7 Exercitii pentru Umarul Dureros/ Umarul Blocat. Alin Burileanu

[@emanuelserban5339]

Domnul Isus vă iubește . Pocăiți-vă

[@corneliustancu5366]

Multumim pt toate informatiile date. Iti dorim multa.sanatate pt tine si cei dragi!

[@mihaelaiubitu1897]

Mulțumesc pt toate informațiile utile pe care ni le dai

[@elenadinescu8807]

Multumesc frumos Alin !

[@StoryCups]

Mii de multumiri si sincera recunostinta pt.tot ce faceti.Succes maxim sa aveti.

[@user-ju9eb8mq9d]

Multumesc mult! Sanatate si dumneata!!!

[@domnitacaraivan]

Îți mulțumesc alin chiar aveam nevoie de sfaturile tale te așteptăm o seara buna

[@nicalina9068]

Mulțumesc pt exercitii a-mi sunt tare de folos.

[@taniadot4096]

La fix a venit acest program.Multumesc Alin !!!

[@dorunv74]

Multumim pentru sfaturi!

[@user-go3xu2nv3z]

Multumesc din suflet! Esti un OM dăruit s ajute alti oameni! 🙏🏻😇🙏🏻

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@elenaconstantinescu7107]

Multumiri si imbratisari ! Informatii f. utile !

[@vasilicadatcu2300]

Mulțumesc Alin exercițiile tale îmi sînt de mare ajutor, mă doare umărul stîng de 2 ani. Mulțumesc foarte mult.

[@lilililiana8988]

Mult ajutor avem de la explicațiile care ni le dai!Multumim ptr.tot!Cu toată dragostea suntem recunoscători ptr.fiecare cuvânt!Vă iubim!❤

[@nicalina9068]

Mulțumesc pentru sfaturile pe care ni le dai

[@Rodicaaa1]

Salut Alin! Super,super ! Mulțumesc sint grozave exercițiile . Esti grozav foarte bine pregătit profesional.

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@fessnermarius]

Grozave explicatii !

[@marianaalecu1540]

Mulțumesc! 🙏♥️

[@user-bk7ed8fg8f]

Mulțumim pentru toate informațiile prețioase pe care ni le oferiți!

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@Lia-lk4mh]

Mulţumiri!!!!

[@victorfrimuartistplastic2217]

Mulțumiri și mult respect.

[@luciaserban2682]

Minunat, urmăresc cu mult interes!

[@alinburileanu2251]

Cu drag!

[@mihaiardeleanu8563]

Foarte bine explicat, bravo

[@renattetitis9987]

Multzumesc! Excelent!

[@editoltean9512]

Multumim pt.exercitii.Va rugam exerciții și pt.gonsrcoza.Merci

[@benedeksilvia3536]

Mulțumesc cu iubire și recunoștință! 🙏😘🤗

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@nutibostenaru339]

Va multumesc!

[@marceladumitrasc3031]

ff bune informatiile..pe interesul tuturor!!multumim!!!!

[@alinburileanu2251]

Cu drag!

[@rianamocanu5524]

Foarte util.Multumesc.

[@silviabenedek3515]

Mulțumesc cu iubire și recunoștință pentru toate tipurile de exerciții! 🙏😘🙏🙏

[@valerianasampetrean1663]

Mulțumim pentru toate exercițiile tale foarte eficiente!

[@Newlife848]

interesante exercitiile, chiar o sa le incerc

[@carinapetrisor4357]

Bună dimineața! Dumnezeu sa te binecuvânteze și sa te ocrotească mereu. Te urmăresc cu mult interes sii mă ajuta în totalitate toate exercițiile fizice care tu le faci și explici .Mult succes și sa continui pt noi cei ....ruginiti /😊. O programare pt un tratament chinetoterapeutic privat se poate ??? Am spondiloza cervicala Lombostiatica Amorțesc miinile /furnicături tot corpul/piciorele de la genunchi în jos reci și mai tot timpul umflate /varice multiple pe dreptul😕. Cu mult respect si nerăbdare aștept un răspuns.

