No video

Spordan Önce Yemek? Spordan Sonra Yemek?

  Рет қаралды 133,184

Akın Saatçı

Akın Saatçı

Күн бұрын

Spordan ne kadar önce ya da ne kadar sonra yemek yemeliyiz?
Araştırmalar
1. journals.sagep...
2. www.ncbi.nlm.n...
3. journals.physi...
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @akinsaatci

Пікірлер: 313
Antrenmandan Sonra Garantili Kas Büyüten Öğün ! (BUNU YEMELİSİN!)
7:15
Antrenmandan Sonra Garantili Kas Büyüten Öğün ! (BUNU YEMELİSİN!)
Atlefit
Рет қаралды 108 М.
Antrenman Öncesi ve Sonrası Nasıl Beslenmeliyiz? | Fitness Hakında Merak Edilenler
16:30
Antrenman Öncesi ve Sonrası Nasıl Beslenmeliyiz? | Fitness Hakında Merak Edilenler
Tugce Alpay
Рет қаралды 396 М.
7 Days Stranded In A Cave
17:59
7 Days Stranded In A Cave
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН
Пройди игру и получи 5 чупа-чупсов (2024)
00:49
Пройди игру и получи 5 чупа-чупсов (2024)
Екатерина Ковалева
Рет қаралды 4,2 МЛН
what will you choose? #tiktok
00:14
what will you choose? #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 4,6 МЛН
Underwater Challenge 😱
00:37
Underwater Challenge 😱
Topper Guild
Рет қаралды 37 МЛН
Açken Spor yaparsan ne olur??!!!
12:13
Açken Spor yaparsan ne olur??!!!
Akın Saatci
Рет қаралды 1,3 МЛН
ATHLETE NUTRITION: Natural Doping Superfood! Protein Powder Fact / Health in 5 Minutes
11:31
ATHLETE NUTRITION: Natural Doping Superfood! Protein Powder Fact / Health in 5 Minutes
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 494 М.
7 gün içinde yağ kaybetmek Lilly Sabri
24:28
7 gün içinde yağ kaybetmek Lilly Sabri
Akın Saatci
Рет қаралды 183 М.
Açlık Sağlıklı Mıdır? - Oruç, Aralıklı Oruç, OMAD | Sinan Canan ile Büyük Sorular
31:12
Açlık Sağlıklı Mıdır? - Oruç, Aralıklı Oruç, OMAD | Sinan Canan ile Büyük Sorular
Sapien
Рет қаралды 455 М.
30 DAKİKADA 2 GÜNLÜK TÜM BESLENME HAZIRLAYIŞI | ÖĞÜN HAZIRLAMA TAKTİKLERİ
18:24
30 DAKİKADA 2 GÜNLÜK TÜM BESLENME HAZIRLAYIŞI | ÖĞÜN HAZIRLAMA TAKTİKLERİ
Emre Baş
Рет қаралды 551 М.
1 Günde Neler Yiyorum? | Fit Pratik Sağlıklı Sporcu Yemekleri
21:48
1 Günde Neler Yiyorum? | Fit Pratik Sağlıklı Sporcu Yemekleri
Tugce Alpay
Рет қаралды 426 М.
Yulaf Ezmesi faydalı mı? Zararlı mı? kas yapmak için, yağ yakmak için ne kadar yemeli?
15:05
Yulaf Ezmesi faydalı mı? Zararlı mı? kas yapmak için, yağ yakmak için ne kadar yemeli?
Akın Saatci
Рет қаралды 243 М.
Aç karnına spor ve Spor sonrası yemek
11:22
Aç karnına spor ve Spor sonrası yemek
Akın Saatci
Рет қаралды 28 М.
Ne kadar Protein?
19:18
Ne kadar Protein?
Akın Saatci
Рет қаралды 52 М.
Yağ Yakmanın Temel Kuralları | Dr. Berg Türkçe
10:04
Yağ Yakmanın Temel Kuralları | Dr. Berg Türkçe
Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Рет қаралды 692 М.
7 Days Stranded In A Cave
17:59
7 Days Stranded In A Cave
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН