Así puedes caminar en la comodidad de tu hogar

Así puedes caminar en la comodidad de tu hogar
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZbin o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
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[@monyktorres9243]

Que bonito que un joven se interese por gente mayor.. que ya no podemos salir a la calle.. muchas gracias 😀

[@celmirarodriguez2386]

Muchas gracias por este video tan interesante lo veo la primera vez desde el tolima

[@encarnacionalcaras3639]

Gracias desde esEspaña encarnación

[@IreneClaudettGuglielmiNavas]

Iitju4g

[@marialuisapolo3463]

Es fisioterapeuta y la Fisioterapia se aplica tanto en niños, jóvenes ó adultos.

[@martaezelino9247]

Feliz día del Padre

[@elizabethvaldez1512]

Julio, me encantó su clase. Hice todos los ejercicios con usted. Las personas mayores de 60 necesitamos mantener o desarrollar los músculos de las extremidades inferiores necesarios para el balance. Usted sabe más de esto. Sería bueno que nos hiciera una clase enfocada en eso. Los ejercicios de hoy los haré todos los días. Dios le bendiga. Sentí como si hubiera tenido una clase presencial. Es usted muy agradable y tiene una bella sonrisa. Bendiciones.

[@LigiaFlorezNavarro]

Gracias Julio por dedicarnos ese tiempo para mejorar nuestra salud

[@celiape143]

Licenciado, muchas gracias por compartir su sabiduría y conocimiento, hace dos años tuve una caída mi rodilla derecha sufrió mucho, pero me recupere, hace un mes amanecí con n gran dolor , cuando tomaba analgésicos se me calmaba, pero después venía el dolor, por casualidad encontré su canal y algo con temor empecé a las terapias suyas, y créame que fue increíble como iba mejorando, después de los ejercicios hasta fiebre me daba, pero después me entia bien, al momento estoy súper, mire desde entonces cuando veo a alguien con vendas, les digo, busquemos el canal Fisio julio, y haga estás terapias, me he convertido en su promotora, y les digo suscríbase y dedito arriba

[@dorianaleman9551]

2:08 😊😊 mi😅 kkk jjkkmk

[@dorianaleman9551]

😊😅😊😊😅😅😅😊😊

[@aliciaramirez6591]

Gracias por los ejercicios

[@nellyjines5728]

Gracias x los ejercicios Bendiciones 🙏

[@mariadelosangeles7752]

De aqui de mexico muchas felicidades por tus terapras por guasapt que dios te brndiga ficio julio

[@CarmenArévalo-u5p]

Gracias Julio por dedicarnos tu hermoso tiempo. Que el SEÑOR te concerbe😢

[@acevedofrancisca]

Gracias, gracias gracias, Julio por ocuparte de los mayores! ❤Bendiciones abundantes!!!

[@rosalbamunozsanhueza7019]

Soy de chile muchas gracias recien enpese tengo 64 años igul tengo una hernia y me duele pero igual lo ago

[@lourdesquintero7745]

30:45 GRACIAS JULIO. ME HAN SERVIDO MUCHO LOS EJERCICIOS. DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE.

[@irmarodriguezchacon7433]

Salir de casa a caminar, es lo ideal. NO tropezarse con baches, calles y baquetas en estado de total abandono, y ¡LO PEOR! LA INSEGURIDAD.

[@liliaramirezscherling435]

Gracias por darnos un poco de su tiempo impartiendo sus ejercicios.

[@marialimon1387]

Gracias lo veo de Tijuana Baja California México, bendiciones 🙏 muchas gracias

[@HortensiaSaucedo-l2t]

Muy bien, bendiciones ❤

[@gladysmorgado6879]

Hola una vez más JULIO, MUY BUENAS LA RUTINAS CON MANCUERNAS, AHORA SIGO CON ESTAS.QUE TENGAS UN FELIZ FIN DE SEMANA.DIOS TE BENDIGA 🖐🖐🙏🙏🌟💜💝

[@vicentatorrescardenas463]

Muchas gracias por compartir sus ejercicios para los adultos mayores bendiciones

[@santacruzrioscortes142]

Muchas gracias por sus buenos consejos

[@luzstellaperezherrera2786]

Me gustó mucho la rutina, mil y mil gracias Julio. Bendiciones.

