146]

@@AFA99CHANNEL oke siap kk

[@aminzuhri7146]

@@AFA99CHANNEL klo untuk umur 17 tb:172 kira² nambah berapa cm lagi kk??

[@aminzuhri7146]

@@AFA99CHANNEL soalnya target saya 182

[@ahmadwafiqinamm9566]

Bismillah umur 16 tinggi 165 semoga bisa tinggi 190

[@AFA99CHANNEL]

Aamiin... Smngat trs y de...

[@ahmadwafiqinamm9566]

Iyh kak

[@myh196cm_tall]

Hahahaha... Mustahil dek 😂 Palingan mentok 170cm

[@andriandrian6390]

Kalau bawa beban terlalu berat apakah turun

[@AFA99CHANNEL]

Disarankan jgn dlu krna di umur 17 tahun kebawah tu masa2 golden age untuk tinggi badan..

[@rivaldilesmana2923]

tinggi bapak gua 170 dan tinggi ibu gua 148 dan umur gua 16 tahun tinggi 159 cm apakah gua masih bisa tinggi badan lagi bang?

[@AFA99CHANNEL]

InsyaAllah... Ihtiar aja dlu..hasilnya serahkan sma Allah..

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

Saya sudah 21 bg emang susah juga cari tinggi yang drastis

[@AFA99CHANNEL]

Sbnrnya dr segi kedokteran tinggi badan akan berhenti di umur 23th... Tp gda mustahil klo Allah berkehendak lain.. Coba mas ihtiar dgn jln kan serius masukan sya dividio ini.. Mdh2an Allah izinkan tinggi mas naik sesuai dgn harapan nya mas... Aamiin.. 🙏😇

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

@@AFA99CHANNEL ok mas intinya positive thinking aja dengan sesuai kita mas

[@AFA99CHANNEL]

@@wanmuhammadichlasulamal7781 betul sekali... 😉

[@atulrabiatul2795]

Assalamualaikum bang Umur saya 19 thn apakah msih bisa nmbh tinggi diumur segituu.

[@AFA99CHANNEL]

Waalaikumsalam... Sbnrnya dr segi kedokteran tinggi badan akan berhenti di umur 23th... Km jlnin nasehat kk dgn serius Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y... Aamiin

[@majelismillennial5195]

Klo yg udh mau 25 masih bisa ?

[@AFA99CHANNEL]

Klo dr segi kedokteran tinggi badan akan berhenti di usia 23th.. 🙏

[@firdausahmad4583]

Halo kak tinggi saya 176 umur (14) Ibu saya 148 ayah saya 171 kira kira bisa tidak saya bertambah tinggi menjadi 190?.

[@AFA99CHANNEL]

Insya Allah msih bs.. Jlnkan program kk dgn serius mdh2an Allah izinkn tnggi km sesuai haraapan km y.. Aamiin

[@firdausahmad4583]

@@AFA99CHANNEL aminn Terima kasih Kak 🙏

[@zhfhr4413]

Aku 15 udh 172 tpi cewe serem klo nambah tinggi:(

[@17javamedikanandap.21]

Tinggi jg lu bro, olahraga apaan ya?

[@firdausahmad4583]

@@17javamedikanandap.21 Saya gak olahraga apa apa bang, tapi sekarang pengen ngepush tingginya di masa pertumbuhan cepat.

[@iwayanpasctikap6389]

Pendongeng handal

[@mobellegen2549]

TB pria dewasa Indonesia 160-168 bang kalo 175 cm berarti golongan tinggi

[@fachrisepriyanto1889]

Umur 14 tinggi 165cm Tinggi bapak 170 Tinggi mamak 158 Itu mentoknya brp bang Saya olahraga basket senin sampai kamis Berenang 2-3 ssminggu Lompat tali tiap hari, bisa 180 gak bang

[@jfhgt7465]

Bisa

[@fachrisepriyanto1889]

@@jfhgt7465 nambah 2cm bang

[@jfhgt7465]

@@fachrisepriyanto1889 dalam berapa bulan ngelakuin olahraga apa kasih tau dong bg

[@fachrisepriyanto1889]

@@jfhgt7465 nambah lagi bg jadi 170 gw 😎

[@salimakbar7280]

@@fachrisepriyanto1889 skrng 174?

[@ducceymaria6105]

Bg olahraga apa sih yang dapat memanjangkan kaki Soal nya kaki saya sama badan saya gak sesuai panjang nya

[@gaminghits6219]

Kak kalo lari itu apakah bisa efektif untuk menambah tinggi badan?

[@AFA99CHANNEL]

Bisa aja tp sya sarankan jln bideo dgn serius Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km krn ini kisa nyata yg sya ceritakan..

[@gaminghits6219]

Aamiin,Baik kak Terimakasih Banyak atas informasinya

[@gaminghits6219]

Kak kalo olahraga basket itu apakah cepat dan efektif dalam menambah tinggi badan?

