BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia powięzi - dr n. med. Marcin Wytrążek

[@agnissssss]

Chwalę takich lekarzy, którzy polecają indywidualną pracę nad poprawą zdrowia, a nie tabletki tylko wypisują. Szkoda, że tak niewielu ich jest. Masaż, zdrowe jedzenie, zioła, ruch, oddychanie..

Dziękuję za dobre słowo, ale tak dla jasności jestem fizjoterapeutą😊💪🏻. Pozdrawiam serdecznie!

[@halinakedzierska8385]

Jest Pan wspaniałym lekarzem.

[@martitka]

​@aktualnie do fizjoterapeutow i naturopatow mam wieksze zaufanie niz do jakichkolwiek bialych kitli z tytułami przed nazwiskiem

[@ewaiq]

Pana filmy powinny być przepisywane na receptę. Dziękuję

[@magorzatabaszczak8794]

Panie Marcinie- cóż za pozytywna energia... a do tego ciekawe podejście. Już polubiłam, subskrybcja włączona - dziękuję, liczę, że pomogę sobie i innym.

[@ewapawowska9998]

Pracuję z manualnymi terapiami twarzy. Potwierdzam użyteczność i skuteczność tego typu autostymulacji. Pozdrawiam serdecznie.

[@dorotaj4299]

Wczoraj odkryłam ten kanał. Jest rewelacyjny. Bardzo odpowiada mi prezentacja, rzeczowo przystępnie i ciekawie bez jakiegoś nudnego zadęcia z dozą humoru. Pozdrawiam❤

[@viva7752]

Na ból głowy, nadciśnienie bardzo dobrze jest masować uszy, działa!

[@rafakrzysztofbednarczyk92]

Sposób w jaki ty to Marcinie tłumaczysz jest po prostu najszczerszy i najżyczliwszy jaki może być , pozdrawiam cię serdecznie. Czuj duch

Miłuj bliźniego swego jak siebie samego😊. Pozdrawiam serdecznie💪🏻

[@ANERI2005]

@ Jakie to miłe 🥰 Serdeczności 🙂

[@mirosawh.6265]

Supcio

[@aniakowal151]

Cudowna rozmowa❤️

[@monikagalach7427]

Dziękuję. Niech Pan nagra odcinek omawiający mięśnie twarzy... Jak je masować a może i ćwiczyć. Bardzo się cieszę że tu trafiłam 🙏

[@emiliaszum6786]

Wyszłam tu pierwszy raz, a już czuję że zostanę na dłużej :) Rozciąganie twarzy jest magicznez bo po 8 minutach czuję się rozluźniona 😀 PS moja mama często skarży na ból głowy, więc ja tu zaproszę 🤗

[@grazynapietrzyk9633]

Super 🥰, masaże zamiast tabletek to lubię

[@beataczyz4378]

Dziś obudziłam się z bólem zatok, los pokierował mnie na ten kanał, zastosowałam i odczuwam pewną ulgę. Dziękuję.

[@dorotamalinowska8773]

Myślę.ze lepiej jest umyć twarz ciepła wodą,bo ciepła woda pomaga rozluźnić mięśnie twarzy i wpływa kojąco.Czasami umycie włosów i twarzy a potem zawinięcie w ciepły ręcznik i położenie się w ciemnym pokoju pomaga mi w migrenie.

[@monday0550]

Ależ Pan jest fajny🙂! Zaraz zacznę się wygniatać!

[@magorzataniko4386]

Rewelacja. Od dzisiaj codziennie będę rozpływała twarz ❤️

[@regine5285]

Gorąco dziękuję!

[@katarzynasilesiae6687]

rewelacja jak inaczej pokazuje Pan sposoby leczenia

[@zbuntowanyczowiek613]

Dzięki za inspiracje. Zdrowie to najwyższa wartość - bez niego nie można wcielać w życie innych wartości 🤝👍

[@bogdarosa937]

No tak... ale bunt nie służy zdrowiu...😉

[@jadziab.2442]

W moim ciele dzieją się niesamowite przemiany. Dziękuję ślicznie za wszystkie ćwiczenia. Czekam na więcej.

[@arletaduklas5914]

....z ciekawosci,jakie zmiany????

[@jadziab.2442]

@@arletaduklas5914 Ból w szyjnym odcinku się wycofuje. Jest miękko i luźno. Ćwiczę i pozdrawiam.

[@mercury2018]

Super porada. Nie wiedziałam że to działa a jednak .

