Aula COMPLETA de JUMP para queimar muita gordura - Tatiana Trévia

Super aula COMPLETA de JUMP para queimar muita gordura.
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[@larissaoderdengearruda3825]

Quero deixar aqui um recado para quem está começando a treinar jump agora e já começou por essa aula: há muito tempo atrás eu já treinei jump, eu amei logo de cara, soltava toda minha energia e era ótimo. Por motivos pessoais tive que parar de praticar e voltei agora, cinco anos depois sem porte físico nenhum. Já fiz duas vezes essa aula em dois dias seguidos e eu sei que a primeira aula será demais, você vai parar várias vezes com a falta de ar e com dores, mas continue a segunda aula já será 10 vezes melhor!

[@adrianaribeiro4783]

Eu me encontro nessa situação pela segunda vez, é exatamente assim. Ontem foi dificílimo, hoje foi muito mais facil. O importante realmente é o obvio, deve-se começar! Eu fazia todo dia as aulas da tati, parei e como eu desejava voltar, to aqui de volta

[@julianaluz8884]

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[@julianaluz8884]

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[@julianaluz8884]

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[@mathmt3767]

Voltei hoje 10 anos atrás ❤amo

[@LuisaBonfim]

Eu gosto é dos carinhas ali atrás sorrindo como se nada tivesse acontecendo kkkkkkkkk

[@rosanaaleixo7583]

Oi Tati tenho 50 anos comecei a ver seu vídeo e me apaixonei agora faço todos os dia eu estava passando por um momento difícil 😢 com a perca de um filho de 26 anos através de suas aulas já me sinto outra pessoa já não tomo nem médicamento obrigada vc e super simpática

[@100conjuntomontesiao]

Deus te abençoe mto e ha te dar forças para superar essa perda🙌🏼

[@josecarlossilvasilva6421]

SOFRO DE DEPRESSÃO QUERIA TER ÂNIMO

[@lucianamas9509]

@@josecarlossilvasilva6421 já verificou sua vitamina D, quando está baixa da depressão.

[@shaniebertz3187]

Força amiga. Que Deus seja seu consolo todos os dias. Agora ele está com Deus. Em breve todos nós que perdemos nossos entes queridos nós reencontraremos. Paz

[@julisantos80]

Será que é só eu que assisto várias outras aulas de jump no KZbin e acabo fazendo sempre essa hahah🫶🤸

[@susanasantana4132]

Não é só vc não.Assisto outras,mas a energia dessa é muito boa😂😂😂😂

[@joanasergio2142]

Eu também assistindo várias mais faço essa é muito boa

[@thayanesena9413]

Não! Há anos eu também faço isso 😅😅

[@simonedias2172]

Eu

[@editeribeiroarruda6232]

Sempre faço essa❤❤❤❤❤

[@nashimuranakamoto5858]

Não entendo esse povo falando que é imitação do power jump. Isso é jump! Um trampolim, música e coreografias...queriam que a mulher plantasse bananeira na lona? Pelo amor de Deus! Povo reclama demais

Bárbara Nakamoto kkkkkkk né, não tem o que dizer aí dizem bobagens 🤣🤣🤣🤣🤣

[@johnnyap9606]

@ Parabéns.

[@olivermoreira8627]

Concordo, nada haver com o Power jump. São estilos diferentes. E o mais importante é fazer o povo se movimentar e não ficar futilmente comparando estilos

[@tvoieee5728]

@ inveja q é demais 😘😘😘

[@adrianaaraujo7300]

@ amo suas aulas pega muitoooo queria saber nome desse mix amei esse som

[@luanacampos5481]

Meninas quem se dedicar todos os dias , tenho certeza que vai ver resultado concerteza , eu faço MT todas as noites , quase morro 😰, mais vale MT a pena , não troco e não mudo essa professora maravilhosa 🥰 e esses hit meu deus amo de paixão 💞

[@grazielabatista886]

Fazer todos os dias o mesmo exercício vc consegue perder ? Pq o corpo acostuma eu mesma estou no efeito platô terrível. Já pensei em desistir.

