Şeker Hastaları Ne Yememeli? Uzak Durulması Gereken Besinler - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

[@aysetugbasengel]

0:00 Giriş 0:50 Tip 1 Diyabet Nedir? 1:47 Açlık ve Tokluk Kan Şekeri Değeri Ne Olmalıdır? 3:50 Şeker Hastaları Ne Yapmalı? 6:40 Şeker Hastaları Ne Yememeli? 18:08 Kanalımdaki İlgili Diğer Videolar Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, göbek eritmek veya yağ yakımını hızlandırmak ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazabilirsiniz.👇

[@setaruhi7701]

Selam, diabet hastasıyım 126 kilodan 95 e indim bunun seneye yayarak yaptım. Engelliyim,evin içinde dolaşıp her işimi kendim yapıyorum. 70 yaşındayım ve bu ara sanki hasta değilmişim gibi davranıyorum kendimi durduramıyorum. Yeniden sizinle diyete başlamak istiyorum. Benim için motivasyon olacak. Şimdiden teşekkür ederim. 😢

[@setaruhi7701]

❤

[@nesrinylmaz2268]

​@@setaruhi7701 /

[@salihaksoy3375]

¹¹¹1

[@anaans1321]

Ağzına. sağlık. Kızım Azerb.Rehile. h.

[@user-bn5lw8on7m]

Bende şeker hastasıyım aç karnı 200 lerde tok karnı 400leri buluyo rabbim yardım et şifa ver saglıklı hayırlı ömrünüz olsun

[@pnarcicek5673]

zeytin yaprağı ekstratı için çok faydalı şeker dengeli tutuyor

[@kadriyeguler2096]

Ay canım benim çok güzel anlatıyorsun çok faydalı bilgiler Allah razı olsun ben hazır reçel hiç almıyorum canım tattı çektiği zaman iki çay casigi alıyorum Allah'ım tıp bu hastalığa bı çare bulsun inşall🌹🇹🇷🌹🇹🇷🌹🇹🇷🌹

[@kadriye9852]

Şeker hastasıyım. Tesadüfen sizi gördüm ve dinledim. Teşekkür ederim. Anlatım şekliniz çok güzel. Detaylara girmeden sıralayıp anlatmanız.

[@user-ys3ix3mc2n]

Bu kadar net bir anlatım. Masaallah

[@user-ry3no2to1v]

Cok güzel anlatmış doktur hanim iyi bilgi sahibi oldum tşk ederim bende şeker hastasıyım diline sağlık

[@aliakyol6709]

Ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli bilgileriniz ve samimi yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum,ayrıca şeker hastaları neleri yemeli lütfen onlarıda anlatın

[@hilmisertel2017]

Hocam çok teşekkür ederim. Anlaşılır ve akıcı şekilde anlattınız. 🙏

[@aliakyol6709]

Değerli üstadım ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık sağlasın varolasın değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum

[@firdevsgumussoy9306]

Çok teşekkür ederim yüreğine sağlık Allah uzun ömürler versin inşallah hocam bizlere güzel bilgiler verdiğiniz için teşekkür ederim

[@meleksertkaya1393]

Her gün 45 dk yürüyüş. Her gün 30 dk jimnastik Yemekler her öğün bir tabak. Mutlaka yanında az salata. Ara öğünlerde abartmamak. Meyveleri avuç içiniz kadar tüketiniz. Hamur işini tadımlık tüketin. Çok tatlı meyveleri tercih etmeyin. Hiç bir zaman perhizini bozmayınız. HER ZAMAN DİKKATLİ OLUN. Tüm şeker hastalarına sağlıklı günler dilerim.

[@mushduluqqumsal3221]

atrial fibrillation ile yaisyanlar nasıl jimnastik yapabilir?!