[@emilekdem]

Bardzo dużo się uczę u Pana na kanale, świetnie przekazuje Pan swoją wiedzę za co bardzo dziękuję! Pozdrawiam 😊

Cieszę się😊. Trzymam kciuki i pozdrawiam👍🏻

[@zdzislawakiljanska1439]

Dziekuje bardzo. Ciekawe pomocne ćwiczenie. Z Panem wraz ćwiczyłam i ulga duża i rozluźnienie. Proszę o inne ciekawe cwiczenia(masaże). 👍👍👍

[@nemuch77]

Przy intensywnym płaczu zawsze mocno napinam całą twarz i szczękę, a potem głowa boli mnie przez cały dzień. Następnym razem spróbuję mycia :)

Proponuję wykonać to parę razy zanim nastąpi taka sytuacja. Prezentowane przeze mnie techniki nie są tabletką, choć czasem tak działają. Dobrze działać profilaktycznie. Pozdrawiam serdecznie!

[@antoninabarczyk9501]

Piekny wyklad, proste tlumaczenie,,,dziekuje🙋‍♀️💕

[@janmatkowski6245]

Niesamowicie przystępny przekaz! 😁

[@sabinapochopien1175]

Bardzo przydatny wykład ,super prowadzący.

[@joannapawlowska404]

dużo konkretnej wiedzy ,brawo

[@marysiakola2237]

Dziękuję bardzo za ten mądry wykład. Wypróbowałam. Działa.

[@kamilaj5550]

Super odcinek, świetny prowadzący!

Dziękuję i pozdrawiam😊

[@MM-gy3gp]

Swietne, żona leci za tydzień na warsztaty Kobido. Pozdrawiamy z Yorksire

[@barbarakehl39]

Fajne drętwienie twarzy po tym masażu. Nawet z tyłu głowy, w okolicach potylicy - relaks!

[@mariapawlicka2487]

Na czasie te porady! Bede robic codziennie te cwiczenia bo od pewnego czasu odczuwam bole glowy. Nigdy tego nie mialam. Dziekuje. Pozdrawiam z Toronto 😀

[@malgorzatafudalej2990]

Jestem rehabilitantem i dzięki tobie moja praca jest bardziej skuteczna uwielbiam twoje tlumaczenia

[@karasingiblue7628]

WSPANIALE.sie czuje po takim naciaganiu-ugniataniu twarzy na rozne strony...wielkie dzieki Marcinie...jestes SUPER! 😀Pozdrawiam.

[@innuendo4469]

Cudowny Pan jest

[@krystynakaszynska388]

Jak bardzo się cieszę ,że trafiłam na te porady.pozdrawiam serdecznie

[@wandakatarzyna649]

Dziękuję będę działać pozdrawiam serdecznie

[@jolijoli9399]

Film przydatny do niedzielnego relaksu, dzięki😊

[@vanaheim77]

Jak zwykle - przydatny materiał!

[@Fijanka]

Super materiał. Przydałoby się trochę wiedzy na temat jak radzić sobie z bruksizmem. Dziękuję i pozdrawiam.

[@ewap6486]

Dziękuję ogromnie za wspaniałe przeszkolenie. Film absolutnie rewelacyjnie skonstruowany. Jestem logopedą i stale wyglądam w terapii dużo bardziej "baraniasto" niż Pan. Na szczęście dzieciaki potrafią podejść do tematu bardzo fachowo (tylko rodzice wyglądają na zakłopotanych, gdy obserwują swoje dziecko i mnie podczas ćwiczeń tego typu😆, z czego wniosek - uczmy się od młodych właściwego podejścia do istoty sprawy. Dobrego dnia życzę🙃

Dziękuję, dobrze powiedziane, nie ma się co oglądać na innych jak coś jest rozsądne i potrzebne👍🏻😊. Pozdrawiam serdecznie!

[@marlenajozefiak7801]

Panie doktorze można wiedzieć skad pan jest i umowic sie na wizytę

[@danutaciurej6328]

Dziękuję bardzo. 10 min i fruwam. Pozdrawiam serdecznie

[@alealicja1]

Świetnie to tłumaczysz Marcinie. Pośmiałam się przy tym trochę. Dziękuję.

Proszę bardzo😁

[@ewabluenineczka3927]

Właśnie tego potrzebowalam. Wielkie dzięki!!!

