BÍCEPS GRANDES PARTE I - Anatomía y mejores ejercicios

A continuación tenéis la primera parte de la serie de vídeos sobre el brazo. Haré otro vídeo sobre el bíceps y otros dos sobre el tríceps. Si gusta esta serie de vídeos, haré lo mismo con todos los grupos musculares.
Ya sabéis que agradezco mucho vuestros likes.
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[@leoaguirredeprogres4221]

Saludos eneko la comunidad te agradecería que hagas videos de este tipo de todos los grupos musculares

[@arturoadanrodriguez5304]

Solo de ver el video me crecio automaticamente 5 cm el biceps Gran video Eneko!

[@alfonsorecalde943]

ESTE ES EL MEJOR CANAL DE KZbin

[@ezEqI3L1]

Genio! Explicas todo de la manera más sencilla de entender! Gracias y por más!!!

[@jorgeruimonte9570]

Increíble Eneko, super sencillo de entender y muy desglosado

[@maragitado8207]

Excelente toda la explicación, de lo mejor en las redes, gracias

[@letsfitness04]

Increíble, un vídeo para tomar apuntes. La claridad de la explicación, lo practico del vídeo con todos esos ejemplos. Yo en la rutina incluía los distintos tipos de ejercicios que has mencionado para cada cabeza, pero la razón era la equivocada. El principio de insuficiencia activa aclara muchas cosas. Gracias por el vídeo.

[@diegosbd]

Que grande, gracias por compatir lo que sabes

[@crowxlink3562]

Me encantan este tipos de videos donde expones el entrenamiento desde la ciencia, en este caso la biomecánica. Grande Eneko !!!

[@rafaelleondecaceres8475]

Genial!! que maravilla de vídeo. Ansioso por el de triceps!

[@emmanuelpellicer1213]

Brutal el video, gente como tu me motiva a estudiar cada dia mas, gracias💪

[@manuelsanchez4029]

Que maravilla tener contenido con tanta calidad, gracias.

[@edmind4127]

Genial!!!! Gran trabajo!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ivanperezperez2415]

Si fuera posible estaría bien videos de que rangos de repeticiones debemos trabajar cada ejercicio, ya que este lo mencionas, GRACIAS ENEKO. ERES ELMEJOR

[@carloszumot911]

Buenísimo! Super completo!! Muchas gracias crrrack!!

[@ivansanchezmartin5635]

Está increible este contenido, deseando ver el siguiente.

[@nexus693]

Excelente vídeo Bro calidad de información Science 😎💪💪💪💪💪💪

[@MrNaxoOPS]

Eres una bestia gracias por transmitir tanto, no esta pagado ♥️

[@rubenloiragarcia6452]

Explicas genial Enekoo!!

[@FernandoMBono]

Gran vídeo Eneko, hacia tiempo que no veía un vídeo tan interesante y con tan buena información de valor. Gracias

[@tdmetalpride]

Tío lo explicas muy bien, siempre basándote en la 100cia. A seguir así!

Buenísimo el vídeo Eneko, más vídeos de este tipo por favor! 😉😉 Eres un grande

[@areh1088]

Excelente explicación... Muchas gracias por tu asesoría amigo. Saludos desde Ecuador

[@abariciousus]

Que maquina! Esto es oro!

[@henrym.2573]

Gran video Eneko muchisimas gracias por la informacion sigue así!

[@estelag.h.3276]

Es genial el contenido, hay mucho trabajo detrás de este tipo de vídeos. Mil gracias 😉

[@pablofernandezmaya1452]

Aúpa Eneko!!🙋🏻‍♂️ Cómo siempre, brutal, sencillico y muy útil, así que gracias a ti por estar ahí. Y qué decir del final inesperado jajajaja muy top!! Saludos desde Iruña y hasta el sábado en Bilbo! 💪🏻😉

[@razielfitt1199]

Gracias enekoo eres grande!!!

[@rafaelsotof]

Grande Eneko!!!!!! Muy grande!!!!! Video espectacular, y un gran acierto tratar el tema en varios vídeos por lo extenso del contenido. Y el final, apoteósico, je je.