[@ruveydayldz7468]

Süper bir anlatım teşekkürler

[@osmancopur7720]

Bilgi için teşekkürler

[@user-sj8uw9hh3j]

Çok güzel anlatıyorsunuz hocam ❤

[@ramazan3032]

Benim şekerim 120 çıktı 2 ay hiç tuz şeker yağ unlu gıda bisküvi v.b yemedim her zaman süt ürünleri yumurta v.b yedim şeker 100 de sabit çok rahatladım

[@emineeren2604]

ALLAH razı olsun, çok teşekkür ederim, çok güzel anlattınız İstifâde edeceğim InşaEllah.

[@zekeriyasafak2737]

Şeker değerim 488di, şu anda şeker değerim gayet normal. Hiç ilaç kullanmadan, hiç insülin kullanmadan , sadece diyet ve spor ile kilo vererek bu değere ulaştım. Tuz konusunda söylediklerinize katılmıyorum. Ayşe Tuğba hanımın kürlerini de kullandım tabiki. Ayşe Tuğba Şengel ve Osman Müftüoğlu'nu takip etmenizi kesinlikle öneririm. Ayrıca bu videoyu da çok bilgilendirici ve faydalı buldum.👍 1) Beyaz ekmek 2) şeker 3) pirinç 4) patates 5) karpuz 6)kavun... Bu da benim listem 😀

[@alicemil722]

açlık kan değerim 350 çıktı kan tahlili yaptirmistim doktorum acil randevu verdi son 4 ayda baya abartmıştım gazlı içecekleri meyve sularını felan bide hep dışarıda yemek yedim seker hastası olduğumu yeni öğrendim pazartesi randevum var morelim cok bozuldu dün bir anda herşeyi kestim bakalım ne olacak doktorum ne diyecek spor da yaptım yazdıklarınız moreli biraz olsun duzelti umarım bende aynı sizin gibi kurtarabilirm kendimi artil kesinlikle seker almamaya çalışacağım .

[@DilekKocaturk]

Rabbim razı olsun ağzınız dert gormesin

[@bakubs2820]

Cox cox meslehetli allah komeyin olsun

[@yasarcalskan9708]

Çok güzel anlattınız konu hakkında dağınık bilgilerimizi tesbihe dizer gibi düzgün hale getirdiniz minnettarız gönlünüze sağlık

[@seymanur2454]

Ase hocam teşekkür ediyorum sevgiler saygılar selamlar çok güzel anlattınız teşekkür ederim ♥️♥️🌸🌸🌸🍒🍒🍒🍒😅😅👍👍👍👍👍😂🍈🍈🍈🍈🍈

[@nefisecavus3167]

Ağzına sağlık güzel kızım teşekkürler Allah bütün seker hastalarına sabırlar vermesini bende dahil olmak üzere diliyorum ❤

[@aslanmuradov3133]

Şeker hastasi oldunmu sığır kimi otla beslenmesin, başqa çıxış yolu yok❤❤❤❤

[@laleyavuz3055]

Çok teşekkür ederim muhteşem güzel bilgiler başarılar diliyorum saygılar ❤️🥀

[@PınarEren-q8l]

Özel hastanede Dr gittim bu kadar güzel net anlatmadı çok teşekkür ediyorum harika açıklama yaptınız

[@yanbultnevzat8159]

Sağ Olasın Aysecigim Ağzına Sağlık

[@kemalsenol7242]

Çok güzel olmuş eline sağlık HOCAM bilgilendirilme için çok teşekkür ederim Allahimiz uzun bir ömür versin 10 .sekerim var bu bilgileri ilk defa duydum Hep sınır dediler dr. Şimdi insulin oluyorum ❤❤❤❤❤

[@narincorucova7155]

Təşəkürlər, coxgözəl izah.

[@user-yh6qx8gu8h]

Doktor hanım çok çok tessekurler ne güzel ve faydalı tafiyeler verdiniz.