[@julianaluz8884]

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[@julianaluz8884]

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[@julianaluz8884]

@@grazielabatista886 qq

[@julianaluz8884]

Qqqq

[@helanesilvaribeiro172]

Ótimas aulas faço todos os dias o mesmo vídeo,faço abdominal e consegui eliminar 3 quilos e 7 centímetros de circunferências em três meses, faço em casa.

[@larissastefany5889]

os cara pode ta morrendo, mas o sorriso nn morre

[@rosildasantos4278]

Parabéns aula top

[@rosildasantos4278]

Ao invés de criticar pessoal vamos agradecer e praticar

[@LeticiaFerreira-vh8rq]

Eu nunca fiz atividade física era hiper sedentária,comprei o trampolim profissional e comecei a fazer as aulas em casa,agora estou viciada por mim faria duas vezes ao dia,já percebi os resultados umas gordurinhas localizadas já saíram,no começo foi difícil acompanhar mais já faço há duas semanas e percebi o resultado sem dieta.

[@dr.alinexavier4135]

Seu depoimento me deu ânimo! Tô tentando começar há quase um mês, mas faço alguns dias e depois paro...vou tentar pegar firme p ver se minhas gordurinhas rbm diminuem! :)

[@minina467]

Aline Xavier é muito bom começei ha pouco e parece q diminui retenção de liquido tb..

[@jaynemanzoli1364]

Lucimara Ferreira onde vc comprou é caro ?

[@miscristiny1]

jayne manzoli oii..eu comprei tb,comprei no mercado livre,paguei 169,oo..divide em ate 12 vezes!

[@BiancaPimentaS]

jayne manzoli Comprei o meu jump no walmart, paguei 100 reais

[@polianaromana5809]

Adorei e estou adorando eu pesava 100 k e só agora to agradecendo....Obg Tatiana emagreci muito muitoooooooooooo com essas aulas .....40 kilos hj peso 60 e estou muito feliz .Obrigada

[@ProfessorEricJefferson]

No meu canal tenho algumas músicas coreografadas, um estilo um pouco diferente! =D

[@cristianededeus9066]

Parabéns, Poliana! Vc fez dieta e conciliou com exercícios? Estou nesta luta...:(

[@polianaromana5809]

vc vai conseguir pode ter certeza disso

[@nicolerocheoficial]

kaler Ramos Oi estou na mesma situação que a sua e comecei a duas semanas e seu depoimento me deu muito icentivo

[@polianaromana5809]

Obrigada, e vai lá flor, vc consegue sim,no começo pode parecer meio difícil mas vc vai conseguir, pense q vc está apenas se divertindo com as aulas a assim vc vai fazendo todos os dias ai quando menos vc esperar ja emagreceu 7 kilos e assim vai. Estou torcendo por vc e lembre- se sempre, VC JÁ É BONITA, E PODEROSA ... pq ai tudo q vier é lucro. Foi assim q fiz.... e quando começar os primeiros resultados me avisa.Louca pra saber!!! torcendo aqui por vc flor!!! bjs

[@mararamos8436]

Mesmo depois de tantos anos, não consigo para de rever essa aula. Comprei a minha cama elástica na pandemia e a seguir a Tati, desde então não parei mais

[@MiraOdeon]

Olha o diferencial: Em outros canais, as professoras se limitam a fazer a coreografia. É bacana pra quem já tem orientação. Mas no caso de quem é leiga, como eu, você tem o diferencial de explicar os cuidados EEEE orientar durante a coreografia quanto aos movimentos. Parabéns! Ganhou uma inscrita! ;) Um ponto importante: A câmera focar partes do corpo como rosto, cintura, durante o momento em que deve-se mudar de posição atrapalha um pouco. No mais, tá perfeito!

Mira O obrigada pelo feedback, um beijinho

[@MiraOdeon]

Tatiana Trévia de nada, lindonaaa! Virei fã!

