💡 Alivie Pernas Cansadas com Rolo de Espuma: Técnicas de Liberação Miofascial!

[@deolindamaria6287]

Olá doutor Rodrigo 😊 ótimo exercícios para as pernas cansadas!!👍🏼👍🏼🍀❤️🇵🇹

[@Ninguém-i1p]

É de Portugal?

[@wagnerleitedesouza5033]

Sempre com ótimas dicas! Vou fazer!

[@AladeniraRodrigues]

Valeu Dr.Rodrigo !!

[@ricardorodrigues7555]

Fala mestre . Um tubo de pvc de 4 polegadas acho melhor que a garrafa pet e ainda da pra revestir com EVA. É o que tenho usado. Tem dado bons resultados. Parabens pelo vídeo. Sucesso pro canal.

[@nildamelo2493]

Obrigada dr.rodrigo Lopes!por esse vídeo vou fazer ❤ pq esse rolo é um milagre na minha vida,pq eu estou sempre fazendo,Na quele outro vídeo que vc postou pra coluna com esse rolo, muito obrigada meu amigo que Deus te abençoe muito.❤

[@vaniapereira5887]

Adorei ❤

[@indisantosmoreno9673]

Oi! Rodrigo! Tudo bem? Tenho peso demais nas pernas,vou fazer.Gostaria,por gentileza um vídeo pra dores torácica, estou com muita dor. Obrigada.

[@marleneanjos6389]

Tenho dor na lombar quando , por causa do serviço, tenho que ficar muito tempo em pé na mesma posição. Esse exercícios ajudam nas pernas, ótimo.

[@claudiasogl7910]

👏👏👏👏👏👍

[@Ninguém-i1p]

Quais mais benefícios?

[@chagassantos7524]

👍👍👍👍

[@gislainegoncalves5703]

👍🏽

[@soniamarialopesmenezesdeso9598]

Não tenho rolo

[@vilmamedeiros9651]

Garrafa pet com água.

[@Ninguém-i1p]

Problema