[@karahankale2667]

Umut verip de çok güzel olmuş ama sen beni 6

[@user-bd8iu1jd9g]

Maşa Allah suphanallah Allah razı olsun güzel kuzum çok çok güzel anlattınız emeğinize yüreğinize sağlık ❤

[@leylabolukbas7868]

Çok açıklayıcı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ediyorum hocam

[@AyşeÜnal-k5c]

Hocam çok güzel anlatıyor sun Allah razı olsun ❤

[@eminecoskun7007]

Çok güzel anlattınız sagolsın hocam ah birde dediklerinizi uygulaya bilsem en çok canımın çektiği şeyler yasak ama gayret edicem

[@bizimmutfak3240]

Fransadan selam butun Dr teşekkürler 🌹✋🌹🧿🧿🧿masallah hocam Allah razı olsun supersiniz arkadaşlar dengeli beslenme az yemek yeme Her turlu aktivitelere katilmak spor morel yuruyus az yemek bol yesil yaprakli besinler beyin icin balik fintik badem brokoli salatası yuzme her derde derman spor morel az yemektir

[@ayhanerduran9892]

Yaşım 67 15 yıl önce aşırı susama ve başdönmesi sebebi neticesinde hastaneye kontrol amaçlı gittim şeker 480 çıktı 99 kilo idim boy 180 doktor tip 2 diyabet tanısı koyup kilo vermemi ve yememem gereken gıda listesi verdi bu geçen süreçte 75 kiloya düştüm ağız kuruması susama başdönmesi halsizlik gibi şikayetlerim yok inşallah atlatmışımdır değerli bilgileriniz için teşekkürler

[@sweetdays1609]

Keçmiş olsun ilac kullandinizmi?

[@user-lc7ug7kf9z]

Hangı nasıl beslendınız neler yedınız

[@ayhanerduran9892]

@@sweetdays1609 hayır kullanmadım

[@ayhanerduran9892]

@@user-lc7ug7kf9z aktarlarda satılan kekik ve ısırgan otu suyu kullandım yemeklerden önce ve sonra 3 ayda kilolarımdan kurtuldum tatlı çok tüketirdim onunlada vedalaştım

[@kemalkantarci5570]

Merhaba 69 yaşındayım çocukluğumdan beri kan şekeri düşüklüğü oluyor.zaten açlığa hiç gelemiyorumAncak tahlillerimde hiç çıkmıyordu.B ir kaç kez kötü olduğumda kan şekerim 50. - 60 çıkınca aile hekimi 5 sene önce glifor1000 verdi.o günden beri çok iyiyim İlacı birakmalimiyim?Diğer yandan ilaç kullanmama rağmen 3 aylık ölçümlerim sınıra yakın çıkıyor.Sizce ne yapmalıyım?

[@havvaturan2460]

Teşekkürler hocam, Degerli bilgiler verdigin için, Allah razı olsun. Başarıların daim olsun

[@yakupozcelik6852]

Yiyecek birsey kalmadı 😅😢

[@suleymankvrak135]

Ayşe Tuğba hanım.Eğitimci birisi olarak söylüyorum .Herşeyi tane tane çok güzel anlatmışsın.Allah C.C razı olsun. Teşekkürlerimi bildirir görevinde başarılar dilerim. Selâmlar. 🥰🙏🌷

[@mustafaoner3641]

❤❤❤

[@Reyhan-wc4sv]

Emeyine yureyine sağlık

[@UmmahanKurtoglu]

Yorumlarınızı çok beğendim hep böyle bizleri sesli sesli olarak uyarsanız çok iyi olur teşekkürler

[@ersankara2434]

Ayşe Hanım, tam buğday ekmekleri de fabrikalarda ince toz halinde üretildikleri için lif yapıları bozulduğundan beyaz ekmekle aynı duruma geliyormuş. Bir de patatesin soğutucuda bir gün bekletilmesi gerekiyormuş.... Teşekkürler..

