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[@YOSEFPRETA21]

ciao mi chiamo Dario, io ho un problema alla gabbia toracica fin da piccolo: però devo dire che facendo questo esercizio mi ha aiutato a riaddrizzarmi la schiena in una facilitá unica senza dolori cervicali😊❤

[@concettacuomo1704]

Grazie 😊

[@lauradeangelis5244]

Ciao, grazie per tutto quello che fai per noi, mi convinco sempre di più che il nostro è un mondo di ladri, sono semplici le cose da fare per stare meglio senza spillare una marea di soldi..grazie ancora

[@AlmaPhysio]

Si, servono poche semplici cose nella vita 😊

[@marcellapergolesi817]

Grazie esercizi semplici ma molto efficaci CIAO. GRAZIE MILLE

[@gingirommi1554]

Gli esercizi in cui si ruota completamente la schiena, vanno bene anche per chi ha osteoporosi? Già operata di ernia due volte, tra l'altro. Grazie per un' eventuale risposta. Complimenti.

[@valeriavalery7587]

Già...venderci farmaci...

[@lidiacecili18]

Benissimo però non posso muovere lmolto le spalle le cuffie dei rotatori

[@mariadimauro3909]

Questi esercizi si fanno appena svegli. Grazie

[@elisabettamammottil6308]

Veramente sono contenta di questo servizio grazie infinite dottore

[@lorettabellamoli9586]

Grazie anche per il tuo incoraggiamento per tutti noi

[@mary.cs.51mary73]

Riposata e fresca come una rosa !!!saluti e grazie da una 70enne

[@giuseppeignaccolo249]

Grazie mille ottimi esercizi spiegati in maniera semplice ed efficace

[@stefaniamanni5784]

Stefania Manni Sempre ineccepibili le spiegazioni e molto efficaci gli esercizi . Davvero complimenti!

[@vitodamato249]

Grazie x tutto che fai x noi..grazie Gianluca...

[@dorarotili7007]

Sei bravo e sai coinvolgere anche con le tue rassicurazioni.Grazie

[@filomenasannino3242]

Ciao Gianluca grazie x i tuoi esercizi,spiegati molto bene!

[@giuseppedelfino555]

Grazie di tutto questo!Seguo sempre e applico i tuoi esercizi!Grazie ancora!!

[@luiginagarbarino1676]

Grazie per questi esercizi è proprio quello che cercavo da tempo grazie!

[@stefaniatummolo5185]

ho dolore ovunque sono legatissima più contrattura al trapezio dolore. ma la tua lezione è stupendaaaaa e utilissima

[@mariapennati3525]

Ciao Gianluca, grazie per i tuo esercizi piano piano li sto provando tutti sei bravissimo !

[@caterinasatta8340]

Grazie grande Gianluca come sempre👏👏👏

[@rosannaiezzi8182]

Benissimo, molto efficace. Grazie 🙏🙂

[@mirjamrosic5587]

Ciao caro ragazzo, grazie per questa bellissima ed utilissima lezione. Buon lavoro.🙏🙏🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️❤

[@danielacarlucci7083]

Ti seguo sempre da anni ormai. Sei un Grande. Grazie

[@ariannamoroni244]

Grazie di ❤ Gianluca sempre molto utile e rassicurante...anche con la voce!!!😊

[@graziaponzi118]

Grazie sono esercizi molto efficaci sei il migliore di tutti

[@giusyseminara3193]

Top.. Semplici esercizi ma d effetto grazie

[@eleonoranira.]

Ciao, grazie sto seguendo i tuoi esercizi ed ho dei bei risultati.

[@ritapasciuti8751]

Sono due giorni sono già rinata.Non riesco a stare con le ginocchie piegate ma piano piano ci riuscirò .Grazieeeeeer

[@ritacaputo30]

Grazie.. Tutto a corpo libero.. Ottimo..

[@elenamaria7474]

Mi piace molto. Cercherò di farlo ogni mattina. Grazie

[@francacustureri4370]

Grazie bellissima ginnastica!!

[@alessandromicio9194]

Grazie mille Bro, mi è stata utile ❤️

[@teresabassignana7705]

t i seguo e ti ringrazio sono ancora abbastanza mobile però con tanti anni sulle spalle comunque sono qui che eseguo gli esercizi che tu proponi. grazie e auguri a te per la tua vita. teresa

[@violanero1278]

Grazie. Semplici ma efficaci

[@gerardog.4987]

Grazie. Tantissimi esercizi che ho interiorizzato li faccio fare ai bambini a scuola, soprattutto quelli per la schiena Complimenti sei unico!

[@emanueletataranni7965]

Molto bene

[@cristinapolvere7868]

Seduta sui talloni ho crampi alle caviglie, come fare a evitarli?

[@annadicolandrea9614]

Ciao, grazie! Al secondo giorno mi sento già meglio. Bravo!