[@matysanchez4890]

Muchas gracias!! Aquí empezó el frío vivo en Chicago Il me va servir bastante … Dios lo bendiga 🙏🏽

[@lupeespinoza2182]

Gracias Julio te agradezco Por tu tiempo, para nosotros 🙏🏼♥️💪🏼👏🏼

[@adrianaleticiagonzalezcast6967]

Gracias por compartir sus conocimientos de fisioterapia, a mi me dio tendientes creo que así se llama, no podía caminar bien me dolía mucho pie izquierdo y con estos ejercicios me ayudaron a fortalecer mis pies mucho haganlos les va a ayudar mucho a nosotros que ya vamos siendo adultos mayores y lo que menos hacemos es fortalecer nuestros pies. Y son los que nos llevan y traen a todos lados para no depender de nadie y no lo digo por mal.

[@efrainvalladares6311]

Yo también estoy muy agradecido por impartirnos estos excelentes ejercicios. Aveces no podemos salir a caminar, tengo 80 años y me da temor andar sola. Que nuestro Dios bendiga a nuestro gran maestro. Soy nicaragüense., mi nombre es Myrian.

[@oliviarebollaralva9434]

Muchas muchas por compartir sus conocimientos que nos ayudan mucho a distancia..gracias por nuestra salud..bendiciones desde Mexico

[@franciscotorres5319]

Gracias por el apoyo Lic. Dios le bendiga grandemente, saludos desde Guatemala.

[@hermelindamunoz5073]

Mil gracias eres un hermoso gracias por preocuparte por los adultos mayores, Dios Contigo ❤❤❤❤❤❤

[@NeidisCano]

Muchas gracias por la seción de ejercicios 🙏🙏🙏🌸

[@carmenmp6993]

Feliz Julio de haber puesto este canal para nosotras los adultos, que persona tan agradable y constantemente dándonos estas rutinas de ejercicios. Encantada de haberte encontrado en redes. Eres un ángel que llegaste en mi justo momento. Un abrazo grande🫠🥰

[@mariacristinagarciafrancon9919]

Excelentes ejercicios !!! Buenísimo poder hacerlos en casa y en cualquier momento. Graaaaaacias por compartir.

[@hortenciagarcia4095]

Graciassss..Maravillosos Ejercicios😂😂😊😊GRACÍASSS

[@erickavillanuevasoriano1921]

Muchas gracias por pensar en los adultos mayores! Bendiciones

[@amadalabanda5009]

Gracias Julio por los ejercicios tengo 75 años y me siento exelente. Muchas bendiciones desde Loja Ecuador.

[@ElectaRios]

Muchas gracias Julio, por la empatía hacía la tercera edad, saludos desde Argentina

[@auravera8876]

Me encantó la rutina, ya no me duele mucho hacer los ejercicios, estoy más relajada muchas gracias ❤👍🙏🙌

[@jorgelinabustos7987]

Bien gracias Julio me encanta hacerlos

[@mirtavarrone9394]

Hola Julio, acabo de descubrirte!!!! Te miro y sigo y me estoy animando a hacer tus ejercicios, desde Valencia, España. Muchas gracias. Bendiciones.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kikamaia7156]

Gracias por su apoyo ala tercera edad...saludos desde El Salvador, C.A.

[@celiape143]

Que Dios me lo bendiga a UD y familia y mucha salud y prosperidad

[@gracielaschauvinhold5801]

Gracias profe, desde Concordia Entre Ríos.