[@morganaandrade2536]

Sou sua fa andei meio afastada mais voltei

[@francislaineparanhas5255]

Oi Tatiana Trevia passei a ser sua fã depois que comprei um jump e comecei a fazer suas aulas ,faço todos os dias em 16 dias perdi 5kg amo suas aulas e VC tbm ,VC é muito simpática e divertida,já tentei ver e fazer outras aulas de outras pessoas mais não tem igual a sua ,as outras aulas são muito chatas ,e faço as suas todos os dias e não enjôo ,faço do começo ao final já sei todos os passos...te adoroo VC es uma ótima profissional ,haa e lembrando seus colegas de trabalho (Cláudio Souza e Anderson bandeira) são ótimos tbm amo todos vcs.

[@anninhaoliveira01]

Realmente aulas como as dela não tem, não vi graça em nenhuma outra !

[@francislaineparanhas5255]

Realmente ,deve ser pq a antipática deve ser VC .kkkk

[@tamararemigio3012]

+francislaine paranhas você fez alguma dieta para perder esses 5kg além do jump?

[@francislaineparanhas5255]

Não fiz nenhuma dieta , só diminui a comida simplismente

[@dayanesilva6140]

+francislaine paranhas vc fazia quantos minutos de jump?

[@fabiennyqueiroz734]

Aquela aula que vc já sabe todas as falas decoradas hahahaha! Será que amo pouco...

[@susanasantana4132]

😂😂😂

[@mararamos8436]

Descobri esse vídeo da Tati em 2020 durante a pandemia e de lá pra cá , até hoje 2023 contínuo assistindo, e um dos meus preferidos para minhas aulas de jump, contínuo fazendo as aulas em casa . As aulas da Tati me ajudou a manter a saúde do corpo e a saúde mental. Mesmo quando estou fazendo as aulas assisto os vídeos para decorar as coreografias e ouvir as músicas que são ótimas. O mix 8 e o 9 são os meus favoritos.😍😍😍👏👏👏👏

[@priscilacristinodesouza1805]

Foi através dessa aula (dvd), que veio junto com o jump que eu comprei, que eu conheci a Tatiana Trévia. Sou fã. Comecei a fazer jump no início de abril. Estou emagrecendo e com o condicionamento físico cada vez melhor. Só tenho a agradecer essa mulher incrível!

[@priscilamenezes8711]

Tatiana Trévia e equipe PARABÉNS !!! Eu comprei um mini trampolim e desde então faço aulas vendo o seu vídeo, e adorooooooo, graças a vcs estou perdendo peso, eu era uma pessoa sedentária e pra mim esse vídeo foi ótimo, pois sempre depois de um exercício pesado, tem a parte mais calminha, pra vc recuperar o fôlego. NOTA 1.000 !!!

[@jessicaxavier7340]

Verdade eu estou amando

[@meyrejane7863]

adorei a aula,suei bastante, em uma semana perdi 3 quilos, obg bjss

[@angeljvlnsc]

Comecei esta semana espero conseguir emagrecer também.

[@pablonasccruz]

Amando essas suas aulas, ainda mais nesse período de distanciamento social 😍

[@danielecristianedesousanev7601]

:

[@rafaelmota4974]

NFK.TBKRDD

[@emagrecemandynha3257]

Viciada nas aulas ❤️ gratidão

[@karenrafaella3476]

Sera q é só eu q me amarrei nessa aula. Só faço ela todos os dias ķkkk já tentei fazer outras aulas mas me identifiquei com essa, já sei fazer a aula toda sizinha😅

[@aleziasena]

Eu também!!!

[@lucienesantos9458]

gente comprei uma mini cama elástica!!! comecei a fazer hoje. vendo esse vídeo!!! quase morri!!! kkkkkk muito bom!!

[@anaedivo]

com as aulas em casa já perdi quase 10k fazendo 5 dias na semana por 1h, estou muito feliz.

[@dayanesilva6140]

Em quanto tempo você perdeu 10 quilos

[@canalbosta5833]

quanto tempo

[@anaedivo]

+Dayane Silva , perdi em 2 meses e neste período, cortei bastante açúcar, que se transforma em gordura, frituras refrigerante e o que mudou minha vida cortei uns 80%do glutem, e fazendo jump cheguei a este peso.

[@canalbosta5833]

+ANA SOARES eu perdi 4 em uma semana e meia

[@lalip7446]

+ANA SOARES Vc pega os exercicios de jump no youtube????

