CREA TU PLATO PARA GANAR PESO | Comidas y cenas saludables para subir de peso

[@JohnFreiden-jq3uv]

Haber , estoy bajo de peso, debido a que sufría de problemas intesttinales(estreñimiento), me mandaron a reducir los alimentos, pero ahora es lo contrario baje de peso y necesito subirla. Dios que me acompañe en estos momento y una nueva lucha ,Dios los Bendiga a los que necesitamos ayuda.

[@amparogomezmartinez5566]

Hola es la primera vez que comento, a mi me pasa que tengo que subir de peso pero además con una dieta para intolerancia a la fructosa, ys estoy en buenas manos y he engordado 2k después de perder 15k en 2 años, gracias por estos vídeos

[@alimmenta]

Hola Amparo! Gracias por vernos y nos alegramos mucho de leer que "ya estás en buenas manos". Un saludo!

[@vidabella5744]

Soy delgada, me cuesta engordar pero tambien soy levemente intolerante a la glucosa, puedo seguir esta recomendación? En mi familia hay antecedentes de diabetes.

[@gemma5942]

Por favor y para subir d peso pero teniendo en cuenta que soy diabetica por favor? Tengo 39 años y peso 43 kilos...mido 1'60 estoy súper delgada, siempre he sido delgada pero ahora estoy más que nunca .desde que he sido madre me he quedado en un saco de huesos

[@anapipke7398]

Hola doctora ...muy lindo su video..

[@alimmenta]

Gracias Ana!😊

[@estherbeltran6888]

Me gusta estos programas yo soy muy difícil para subir de peso

[@alimmenta]

Es algo que le pasa a más personas de lo que la gente cree. Ánimos y no te pierdas nuestro vídeo de "Menú semanal para ganar peso" kzbin.info/www/bejne/h3zRe3pvrtFngJo Un saludo!

[@raqueldols6747]

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[@yocairacastillo6946]

Yo soy asi tan bien me cuesta trabajo aumentar de peso

[@mariamata984]

Tb tienes hambre muy frecuente??

[@dianakarenvelazquez7340]

Me encantan estos vídeos 🌿🍀

[@alimmenta]

Muchas gracias Diana! Estamos preparando muchos más contenidos que esperamos que también te gusten! Un saludo :)

[@fatimabravo5435]

​@@alimmentamuchas gracias estoy demasiado flaca y de me nota el hueso de la columna tengo mucho miedo espero que me ayude su video , gracias

[@johana634]

Hola me gustaría saber que proteinas o suplemento podría comprar para aumentar de peso ?

[@gamerspace7096]

Hola me preguntó si antes de comenzar con la dieta debo de tomar un purgante..

[@pedrovaldivia225]

Hola si yo hago ejercicio 3 veces a la semana como debe ser las porciones?

[@danielalvarado7498]

Hola buenas noches me recomienda para las onces para ganar peso

[@mariateresaarandiarichter2058]

Tengo 68 años por favor una dieta para subir de peso,como puedo llegar a usted, vivo en Bolivia y tengo SII..

[@alimmenta]

Hola! Podemos atenderte de manera online. Te dejamos el enlace para pedir cita. pedircita.alimmenta.com/

[@mariaaguilar167]

He leído que no se puede comer postre después de las comidas, combinación salado con dulce es perjudicial, es así?

[@rociotorres4574]

En mi caso me ha recetado mi endocrina unos batidos hiperproteicos e hipercáloricos pero no consigo incorporarlos a la dieta hipercálorica y no saltarne algún tentempié de la misma. ¿Me podría ayudar? Me pierdo también mucho al preparar las cenas, sé que tengo que ir intercalando los alimentos proteicos, pero por una intervención digestiva la que me someti de bebé no puedo cargar mucho mi estómago (reflujo y acidez alguna noche)

[@alimmenta]

Hola Rocio, Te recomendamos que adaptes tu dieta de manera personalizada. Si quieres, puedes contactar con nosotros: www.alimmenta.com/contacto/

[@tamaramedina23]

Soy una chica flaquita y me gustaría saber cómo engorda un poco

[@ivanasolorzano821]

El problema es que los carbohidratos me caen mal :(

[@MundoIdeal-wx7jc]

No tolero el gluten Que comer en este caso

[@xSuarez__]

Me dan asco las verduras y demás que hago???

[@tatianaa.3694]

Pero con esa proporción de carbohidratos se ganaría peso sí, pero no masa muscular sino grasa y eso no interesa 🤔

[@aracelyvega435]

Mucho habla