[@gulenarslan9117]

Aynen patates soguk ye bilrsiniz

[@muserrefcanbaz2585]

Teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık çok güzel anlattınız

[@TranTarverdiyeva-nr5wx]

Çox sağolun gözəlim Ayşen Azərbaycandan sizə salamlar Allah korusun sizi doktor❤❤❤

[@sahin6909]

İyi ki varsınız Allah kolaylık versin

[@hinatauzumaki8283]

44 yaşında yim. Şeker testi yapıldı açlık tokluk.aclik 100 tokluk 220 idi başlangıç. Çok tatlı yiyen bir insan değildim çok kiloluda değil dim yağlı da sevmem.Ama şeker çıkmasına şaşırdım

[@ebrutoz4013]

Hiç belirti verdi mi size. Susamak yada çok acıkmak gibi.

[@hinatauzumaki8283]

Çok acikiyor um hele akşam dan sonra sürekli tatlı yiyorum yatıyorum karnım gurul gurul ne yapacağımi şaşırdım.kalkip tekrar yiyorum yoksa uyku tutmuyor suyu çok içiyorum haliyle sürekli tuvalet e kalkıyorum yarım saat te bir.

[@akkizbekyigit6940]

M​@@hinatauzumaki8283

[@m.u9858]

Ayşe hanım, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.Ağzınıza sağlık.

[@aliozdemir2435]

Çok teşekkür ederim, kanalını yeni keşfettim, sizleri kutluyorum. Emeğinize yüreğinize sağlık. 💐

[@ozgenarkan1696]

Allah razı olsun bilgilere teşekkürler

[@hamiyetarslan852]

Allah razı olsun hocam Mesleğinizi başarılar ve sevinçli sonuçlar alın inşallah

[@user-so6bd8cd2q]

Çok teşekkür ederim canım ellerine azina sağlık

[@aynuredemirciyeva7571]

İndiye kimi esitdiyim en dogru izah olmuş. Cox sagolun hekim

[@cvtbalim]

Çok faydalı özet bilgiler için teşekkürler 👋

[@hayrettinyakut5599]

Hocam sağ olun var olun Allahu Teala sizden razı olsun eksik olmayın Allahü Teala sizden razı olsun Bir şeyler öğrendik

[@user-cj1du1cp6k]

Çok güzel bilgilendirdiniz sağ olun Ayşe hocam neguzel şeker gibi konuştunuz Ağzınıza sağlık Allah razı olsun sizden

[@bahriyecalskan5242]

Aydınlattığınız için teşekkürler ❤

[@meral4471]

Çok teşekkür ederim bende şeker hastasıyım çok güzel anlattınız

[@ahmetkaska5353]

Çok güzel anlatıyorsunuz, tebrik ediyorum.

[@rukiyeaslan2802]

Allah sizdan razı olsun çok sağ olun

[@fatmabozkaya5024]

Cokgüzel anlattınız coktesekur ederim Allah razı olsun

[@yasinbostan8077]

Tansiyon hastaları için de konuşma yapar mısınız.

[@User76aqwvb]

1=meyve suları ..2= Beyaz ekmek..3=patates...4=Kavun...5=Üzüm...6=Beyaz pirinç..7=Etlerin yağlı kısmı...8=Gazoz ve asitli içecekler..9=Bal,reçel,marmelat ve pekmez...

[@MustafaKemal6720]

Şekeri yükselten gıdalar 1-Meyve suyu 2-Beyaz ekmek 3-Patates 4-Kavun 5-Üzüm 6-Beyaz pirinç 7-Yağlı etler 8-Gazlı içecekler 9-Tatlılar

[@user-ck6iv9fs9z]

Teşekkürler çok güzel anlattınız.