[@brunakgroff3410]

Vocês estão mudando minha vida, tenho vontade de fazer o jump em casa por que vocês me animam, não paro mais, todo dia estou fazendo ❤️🙏

[@fabianesilva7629]

Poxa esse mix me transmite pro ano de 2013.... Nossa, quando descobri você amiga foi minha salvação. Essa primeira música me arrepia. Desde então nunca mais fiquei sozinha nas minhas tardes. Foi quando encontrei uma solução pra fazer atividade em casa, pois havia mudado pra Belém e estava sofrendo(rss) pra me adaptar. Não conseguia sair de casa por causa da loucura do trânsito e da chuva. Então devo muito a você.

[@marinarigotti1135]

Adóroooo a aula de vocês!!Dá pra ver direitinho os passos!Emagreci 5 kilos aliando a alimentação e fazendo pelo menos 3 vezes na semana!!!Tenho uma bb por isso optei por fazer em casa!!Continuem com esses vídeo aulas!Super funciona!Só ter força de vontade!!Até meu filho de 8 anos faz e adóra!rsrs Bjus Tatiana e equipe!!!Vocês são d+!!!

[@anasclaudiass]

As pernas eu não sei, mas com toda a certeza as bochechas desses caras estão doendo até agora de tanto rir.

[@wesleyluiz8757]

kkkk

[@aline8321]

kkkkkk

[@gislainerodrigues3168]

kkkkkkkkkkkkkkk xD

[@fehrossi]

HAUSHAUDHAUSDHAUSHADUAHDSUAH

[@Marie-uo8zs]

Minha vontade é chorar quando faço e eles riem kkkk como isso?

[@Thamigratidao]

Com certeza está é uma das melhores aulas do KZbin!! Pratico desde 2015 e adoro!! 💝💝💝💝💝

[@Thamigratidao]

Faço até hj amoooooo essa aula 💝💝💝💝

[@cschelbauer]

uhuuul...amo suas aulas....videos novos.....fiz hj o que é 17 e 18 juntos amei...amo tb com o prof anderson bandeira...vcs fazem me sentir em uma aula presencial com vcs.....em 2014 ganhei meu primeiro filho e com isso muitos kg kkkkkk e com vcs consegui emagrecer 13 kg, no aniversario de 1 ninho dele estava como queria mas por um descuido meu e vontade de Deus engravidei da minha segunda filha que nasceu a seis meses atras e com ela novamente muitos kg kkk desde os 4 meses dela eu voltei a fazer a aulas e ja perdi 7 kg, claro que com acompanhamento nutricional....adoro vcs...estão de parabéns e obrigada por estas aulas....

[@raquelviena3928]

Gente, a aula esta perfeita. Acompanhei tudo, da para ouvir certinho o que eles falam e a camera não esta travando. Muito bom! Suei horrores rs

[@Alcilenevieira]

Gratidão a todos os envolvidos, Deus abençoe imensamente o trabalho de vocês e próspere todos os projetos futuros.

[@blackmad977]

Meu nome é Eduardo Black mad Guarulhos estava com 118 kilos hj com 12 kilos a menos em 3 semanas 1:30 de esteira 45 de bicicleta e 30 minutos de jump olha muito bom acredite em sua capacidade porque vc consegui estou me sentindo muito bem minhas roupas já estão grandes em mim olha que fiz um pacote de 6 meses na akdemia hj tenho um jump em casa bora perder mais

[@Alandersonjvdr]

1 mês de aula e 6,5 kg a menos. Obrigado a Tatiana e aos demais profissionais que fizeram essa aula com tanto carinho e empolgação (incluo nesse comentário a equipe de câmera também)!!!!!!!! Vi um comentário dizendo que o jogo de câmera desconcentra a aula.....isso não é verdade, a aula tem uma seqüência lógica baseada no seu comando de voz. É só seguir que vai dar tudo certo até o final!!!

[@82873226]

Vc faz quantas horas? Só 1 aula ou mais?