[@floricapetrenciu374]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi și exerciții fizice Maramureș

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@phoenixmariab]

"Cere si vei primi!" Multumim Alin, este exact ce cautam, "antenele"-mi functioneaza bine. Le voi practica pe toate. Te mai asteptam ..cu drag. M-bcn.

[@schiopumaria8587]

Felicitări ptr tot ce faceți!

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@rodicaelenaanghel1589]

Va multumesc din suflet pt exercitiile recomandate!!!

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu!

[@danielaboris7442]

Va mulțumesc foarte mult, Imediat după ce am făcut exercițiile, m-am simțit mai bine. Umărul stâng. Toate cele bune! Daniela

[@adrianbente9908]

M

[@carmencostache3271]

Mulțumesc mult, de la începutul anului mă chinui cu această bursita! Dumnezeu sa te binecuvinteze!

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@lucicagorgan1500]

Va mulțumesc de felul cum explicați

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu! Sanatate multa!

[@diaconuteodor726]

Mulțumesc frumos! A fost de ajutor

[@alinburileanu2251]

Sanatate multa!

[@marinelaspaiuc2051]

Multumesc mult ,eu sunt in Anglia si ma doare brațul mai ales noaptea și video tau imi este de folos

[@realmadrdbernabeu5578]

Ce relevanta are unde esti , de ce toti romami trebuie sa specifice de unde sunt 🤷‍♂️

[@emanuelserban5339]

Domnul Isus te iubește

[@emanuelserban5339]

@@realmadrdbernabeu5578 Citește Biblia

[@alexmaria5630]

Folosește carmol este foarte bun

[@luciabercea8239]

Multumim pentru sfaturile teoretice și practice ,sunt de un real folos !

[@klobasasteluta6811]

Mulțumesc cu recunoștință!

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu!

[@elenachirvasuta3791]

Mulțumesc!

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu!

[@SORINMatei-dg5ne]

Mulțumesc, utile sfaturi!

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@LadyAnn8]

Multumim!

[@achimgeorgica1265]

Felicitări,esti o gura de aer pentru noi cei cu probleme,multumim🤗👍❤

[@alinburileanu2251]

Multumesc. Sanatate multa

[@loredanarus8850]

Îți mulțumesc pentru aceste exerciții am sa încep sa fac deoarece umărul drept îmi este blocat. Ma bucur tare mult . Sa-ti dea Dumnezeu sănătate.

[@alinburileanu2251]

Cu drag. Spor si sanatate!

[@vio229]

Vă mulțumesc din suflet, mai ales pentru că acum se aude foarte fff bine... ❤❤❤❤ Fiți Sănătos și Binecuvîntat 🙏❤️🙏❤️🙏

[@alinburileanu2251]

Doamne ajuta!

[@apahideanmelania8771]

Mulțumesc din suflet,am umărul stâng blocat de mai mulți ani, într-adevăr, noaptea durerea este mai intensă.Am să fac aceste exerciții cu speranța că mă vor ajuta.Vă doresc multă sănătate și fericire!

[@alinburileanu2251]

Sanatate multa!

[@piosif33]

Ar fi interesant de știut dacă cei care au probleme la umăr au dificultate în a conduce mașina, cu dureri la braț după o perioadă mai lungă de condus, de la zdruncinături, etc.

[@florinscripcaru7625]

Te salut Alin și îți mulțumesc pt video ,aveam nevoie de aceste sfaturi, sper sa mă ajute deoarece am probleme cu umărul drept ...

[@user-lr7rc3un2d]

Multumesc mult pt informatii

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu

[@eMmy534913]

mii de mulțumiri alin , am clavicula inflamata din cauza muncii am niste dureri insuportabile mai ales noaptea dar exercițiile menționate m-au ajutat enorm , fi binecuvântat 🙏🏻

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu! Sanatate multa!

[@aurelgegiu2792]

Aline să fii iubit de toți abonații tăi. Pentru munca ta depusă, să ne fie nouă bine. Cu respect Aurel Gegiu. 👍🤜🤛.Îți mulțumesc pentru experiența ta.