[@aynuraytac1118]

Ne güzel konustun anlattin bende tip 2 diyabet hastasiyim dikkat ediyorum dokunanlari yememeğe sonucta arada bir az da olsa kaciriyoruz simdilik iyi gidiyor keşke tamamen vucuttan atsak imkan olsada😢😢😢

[@azizhalat7293]

Hocam canlı izlemediğim için size ulaşır mı bilmiyorum. Ben şeker hastasıyım açlık şekerim 148,150 buralarda dolaşıyor. Saymış olduğunuz yasaklardan bir tanesine uymuyorum bal ve reçel yiyorum. Dediğiniz gibi dayanamıyorum. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler ömrünüze bereket

[@aleynaakgul4517]

Ayşe Hanım veganlar için de bir liste paylaşmanız mümkün müdür? Diyet listesi olmak zorunda da değil sağlıklı ve dengeli beslenebilmek adına bir video olursa çok güzel olur. Emeklerinize sağlık 🌱🙏🏼

[@hokumatakisiyeva9455]

⁹⁰❤

[@rasimgokmen4807]

💖

[@ahmetkocak6701]

Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler ALLAH sizden razı olsun

[@UcBacakProductions]

Tezekkurler, biziaydinlattiniz,, icin

[@yusufozcan2095]

Slm Diyetisyen dr saglikli günler diliyorum herkese ❤ Sy dr hanim dibinden beri kilolu çok istahli bir bire olarak ne yazik ki istahini hic bir zaman firenliyemiyen dur durak bilmeden hemen hemen herseyi yiyen bir insan oldum bogazim nefsim kisacasine cektimse agzim yüzünden 123 kg 150 boy 20 kg diyet ve yürüyüşle verdim fakat 1 ayağı mi sakat hale getirdim halihsizlikler bir türlü peşimi burakmadi malisef 3 ameliyat gördü ayağım küçük bir problemi büyük bir problem haline getiren dr sınır damarim koptu ödem oldu tedavi etmedi sınır hasari ameliyati 2 kez oldum nafile malisef ayagim uyusuk ve his kaybi soğuk bir sekilde kaldi üzerine fazla kalsam ağrıyor mide küçültme ameliyati oldum 4 yila yakinda girecek 66 kg kadar indim tansiyon ve şeker hastasi olmustum tansiyonum sekerim dibleri gördü 2 kez bayilmisim ve diyeti yürüyüşü biraktim yemeğe icmeye gerisin geri döndüm midem kendini yeniledi sekerim yeniden çıkıyor istahimda zerre azalma olmadi su yeterince icemiyorum vücudum isinmiyor saclarim dokuldu surekli yemek yiyorum yasim 54 ne edecegimi bilmiyorum istahimi durduramiyorum

[@zekiyekizilkaya7052]

Cok tesekkurler yavrum sizi dinledim ve dogru yaptigim yeme aliskanliklarimi gordum aynen sizin dediginizi yapiyorum ve iyiyim

[@seymanur2454]

Teşekkür ediyorum sevgiler saygılar selamlar ben şeker hastası on yıllık şuan çok iyi yediklerime dikkate diyom reçel ekmeği az yiyorum sakarya ♥️♥️🌸🌸🌸🍍🍍🍒🍒🍒🍒🍒🍏🍏🍏🍏🍏

[@elmasgogkurt691]

Bitkisel ürünlerin cok faydalari var

[@aylaaysek.k.k3393]

Çok tşkr ederim sesinize yüreğinize sağlık 🌹

[@halitonderi9815]

Çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun sizden bilgilendirdiğiniz için

[@NevinEser-ex3ei]

Bir çorba kekiyin üstüne sıcak su ekliyorum demliyorum 5 dakika içiyorum ve şekerim 30den 140 hemen düşüyor zararlı bilmiyorum hocam ben bunu sık yapıyorum

[@NevinEser-ex3ei]

300 den 140 düşüyor

[@nazanturkoglu3156]

Tansiyon yükseltiyor q

[@hasanbayraktar909]

Süper anlatım sonsuz teşekkürler

[@erolbuz7431]

Ağzına sağlık hocam çok değerli bilgiler verdiniz çok teşekkür ederim

[@hello_kitty666]

Allah razı olsun hocam çok güzel anlattınız neler yiyelimide anlatirmisiniz

[@nihankara5196]

Video için teşekkür ederiz crohn hastalığı ile ilgili örnek menüler videosu da çekebilir misiniz

[@yasinbalc9500]

Çok fazla konuşuyor.. Lafı uzatıyor..

