Como QUEIMAR MUITA GORDURA em 20 Min - Treino em Casa

Esse treino vai te ajudar a queimar muitas calorias treinando somente em casa, vai te ajudar a queimar muito mais gordura em casa do que na esteira ou bicicleta da academia.
Comece o ano queimando aquelas calorias indesejadas das festas de natal e ano novo. São 20 minutos pra começar 2022 com o pé direito.
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[@exercicioemcasa]

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[@dudacarvalho1952]

Ótimo

[@carlianatrajanodesouzasoar4572]

Tomou acabada mais passo bem adorei

[@elzasilva2178]

Ótima aula amei 👍🏻

[@ciceropereira9444]

Será que tem como me enviar o link do treino da abdominal HITT do Marcelinho, pois, não estou conseguindo achar no site.

[@marijssi]

ADOREI! Não tem chão, odeio treino fica no sobe e desce. Kkk

[@Daralauper]

Eu também 😂😂😂😂😅

[@valdetesantos1801]

Seis meses depois e continuamos por aqui treinando 🙂💪✅

[@Suyannediassoares.]

Aula top!!!.. consegui perder 5 quilos em 1 semana fazendo essas aulas e um curso maravilhoso que me ajudou também...

[@nadirhaizenreder9292]

Melhor treino que eu já fiz, tenho 61 anos e consegui fazer todos Forte abraço

[@lsm.miranda]

kzbin.info/www/bejne/m2OWaZKiqMylhLM

[@user-os1nq9yw6s]

Faço esse treino há uns dois anos... Esse treino é muito top! Façam muito e n vão se arrepender.

[@yaneventuracantora]

Eu fico passada como esse homem arrasa ,exercício simples já conhecidos pela maioria da pessoas,ele tem. Treino de 10 mim,15,20, e você sua como se tivesse corrido a maratona são Silvestre ,e olha que eu não sou fácil pra descer uma gota de suor ! Parabéns quando o profissional se garante ele faz combinações de exercícios e tempo que dão resultados !

[@mariacobrelo882]

Amei nesse frio, é tudo de bom, !

[@franciscaneide3396]

Marcelinho Ramos, aula maravilhosa..derreti!!!!

[@MariaLourdes-qt9jj]

Showwwwwww!!!!!!!!!!! Treino pra queimar gordurinhas. Vou nessa!!!!!! Um Ano Novo repleto de saúde para toda a equipe do Exercício em CASA!!!!!!

[@sandrajesus5430]

Bom ano, treino muito bom, acabei morta, mas eu tive quase um mês parada, vou continuar de certeza 🙏🏼💪🏼

[@daianeneves7898]

Amei! Por mais exercício assim, tô pingando de suor! As aulas desse prof são top!

[@vivianlaurens4742]

AULA MARAVILHOSA, COM CERTEZA VOU FAZER, MEU LIKE👍

[@celialeal9049]

Marcelinho amo os seus exercícios!!! Já compartilhei!!!!

[@cristianesiqueira3335]

Olá Marcelinho, amo seus treinos sempre faço, obrigado por lembrar da gente que treina em casa. DEUS TE ABENÇOE SEMPRE.

[@patybarbosa7566]

Top top, primeiro treino do ano 🥵😁 bora lá atrás dos bons resultados que exercícios faz

[@lindamartha47]

Muito bom, coração acelerado,me sinto muito segura com a família exercícios em casa,Deus os abençoe!!🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️

[@a.cbodyproject]

Adoro as aulas desse Professor!! 💪🏻

[@nanciaraujo1555]

Marcelinho tô acabada, meu deus muito bom... parabéns

[@mariaelzeelza7792]

Marcelinho Ramos é o melhor é tudo Que bom obrigado Marcelinha Deus te abençoe❤❤❤❤

[@laynneribeiro9638]

Professor vc arrebentou nesse exercício!! Não forçou muito e me fez suar muito, sinto meu organismo ligaaado! valeu!!!!

[@deuzimaralves405]

Maravilhoso esse professor adoro a aula dele

[@belvindaazzir6453]

Ótimo treino. O meu preferido até agr!! Parabéns para o canal

[@fernandalisboa8814]

Treino espetacular, sem enrolação e muito suor.

