AULA DE JUMP | SUPER DESAFIO | AULA 02 | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa videoaula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta videoaula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@rayyziim]

To fazendo quando chego em casa do trabalho as 8 da noite to amando você arrasa Karina 👏👏👏👏👏

[@alinelopes5086]

Adoro suas aulas

[@karinaoliveira552]

❤️

[@giselypaloma8624]

Faz uma aula de step tbm... Acompanho vc e seguirei todas as aulas... Foco foco E muita forca

[@telmadesantanasantana1468]

Valeu @Karina

[@giselefigueiredo]

Top, demais

[@karinaoliveira552]

❤️

[@welitonramos628]

💪💪💪💪

[@denisemoreno1697]

Adorrroooo 💪💪

[@telmadesantanasantana1468]

Firme e forte aqui!!!

[@roseanealvesdasilvadesouza2360]

Hoje é o meu segundo dia e estou amando as aulas de jump. Gratidão Karina ❤❤

[@samukaka6938]

Otimo

[@antonialambrecht1570]

Comecei fazer o desafio ontem Aula maravilhosa Parabéns

[@almiralicesilva1313]

Beijo bpm

[@soraiaalves5167]

MOÍIIIDA!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Soraia, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@gecildacosta6180]

Estou amando as aulas

[@LojaNaturalFitness]

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[@marilenesousasousa8280]

Amo suas aulas de jump

[@LojaNaturalFitness]

Oi Marilene, bom dia... obrigada pelo elogia.... Abraços...

[@almiralicesilva1313]

Adorei muito bom

[@alinelopes5086]

Tô no aguardo

[@karinaoliveira552]

❤️

[@duskydias8145]

Maravilha tomos juntas amanhã eu tou colada novamente top 😃🙏💪💪💪

[@karinaoliveira552]

Uhuull 👏👏👏

[@Dricka22]

muito bom! vamos em frente!!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Adriana!! Vamooo que vamoooo.... Obrigada por nos acompanhar!!! Beijinhos!!!

[@samukaka6938]

Muito bom👏👏👏

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada ✌

[@estherzinhacanal1734]

Ótimo desafio estou amando bjsss

[@LojaNaturalFitness]

Oi Esther boa tarde... Obrigada continue firme, toda semana tem duas aulas novas.... Super beijos...

[@rayanequadros2841]

Estou chegando agr no desafio. Essa professora sempre me mata nas aulas dela mas eu amo!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Rayane!!!Maravilha, continue firme nos seus objetivos... Conte conosco, temos vídeos todos os dias, Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@vilma639]

Show estou amando!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Vilma!! Fico feliz demais que você está gostando!! Segue playlist com aulas de jump kzbin.info/www/bejne/fXPaqmSvprKogac Beijinhos!!

[@marciasilva2499]

Eu tô viciada

[@karinaoliveira552]

❤️

[@renataportes895]

Super Massa!!! Aula Mara com muita energia!! Fiz ontem fiz hoje e vou continuar fazendo as sua aulas ☺️ gratidão por compartilhar 😃😃😃

[@almiralicesilva1313]

Adorei top de mais

[@karinaoliveira552]

❤️

[@claudiadasilva1398]

Opah aula dois realizada com succeso🍃👐

[@Adilane]

Ótimas aulas!!!!

[@karinaoliveira552]

❤️

[@reginafreitas2286]

Maravilhosa essa aula 😘😘

[@LojaNaturalFitness]

Oi Regina!! Muito obrigada!! 😘😘

[@laiamara7847]

Maravilha quero mais rsrs

[@samarinakeila7846]

Uhuuuuu,sem pernas kkkk,2 dia do desafio #foco...derretendo

[@luizahelenadesousasoares3012]

Começando em 2021 uhuuuull!

[@brunnafelix1405]

está ótimo segundo dia e está queimando muito

[@gabyfernandes2133]

Mt boa

[@LojaNaturalFitness]

Olá Gabrielly!! Feliz que esteja gostando dos vídeos.... temos vídeos novos todos os dias... Continue acompanhando o canal e compartilhe com suas amigas e familiares. Abraços.....

[@nancybusch4486]

Thank you very much profesora Karina for : Desafío Jump 👏👏👏👍

[@priscilamoreschilima5896]

Arrasou kkk

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Priscila!!!

[@robertafranzini8549]

Toppppp perna tremendo 💪💪💪💪

[@dizianascimento8690]

Á aula 1 foi boa a 2 melhor kkkk,quase n terminei kkkkk dói tudo

[@LojaNaturalFitness]

Oi Dízia... amanhã tem mais te espero!.... Beijinhos...

