Como Aliviar a Dor no Pescoço e Ombro Rápido | Exercício Terceira Idade

[@AndréLimaOliveira]

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[@nilzaribeiro3858]

Estou adorando comecei fazer os exercícios com você

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@elianepereira4697]

Eu amo suas aulas sou mova ,conheci vc agora André, mas te acho uma benção de Deus em minha vida,estava precisando mto dessas aulas,fiz cirurgia de catarata ,de 1 vista aguardando a outra ai nao saio de casa,bjos no seu ❤❤❤❤que Deus te abençoe rica e poderosamente em nome de Jesus Cristo.

[@neusalima9829]

Olá André, boa noite. Tudo certinho? Fiz essa série de exercícios tbm pra ajudar a melhorar minhas dores no pescoço que estão mais intensas. Preciso muito ficar livre disso. Bom final de semana e paz. Até amanhã se Deus quiser. Obrigada por me ajudar com sua calma e atenção. Abraços. ❤❤❤😊

[@iaraalencar5141]

André eu estou muito bem ..graças a Deus e a vc abraços

[@inesleitao4681]

Bom dia Dr. ANDRÉ Estava Com Dor no Pescoço. Fiz estou bem muito obrigado ❤❤❤❤😂😂

[@lenira5028]

Exercício beleza estou com dores pescoço e ombro gratidao bênçãos de luz ❤

[@marcossouza9296]

Oi André, venho aqui primeiramente para agradecer a Deus por ter conhecido a sua técnica. Eu sentia dores por todo o corpo, não fazia exercícios nenhum. Mais depois que comecei acompanhar seu canal no KZbin. Comecei a melhorar de tal forma,que hj me tornei um atleta com 50 anos. Vai ter uma corrida de 5km na minha cidade e já vou participar. Obrigado e Deus abençoe!

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, Marcos que maravilha saber disso, fico muito feliz!! Continue assim cuidando e amando cada vez mais você. Seria legal você fazer um vídeo curto com o seu depoimento, assim juntos ajudamos e incentivamos mais pessoas nesta caminhada. O que acha da ideia? Aí eu coloco em um vídeo aqui no canal. Sucesso!!

[@inesleitao4681]

Fiz foi uma delícia Dr André Obrigado Deus Abençoe Sua Vida Pelo Seu 💘 Cuidando da Gente Deus Recompese Vc❤❤❤❤

[@antoniamariasalesgoncalves2266]

❤ muito simples e maravilhoso 😀😀🤩

[@elzabraga7443]

Eu nunca vi uma aula tão perfeita ! Demais legal ! Deus lhe pague ! ❤❤❤❤❤❤

[@lalulisalvador2588]

Hoje 18 ,10,2024 as suas aulas são maravilhosas 😊😊 obrigado André

[@ivonesyperrek485]

Oi André tá demorando as dores estão fortes mas não vou desistir gratidão

[@elenildanilda5281]

Boa noite eu me sinto muito bem com o seu eu exercícios André obrigado

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo, continue praticando!! Sucesso

[@elenildanilda5281]

@@AndréLimaOliveira boa noite André ontem dormi muito bem graças adeus obrigado

[@elenildanilda5281]

@@AndréLimaOliveira Boa noite André ontem dormi muito bem graças adeus obrigado

[@suelybarbosadasilva236]

Boa tarde. Obrigada André por seus excelentes exercícios que só me faz bem

[@conceicaodiasferreira1952]

obrigada André para mim estar sendo uma bencas que Deus te abençoe hoje e sempre amém

[@margaridamariadenegreiro-vy6he]

Eu Tb,quero te dar , o parabéns .Obrigada, professor.

[@antoniabernardo8257]

Faço sempre esses exexercícios .acabei de fazer agora mesmo obrigada de coração 👏👏👏🙏🙏

[@lenira5028]

Aula maravilhosA muito relaxante Andre grata boa noite na paz

[@aeudesbrito8561]

Suas aulas fazem parte da minha vida desde que descobri essa joía rara,simples,precisa e com efeitos enormes pra minha saúde do corpo e alma; Deus te conduza sempre para nos proporcionar esses valiosos momentos de saúde ,mente e corpo.👏👏🙏🙏

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, como fico feliz em saber disso e que as aulas te ajudam!! Continue assim amando cuidar de você todos os dias...