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@aurelgegiu2792]

​@@alinburileanu2251eu îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru pacienți. Te iubim !👍🤝❤

[@laur153]

Foarte util și pe înțelesul tuturor. Eu am făcut recuperare acasă, cu un o dna terapeut, care îmi zicea '' sa nu cumva sa faci singur pt ca îți faci mai mult rău ''. Dar spunea asta doar pt a nu ma recupera prea repede și a avea în client asigurat. După o luna i am zis ca renunț la terapie acasă, și ca fac la o policlinica, ceea ce a nemulțumit o rău. Am făcut recuperare și la București, și nu se compara cu ce făcea la Craiova. In 2 săptămâni reuperasem cat în jumătate de an. Dar la București ma punea sa fac non stop (fara a exagera). De dimineața până seara.

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@ciurilamaria4225]

Mulțumesc 🔥🌟🍀🌻☘️

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu!

[@danlazar2589]

Merci mult ptr acest video! Am avut un accident,cazut de pe o trici...exact pe umar,3 sapt nu l'am putut misca,fiind blocat complet! Dupa ce am gasit acest video si am si inceput sa fac exercitiile....a doua zi deja mi'a dat drumu, si usor usor in cateva zile mi'am revenit complet! 🤝🤝🤝

[@alinburileanu2251]

Cu drag! Sanatate si spor in toate!

[@lamiitamaracineanu7021]

Multumesc!

[@florentaalexe7935]

Multumesc, mă ajută extraordinar de mult!

[@rotariudoina8255]

Mulțumesc mult

[@lilianasanduleasa8051]

Multumesc mult dupa aceste exerciții durerea ma lasat.

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu! Sanatate multa!

[@topalaluiza9647]

Multumesc mult 🙏🙏🙏

[@alinburileanu2251]

Multumesc si eu!

[@stefaniastefania6539]

M-am chinuit cu umărul drept un an,pana mi am recapăt mobilitatea cu niște dureri groaznice.Acum începe sa doară celalalt umăr.Va mulțumesc mult.

[@alinburileanu2251]

Cu drag!

[@constantatodea5227]

Super eficiente.👍

[@alinburileanu2251]

Spor si sanatate!

[@yasminhakimzadah9455]

Genial.multumesc

[@elenaignat4477]

Mulțumesc. ruptură parțiala de tendon,umar drept si umarul sting este aproape la fel.

[@alinburileanu2251]

Spor la treaba! Sanatate multa!

[@LiviuStefanPopa]

Mulțumesc Alin!

[@elisabetamarica299]

Of, și eu am durere de umăr drept, plus amorțeală, mai ales în timpul nopții. Voi încerca și eu acest tip de exerciții, sper doar să îmi revin, căci de aproape un an sunt așa cu durere și amorțeală a umărului drept. Și medicul mi-a recomandat să fac kinetoterapie, însă este foarte scump. Voi încerca aceste exerciții. Mulțumim frumos pentru recomandări 🙂

[@alinburileanu2251]

Cu drag! Spor si sanatate!

[@elenapopescu1691]

Te-am descoperit căutând niște exerciții și constat că se vede o îmbunătățire la umărul stâng, pentru care țin să-ți mulțumesc că împărtășești cu noi toate aceste informații! Tot respectul!

[@alinburileanu2251]

Ma bucur ca iti sunt de folos. Bafta multa in continuare!

[@enachemarioara9001]

Mulțumesc.

[@alinburileanu2251]

🙏🏻

[@danielaiordache3073]

Multumesc!!Abia azi v-am descoperit!!!Ex.pt durere de umar in urma unui efort,durerea persista de cateva luni.Exercitiul asta ar fi benefic pt acea pers.?

[@dumiemanuela2679]

Mulțumim să fiți ocrotiti de îngerașii luminii multă sănătate și bucurii 🤗

[@alinburileanu2251]

Cu drag!

[@elenac.1123]

Buna. Am facut exercitiul cu banda elastica (aveam o durere la umarul la drept), a trosnit (nu era in intentie) si a cedat durerea.