[@karinaoliveira552]

❤️

[@paulasoster84]

Prof. Karina quase morri....queimou muitooo minhas pernas....suei horrores... Ameiiii.....💪🙏🔥🔥🔥🔥🔥

[@neucifrei6464]

Nossa!!!! Q máximo sou nova aqui adorei esses seus vídeo foi os mais explicado q eu achei muito bom mesmo ja compartilhei kkkkkk estou adorando começei ontem kkkk

[@LojaNaturalFitness]

Que bom que gostou, feliz demais... Abraços....

[@samukaka6938]

Uiiiiifffffbmmmmm

[@giselypaloma8624]

Faco as aulas pela manha e a noite... Mas ja estou dando uma olhada como sera a aula de hj.... Ontem ocorreu tudo bem... Creio que hj vai da tudo certo .. Foco

[@jaqlinebernardo]

Mais uma concluída

[@topcapas8546]

Estou amando as aulas super de boa para iniciar o 2021 bora #jumper

[@telmasantana881]

Terminei a aula 1, vou para a de hoje agora mesmo. Não quero dever nada!!! kkk

[@karinaoliveira552]

Kkkkk isso mesmo telma 😘😘😘😘

[@lirleyneves4234]

Meu Deus... morta aqui 🥵 A doida aqui fez 35 minutos de uma aula de jump e resolveu fazer essa aula 2 de desafio... minhas pernas estão bambas... 🤣🤣🤣 e olha que estou acostumada a fazer jump... faço todos os dias. Adorei essa aula 😍 maravilhosa ❤👏👏👏👏

[@danielamatos9441]

Fiz a aula 1 agora só vem a segunda 💪

[@LojaNaturalFitness]

Sucesso!

[@chellelilica]

Pq oq é bom tem que ser falado, elogiado e divulgado, sou comerciante e sei o quanto isso é importante! Vídeos perfeitos, metodologia muito boa e instrutora muito bem qualificada e gentil! Fatores motivacionais e inspiradores! Comprei minha mini jump vai fazer 1 ano, logo no inicio da pandemia, e só tinha usado 2 vezes quando tentei outros vídeos, então conheci a loja ao comprar equipamentos para malhar na praia na flexibilização. Loja maravilhosa, bons preços e entrega muito rápida. Agora ficou prazeroso e muito bom usar minha mini jump e ter resultados! Parabéns a toda equipe da Natural Fitness!

[@LojaNaturalFitness]

Michelle muito obrigada por suas palavras, elas nos motivam a continuar fazendo este trabalho de incentivar as pessoas a se movimentarem.... Um grande beijo e um ótimo final de semana....

[@rafaelamartins4298]

Amando esse desafio 👏🤩

[@profdani2520]

Prof Karina top, explica muito bem cada movimento que deve ser feito profissional maravilhosa 🤩

[@karinaoliveira552]

❤️❤️❤️ Obrigada Daniele!

[@sanddrynhasilva4113]

👏👏👏👏👏 top top

[@karinaoliveira552]

❤️

[@katianesouza7238]

Adorado

[@LojaNaturalFitness]

Gratidão Katiane, fala de onde?

[@katianesouza7238]

@@LojaNaturalFitness Fortaleza Ceará

[@andreaoliveira9670]

Amei essa aula

[@vivyff81]

Sueiiii 😥 Ameiii 😍

[@patriciavalentin6098]

Estou amando, comecei ontem!! Parabéns

[@danielerozen1609]

aula mara..obrigada, amanhã tem mais!!

[@bellaflor8543]

Essa segunda aula foi d+....cumpriu os ojbjetivos...suei horrores...rsrsrsrs👏👏👏

[@karinaoliveira552]

❤️❤️

[@karladasilvanascimento2812]

Estou aqui no segundo dia e estou adorando... amanhã estou de volta para a aula 3

[@eledirferreira1455]

Estou nesse desafio,e estou amando fazer as aulas,vamos que vamos em busca de uma nova versão.🙏

[@fernandagouveia7261]

Comecei ontem na aula 1. Muito top to amando rumo a 3 amanhã 💪💪

[@Ogiganteeee]

🤝🤝🤝✌✌✌🤜🤜🤜

[@renatasantos2548]

Showwwww!!!!😃👏E eu aqui pensando, só 19 minutinhos😳Vai ser moleza!Mas quebrei a cara😢 estou aqui pingando e toda moída!Essa mulher arassa!Estou colada em todos os desafios!!!!😃👏👏👏😘

[@MariaEduarda-qk6zs]

comecei ontem a aula 1 e hj ca estou eu na 2 amanha vou fazer 3 😊

[@LojaNaturalFitness]

Sucesso! Feliz que esteja se transformando... estamos com um novo desafio acontecendo e estamos na aula 2 hoje... mas como começou o primeiro aconselho a fazer as 20 aulas e depois já emenda neste novo... rs Super Beijos.... você é de que cidade?.....

[@Cristiane_cristino]

3 repetições concluído com sucesso karina suas aulas são maravilhosas mudou minha vida

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Cris....