[@lucianabasilico9336]

Molto piacevole e rilassante. Ciao grazie

[@laurabigozzi5128]

Veramente bravo cerco di seguire i tuoi consigli

[@anna-fk9tt]

Grazie, è andata bene. Ora posso iniziare bene la giornata❤

[@rosarullo8831]

Bravissimo 👏 👏 👏

[@mariaconvertino3178]

Sei unico grazie

[@ritatestoni7558]

Grazie del consiglio ti seguirò

[@Nobody2879]

il video giusto al momento giusto: grazie :)

[@niolyshierrezuelo957]

Hola Buenos días gracias de todo lo que haces es de gran beneficio para mi visto que soy Fibromialgica gracias

[@vittoriooggioni]

Grazie per la competenza,a e simpatia

[@alessandraacri2754]

GRAZIE Gianluca!!!

[@marierosedemurtas5889]

Benissimo! Grazie

[@lellamuog970]

Grazie.per ciò che ci insegni. Ti segua da qualche anno ed è sempre bello👍

[@gerardopennetti5720]

Grazie mille per avermi fatto un regalo che mi abbia davvero piaciuto

[@renatalorenzoni9028]

❤Grazie del tuo tempo

[@giuseppinapelosi2674]

Grazie a te di cuore❤

[@salvatoreliardo]

Mi sveglio spesso con piccoli dolori e rigidità. Fatti gli esercizi per la prima volta... routine molto bella e soprattutto semplice. Vedremo nel tempo funziona.

[@Nobody2879]

funziona?

[@biacuriosa]

di a tuoi figli che anche per me sei il migliore,abbracciali da parte mia grazie!

[@rosettaomenetto1518]

Bravo come sempre

[@mariabianchini863]

Grazie !!!!

[@antoniamatrisciano5203]

Grazie seguo sempre i vostri esercizi mi piacciono la mattina non riesco lo faccio quando torno da lavoro grazie mille baci

[@renatasantoro9281]

Bene. Ho iniziato oggi e vediamo come andrà, grazieeeee

[@valeriavalery7587]

grazie spieghi molto bene anche la respirazione, riuscendo a seguirti con facilità

[@michelasegato9000]

Ciao Gianluca...ti ho seguito..ma ho difficoltà a stare seduta sui talloni perché ho male le ginocchia...un po alla volta spero proprio di riuscire a stare seduta senza avere male. grazie 1000...grazie di ESISTERE. SEI UNICO GRAZIE 1000

[@davi8201]

Grazie!

[@filomenacolucci801]

GRAZIE mille Utilissimo efficacisssimo sempre

[@AlmaPhysio]

Grazie Filomena 👍

[@caterinadelgiudice5525]

Grazie di cuore Gianluca,per tutto quello che fai .

[@AlmaPhysio]

Grazie Caterina 😊

[@holaholahoola]

Che fa? Dire che le altre truffe non funzionano per poi truffarti?

[@rosaalbaacquafredda7393]

Proverò questi esercizi x la schiena;;; lombosacrale è micidiale al mattino specialmente 👏👏❤️ grazie Gianluca; poi ti farò sapere se funziona x il lombo 🥰

[@matteocracco3986]

grazie mille video utilissimo

[@raffaelaconigliaro3001]

Sempre bravo Gianluca che bei consigli che ci dai

[@ilpentolinobologna7449]

Grandeeee..! sono esercizi che faccio ogni mattina sul letto prima di alzarmi..! Ho difficoltà però a sedermi sui talloni per un male al ginocchio destro..posso farli invece a gambe incrociate con uno spessore sotto al bacino! Ti seguo puntualmente dal primo lockdown mi hai aiutato tantissimo ed è sempre un piacere leggerti..grazie davvero

[@AlmaPhysio]

Ciao, si buona idea quella delle gambe incrociate o con un cuscino 😊

[@vitodamato249]

Grazie sempre Gianluca...di cio che insegni...grazie

[@mariasbaragli7133]

Complimenti Bravissimo GRAZIE

[@filomenasannino3242]

Grazie Gianluca!!

[@rosarullo8831]

Bravissimo 👏 👏

[@stefaniacozmin8505]

Ciao grazie mille ❤

[@fadumojesto4308]

I Dio Gianluca io ho dolori…..ma ci sei tu ad spronarmi, grazie mille 🤩

[@AlmaPhysio]

Coraggio 💪

[@tetyanaivanova5857]

Buongiorno. Sei bravo. Grazie

[@AlmaPhysio]

Grazie Tetyana 😊

[@giannapetani3473]

Bravo.Grazie

[@stefaniamerola3395]

Grazie Gianluca di tutti gli esercizi che ci suggerisci per stare meglio sei veramente un grande e spieghi benissimo grazie grazie mille 😘

[@rosafanizza15]

Grazie

[@marinellabartoli8105]

Grazie è molto efficace questo esercizio e da quando lo faccio sto meglio grazie ancora

[@mariagarofalo6411]

Bravissimo complimenti

[@nicolettazara70]

Bravissimo collega

[@eleniagatti8916]

Grazie❤️

[@orsoladinverno4249]

Grazie mille per i vostri video utilissimi. È possibile avere un video sul rinforzo della muscolatura?