[@mariaalvesdealmeida5050]

André estou me sentindo muito bem com as aulas, eu tenho um problema sério nos meus ombros e no meu pescoço, eu tenho um problema crônico, com as aulas estou me sentindo outra pessoa, muito obrigada

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, continue praticando! Sucesso

[@elianepereira4697]

Eu tbm já melhorei bastante em tão pouco tempo,era mta dor no pescoço, já levanto sem dor,com os afazeres começa, mas logo faço os exercícios do André fico boa.❤

[@neusalima9829]

Olá André tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios, tentando ver se melhora minha dor no pescoço. Vc tem outra série de exercícios específicos para região do pescoço por favor? Obrigada. Abraços até amanhã 🙏🏻❤

[@josesoares1756]

Obrigado André! Depois que comecei a fazer o seus exercio melhorei bastante

[@antoniabernardo8257]

Obrigada de coração tenho tido muitas melhoras desde que comecei fazer esses exercícios que nos passa Deus te abençoe mais e mais 🙏🙏

[@vitinhoclips8359]

Amando fazer esses exercícios 😁

[@mariadeoliveira6095]

Boa noite Andre estava com mt dor no pescoco Fiz o alongamento to melhor Deus abencoe mt

[@nicereis202]

bom dia André Deus abençoe vc eu adoro sua aulas

[@esperancatorquato1311]

Eu estou pratica os exercicio é otimo e faço todos os dia vivo em luanda

[@miracydeiro7257]

Boa tarde eu comecei hoje estou achando legal já me escrevi Deus te abençoe e te proteja.

[@MeiraAgostinha]

Comecei a fazer os exercícios e estou satisfeita bem aja obrigado 😊

[@inesleitao4681]

Obrigado Dr.Andre Fiz este hoje estou Fazendo todos os dias ❤❤❤❤❤

[@marleneaugustobatista7856]

Gratidão, boa tarde 🤩

[@lucilavasconcelos6223]

Gostei muito eu por nada os exercícios todos os dias obrigado

[@veronicaleiteribeiro4986]

Deus o abençoe sempre! Gratidão!

[@geanesilva3356]

Oi André uma amiga mim falou de você é eu já comecei a te acompanhar estou me sentindo muito bem graças a Deus e a vc também, obrigada por tirar um pouco do seu tempo Para nos ajudar.

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que maravilha!! Como fico feliz em saber que a sua amiga falou sobre as aulas e você gostou. Continue praticando e amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

[@martasilvasilva5874]

Andre a sua alhar e pra valer eu gostei de mais parabéns Deus lhe abençoe sempre sua vida não só hoje todos os dias da sua vida ❤sem limites

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, fico feliz em saber disso! Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@hilariosousa4728]

Nao tenho palavras,o sr.melhorou a minha saúde e a minha forma de pensar ,em relação á parte mental.Estou mui grato pelos seus conhecimentos.Um abraço de PoRTUGAl para si, e familiares.

[@AndréLimaOliveira]

Que excelente notícia fico feliz em saber disso! Sucesso

[@antoniabernardo8257]

Adre Lima acabei de fazer agora mesmo amanheci com fortes dores no ombro e pescoço. Já estou muito bem. Deus abençoe mais e mais. Obrigada mesmo 🙏🙏🙏🙏

[@clebersantos1693]

Top demais,agora é colocar em prática todos os dias.

[@neidecunha4725]

Neide Cunha 🎉🎉🎉

[@iaraalencar5141]

Boa noite André..minhas dores estão desaparecendo graças a Deus e a vc ...gratidão 🙏 abraços ❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@mariasoaresdarocha7961]

Bom-dia gosto de fazer esecio assim que posso eu faço muito bom obrigado

[@EsperançaTrocato]

Boa tarde André estáva afastado exercício mais já retomei

[@lucy2880]

Legal vou fazer

[@manglima]

Sempre bom

[@margaridapaixao5916]

Boa noite André Estou praticando os Exercícios estou com muitas Dores na coluna cervical e Lombar

[@elianepereira4697]

Excelente as aulas faço todas bjos ❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio relaxa mesmo obrigado André

[@neusalima9829]

Oi André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Consegui fazer todos exercícios. Obrigada. A.❤

[@GeaneSilva-i5p]

Bom dia a todos obrigado pela dica.amem

[@lenira5028]

Beleza pratico sempre grata bênçãos ❤

[@mariapacheco8607]

Estava com muita dor no ombro hoje, agora estou ótima!