[@AFA99CHANNEL]

Bs InsyaAllah..

[@gaminghits6219]

Baik kak Terimakasih 🙏

[@marcoaprilianto4882]

Bg kira kira klo Main skiping tiap hari bisa tambah tinggi badan gak. Umur saya sudah 19 tahun

[@AFA99CHANNEL]

Masih bs bgt... Klo saran sya si km prbyk bergelantungan(liat vidio).. Jlnkn nasehat kk dgn serius Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y Aamiin

[@juliyanti2265]

Tinggi badan pria berhenti usia 18 th

[@raflyramadhan3575]

Abang izin bertanya saya umur 21 tahun sudah mau berjalan sekitar 4 bukan lagi ke umur 22 apakah diri saya bisa menambah tinggi abang dan apakah untuk 22 tahun ke atas apakah masih bisa menambah tinggi bang

[@aslanank4769]

Bang mau nanya, sy (cowok) tinggi badan sy 177, umur 17 tahun. Apa masih bisa nambah tinggi lagi

[@AFA99CHANNEL]

Insyaallah msih bisa..

[@f.k.Milla_]

Kenapa tinggi aku 147 padahal udah mau umur 15😢apa karna faktor gen ya

[@AFA99CHANNEL]

Coba ihtiar km jlnin nasehat kk dgn serous... Mdh2an naik tinggi km krn pngalaman yg kk bagi tu real..

[@jfhgt7465]

Kalo boleh tau bang kalo kita diet kan harus makan 3x sehari itu kita makan pagi jam brp siang jam brp sore jam brp bang?

[@AFA99CHANNEL]

Makan normal aja tp porsi dukurangin.. Trs makan Gorengan dikurangin sbs mgkin makan yg rebus2an.. Trs pas makan mlm jgn lewat jm 7 krn diats jm 7 tu aktifitas kira berkurang.. Nah klo mlm tiba2 lapar sbs mgkin makan buah aja.. Makanya kudu sll standby buah2an... Minimal pisang kudu ada klo lg diet...

[@rarariri2045]

Ass.Wr.Wb...Hlo bang.Pengalamannya memang betul ya bang, Wassalamu'alaikum.WR.Wb..

[@AFA99CHANNEL]

Waalaikumsalam... ia itu pengalaman pribadi saya.. 🤗

[@rarariri2045]

Bang mau nanya.. kalo satu bulan bisakah naik 1 cm tiap bulannya bg?

[@worldfacts8913]

Kak di usia 17 th ini apa masih bisa menaikkan tinggi badan Tinggi saya saat ini 160 cm Gimana bang ?

[@AFA99CHANNEL]

InsyaAllah msih bs.. Dr segi kedokteran tinggi badan akan berhenti di umur 23th tahun... Jlnkn nasehat kk dgn serius Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin..

[@j.i.agaming9463]

Amin

[@dyonisiusrhandysaragisiada4257]

Ijin tanya ka, kalo saya melakukan workout itu apakah terganggu dengan perkembangan tinggi badan ?

[@AFA99CHANNEL]

G ko Insya Allag asal jgn fitnes dlu y..

[@dyonisiusrhandysaragisiada4257]

@@AFA99CHANNEL kalau boleh tau ka fitness itu apa ya soalnya saya masih keliru artinya

[@agilangag7552]

@@dyonisiusrhandysaragisiada4257 lebih ke angkat beban yang dimaksud

[@David.Hemsward]

Om ingin tanya, Umur aku 18 Tahun dan Tinggi aku 182 Sekarang ini aku ingin nambah sedikit Tinggi lagi bisa kah di umurku yang saat ini ?

[@AFA99CHANNEL]

Insyaallah masih bisa..

[@sandinakxsapu5344]

Buset tinggi amat bang mw jdi atletkah

[@17javamedikanandap.21]

Tb 169 cm, mau ke 178 umur 15thn msh mungkin gk sih bang 😅

[@AFA99CHANNEL]

InshaAllah masih sgt mgkin.. Tinggi badan akan berhenti di umur 23th dr ilmu kedokteran..

[@zacmayne6606]

Mff bng mohon dijawab ya,abg terakhir bisa nmbh tinggi di usia brp?biar sy smgt juga makasih ya bng

[@mdyogasr8325]

Trimakasih kak solusinya

[@AFA99CHANNEL]

Sma2 smga brmanfaat y... 🙏😉

[@faisalustadho8407]

Kalau renang bisa menambah tinggi badan nggak kak?.... Rencana mau renang 1 bulan 4-6×

[@AFA99CHANNEL]

Wah Insya Allah bs bgt de... Makanya atlit renang itu rata2 punya badan yg tinggi... Kk saranin km bljr gaya dada itu bagus buat gerakan menambah tinggi badan

[@faisalustadho8407]

Bantu doa ya kak...🙏 Semoga tahun depan tinggi badan aku 170... Dan sekarang ini aku g bisa2 apaa.... Dan g bisa bergaul.. dan g punya teman...