[@deuzimaralves405]

Tô muito realizada com essa aula professor muito bom e explica tudo direitinho maravilhoso

[@robertasantosmenabo1557]

Amo o Marcelinho, super animado... suando horrores...valeu!!!

[@sheilauamba9630]

Super treino. Obrigada. Abraços de Moçambique

[@gemeasamacao1910]

Swhou de bola esses exercícios. Parabéns por nos incentivar

[@raquelalmeida4688]

Treino super dinâmico, fica mais fácil de conseguir ir até o final... Muito bom... Parabens!

[@rogeriomachado4219]

Showwww...sou fã da galera do Exercício em Casa!

[@joycelima1454]

Fiz a aula depois, não no au vivo, mais terminei pingando, adoroo as aulas do Marcelinho!!!!

[@renatasoares7707]

Esse homem é top Gratidão 🙏

[@elianemarciaalvescosta482]

Excelente sempre faço suas aulas muito obrigada você está de parabéns, estou pingando de suor.

[@deuzimaralves405]

Esse professor é maravilhoso tá de parabéns.

[@lilianealvarenga8329]

Vc é demais Marcelinho!! 💪👏

[@patriciaalves8185]

Simplesmente o melhor!!!👏👏👏👏👏🚀🚀🚀

[@liliancerqueira9909]

Muito boomm, esse treino. Terminei suando bastante, parabéns equipe do Exercício em Casa. Obrigada professor Marcelo🤩🤩

[@MsNara14]

Morriiii mas estou viva! Muitoooo bom esse treino! Valeu Marcelinho😍🤩😘

[@mauriceiagomes5245]

Amo todos os seus exercícios marcelino 😃♥️

[@guilhermefeipecruz4099]

Seus treinos são demais! Parabéns! Faço sempre que possível ou quando canso de aeróbico na academia. Acho ótimo para variar.

[@alineoliveirapimenta8389]

Nossaaaaaaaa uauuuuu coração quase sai pela boca. Top

[@deuzimaralves405]

Deuzimar tô suando muito coração acelerado professor maravilhoso obrigado pela força

[@mirnamaria5095]

Morta, mas incrivelmente VIVA! Exercicio em casa vocês são divinos

[@mtmirian]

É pra já! 👏

[@user-mg9ol5bd7q]

Eu admiro esse cara é minha inspiração todos os dias👍

[@selmamagna6071]

Marcelinho,fiz hj e é isso ,morri mas passo bem,muito obrigada,já fazia os outros ,apaixonada por esse

[@user-lp4wp6db5h]

Amei! Maravilhoso! ❤️👏👏👏

[@deuzimaralves405]

Boa tarde aula maravilhosa que professor bom

[@user-oy4ye5us6l]

Maravilhosamente bem !obgd😊❤👏🤣🫶😍🙏🏽🤩

[@raimundamiguelista4989]

Adorei vou fazer todos os dias 😍😍😍! Molhei 👏👏👏

[@kakaazevedo9506]

Adorei!!!!Aula show!!!👏🏼❤️

[@ACBV22]

Marcelinho sempre arrasa ! A gente sempre termina esbaforida kkk que é o objetivo de um treino hiit né!vamos

[@Baloline]

Estou voltando da covid, quase sem fôlego, fui bem no meu ritmo, mas ótimo conseguir fazer algum exercício. Com foco eu vou conseguir!

[@andremateus485]

Comecei hj , excelente o treino. Estourei os ligamentos volta do com força. Parabéns Marcelinho

[@solangefranca3721]

Treino maravilhosoooooo!!! Queimei muiiiitoooo!!!!

[@user-qz9ln8wr8f]

Adorei a sua aula, ótima aula .coração quase saiu pela boca.

[@andreiasoaresperez]

Amo os treinos do Marcelinho

[@grazyrosa7361]

Tô morta.mas da uma felicidade tão boa.to amando.🥰🥰❤❤

[@michellefirmino6996]

Muito bom esse treino!Parabéns professor!

[@marciomoises7679]

Parabens um otimo treino suei bastante muito bom

[@simonereisdavid5562]

Treino toppp ... fiquei lavada de suor 💪💪💪💪💪

[@lauanearaujo1963]

Eu tô morta!! Que aula maravilhosa!!