[@nicolinacatalanotto6057]

Bravissimo 🙏👍

[@pasquacinquepalmi1181]

Grazie , Gianluca 😘 FELICE ,Di questa ginnastica Mi sono anche rilassata,, ProffTi chiedo,x favore,essendo Mi stanno venendo gli attrosi alle ginocchia?,. Mi aiuti,,non andare oltre! Questa malattia?zoppico Il ginocchio sinistro,Io sono tenace Non mi lascio prendere piccolo dolore,,Anzi,,ho cercato il video Tu mi ai invitato tempo fa,,voglio solamente, che mi dai una dritta Bevo molto,so che aiuta le ossa Rinforzo,, aiutarmi!te ne sono , Sarò grata,,come Aiuti L'umanità Ti saluto cordialmente ♥️ Mio HIJO GRANDEEEE Buon fine settimana ❤️ abbraccio

[@rossanabiamonte8579]

Grazie speriamo bene

[@rossellagelli4962]

Bravo anzi bravissimo ho fatto anni di palestra poi è subentrata la fibromialgia e purtroppo ho dovuto limitare un po' tutto xchè il male è insostenibile cerco di esercitarmi come posso e al mio limite mi spiace tantissimo!!!e x ora non ci sono cure specifiche grazie di tutto cordialmente Rossella😢

[@elindasaccenti2332]

Guardo con interesse i tuoi video. Vorrei fare come te con semplicità questi movimenti .. sei rilassante e positivo. Ma ho dei problemi , sono obesa e soffro di crampi un po ovunque. Sono avvilita . Ma proverò . La mia schiena è un dolore, nn ne parliamo al mattino . Cercherò nei miei limiti di fare questi esercizi . Grazie

[@stilefrancesca3216]

Grazieeeee

[@evaloayza5179]

GRAZIE di 💓

[@stellaragone2870]

Grazie mille stamattina ho fatto il primo giorno va benee🤗💖

[@AlmaPhysio]

Mi fa molto piacere Stella 😊. Cerca di farla tutti i giorni e vedrai che ti sentirai molto meglio 🙏

[@mariaannunziatabiscari1653]

Grazie dott Gianluca Dio ti benedica

[@mariaannunziatabiscari1653]

E vero come dicono i tuoi figli sei il fisioterapista più bravo del mondo

[@susannapassarela4017]

Grazie

[@sofialivrieri6274]

Bravo Gianluca ....

[@carlavittoriaspinetto8649]

Grazie, gli esercizi mi hanno fatto molto bene, mi sento molto più sciolta

[@AlmaPhysio]

Mi fa molto piacere Carla 😊

[@marianastoleru]

Super !❤

[@antonellaf7952]

Grazie Grazie grazie di cuore dott..fantastico.... Sii. Può fare anche anche di pomeriggio?. Grazie. Buon pomeriggio.. Spiegazione eccellente. Grazie ❤️🙏💪

[@AlmaPhysio]

Se ti piacciono falli anche il pomeriggio 👍

[@antonellaf7952]

@@AlmaPhysio grazie mille x la sua cortese risposta.. Buona serata 😘

[@eury3881]

Grazie mille. Sono molto efficaci gli esercizi che ci fai fare.

[@cinziapulce5338]

Grazie Gianluca sempre preziosi i tuoi video grazie

[@xyzperic1462]

Bravo bravo bravo

[@alessandrabonavoglia6922]

Bellissimo

[@universosimona4096]

Ciao Gianluca gli esercizi servono sempre, io ho un problema con la sciatica quasi sempre cosa devo fare per star bene. grazie buona giornata

[@pasqualedipietro1856]

Grazie bravo Alma sempre più bravo Ora li faccio fare a mia madre .ciao

[@AlmaPhysio]

Grazie Pasquale, falli anche tu con lei 😊

[@mariamori6945]

Grazie Gianluca, puoi darmi degli esercizi per le spalle che sto un po' curvando, ho 62 anni

[@Patrizia-vm8hk]

Esercizi molto efficaci bravo posso farli se ho le protesi alle due anche

[@ireneamaglio2334]

Il video mi è piaciuto moltissimo lo farò senza dubbio però devo farlo alla sera fa bene uguale?

[@pinkangel3624]

ciao potresti fare un video dedicato solo alla rigidità della coscia? grazie

[@tresoldi423]

Ottimo

[@540sissi]

Si possono fare a letto? Io sono operata di protesi al ginocchio e nn riesco a mettermi a terra sdraiata

[@cosimoredavide8939]

Grazie dott i tuoi esercizi consigliati mi hanno fatto bene...grazie ancora..dott volevo chiederti cosa ne pensa di mangiare uno specchio d aglio a stomaco vuoto...grazie

[@AlmaPhysio]

Ciao Cosimo, grazie. Falli tutti i giorni 😊. Mangia l'aglio crudo anche a stomaco vuoto, ti fa molto bene

[@mariotomatis6487]

Ciao Gian Luca seguo i tuoi video volevo chiedere un tuo parere sul mal di schiena oltre al dolore lombare lato sx rimango piegato verso dx,

[@pietropaolotardito16]

Ciao e grazie della routine, io ho problemi a sedermi sulle caviglie perché ho i quadricipiti molto contratti (sarà colpa anche del mio lavoro, sono un Guardiaparco) che esercizi consigli per allungare quei muscoli....???