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio obrigado André

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom fazer esse esecio relaxa mesmo

[@aparecidacida4163]

Que maravilha de exercícios estou gostando muito obrigada!

[@janetesantos9166]

Oi professor André. Muito feliz e mais calma com as suas aulas. Deus te abençoe grandemente.

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@iaraalencar5141]

olá ANDRÉ ..OBRIGADA 😍❤ EU ESTOU BEM .GRAÇAS A DEUS ..ABRAÇOS

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@mariadoespiritosanto5087]

Boa amo seus exercícios obrigada

[@nairbazam8696]

Amei fazer esses exercícios obrigada André Deus te abençoe

[@josefapaulo8284]

Otimo

[@franciscaizabel1135]

Deus abençoe André

[@RosaDesiqueira-vy8wk]

boa noite estou melhorando bêm gracias ❤

[@manglima]

Adorei!

[@deolindapinhogarciabertolo707]

Obrigada !Maravilhoso!

[@mariadosanjosfreitasaraujo8994]

Gosto muito dos meus exercício.

[@mariasoaresdarocha7961]

Gosto de fazer esecio muito bom

[@mariadeoliveira6095]

Boa noite Andre Deus abencoe vc

[@JovitaJesus-l7o]

Amei me a Judá muito

[@elainenegrao1443]

Gratidão!! Que bom, farei todos os dias!! Gostaria de dicas para melhorar o túnel do carpo! Tenho 52 anos e está bem afetado!! 🙏🏻🙏🏻😘

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio prático assim que posso

[@adrianobarreto6486]

Valeu excelente BLZ

[@gracacoquito8493]

Amo suas aulas

[@elianeoliveira6393]

Muito bom . Deus te abençoe Que alívio ❤

[@lalulisalvador2588]

Olá dr.andre.sao maravilhosas as suas aulas

[@RClaudiaACunha]

Obrigada André, ÓTIMA aula😊😁

[@neusalima9829]

Olá, André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Obrigada. Abraços. ❤

[@beneditaaparecidademoura6921]

Obrigada Deus te abençoe

[@sebastianacavalcante9443]

Os parabéns é pra vc brigada

[@rosaliasousa1098]

Bom dia Muito obrigada Pelas palavras inspiradoras E pelos exercícios que são realmente relaxantes Deus o abençoe Muito obrigada

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em saber disso! Continue amando cuidar de você.

[@auricearodrigues7282]

Amei.bom dia Professor um abraço Deus te abençoe 🤗

[@EsperançaTrocato]

Bom dia Andre

[@florindamario6349]

Oh que alívio espero que o meu pescoço poça melhorar assim que comecei com s aulas. Obrigada

[@patykoenig5817]

Gratidão! ❤️❤️❤️❤️🤗🇮🇹

[@antoniabernardo8257]

Acabei de fazer novamente ❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Adoro esse esecio mim sinto bem

[@mariasoaresdarocha7961]

Adorei suas aula muito bom obrigado

[@celeidegarcia5631]

São maravilhoso os exercícios ❤

[@neusalima9829]

Olá André, tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios tbm. Me faz muito bem. Adoro fazer todos. Me sinto bem fazendo. Obrigada. Abraços e fique bem. ❤😊❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!! Como fico feliz em saber disso.

[@josefamaria3486]

Bom dia!!!! Gratidão!!!

[@lucinetesousa8511]

Estou amando todos os exercícios ❤

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber disso, fico muito feliz! Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@taniagoncalves3754]

Seus exercícios são top😊

[@inesleitao4681]

Fiz este hoje Dr.Andre foi ótimo ❤❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Oi André muito obrigado por esses esecio que ecinou gente pois estou mimcitido muito bem

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@antoniamariasalesgoncalves2266]

Temos que pagar o preço pra te uma saúde ótima ☺️☺️☺️

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito bom obrigado

[@sebastianacavalcante9443]

Meu nome é sebastiana amo suas aulas

[@leocadiabcoliveira720]

Deus te abençoe! Melhorei bastante com seus exercícios!!!

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha

[@camilamachado5619]

Eu estou a fazer estou a gostar gratidão eu sou de Portugal ❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@tuty8059]

Meu like já dei 👍👍👍

[@vicenciarodrigues9739]

😅e de Portugal que estou esticando todos os musculos e feliz , um abraço e muito obrigada.

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!

[@LuizCarlos-vf6tb]

LUIZ CARLOS IDADE 65 ANOS TANBEN GOSTANDO MUITO