[@marilucemota8019]

Adoro suas aulas,me incentiva a sair do sedentarismo obrigada, já faz 4 anos que te acompanho, você e inspiração 😘

[@Paes1986]

Comecei a fazer Skip Jump em casa a 3 semanas e estou amando!! Cada dia faço uma aula diferente rs. Já eliminei 3.600 kg nesse tempo, claro que associando a uma alimentação mais leve. Quero agradecer de coração por disponibilizar os vídeos e queria saber quantas calorias dá pra perder em 30 minutos de aula, pois a maioria dos vídeos tem de 25 a 35 min.

Que bom saber disso, fica firme

[@luxreview-v3m]

Amo as aulas que o professor Anderson está, porque sei que é super intenso o treino dele. Prepara! rsrs Poderia gravar mais com ele, se possível. Um grande abraço a equipe sensacional!

[@selmabatista6741]

Geeeeenteeeeee q aula maravilhosa. Sensacional mesmo. Parabéns meus amores. Belíssimo conteúdo. Fazendo tdos os dias em casa. De 4 as 5 da manhã. Até aos domingos. A barriga já diminui bastante. Super feliz. GRATIDÃO meus amores. Vcs são Dimas. Glória a DEUS. 🙏🙏👏👏👏👏💕💕😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@renataferreira8829]

Gostei demais! Meu Jump chegou ontem ( comprei on line devido a Quarentena)e ja fiz sua aula ! Parabens

[@marianabarbosa7679]

Manda o link p mim por favor

[@camilacampos3358]

Qual marca.?

[@Carolinaspurs]

Sensacional. Estou selecionando umas aulas, agora esperar o jump chegar. Parabéns pelo trabalho !

[@landasilva9070]

Adorei. Sua. Aula. Tatiana. Da. Para. Acompanhar. Tranquilo. Adorei. Parabens

[@giselleviegas3566]

Gente do céu, a melhor aula de Jump da internet. Obrigada Tatiana, eu interajo com você durante a aula toda. Parabéns pelo excelente trabalho!!

[@cissasaid6305]

Eu tbm interajo aí meu filho fala assim por isso a senhora cansa mãe fica falando sozinha kkkkkk

[@driribeiro6390]

Tati que aula maravilhoso, faço todos os dias, muito boa mesmo!!

[@nathalialeitao]

Assistindo e praticando pela "milhonésima" vez, desde 2014. Um dos melhores mixes!

[@solenemendes4069]

Kkkkkk eu também desde 2014 treino maravilhoso

[@leidianygarrilho1037]

Eu na vida

[@cissasaid6305]

Exatamente

[@jeanblakeborough8590]

Love this rebound workout keep coming back to it after all these years thank you Tatiana x

[@michele_mattos]

Primeira aula que fiz e escolhi esse jump....aguentei até os 27 minutos, tô acabada mas tô feliz 🤣🤣🤣🤣 aora vai

[@LindaConsumista]

Obrigada por essa ótima aula. Eu malho em casa, montei uma mini academia(fiz vídeo no canal mostrando) e recentemente comprei o trampolim e estou amandoo as aulas.. tudo de bom, praticar exercicios fisicos no conforto do lar. Bjooo!!

[@gutembergalvescamaraalvesc8882]

Qual o seu canal mostrando sua academia quero montar uma...

[@tamirissarena]

Não vejo a hora de comprar o meu trampolim pra começar. Cheguei aq através da Duda Fernandes!

[@tvoieee5728]

Já comprou? Vale a pena!👏👏👏

[@Alandersonjvdr]

1 mês de aula e 6,5 kg a menos. Obrigado a Tatiana e aos demais profissionais que fizeram essa aula com tanto carinho e empolgação (incluo nesse comentário a equipe de câmera também)!!!!!!!! Vi um comentário dizendo que o jogo de câmera desconcentra a aula.....isso não é verdade, a aula tem uma seqüência lógica baseada no seu comando de voz, e o câmera capricha. É só seguir que vai dar tudo certo até o final!!!

[@samuuulopezz5521]

Só com o jump??