[@marion2330]

Qué pasa tío, muy clara la forma de hablar, todos conocimientos con la ultima evidencia, muy buenos datos que me quedaban por esclarecer como los del enfasis en determinada porción.

[@adrianrosalesrubio5934]

Crack!! Esto te diferencia de los demás KZbinrs " Fitness" ! Sigue así con la anatomía !!!!

[@claudiapelaezjara2n]

Todo anotado, que grande Eneko 👏👏👏

[@santiago2950]

Te amo eneko, eres de los mejores, sigue asi maquina

[@thiagoejrossiof420]

Entretenido y además aportando muy buena información, grande Eneko!!

[@mariosoto7246]

Muy top, contenido de calidad :D , gracias eneko

[@jaimecamino6605]

Grande Eneko!! Sublime como siempre 💪

[@lepeluca6006]

Me encanta esta serie Eneko dale pa adelante!!

[@oscargrom]

En este tipo de videos siempre me pierdo muchísimo en la parte anatómica-teórica e incluso la suelo saltar. Pero esta me la he tragado enterita y lo he comprendido todo a la perfección Eneko. Explicas muy bien tio, enserio. Me encantaría ver una serie entera de cada sección muscular.

[@victorhayles356]

El vídeo es la ostia Eneko!!! Y la idea lo es más, sigue así 💪💪

[@sd750a]

Grande Bazman, siga campeón 💪🏼

[@juanpa3752]

gracias bazman muy buen video

[@bravovera1]

Increíble video enserio muchas gracias por la información Eneko sigue así, con ganas de seguir aprendiendo y entrenando!💪🏽💪🏽

[@Miguel.Roberto]

No se como lo haces Eneko pero flipo contigo nunca dejas de sorprendernos y de enseñarnos cosas.. yo nisiquiera sabía que había cabeza larga y corta.. gracias por tan valiosa info!! Ahora ya si que voy trabajar bien mis bíceps gracias.

[@expfitness9534]

Todo muy bien explicado. Gracias por los datos.

[@ANGEL-um8vc]

Grande Eneko, muuuuy guapo el video!!!

[@santiagoduhau9248]

Muy bueno!! Espero que sigas subiendo videos asi, abrazo desde Argentina crack

[@miguelcampos867]

Video informativo increíble, muy bien explicado se nota que has trabajado en la claridad de la explicación que ibas a dar. Debes subir uno de trícep siguiendo esta tónica, vaya pasada de vídeo, creo que es el mejor de todo KZbin en español.

[@nicolasavila3322]

Muy buena informacion segui asi saludos desde Argentina!!

[@carlossuarez4437]

Buen vídeo! Esperando la segunda parte 💪🏼

Maadre mía, vaya vídeo interesante Eneko, mil gracias por el trabajazo!

[@alexfont1001]

Pedazo de video Eneko💪

[@masters8282828]

Video muy bueno bastante informativo me gusto

[@pablocordero387]

Gracias Eneko!, Saludos desde Argentina.

[@filippobrentegani4768]

Increible video

[@Martin-gd9oc]

Excelente y maravilloso video Eneko, este video junto con el de David en el otro canal, la información basta y sobra 👊👊👊

[@carloslazarovallejo6958]

Gran vídeo Eneko Ha estado genial

[@angelleiva1921]

excelentes explicaciones, sigue así

[@guillermofdez.833]

👍👍 Siempre gusta aprender algo nuevo y si viniene del mismo Bazman, que más se puede decir, 💪😁

[@Sabu90elx]

Brutal contenido! Sigue así Eneko💪

[@Nsdlnsdl431]

Tremendo aporte Eneko! Siempre con contenido de calidad. Te pido porfavor que hagas en algún momento un video sobre un manual de volumen, ya que siempre se enfocan todos en definir, cuando lo importante tambien lo es el volumen! gracias papá!

[@Pablo-ek2pr]

Muy bueno Eneko!

[@AgusMW3xD]

Pedazo de video...

[@raulgomeezg]

eres un grande men!

[@kevinn.644]

Ya quiero ver los de tríceps 😆👌

[@nahuelso104]

Un grande el bazman

[@LSFitness]

Estos videos no tienen desperdicio Eneko 🤜🏻🤛🏻

[@anonymoususer1684]

Muy BUEN VIDEO, perfectamente a la altura de los de POWEREXPLOSIVE.