[@magalygallardo2139]

Muchas gracias por su actividad para la salud de las personas. Estoy practicando sus ejercicios según los temas que creo estoy necesitando. Saludos desde Magallanes, Chile.

[@grisellegarloboruiz.3546]

Gracias america puerto Rico No Puedo Salir Al Soy Pues Soy Asmatica y Corro Aqui En Casa pero Esos Movimientos En Yutub,Son Exselentes pues No Se Puede. salir DIOS Te 🙏🍀🙏 Espero mirarte Otra Vez Pero Aqui en America Florida. Es 29 de Junio Hora 5__25 de la Tarde DIOS Te ❤🙏❤

[@dorasilvia2218]

Gracias Julio por tu amable ayuda que dios te bendiga

[@anamariagonzalezechenique2989]

👏🇺🇾👏🇺🇾👏🇺🇾👏🇺🇾👏🇺🇾

[@MIGDALIASANCHEZ-i4n]

Bravo excelente explicación es agradabilisimo seguir los ejercicios al unisono 💯 realizando 13 Junio 2024 gracias, gracias, gracias 👠

[@rociojimenez8088]

Gracias Julio por ayudar a la gente mayor.

[@franciscahurtarte4704]

Muchas gracias por su ayuda para la salud del adulto mayor

[@antoniafabiansanchez6584]

Gracias Julio por los ejercicios Dios te bendiga siempre

[@socorroguerra1758]

Gracias Julio desde Cali colombia No lo había visto y desde hoy le seguiré agosto 13.23 Excelente para nosotros los mayores.

[@leonorvasconcelos7907]

É estimulante o facto do fisioterapeuta ir fazendo o exercicio em simultaneo com quem vê!É que o ouvir só não resulta para quem não é ginastiado nem nunca teve apetência para tal!Obrigada!Creio que é o ÚNICO que tem esse cuidado em ajudar de verdade.Parabéns!

[@chelita148]

Yo recién descubro estos ejercicios y me gustaron, están de acuerdo a mi edad y mis posibilidades de movimientos. Gracias Julito te voy a seguir.Muchas bendiciones.

[@normareyes6185]

Hola Julio me a gustado este ejercicio tengo 50 años pero estoy fatal. De esteoporosis en mi rodilla y esto si es buen ejercicio ya que no puedo salir mucho de casa

[@nidiadavila7966]

Gracias DTB Cuando despierto por la mañana lo primero que busco en el teléfono es a Fisio Julio y hago los ejercicios que son varios y mesiento mucho mejor.Estoy bien agradecida.👍

[@melvaduque4814]

Gracias doctor, soy muy sedentaria y de movilidad reducida pero estoes ejercicios los pude hacer , no puedo levantar mucho las piernas pero los pude hacer...mil y mil gracias....feliz dia.

[@eloisaroblesgomez1619]

Gracias por compartir este tipo de ejercicios doctor, yo tuve un evento cerebral hemorrágico y una embolia lado izquierdo, me fascinó su forma de explicar, no sabe cuánto me ha ayudado su rutina de ejercicios ya que no cuento con coordinación lateral izquierdo. Saludos cordiales maestra Eloisa Robles Gómez.

[@ernestinasanchez595]

Ernestina Sánchez Estado de Puebla, Dios lo vendiga🎉

[@juanahernandez2986]

Lic, gracias por preocuparse por los de la tercera edad pork nos hace falta Dios lo bendiga. Y k nos dure mucho tiempo saludos,

[@mialanda971]

Cual ejercicio puedo hsser me operaron de cadera y fémur k ejercicio puedo hacer para fortalecer no tengo fuerzas caminos muy despasito tengo tam desgaste de rodilla tam me la van a operar gracias ojalá me contestes soy sra meche de Xalapa ver México

[@ERNEST-f2v]