[@AFA99CHANNEL]

@@faisalustadho8407 lha ko bgtu de..? 😯

[@karpetbasah2553]

Kalau ingin tinggi badan nya jangan terlalu ngoyo bro nyanti takut nya cidera usahakan olahraga 1 jam atau 2 jam lagi sore insyaallah nambah tinggi badan kamu yang yang penting rutin bro

[@karpetbasah2553]

Yang penting olahraga jangan sampek salah gerakan ya bro

[@panjialstar2812]

Ayah157cm ibu161cm dan gw163cm diumur 16 ini bisa nmbah 20cm ga bang?apakah sudah terlambat?

[@AFA99CHANNEL]

Insya Allah masih ada wktu.. Km sering2 brgelantungan aja ky dividio.. Jlnkan smua nasehat kk dgn serius... Mdh2an Allah izinkn tnggi km sesuai hrpan km... Aamiin .

[@panjialstar2812]

@@AFA99CHANNEL Aminn makasih ya bang

[@AFA99CHANNEL]

@@panjialstar2812 🙏😉

[@yovie3520]

Bang tinggi saya 163 umur 16 habis 1 bulan umur 17 bisa gak mencapai target 175cm🙏

[@AFA99CHANNEL]

insya allah masih bisa.. Dr ilmu kedokteran tinggi badan akan berhenti di umur 23 th.. Persoalannya sblm umur 23 th tu ihtiar kta sprti apa... Allah g akan merubah keadaan hambanya klo bkn hambanya sndiri yg berusaha.. Km jlnin smua nasehat kk dgn serius jgn angot2an.. Insya Allah Mdh2an tinggi km bs sprti yg km inginkan... Aamiin.. 😇🙏

[@ibraa2615]

Sekarang nambah brp

[@muhamadalif6679]

Skrg tinggi mu berapa bro

[@achmadromadhon1964]

Kak kalo minum kapsul peninggi badan itu gimana kak, mnrut kakak baik nggk.

[@AFA99CHANNEL]

Ehmmm blh2 aja.. Asal ada label Badan POM dan label Halal"klo km muslim"... Dan klo minum kapsul peninggi badan kudu minum byk y.. Smngat trs... 💪😊

[@achmadromadhon1964]

Siap kak Tapi kak umur saya sudah 18 Tinggi saya 166 pngen nya 175 bisa nggk kak😟 ap cuman halu saja kak hm

[@AFA99CHANNEL]

@@achmadromadhon1964 gda yg g mgkin...tinggi badan akan berhenti di umur 23th dr ilmu kedokteran.. Tp kn klo Allah berkehendak lain y bs beda dr perkiraan manusia.. Usaha, doa dan tawakal.. Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin 💪😊

[@yovie3520]

Bang kalo pull up setiap hari boleh bang

[@AFA99CHANNEL]

Malah lebig bagus.. Saran sya si bergelantungan dlu 10 - 20 detik bru lkukan pull up..

[@willysatria5787]

23 tahun apakah bisa bg

[@AFA99CHANNEL]

gda yg g mgkin...tinggi badan akan berhenti di umur 23th dr ilmu kedokteran.. Tp kn klo Allah berkehendak lain y bs beda dr perkiraan manusia.. Usaha, doa dan tawakal.. Mdh2an Allah izinkan tinggi km sesuai harapan km y.. Aamiin 💪😊

[@ImjustLeaf]

Om mau nanya saya tingginya 173cm umur 16 tahun ini,bapak gw 174 mak gw 165,gw renang terus,gw maksimalnya sampe segimana om

[@AFA99CHANNEL]

Itu nnti biasanya diliat di umur 23 th krn rata-rata tnggi tu berhenti diumur 23 th. Perkiraan sya si kynya km bs 185 cm deh.

[@afriansyah5636]

@@AFA99CHANNEL kalo olahraga basket 2 kali/3 kali seminggu itu bisa cepat ga ya nambahnya bang ?,saya 15 171

[@onyoon6502]

@@AFA99CHANNEL bang aku umur 23 apa iya mentok diumur segitu pertumbuhan tingginya

[@myh196cm_tall]

Ini baru masuk akal tinggi nya Kaena orang tuanya juga tinggi

[@nugrahaadic2450]

Gimana sekarang dh naik

[@DaniGumilang-i8l]

Melakukannya pagi,siang apa malam bang dan berapa menit melakukan nya

[@mobilelegend-iz2hg]

Bg umur saya 15 tahun tinggi 163 boleh tinggi sampai 170 gk

[@AFA99CHANNEL]

Insya Allah masih bs...