[@RubenGarcia-fg7wv]

Más vídeos de este tipo Eneko anaia! Sobre todo en lo referente a la anatomía!

[@tecmedimagen]

video excelente , gracias

[@qwerty_u-ku8uv]

genial video Eneko

[@angelbastidas1591]

Excelente vídeo hermano, seria espectacular que subieras mas vídeos así sobre todos los grupos musculares

[@ferreoceto]

Contenido Brillante realmente amigo!

[@benjaminsepulveda592]

buena info bazman! siempre dando nuevos datos y aplicando tu famosa ciencia jeje saludos!!!!

[@alexmiranda6158]

Videazo tio, asi da gusto meterse a youtube si te vas a encontrar cosas asi.

[@TheTrueMVP1]

Estupendo el video. Espero con expectación uno sobre los triceps (especialmente cabeza larga)

[@darienmicheloni]

Épico video Eneko 💪 se espera la siguiente parte y el de tríceps 💪💪

[@vins7cv139]

La segunda parte estaría genial

[@fernandoabrego8375]

Excelente vídeo tío

[@PERSOR98]

Increíble el contenido Eneko, se nota de lejos todo el trabajo que hay detrás! Esperando con ganas los demás vídeos ;) Pd: a ver si nos enseñas a cómo planificar ya sea en fuerza o hipertrofia 🙄 jajajaja

[@jorgereymota2191]

Muy top Eneko!

[@pipemorales6804]

Brutal!

[@pablogonzalezalastuey3917]

Jodo que buen trabajo maxo felicidades

[@palace4397]

Buen video gracias, podrías hacer vídeos de progresión de carga porfavor

[@viero313]

genial video!!

[@frangrana]

Boooomm! La porra ya esta creciendo solo de ver el vídeo, vamos a por la segunda parte gran aporte Bazman!!!

[@danielmartinezsanchez1810]

Espero que subas más vídeos de cada grupo muscular. Gracias

[@alexandertacora5450]

Excelente video bro .... me gustaría que hablaras sobre los otros grupos musculares también como x ejemplo pierna ....éxito 💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@jonasok7543]

Grande!!

[@padodjtotustuus2948]

Buen video...... haz mas asi....

[@ARIELUXOPRODUCTIONS]

Muchas gracias por la información, sin duda uno de mis puntos debiles es este, probaré estos ejercicios que seguro que dan muy buen fruto! un saludo :)

[@Elfrankp]

Eres un grande bazman! #NobrainNogain

[@dgv-kz2te]

Buen video Eneko, esta bien saber diferencias en cuanto activación de las diferentes cabezas en los diferentes ejercicios. Estaria bien que hablaras tambien de la activación de los biceps en dominadas con diferentes agarres o por ejemplo de los fondos para el desarrollo y activación de las diferentes cabezas de los triceps. Un saludo!

[@DeiveFitness]

Muy interesante el video Eneko! *Sobre todo me ha parecido muy interesante el **5:50** en el que comentas el tema de la cabeza larga* Mucho ánimo y a seguir trabajando así de bien! _PD: Estaremos muy pendientes del estudio que empezáis en Septiembre con Brad Schoenfeld_

[@valenharriague9468]

Gran video amigoo

[@y0sett]

Buenisimo Saludossss

[@edosng]

Buen video Eneko! Recomiendo qué crees listas de reproducción y acomodes los videos ahí, para que el acceso a los videos sea más sencillo cuando los busquemos y estén más ordenados en el canal.

[@lTraficante15]

Sería genial más ejemplos de ejercicios para la cabeza larga. Buen video

[@saulvaquero6177]

Genial! Que curioso que influyan e intervengan tantas variables para trabajar músculos tan pequeños. Hablarás también en el próximo vídeo sobre el máximo pico de activación en diferentes puntos del rango de movimiento atendiendo a la biomecanica (linea de fuerza, brazo de momento...) ? Gracias.

[@enrioniani5882]

Gran video

[@marcosf9591]

Leí bíceps, entre pensando que iba a ver lo típico y me fui sorprendido. Muy interesante!