Que bueno encontrar tu canal tengo 59 años y me ha venido buenisimos tus ejercicios que diosito te de larga vida gracias un millon de gravias por que tuve un accidente carro y son los ejercicios que nesrcitaba

[@RosarioCarvajal-xv5ik]

Hola Julio, buenos días, excelente ayuda con los ejercicios qué nos enseñan en los blogs, gracias por todo bendiciones

[@rosamariaaldanaramos6432]

Gracias ah usted, por su enseñanza

[@CoromotoDuran-wj9vo]

Buenas tardes amigo necesito tu ayuda tengo un mes de operada de extenosis aortica .cuales ejercicios puedo realizar me envían a caminar una hora diaria. Soy Coromoto desde Venezuela

[@GracielaMendoza-iw4pd]

Gracias Julio por compartir estos ejercicios que son de bastante ayuda.Bendiciones 🙏

[@silviateresitacabrera8344]

Gracias por estos ejercicios. Tengo 83 Años y en algunos ejercicios tuve que apoyarme en un mueble. Puede ser?

[@luzsilvaroiz1909]

Hola soy de nicaragua tengo 76años le agradezco mucho por su paciencia y tolerancia para nosotros los adultos mayores que el señor me lo protega bendiciones. Gracias😊

[@carmencontreras136]

Grasias por enseñar esos ejersisios ami me gusta por que me duele mucho mi rodilla soy una señora de 63 años y agaro sus consejos ok julio 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@joseluisaguilarsegoviano7894]

😊​@@carmencontreras136

[@mariagonzalez8955]

Dios te bendiga y te guarde gracias por la información

[@luzmariasantos6602]

Me acabo de suscribir, gracias por los ejercicios, tengo 74 años y me duelen mucho las rodillas y me han ayudado mucho los ejercicios

[@GriceldaBarrueta]

Hola julio yo tengo osteoartritis y si me están subiendo la terapia también tengo juanetes

[@alejandragaleano2721]

Muchas gracias Julio x ayudarnos con los ejercicios. Te lo agradezco inmensamente y muchas bendiciones

[@columbamiranda4070]

Hola julio soy columba Miranda de México me isieron una sirugia en mi pie izquierdo Ise terapia pero me duele la parte de atrás para caminar julio gracias

[@anauzcategui7895]

Hola lic, placer de conseguirlo, ni yo sabia que esto era lo que necesitaba, hoy me apareció este Canal, lo oi y vi completito, es precisamente lo que mis piernas y cuerpo necesitan, pues estoy en 1 ciudad que no conozco a nadie y no me apetece salir a la calle, pues tengo algo de desestabilidad al caminar y me da mucho temor de caer, creo que con estos ejercicios ire agarrando confianza para mejorar la estabilidad. Bendito Dios de contar desde hoy con ud. Le contare come me va. 4sep2023. Bendiciones. 🙏🙏es un nuevo Angel para mi. 😇

[@leticiadelcastillo4933]

Buenas tardes! Me parecen muy buenos los ejercicios. Mi doc me dijo que camine, pero no me gusta salir sola. Al café, al cine y de compras no falta quien acompañe, pero a caminar todos le huyen! Asi que agradezco que dediques tiempo para personas como yo! 👍 Empiezo con estos ejercicios en casa. Pues si me ando tropezando con todo 🙄😞😞

[@agatadelaparra1789]

No sólo para personas mayores, también para quienes hemos estado enfermos y estamos retomando la actividad física.