[@Alandersonjvdr]

@@samuuulopezz5521 sim.....foquei na atividade....fazia todo dia sem falta. E as aulas dela são muito divertidas. Quando via a aula já tinha terminado. Sempre me alimentei bem. Estava precisando de uma atividade física que gostasse de fazer, então fui atrás do jump.

[@railenneoliveira]

Amoooo, essa aula, sou super fã sua! Já fiz essa aula um milhão de vezes!😍😍😍

[@rosileneflor2664]

visualizei várias aulas, mas confesso me encantei pela sua. Parabéns 👏👏👏

[@lenalopes5307]

minha primeira aula com vcs amei,comprei um pra eu fazer em casa💪💪

[@joicecarvalho1907]

Simplesmente amando tds as aulas. Vc é maravilhosa 💚

[@daniellelorencetto]

Muito obrigada e parabéns! Amei a aula de vocês 👏🏻

[@CJEXTREME22]

BEST EVER rebounding workout! LOVE IT!!!

[@aldineideantonia]

as aulas de jump é assim , quem ta criticando é pq nunca foi numa academia ....

[@marcelogomespereira8794]

Maravilhosa ;movimentos perfeitos e ,uma sincronia dos mesmos.

[@nataliasales9907]

Professores Parabéns!!!🎉😃 Muito obrigada por compartilhar suas aulas 🙏

[@AjotaRici]

Consegui fazer 18 minutos! Estou super feliz hahaha Espero ter disciplina pra fazer todos os dias.

Andressa Rici parabéns, continua firme que vai ficando mais fácil, mais agradável ainda, mais necessário, menos difícil. Dá uma olhadinha no Cross Circuit MIX 1. bjuuu

[@cxacombobagens2451]

Eu amo fazer jump com este video ,só acho uma pena ter só este com a Taty,pois ela é bem mais divertida e comunicativa que qualquer outro que já assisti. :/ Poderia fazer mais videos pra gentem Tatyyyyyy

[@majestosa.artweb]

Concordo e assino embaixo rss. Tento fazer outras aulas mas essa da Tati é a melhor

[@lucienesantos9458]

super apoiado!!!

[@canalbosta5833]

o video saiu do ar??

[@canalbosta5833]

so eu bati 3 milhoes vendo esse video kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@jonathangregorio2930]

+João Pedro kkkkkkkkkkkkkkkk

[@solange_neves]

Eu já sou aluna da Trévia a exatamente o tempo do lançamento deste vídeo, 10 anos 😅. Amo essa aula, retiro todas as minhas toxinas com o suor desta aula. É maravilhoso, o dia começa cheio de energia e satisfação 😍. E lembrem-se, a "ação antecede a motivação". Você consegue. Deus abençoe a Trévia, e a todos. 🙏🏻

[@ClaudiaGarcia-de1mj]

Maravilhosa aula ❤️ muitíssimo obrigada Tatiana , Cláudio e Anderson !! Adoro suas aulas . Bjs 😘🌹

[@helenpimentel52]

2020 e eu aqui! Vs é maravilhosa mulher 😍

[@TodaMaluca]

Faço todoooos os dias 💕

[@vanessalopes03]

Consegui emagrecer ?

[@robertasantana427]

Essa aula e showwww ele vai falando quando muda os movimentos amo demais 😍😍😍

[@marcilenesilva9870]

Amoooo demais as aulas obrigada por fazer isso pela gente Que DEUS abençoe sempre vocês todos ....😍🥰🥰🥰

[@brunaahmed7686]

#desafiovidasaudável Dia 01 Antes tarde do que mais tarde! Kkk 💕

[@carolineoliveira2147]

2 kkk

[@francielyalvessilva7172]

Eu aqui dia 01

[@saradossantos8406]

Kkkk🤣

[@thaliabizerra684]

Eai mana como está o exercício? Emagreceu?

[@majestosa.artweb]

Boa noite Tati, td bem ? Primeiramente gostaria de dizer que estou AMANDO fazer Jump no aconchego do meu lar e com meu filhote do meu lado brincando rss Sua alegria é contagiante, vc é simpática e me apaixonei pelo seu "Um, um e dois" kkkkkkkkk Em segundo queria fazer praticamente um apelo rss .. grava outros vídeos como esse de aula de Jump. Vi que em seu canal tem outros videos mas a qualidade desse em questão é sensacional ! Um beijo e obrigado por estar fazendo parte da minha mudança de estilo de vida ;)

[@thalylins1219]

adoreeei,muito bom,da muita energia,auto estima a mil,nossa muito bom,estava a beira de uma depressão nossa super recomendo todas as aulas.