[@emiliapawlowska_music]

ja bardzo dziękuję , po wielu latach wróciłam do śpiewu ech napięcia wieloletnie przy biurku przeszkadzają ogromnie w emisji, do tego ciało po 3 ciążach .... intuicyjnie przed ćwiczeniami z emisji tak robiłam i czułam ulgę - tutaj mam potwierdzenie :-) często się śmieją ze mnie, że bez przerwy mam dłonie na głowie - ale to bardzo konieczne , zmarszczek się nie boję :-)

[@bogdarosa937]

Ale zmarszczki tym przeganiasz. 😃

[@emiliapawlowska_music]

@@bogdarosa937 no przecież masuję, mówią ze młodo wyglądam 😉

[@bogdarosa937]

@@emiliapawlowska_music Good for you! 👍

[@wikiq-ka4110]

Bardzo ciekawe i przydatne informacje, dziękuję serdecznie i pozdrawiam 💙🍀💙

[@barbaraplonder4028]

Wspaniale. Dziękuję pięknie 🙂

[@dorisdoris3388]

Super film. Dziękuję 👍🏻

[@ankasprawka9568]

Zawsze z wielką ciekawością i aktywnie oglądam każdy odcinek. Dziękuję za przekazywana wiedzę. I bardzo lubię wszelkie dygresje dookoła tematu.

👍🏻😊

[@ewafilipiak3556]

Miałam okazję przetestować ostatnia pana metodę.Po naciagalam twarz w różne strony ,na boki ,w dół, górę.Skora na twarzy zrobiła się od tego czerwona ,wypieki na twarzy ,ale ból głowy przeszedł ,nie tak zaraz ale po pół godzinie może już głową nie bolała.Wiec sposób działa,pozdrawiam

Celem tej techniki nie jest nawet działanie natychmiastowe czy doraźne, nad stanem tkanek warto pracować kiedy głowa nie boli, żeby te napady były rzadsze i lżejsze. Ale cieszę się, ze w sytuacji bólu pomogło. Pozdrawiam serdecznie!

[@monikajendryca5256]

Dziękuję🙏💚

[@agnieszkaduczmal1361]

W zyciu nie ma przypadków, w przyszlym tygodniu znowu idę do neurologa ( omówić niestety tabletkowe leczenie migren z aurą) i wlasnie trafilam na Pana kanał. Natychmiast zasubskrybuję. Dziękuję.

[@ewahawrylo]

Fantastyczny masaz odswiezajacy rozswietlajacy twarz i nie skomplikowany.😊

[@alicek6618]

Pozdrowionko! Za kolejny profesjonalny materiał i jakże sympatyczny przekaz. Serdeczne podziękowanie za rozjaśnianie umysłów i poprawę zdrowia.🌹☕🤗

[@katarzynabachura7828]

Dzień dobry, Cieszę się ,że Cię znalazłam. Odcinek jest idealny dla mojego męża. Uważam, że należy kochać swoje ciało i rozumieć co ono do nas mówi. Bo mówi i nieraz krzyczy .Szkoda, że nie uczymy się poznawania i rozumienia ciała. Bylibyśmy zdrowsi. Dzięki🥰

[@taka_sytuacja4012]

Niesamowity materiał, piękne podejście do tematu. Cieszę się, że algorytm youtube mnie tu skierował. Świetnie, że termin powięzi staje się coraz bardziej popularny. Technika Idy Rolf bazuje na pracy z powięzią, by przywrócić zdrowie. Dziękuję 👍🍀☀️

[@dorotagaik6608]

Bardzo dziękuję za przydatne rady.

Proszę bardzo😁💪🏻

[@marekk2718]

Dzięki 💪💪💪💪

[@ANERI2005]

Jutube zaproponował mi film. Sub poleciał 👍 Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@karolina3655]

fantastyczny kanał i świetna technika dzięki temu rozpływaniu czuję natychmiastową lekkość i rozluźnienie mięśni twarzy dziękuję daję suba i zostawiam👍

[@bozenap331]

Film rewelacyjny

[@beab.3800]

Znakomicie wytlumaczone, dziekuje! Trafilam tu przypadkowo i oczywiscie zostaje. Mam bole glowy od zawsze, zabieram sie z nadzieja do roboty.

[@kalista3650]

Ale super, bardzo Panu dziękuję

[@krystynanowak9993]

Jak zwykle SUPER!!!!!! Dziękuje!!!!!!

[@JoannaK-gw2pg]

Wspaniałe uczucie ulgi na twarzy. Dziękuję

[@joku3774]

"rozpływanie twarzy"...przepiękne ;-)

[@clarakah5254]

Dziękuję za ten filmik. Wiele wartościowych wiadomości, więc łapka 👍, i subskrybuję kanał.