[@eloisaroblesgomez1619]

Exacto

[@patriciazamorano8899]

Muchas gracias julio... Dios te bendiga..!!!⭐💥💖🙌

[@gloriaalicia1306]

Mil gracias por sus ejercicios Maestro

[@mariajuarez6800]

Gracias julio soy una persona condiscapacid gracias yo se que lo ejercicios me van ayudar gracias

[@salvadormorales2352]

Gracias Julio por su ayuda al adulto mayor

[@GabrielMartines-zm2wi]

Buenas noches una pregunta que se puede aser cuando se cae y le duele la cabesa la cintura y el pie isquierdo que se puede aser soy de pachuca hidalgo

[@JuanjoseGarciarios-h5i]

HOLA BUENOS DÍAS EXCELENTE EJERCICIOS Y EXCELENTE CONDUCCIÓN GRACIAS 🫂

[@beatrizgarcia2463]

Gracias por tu aporte a nuestra salud tan deteriorada

[@rosalinaplasencia3264]

Buenos días julio muchas gracias por compartir❤

[@doriscastellanos6027]

Gracias, gracias, tengo unos días haciendo los ejercicios y me siento más flexible, me dolía la rodilla derecha y está mejor!!🙏🙏

[@DoraLiliaEbanorojas]

Gracias bendiciones

[@marlenerojas4101]

Gracias desde Cali colombia. Feliz con sus rutinas mi estimado Dr. Sudo como arroz seco. las hago todos los días para tener buen estado físico. 80 añitos mijo. Mil gracias . Dios me lo bendiga y le dé mucha vida y salud.

[@josefinacabello1287]

Muchas gracias por los ejercicios lluvia de bendiciones 🙏😊

[@dolorescardoso6405]

Mil gracias desde Venezuela tengo 75 años la primera vez que hago ejercicios con celular me gustó mucho todo los estiramientos Gracias DTB❤❤❤❤❤❤❤❤GRACIAS 25 MINUTOS GRACIAS MUCHAS GRACIAS

[@marlenerojas4101]

@@dolorescardoso6405 en KZbin encuentras los vídeos para q los haga igual por televisión . Saludos

[@marinalewis7675]

Gracias joven me ausente por enfermedad pero ya mejor bendiciones

[@margaritagarcia9416]

Gracias julio por apoyar a los adultos mayores bendiciones para ti

[@MariaJoaquincampos]

Muchas gracias dr julio, DIOS le bendiga y siga como siempre ayudándonos aunque tengo 57 años, me a dado flojera salir a caminar y hoy empece su curso, traía molestias n una rodilla x un esguince, y con estos ejercicios que hicimos, como que se me soltó y la pude doblar bien, gracias, gracias a DIOS por encontrarlo, bendiciones.

[@AngelaEscobar-y8l]

Hola Julio gracias por tu tiempo, y ensenarnos estos ejercicios tan practicos especialmente en la edad adulta

[@MariaCruz-h7d]

Gracias y buenos días desde República Dominicana

[@bertagomez5990]

Muchas gracias envigado antioquia medellín ❤😊

[@mariaceciliavillamizargome2198]

Excelente. Mil gracias. Que persona tan cálida y experta. Dios lo bendiga

[@maria.germaniasalazardelca2516]

Gracias Julio por dedicarnos tu hermoso tiempo que Diosito te bendiga.

[@zulemygarciabonilla6456]

Gracias maestro saludos y bendiciones

[@neldamoragaojeda726]

Gracias Julio tengo 80 añitos y sigo las rutinas del adulto mayor gracias por compartir tu sabiduría soy de Chillan Chile

[@maritere9900]

Gracias mil, por ayudarnos a movilizarnos, si no no lo hacemos, gracias por tu paciencia gracias.

[@besiliaramirezflores7945]

Muy bueno , es de gran ayuda sobre todo para la salud física

[@mariaelenaarevalogonzalez]

GRACIAS, DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS, ME GUSTA MUCHO, A VECES NO PRACTICO PORQ ME FALTA VOLUNTAD, ESTOY SALIENDO UN CANCER TERMINAL, PERO JESUS TUVO MISERICORDIA DE MI

[@claudiasandoval3696]

Amén!!

