Ako vyzerá môj mealprep (príprava jedla vopred)

[@MartinGregus]

Díky za sledovanie ❤ nech sa dobre varí! A recept číny je tu: 200g kuracie 135g ryža 1ks vajce Jarná cibuľka Zázvor Koriander Cuketa Tmavá sójovka Rybacia om. Sweet chilli om.

[@marek._.]

0:46 taký pohárik mám aj ja. Som zvedavý, či sa tu nazbierame aj nejakí R+ fans 😉

[@MartinGregus]

Urcite anoo 🤘🤘

[@petraokey6671]

Ty jsi tak šikovný, Tánička si uměla vybrat super💯%chlapa. Super video, taky si dělám dopředu jídlo, ušetří se čas a taky když příjdeš dojebany z roboty tak aspoň už nemusíš tajtrdlíkovat u plotny😂

[@MartinGregus]

Diik, ale to hlavne ja som si dobre vybral ju 😃🥰

[@alexvaculik]

Vďaka za tipy, Martin. 😉Využijem tieto recepty do mojej redukcie. 😋

[@MartinGregus]

Som rád 🙏💪 diky

[@alexvaculik]

@@MartinGregus Ja som rád a teším sa na ďaľšie tvoje videá s receptami. 😎

[@vaclav986]

Skvělé 👏👏👏

[@MartinGregus]

Dík 💪🙏

[@alenameckova6507]

Keď odvazim surove potraviny ako ryza mäso alebo cestoviny, zaposovat sa maju tiez surove ? Alebo uvarené? Toto m dilema🤔. Robila som si tuniakove cestoviny s čili fazulkou. Tak zapisat ako boa vaha surových potravín?

[@MartinGregus]

Anoo surové vždy 💪🤓

[@davidsedlacko2190]

Super video 👌😀

[@MartinGregus]

Vdaka 🙏💪

[@marekharcar1039]

Nechcem provokovať, iba zo zvedavosti, kedy varíš na stredu? 🙂 inak som sa utvrdil že veľa vecí robím rovnako, dík za video. 👍

[@MartinGregus]

😅😅 som čakal na túto otázku. Streda sa stratila v matrixe 0️⃣1️⃣0️⃣1️⃣0️⃣1️⃣

[@notbuk1213]

Ahoj Martin, skúšala som si dať do kaše ten Nutrend proťák, skúšam rôzne ale trocha ma sklamalo že z tej hustej kaše bola zrazu voda. Možno to bolo tym že som to dala do horucej kaše ale toto sa mi pri inych proteínoch nestalo :/

[@MartinGregus]

Mne sa tiež občas stane s niektorými proteinami. Neviem čím to je, ale pomáha mi dať o kúsok menej vody pri príprave 🙏

[@notbuk1213]

Vyskúšam, ďakujem lebo chuťovo mi celkom sadol len ta konzistencia ma zarazila.

[@petrastafova5658]

Martine, a jíte maso každý den? Já totiž nevím, čím ho nahradit a věci jako tofu mi teda moc nejedou :D

[@MartinGregus]

Jo, takmer každý deň máme aspoň 1 dávku..ale kľudne to vieš vykryť rybou, mliečnymi výrobkami a pod. Nemusíš denne mať dávku mäso z nejakého podstatnéjo dôvodu. PS: tofu je tiež u mňa na rebríčku lahôdok niekde v dolných priečkach 😃🙈

[@mekli1984]

Nakoupí naváží navaří uklidí to je sci-fi chlap 😀 🙈

[@MartinGregus]

Som veľmi rád, že ja si môžem vyvárať a Táňa sa postará o celý zvyšok domácnosti 🙈🥹❤️

[@RenataCopkova]

športovci inspiruju : A tady mame namiesto Bontisa v športovom ADONYSA