รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย

รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)

Рет қаралды 91,074

2 жыл бұрын

สูงวัยวาไรตี้วันนี้ จะมาบอกเล่าวิธีการเลือกรับประทานอาหารสำหรับผู้สูงวัยที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ต่อด้วยการออกกำลังกายด้วยโยคะ เพื่อช่วยบำบัดอาการปวดหลังจากหลังโค้งหรือหลังค่อม ในช่วง “เก๋ายังฟิต” จากนั้นไปเที่ยวสวนผลไม้เมืองลับแล ในช่วง “เก๋ายกก๊วน”
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 09.30 น. ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4
-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: www.ALTV.tv
KZbin : / altv4
Facebook : www. ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : www.ALTV.tv/AddLINE

Пікірлер: 25

@rospornboonyanetr163 Жыл бұрын

ขอบใจมาก งามทั้งกายและใจ ขอให้มีแต่ความเจริญรุ่งเรือง

@user-ls1xy2of3u Ай бұрын

อยากให้ลงบอกเป็นตัวหนังสือบ้างเพระยายพิการ หูฟังไม่ได้ยินช่วยลงบอกด้วยคะ

@chinwantereekul9070 11 ай бұрын

มีประโยชน์มากค่ะ

@nrtruangtinnakorn6289 11 ай бұрын

ขอบคุณมากกำลังมีอาการปวดขาชาปวเสะโพกด้วย ปวดตลอดเวลามากบ้างน้อยบ้างหาหมอกายภาพบำบัด กินยาทายาก็ไม่หายขาด

@supaphornsaekhow9750 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@pensineekhumkaew3224 5 ай бұрын

🎉❤🎉❤❤❤ 0:52 คนสูงวัยใส่ใจสุขภาพ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@em-ornlarsen7526 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤️

@user-wq2fr6eq9c Жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@jintanajintana1554 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@abcdefgapinantaporn7144 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@user-jd9ch5mp1j 11 ай бұрын

ไม่รู้..ฟังแล้วรู้มากขึ้น

@mwch553 Жыл бұрын

ขอบคุณกับคลิปที่ดีๆค่ะ

@user-jr6cx8ik7w Ай бұрын

ละเอียดดีค่ะเข้าใจดี

@nananoy6176 Жыл бұрын

Followed❤❤❤

@sawatyamsiriwong4771 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@dhanaseddhanased5827 Жыл бұрын

จัดรายการเพื่อผู้สูงวัย ควรมีคำบรรยายให้ผู้ที่ทีปัญหาการได้ยินได้รับข้อมูลด้วย

@rospornboonyanetr163 Жыл бұрын

ขอบใจมากที่ใส่ใจคนสูงวัยค่ะ

@prattana94prucsasri11 Жыл бұрын

ดีมากครับ แต่ถ้าพิธีกรลดคำว่าโอเค ให้น้อยหน่อยก็ดีนะครับ

@user-ny8zv2uu8w Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันคนสูงอายุได้ทราบ🙏ขอพรให้คุณพบแต่ความสุขความเจริญนะคะ💗🙏🙏🙏💗

@user-pn7kr7lx9l Ай бұрын

👍💪👍

@Wul-Lop 24 күн бұрын

🎉🎉🎉 ถั่วต้ม ใช้หม้อแรงดัน ทำให้อ่อนนุ่มลง... หรือ ใช้เครื่องทำนมถั่วเหลือง ก็ เสริม เพิ่ม โปรตีนคุณภาพได้ครับ... ,🙏

@abcdefgapinantaporn7144 4 ай бұрын

มาดุ

@kannikathevit971 Жыл бұрын

เวย์โปรตีนไอโซเลท ยี่ห้อไหนดีคะ 68ปี

@sununpongsuriyanun7268 Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-pr6kb3vy1p 6 ай бұрын

สวัสดีคะคึณหมอและพิธีกรดิฉันเดินแล้วออ่นลา้ที่น่องค่ะรบกวนถามว่าแก้ไขอย่างไรคะ