[@sandypekitas4684]

Fisio Julio, reciba millones de bendiciones y muchas gracias por apoyarnos con los ejercicios y por su tiempo.😊

[@lidiaflores2349]

Hlaaa Julio! Desde Argentina, son 11,30hs de la mañana, sábado 26 de agosto, falta poco para la primavera, muchas gracias por tu tiempo y ayuda, muy agradecida, Dios te bendiga, Julio!! Soy de BsAs.❤

[@julianheredia9580]

5:23 5:23hola Julio buen día Julián de naucalp😅an saluda a toda la comunidad,gracias por tus terapiase.estan ayudando mucho en la lucha contra tlbparkinzon

[@mireyaruedaamorocho9677]

Buenos días Julio, hoy hice los ejercicios para mejorar la circulación y caminar en casa,; pero me cruje una rodilla, yo creo que es porque tengo un dedo supraducto, qué puedo hacer,?

[@inmablancofont329]

Hazte un masajito en todo el pie y deditos, esto tu misma lo puedes hacer🙏

[@leticiaguzman7216]

GRACIAS ❤️ Por su tiempo y atención!!😊 excelentes ejercicios. Me izó sudar 😅 Abrazos 🤗 y Bendiciones desde TIJUANA BC. México! Lo vi tres días después!

[@mariaalvarez4923]

Muchas gracias por la rutina de ejercicios,para personas mayores bendiciones Julio Dios le de mucha salud para que siga enseňandonos a cuidarnos❤❤❤

[@cristinaminni9911]

Gracias julio hermosa rutina 😘 bendiciones

[@yanethsandoval9412]

Tengo 55 años, ya calificó para adulto mayor.??😂

[@yajairaparra7820]

Después de los 60❤

[@adrianarosavicari9518]

Hola Julio, con tus ejercicios ya no uso el bastón, sólo en la calle porque están las veredas muy desparejas, y mas vale prevenir que romperse un hueso 😂. Fuiste un angelito que un dia apareciste en KZbin y me dije esto es lo que necesito para estabilizar mi cuerpo. Te deseo toda la felicidad del mjndo. Desde Argentina un abrazo.❤

[@mariaelenadelriogamez4654]

❤

[@cooldreamer0833]

Julio Dios te bendiga, te encontrè de casualidad y sos mi mejor soluciòn para poder ejercitar mis piernas sin tener que ir al gimnasio. Muchas felicidades desde Argentina.

[@beatrizleon1747]

Muchas gracias dr tengo 63 años y le agradezco su tiempo dedicado a nosotras las personas de la tercera edad Dios le bendiga

[@MiriamSolanoDormond-fe1wh]

Muchas gracias. Dios lo bendiga.

[@edithsaldana5645]

Gracias Julio por ayudarnos a todos los qué estamos mayorcitos,ojalá pueda recuperarme con éstos ejemplos, me gustan porque están suaves y no lastiman mucho,sigue así con todo lo qué sabes y compartes con todos los que necesitamos hacer ejercicios porqué yo ya me estoy entiezando creo que asi se dice jajaja,😂 de mí cuerpo peró boy a seguir haciendo todo lo que nos enseñas,gracias y que Dios te bendiga.

[@berthalidiasanchezbaez4323]

Julio. Muchas gracias me son muy util

[@melenusa1338]

hola, saludos desde Tijuana, Mexico. soy tu seguidora desde hace tres dias, tengo dolor de hombro derecho y dolor de rodilla izq., y en estos tres dias, el dolor a diminuido. Dios te bendiga y gracias por hacer este tipo de video para nosotros los sesenteañeros.

[@myriampereira6157]

Gracias desde Panama. Tuve q sostenerme ocasionalmente para lograr completar el ejercicio levantando rodilla. Excelente rutina.

[@MabelZorrillaBenitez]

Muchas gracias Licenciado Julio.

[@victoriagamarra3149]

Buenísimo Yo no tengo estabilidad en los talones 😢 pero igual trato … pienso que con la práctica lograré superar esta deficiencia … bendiciones Pd. Tengo 59 años