[@IbrahimYasar-bm1rz]

Hayırlı sabahlar mesleginizde başarılar diliyorum teşekkür ederim Aydınlattığı niz için

[@user-im9kb7gg6o]

Yararlı eçıklama.Teşekkürler.

[@incisensoy2319]

Çok güzel bir anlatım ..Çok teşekkür ederim ❤

[@gundogdu8798]

Guzel bilgiler için tesekür ederim hocam bende şeker hastasıyım yaptığım tedavilerden 390 dan 160 indirdim

[@ayseyasar7230]

Nasıl dusurdunuz Yazarsanız memnun oluruz Sevgiler

[@melikedgncy106]

Ağzına sağlık çok güzel açık anlattınız hocam teşekkürler

[@haticeyavuz3379]

Teşekkür ederim çok doğru. Soru,sormama, gerek,bile,kalmadı ❤🎉😊

[@ebrubekaroglu4421]

Ayşe hanım diyet yapanlar için iftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz bununla alakalı video çeker misiniz?

[@bedihatopal3027]

Sağol hocam çok güzel anlatiyosunuz maşallah hocama

[@omeratilkan8135]

hoca hanım çok güzel anlattınız

[@incisahiner2047]

Tevhit her derde devadır Ruha gıda ,bedene şifa ,aklımıza dosdogru istikameti öğretir Üveys Veyselkarane zikri ile tanışın Muhteşem bi zikir Yayın ve Görün ❤👍🏼

[@zeynepcayhan3284]

Veyselkarani hazretlerinin zikrini yazabilirmisiniz

[@halileymen1640]

Bencede yazabilir misiniz?

[@mehmetnayir4687]

Elinize yüreğinize sağlik, Tuba Hanim.

[@atila7296]

Çok teşekkürler

[@kubilaygurbuz4546]

hocam emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş.

[@user-cj1du1cp6k]

Teşekkür çok güzel anlatıyorsunuz şekerim var ama rahatladım sizi dinlediğim için 😂

[@Feti-fj6lm]

Teşekkür ederim ağzınıza sağlık kardeşim

[@selahattinaydn9324]

Çok teşekkür ederim ver.işoldugun bilgi icin hocam

[@havvaguleroglu6475]

Dikkat ediyorum Teşekkür ederim

[@BoranCeylan-n5p]

Tesekurler hocam cok guzel bilgiler verdiniz

[@AliKoca8185]

Çok teşekkür ederim,faydali bir yayin.

[@mustafatosun9192]

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Sağolunuz. Bende Tip 2 şeker hastasıyın.

[@hanifeturan8479]

Azina saglik hocam çok güzel anlattınız sekeri 105 3 aylık şekerim 5 ,6 ti

[@mehmetemincpr8097]

Sagolum dr. Hanım bizi iyi bilgilendirdiniz

[@user-rj9bn1fi1g]

Teşekkür ederim çok güzel anlatsın Allah razı olsun bilgilendirir

[@harunucak3287]

Emeğine sağlık yüreğine sağlık gardasim kolay gelsin yapanların ellerine sağlık ❤😂🎉😢

[@fadenyaldz5161]

Pür dikkat izledim.tesekkur ederiz

[@zaferaltuntas5929]

Teşekkürler bilgileriniz İcin

[@musahatirnaz3728]

Sizi kutluyorum gerçekten iyi ve akılda kalacak bilgiler verdiniz,teşekkürler

[@comertnergiz4745]

Allah razı olsun hocam bilgilendirdiginiz için