[@nistorstteliana6573]

Bună ziua, am avut umarul drept rupt am stat cu orteza 6 săptămâni si o sa fac fiziokinetoterapie, dar mi-a dat sa fac si cateva exercitii acasă, dar nu prea pot misca umarul ma doare foarte tare la miscari.

[@licacroitoru6636]

Multumesc pt cele 7 exerciti pt umar, am cazut pe partea stînga ,am facut radiografie, nu am nimic rupt la mîna stînga, ma durea toata mîna sa umflat, am 2 luni si totusi ma doare umaru si muschiu, am fost la medicu ortoped mia dat un gel si niste capsule pt durere ce ziceti sa fac,ms.

[@sarah_oros_1582]

Buna. Sunt minunate exercitiile tale. Poti face cumva si un filmulet cu exercitii pentru incheieturile mainilor si glezne ? Multumesc frumos

[@alinburileanu2251]

Da. Multumesc

[@andreeapanaitescu437]

Bună ziua am o vena răsucitala umăr spre gat și durerea toata duce pana la incheietura maini drepte a spus doctoru mia spus sa fac terapie vreau sa știu dacă is bune exercițiile tale ca să nu-mi fac mai mult rău

[@adriantobias5197]

Și pe mine ma doare umarul drept și Mia zis doctorul ca am artroza ce înseamă asta domnu alin explicami și mie ce poți să-mi recomanzi

[@gheorghemihai5643]

La AVC ischemic funcționează aceste exerciții?

[@antociviorica4354]

Mulțumesc foarte mult, eu am o durere de vreo două luni. O să fac exerciții , dar cu greu o să duc mâna la spate. Am incercat am durere groaznice. Mulțumesc dar nu mă las. Doamne ajuta 🙏

[@stefancarstea1771]

Te doare sau te înțeapă pe mine ma înțeapă rauu 😭

[@alexmaria5630]

Eu de 6 luni merg la.spital și acum mișc mana dreapta dar tot nu pot sa o folosesc

[@lilly7368]

Buna!Pe mine m-a apasat breteaua de la ruksac la baza gâtului , era destul de greu , l am carat vreo 2 sapt pe umeri cat am fost la mare și apoi a început sa mi amorțească mâna stânga și palma cu degetul mare și cele doua de lângă si sa ma doară umărul .Ce investigații as putea sa fac ptr a stabili mai precis cauza amorțelii și durerii (care vine și pleacă , nu e continua)?Multumesc!

[@adrianflorinaparece2902]

Salut aline exercițile sunt bune si pentru o contuzie musculara

[@alinburileanu2251]

Contuzia are un timp de vindecare, 7-21 zile, daca acest timp a trecut, sunt bune!

[@cameliamihoc8763]

Multumesc ! Eu am o durere si mobilitate scazuta in umarul drept de vreo 8/9 ani. Am facut radiografie iar rezultatul era bun. Durerea nu dispare si este doar in anumite pozitii. Sper din suflet cu aceste exercitii sa ''repar''umarul 😔

[@mosanton]

cum e,s-a mai reparat ?

[@cameliamihoc8763]

Da, durerea chiar nu mai e atat de intensa si chiar mobilitatea este mai buna. 🙂

[@ramonatrisca1956]

🤗🤗🤗

[@cristinanicolescu2743]

SUUUUPERRR

[@alinburileanu2251]

Multumesc!

[@danielasinzianalaiu954]

🙏

[@alinburileanu2251]

🙏🏻

[@doinarusu2936]

Mulțumesc frumos..dar e foarte dureros..!!

[@alexmaria5630]

Am sa fac aceste exerciți

[@liviuionut123]

Mulțumesc mult pentru sfaturi. Pentru durerea de glezne ce trebuie să fac?

[@alinburileanu2251]

Buna seara. Puteti sa incercati exercitiile pentru entorsa de gleza de pe canalul meu.