[@carlaarcanjo8597]

genteeeeeeeeee vcs são topssss ,continuem com essa disposição e sorrisos lindosss , eu agradeçooo

[@construtoradacasaconsultor8401]

amoooooo, uso sempre, e mesmo que repito, eu amooo demais, sensação de relex total, corpo, alma e mente depois de um londo dia de trabalho, poltrona? como? nãaaoooo, Tatiana Trévia, parabéns equipe lindaa

[@alziramatos3583]

Minha nossa!!! já até decorei essa aula srsr. muito boa!!!

[@edilenetavares161]

muito bom

[@alessandramaria5834]

MARAVILHOSA...mto boa. que enrgia. Obrigada por disponibilizar esse conteúdo tão necessário. Vcs são ESSENCIAIS.

[@luzienerodrigues199]

Tatiana Trevisan, muito obrigada Deus abençoe seu canal motivaciona,já estou fazendo jump!

[@soubethlimaolivo]

DEMAIS TO CURTINDO E MALHANDO MUITO

[@lorenajeranoski9990]

Comecei hoje pessoal!! 10/08/20. 97.5 kg volto aqui pra dizer depois como estou

[@rayssaraquel412]

Oi, como vc está ? Conseguiu?

[@lorenajeranoski9990]

Oi querida, tudo bem? Na altura estávamos no auge da pandemia. Fiz acho que uns 2 meses certinho e depois tive que devolver o jump, porque tinha emprestado de uma amiga minha, e não tinha condições de comprar outro. Nesses dois meses cheguei aos 92kg, foi bem positivo. Mas o melhor foi a disposição e a diminuição nas cólicas menstruais (não sei te explicar a relação, mas a melhora foi tanta que me fez perceber, e o jump foi a unica coisa diferente que eu fiz). Melhorou também muito minhas dores nas pernas, porque tenho muita celulite e são bem doloridas, senti melhora nas dores e na retenção de líquido. Mas como disse, o mais positivo mesmo na época pra mim foi a dose bombástica de serotonina, já que estávamos trancafiados em casa hahahaha vai na fé, e sem julgamentos, no começo eu parava muito e não fazia na mesma intensidade, mas nosso corpo é perfeito e se ajusta rapidamente. Beijinhos@@rayssaraquel412

[@rayssaraquel412]

@@lorenajeranoski9990 Oi, tudo bem sim . Eu comecei o meu ontem e estou muito animada, vou fazer de tudo pra n desistir, pois sou muito sedentária e meu peso está subindo muito rápido. Ouvi varios relatos sobre a melhora de algumas dores e agora, com mais o seu, está me animando muito ☺️. Obrigada por me responder, foi muito importante pra mim q estou começando. Vou torcer pra vc conseguir praticar de novo, tenha um ótimo dia 😘

[@lorenajeranoski9990]

@@rayssaraquel412 força! No início tente fazer 3x por semana para ir se adaptando e permitir o tempo de descanso pro corpo! E bora pular que é bom demais!

[@simonealves2655]

Parabéns pela aula excelente..tenho feito três vezes na semana ..obrigada

[@silviaramos2722]

Tati, fiz sua aula ontem...que maravilha! Vcs estão de parabéns...muita energia!

[@michellegaldinolucioalves7565]

Tati com certeza os seus vídeos são os melhores adorooooooooo

[@VitorRoncatti]

sorriso macabro dos caras .-.

[@Elaine777]

Me chamo Elaine e moro aqui em Ubatuba Litoral Norte de São Paulo. Estou muito feliz por te-los encontrado aqui no You Tube.Hoje fiz a primeira aula com voces e amei !!! Muito obrigada por estar compartilhando conosco esta alegria contagiante e estes lindos sorrisos. Parabéns !!!1!