[@user-oy4ye5us6l]

Estou bem graças a Deus Obrigado 🙏🏽 ❤

[@elianelimasouza5694]

Aula maravilhosa!👏👏👏👏

[@deisemarigoaugusto8423]

Gosto qdo começa c alongamento. Mil likes

[@adma1710]

Suando muito aqui 👏👏👏 muito obrigada Marcelino gratidão

[@cristianesiqueira3335]

Morta,mas muito feliz a sessão pós treino é maravilhosa. Muito obrigada.

[@aidajacintochembene2108]

Adorei paticipei na aula,foi espetacular

[@gloriangomane8833]

Olá Bom Dia, sou de Moçambique, amando o exercício, estou na luta de perda de peso e já eliminei 17kg, em 3 meses, ainda na luta, sigo muito os seus exercícios. Por conta do fuso horário, é difícil entrar em direto.

[@klebersorriso6754]

Treino top show 🔥

[@adrianadasilva5825]

Bora queimar as gorduras meu fígado agradece👏🏼👏🏼

[@fernandasoares2773]

Gentee, 🥵 era o que eu precisava depois de eliminar 14kg com o exercício em casa e dar uma pausa de 1 semana no treino e na dieta. Vamos atrás dos 53kg.

[@mislenearaujo4505]

Parabéns! E eu estou reiniciando hoje, pois ganhei 20 kilos.

[@vanessaclaudia8555]

Muito bom

[@fatimalima968]

Fiz duas vezes o tempo.....gosto assim....suadaaaaa!!!!

[@kaiomoreira6784]

Quantas vezes vc faz ao dia

[@Aryadinne]

Amei muito bom! Valeu professor 😃

[@sandrynhaguedes1357]

Esse treino é demais 👏👏👏👏👏👏👏👏 ameiiiii ❤️

[@kimuracostaval1769]

Mais um treino do marcelinho completo na horinha que eu vejo ! Adoro seus treinos mais simples e você é ótimo marcelinho adoro tu

[@exercicioemcasa]

Muito obrigado 😊

[@priscilalobo1036]

Trenão maravilhoso suando demais

[@antoniadilamararaujo7560]

Gostei do treino. Ajuda realmente a queimar gorduras. Bem intenso.

[@vaniaventuramartins2818]

Maravilhosaaaaaa, suando demais, vou assinar o ec essa semana

[@lucianalu9311]

sempre o melhor nos Hitts

[@albanatalia6345]

Esse fiz pela primeira vez, muito cansativo mas muito bom, faço com as meninas também valeu top top

[@kellypatriciasimoesazevedo2551]

👏👏👏👏 professor, top. Obrigada!!!¡!!

[@user-qy9fy1bu4n]

Muito bom que maravilha exercícios 10000

[@carlamartinsleite9861]

Aula top d++++🏃👊👊👊

[@manueladesouzaconceicao8770]

Muito bom, coração disparado ,top,

[@primosbr6519]

Aula top👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@miriancafezeiro2423]

Marcelinho você é inoxidável ! Além de excelente profissional .

[@lindamargomes233]

Comecei hoje

[@patriciacouto397]

Muito bom treino. Tô morta porém feliz 💪🏾💪🏾

[@ludmilasouza4696]

Eu me senti muito bem muito obrigado muito obrigado viu consegui fazer o mesmo passo que você fez❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😮😮😮😅😅😅😅😊😊😊😊

[@deuzimaralves405]

Boa Noite suando muito professor maravilhoso

[@ViniiR4]

muito bom , aquentei ate o final do video

[@renatacristina432]

Ótimo! Depois das festas de fim de ano

[@antoniobarros80]

Super treino Marcelino Obrigado

[@catiajesus7642]

Muito bom vou fazer todos os dias.😘😘

[@ndiranosolini5094]

Muito boooommmmm mesmo. Obrigada

[@cristina3483]

Parabéns! Acabei fazer amei.

[@karlaamerica2060]

Aula maravilhosa!!!

[@eudineiapereira]

Adorei o treino professor 🙌

[@celinatavares9275]

é nota 10 muito obgdo feliz pascoa❤

[@danikaique]

Realizada treino topppp

[@matheuscdn2243]

Amo seus treino,fiz agora quase pifei