[@anamacau8214]

Am căzut pe umărul drept,rotula a fost fracturate, nu am știut ,am făcut radiografie nu mi-au spus doctori nimic ,au spus că sunt bătrână,am fosta un alt ortoped cu radiografiile,el mi-a spus ca rotula s-a sudat greșit ,operatienu se poate face ,mi-a recomandat fizioterapie .aveți cumva un cabinet ?m-ar interesa .mulțumesc.

[@fessnermarius]

Ma doare umarul drept de multi ani, cand alerg ! Ma extenueaza efectiv durerea respectiva (undeva subsoara catre partea din spate si undeva peste omoplat) . La medic ori de cate ori am fost ,doar medicatie ,curenti si ultra sunete ,dar fara vreun efect mentionabil . Sper sa fi descris cat de cat inteligibil . Poate ma poti ajuta cu un sfat . Iti multumesc !

[@alinburileanu2251]

Salut. Pe langa aceste ar fi bine sa incercat si exercitiile pentru stabilitatea umarului si exercitiile pentru incalzire umeri de pe acest canal. Recomndarea este sa le faci zilnic cca 4 saptamani. Spor si sanatate!

[@floriniuliana9400]

Bună ziua de la spondiloza cervicala au început sa ma doară omoplatii apoi pe rand umerii , ma doare foarte tare ca nu pot dormi pe ei .Dacă ma dor umerii în timpul acestor exercitii sa forțez sau ma opresc. Vă rog , ce alte exercitii mai simple să le pot face până la capăt ?

[@alinburileanu2251]

kzbin.info/www/bejne/rmibl2CEbb-Gqbs

[@cristinalesan6840]

Aceste exerciții sunt recomandate și în cazul "impingement shoulder"? Mulțumesc

[@alinburileanu2251]

Da

[@predamateigabriel.6749]

Buna seara, m-ar interesa niste exercitii pentru recuperare medicala claviculă ruptă fara operatie. Mentionez ca mana o pot folosi doar ridicat in fata si puțin in spate. Lateral ridicata doar la 90 grade cu durere usoara la nivelul muschilor umarului.

[@alinburileanu2251]

Va ajuta si acestea. Dar pana la 90 de grade

[@argentinagradinariu6213]

Mie mi-a găsit la umăr drept tendon blocat în fața si în spate. Si de 3 luni am dureri si înțepături...

[@alinburileanu2251]

Buna ziua. Puteti sa incercati aceste exercitii. In mod normal va ajuta!

[@floricazamfir5333]

Bună ziua!Vă implor cateva exercitii pentru fractura col chirurgical humerus. De 4 luni mă chinui...Multumesc !

[@alinburileanu2251]

Buna ziua! De pricipiu daca aveti deja 4 luni puteti sa incercati si din acest clip cateva exercitii. Ca idee generala incercati sa faceti exercitii fara o rotatie foarte mare in articulatie si fara sa ridicati greutati.

[@costelsiioneladobra7761]

Dacă fac aceste exerciții , când încep să simt durere trebuie să mă opresc sau pot forța puțin ?

[@floricazamfir5333]

Bună seara!La mulți ani!Am cifoză și după 30 minute se stat in picioare nu mai pot face un pas.Am făcut 10 zile recuperare la Slatina dar fără rezultat pozitiv. Nu ma pot ridica de pe pat și nu am echilibru.Cad intr-o parte..Vă implor,ajutati-mă!

[@alinburileanu2251]

Buna seara. Noi suntem in Craiova. 0728086666. Sanatate multa!

[@MariaGolinschi-yy9sn]

Buna ziua!Pentru osteoporoza (brat,coloana)aveti exercitii specifice?Putem sa va contactam cu date exacte , cu rezultate DXA recente ,eventual contracost ?Multumesc!

[@alinburileanu2251]

Exercitii simple pentru reumatism! Alin Burileanu kzbin.info/www/bejne/aanNdnpmfs6shqs

[@auroraura]

Buna am aceasta problema exact cum explicați la umăr am facut RMN și mia scris că am tendoane parțial rupte și inflamație pot face aceste exerciții?Mulțumesc mult!

[@alinburileanu2251]

Da. Multumesc si eu. Sanatate multa!