[@anapaulagalvaoubatuba7607]

Elaine eu faço o jump aqui em Ubatuba na moviment

show

[@lucianarangel8446]

Tatiana Trévia. como faço para comprar mais aulas ??

[@isabelahenrique5779]

Maravilhosos! Estão sendo minha força em dias de quarentena! Moro nos EUA e faço as aulas todos os dias! Saúde física e mental!

[@vaninhaguarujas2]

Esse cara da direita era dançarino da banda Libânos kkk

[@lilacoutinho1124]

😍😍😍😂

[@lilacoutinho1124]

😘😘😅

[@flaviamartins5898]

677uuuuuuuuuu788

[@AICYIRTAP]

emagreci só de olhar....

[@gleicianeferreiradossantos3848]

Perfeitos! Obrigada pela dedicação de vocês e por nos ajudar nessa maratona para uma vida mais saudável!!!

[@keilabraum1515]

Você tem me ajudado muito com suas aulas! Sucesso pra você!

[@Davelady]

Oh my GOD I thought I was going to Die. This is a excellent Trampoline workout Can't wait to do skip jump mix 9 ☆_~

[@cibelletaina5800]

16:35 uma mulher correndo de toalha rsrsrsrs .. Amei a aula ..

[@estudioartsent]

adiantei só pra ver kkkkkk

[@AlcileneOliver]

A melhor aula de Jump do KZbin. Parabéns e gratidão sempre Tati por compartilhar seu trabalho conosco. amo!!!

[@Li5081]

Eu adorei... Parabéns pelo belo trabalho, comecei hj e ameiiiiii ❤

[@marquinlima5073]

Quais os nomes das musicas usadas?

[@edjandeoliveiracunha]

Esse sorriso psicopata dos ajudantes kkkkkk 2:49

[@deusabraga4859]

+EDJAN OLIVEIRA kkkkkkkkkkk né...

[@jataiagro6115]

+EDJAN OLIVEIRA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK..O DA ESQUERDA E MUITO LOUCO.

[@seilaquenome4419]

+Maura Mendes O da esquerda é forçado kkk

[@tow2851]

+EDJAN OLIVEIRA neh kkkk

[@ALINE27REZENDE]

+EDJAN OLIVEIRA tudo invejoso kkkkk

[@vanessalopes03]

Eu adoro as aulas. Tatiana esta de parabéns. Muito obrigada por disponibilizar esse conteúdo.

[@KarenLyssa]

Simplesmente amando. Muito obrigada por isso. Me da mais incentivo para fazer exercício

[@kellysimonemoreira7113]

só consegui 5 minutos hoje e estou aqui derretendo em suor...

[@jennypuff007]

Gosto das aulas, mas com a câmera se movendo o tempo todo fica ruim!

[@lilianmai]

Muita energia! Parabéns! 👏👏👏

[@mairaoliveira8875]

Essa foi a primeira aula que eu fiz, feliz da vida e banhada no suor no final! (Há 7 anos) Rsrs Muiiiiito boa! O sorriso fixo no rosto de vocês faz a gente se questionar "Pq eu tô morrendo e eles sorrindo?"rs Genial!!! Faço muitas de suas aulas, sou fã, mas gosto de voltar nessa de vez em quando e ainda acho super intensa! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@GodlessGlen]

Este trampolim é diferente do usado em seu outro vídeo. Que marca é essa?

[@daltro7]

Também queria saber!!!

[@andersongama9564]

legal a aula mas acho desnecessário mudar a câmera para mostrar rosto isso desconcentra, da vertigem.

obg pelo feedback

[@nadavertiu]

verdade,a aula muito bom,só que foca muito no rosto e perde o ritimo da aula

[@myriellenbarbosa9812]

Anderson Gama concordo plenamente

[@blackmad977]

Anderson Gama kkk

[@grecyamaro7588]

Concordo, a aula é maravilhosa, só precisa melhorar esse detalhe.

[@elzalopes1917]

Maravilhosa Tatiana Trevia! Amo!!

[@jaquelinecella7466]

Eu amo estas aula da Tatiana. Esta aula fechou com chave de ouro com o alongamento.