[@DorotP]

Dziękuję, super🥰

[@CyprianG]

Mega. Dzięki!

[@farmaceutkanabackstage]

Super Dziękuję za informację

[@mariakwiatkowska6303]

Pięknie d@iekuje za poświęcony czas oraz nowe ślicznie

[@karolinarafa5574]

Otworzył mi Pan oczy na masaz twarzy, pracuje masażem Kobido i teraz dużo mi to dało do myslenia- szczególnie to że nie musimy pracować w jedna stronę, kierunku z danym mięśniem. Dzięki. Otworzył mi Pan szufladke w głowie- "Kreatywność"🙂

Pewnie, Kobido jest świetnym masażem, ale całe piękno masażu to indywidualny styl masażysty😊. Nie można się bać poszukiwań i kreatywności, bo wtedy się idzie do przodu. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam!

[@alinajarczewska1465]

Super odczucie ! Dzięki :)

[@katarzynajagusgajda5949]

Dziękuję bardzo 🙂

[@kasiakuczkowska365]

Zawsze warto spróbować pomasowac ,porozcisgsc cokolwiek i jak kolwiek to brzmi 💪👍😃♥️

[@krisgor6105]

Super. Dziękuję

[@adelakowalska7046]

Jest pan wspanialy tali prawdziwy i naturalny z tymi komentarzami

[@bostra477]

Super GRATULACJE dla pańskiej pracy tutaj. Jest to nieoceniona DOBROĆ i ukazujaca się MIŁOŚĆ do fachu i oddania z jaką Pan podtrzymuje zdrowie. Pozdrawiam 💚❤️💚decznie

[@DrogowskazyDuszy]

Super filmik 🙏❤️ Dziękuje

[@ewik888ful]

To działa! Dzięki Doktorze.

[@jolantawitkowska-proma2575]

Jak zawsze bardzo proste ,ale skuteczne ćwiczenie! Dziękuję za kolejną inspirację do zastosowania!

[@magdalenawolniak7141]

Ciekawa alternatywa dla brania środków przeciwbólowych 🙂 chętnie spróbuję tej techniki

[@czasemtakbywaa]

Super uczucie!

[@teresalesniak4521]

Próba wypadła pozytywnie!💪 Często polecam znajomym Pana kanał👍

[@srnikitin2447]

Dziękuję za znakomite wyjaźnienie i pokaz!

[@alicjalipnicka8526]

Fajny filmik.Dziekuje.

[@beatajachym4857]

Dziekuje za ciekawe porady. Czesto miewam bole glowy. Bede cwiczyc🙂

[@izak2217]

Super wykład ,dzięki Panie Maćku

[@izak2217]

Sorki za zmianę imienia. Pozdrawiam Serdecznie izik

[@lucynakida5617]

Serdeczne podziękowania. Idę w tę stronę pomagania sobie, którą tak ładnie pan omawia.

[@mariadunekacke7696]

Dziękuję ! myślę że będę to często praktykować!

[@eyesworld6167]

Fajna technika do spróbowania natychmiast

[@annanoga3]

Bardzo przydatny filmik

[@janinaszczepska5319]

jestem tu po raz pierwszy, bardzo ciekawie Pan opowiada

[@barburino1]

Dziękujemy.

[@bogusawaziokowska6402]

Bardzo ciekawy problem i interesujący, swobodny przekaz. Dziękuje.

[@elas9162]

Cudowne Odczucie relaksu . Dodatkowo świetna " zabawa" i kontakt z samym sobą. Tego mi trzeba 😄. Pańskie poczucie humoru - odgrywa tutaj równie ważną rolę - dziękuję.

[@vamositalia4600]

Uwielbiam Pana lekcje.dziekuje za pomoc i wiedzę jaką PAN nam przekazuje.pozdrawiam serdecznie

[@alicjaszachewicz3406]

❤❤❤

[@marost9090]

Bardzo dziękuję za ogrom wiedzy jaką przekazuje nam Pan ,z której czerpać możemy pełnymi garściami.Pozdrawiam świątecznie.♥️🌹

[@jaroslawkaroltrzcinski9128]

Perfekt! Dziękuję!

[@wiolachojnacka5011]

Wow, nie podejrzewałabym, ze moje mięśnie twarzy będą tak boleć przy tym ćwiczeniu.... Pozdrawiam serdecznie:)

Dziękuję, pozdrawiam serdecznie!

[@basiaczesc9698]

@ wypróbowane, świetne samopoczucie, szczera prawda. Pozdrawiam ser 😊

[@waniliabasia5730]

🙂dziękuję