[@rosanaviudes8707]

Valeu minina por essa segunda aula...hoje domingão tá pagooo ❤❤😘😘

[@LojaNaturalFitness]

Boa Noite Rosana!!Uhullll maravilha! Fico muito feliz que você gostou dessa aula!!Beijinhos!

[@carolroman8989]

Huhul sem perna 🥵

[@marlietekano3860]

Comprei um jump natural fitness e estou fazendo as aulas, estou no começo estou na aula 2 mas estou amando. Parabéns pela aula quero chegar até a última!!!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marliete!!!Obrigada, ter os acessórios em casa tem facilitado muito a vida das pessoas.... investir na saúde é importante, fico muito feliz em saber que esteja gostando!!... Abraços....

[@paulaaraujo9685]

AMO AS AULAS DE JUMP E ANIMADISSIMA COM OS DESAFIOS DE JANEIRO TOP DEMAIS!!!! ​MEU JUMP ESTA FAZENDO BASTANTE BARULHO NAS MOLAS EXISTE ALGO QUE POSSO PASSAR? E PRA DEIXAR OS PES ALINHADOS NO PISO O QUE E IDEAL PARA COLOCAR EMBAIXO PARA NAO FICAR SAINDO DO LUGAR?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Paula, boa noite.... quero você comigo até o último dia!.... Quanto ao Jump um pouquinho de óleo de máquina ajuda, mas pode ser que esteja na hora de substituir as molas, e quanto ao piso, temos pisos emborrachados de academia... Vou te pedir um favor que entre em contato amanhã pelo whatsapp [phone] que um consultor irá te ajudar e instruir de uma forma mais profissional ok? Caso queira deixar seu número aqui pedirei que entre em contato.... ok?

[@paulaaraujo9685]

@@LojaNaturalFitness vou estar aqui todos os dias!!! E obrigada pelo retorno vou entrar em contato amanha!!

[@elainegatisse]

Morri mas passo bem 😸😸😸😸

[@IsabeleCoutinho]

Excelente. Só morri.

[@fabiomelolima4229]

Feito!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Fábio, Abraços...

[@deborasousa4148]

Comecei ontem o desafio e estou amando. ❤❤❤

[@LojaNaturalFitness]

Maravilha... Tenho certeza que será um fator motivador na sua vida.... Continue firme... Qualquer coisa só me mandar um comentário.... Super Beijos...

[@niltianacandido323]

Acabei de fazer a aula 1, estou morta rsrsrs, mas feliz, aula maravilhosa parabéns👏

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Niltiana!!! Fico muito feliz que você gostou!!! Vamoooo que vamooooooo!!!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos que vão ajudar milhares de pessoas ok?!.... Muito muito obrigada e estou te esperando nas próximas aulas..... Abraços!

[@natyhair3733]

Amei, vc é ótima. Obrigada pela força, fiz a aula 1e 2 saí pingando de suor😰😰😰💪

[@karinaoliveira552]

❤️❤️❤️ Obrigada! Conto com vc até o final do Desafio

[@suzianeleandrini5693]

Ufa...

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Suziane.... Continue firme... Abraços...

[@michelesantos8620]

Segunda aula concluída😅 Alguma dica pra amenizar as dores ??

[@nancisantos7354]

O desafio é de quantos dias?

[@LojaNaturalFitness]

Oi boa noite.... 20 dias, será de segunda a sexta, as 4 semanas de janeiro... Te espero aqui todos os dias ok? Beijinhos...

[@talilove2010]

consegui ,uhuuul ,pensei que era fraco para isso, suei ,tomei banho e ainda estou suando, ai como faço para nao suar após o banho, esperar uns 30minutos ?

[@ednamotalima5806]

Meu Deus fiz a aula 1 hj e tô aqui toda dolorida kkkkk uma dorzinha gostosa 🥰😅😅

[@karinaoliveira552]

Kkkkk é uma dor boa! Espero vc amanhã 😘😘

[@dorvinasilva2477]

Posso ter um jump morando em apartamento???

[@LojaNaturalFitness]

Sim claro que pode, você só precisa além do jump ter um piso emborrachado (tipo academia) para diminuir o impacto do jump com o chão e não incomodar o seu vizinho debaixo. Nossa empresa é especialista neste assunto, por favor entre em contato pelo whats (16) 99450-5220 que nossos consultores de vendas irão te ajudar com tudo ok? Muito obrigada.....

[@dorvinasilva2477]

@@LojaNaturalFitness meu tapete da sala , é tipo emborrachado por baixo , antiderrapante

[@neucifrei6464]

Espero ter resoltado em casa

[@vanessacosta4167]

porfavor, comprem um microfone melhor para ela.

[@minnie6585]

Para iniciante e ruim esses passos